تعد المورينجا (Moringa) واحدة من أكثر المكملات العشبية شهرة خاصة في الآونة الأخيرة. فما هي فوائد عشبة المورينجا وما هي أشهر استخداماتها، وكيف يمكن تجنب اضرارها. ما هي عشبة المورينجا المورينجا هو نبات استوائي يعتبر موطنه الهند وباكستان، ولكنه ينمو أيضا في افريقيا واسيا وامريكا الجنوبية، ويحتوي هذا النبات على اكثر من 90 مركب وقائي بما في ذلك الفلافونويد والأحماض الفينولية. ويتم استخدام كلا من الأوراق، والزهور، والبذور، والجذر في صناعة المنتجات الدوائية. شجرة المورينجا من الحدير بالذكر، أنه يوجد أكثر من 12 نوع مختلف من أشجار المورينجا، ولكن عادة يعتبر النوع الأكثر استخداما هو المورينجا أوليفيرا. ولقد اكتسبت عشبة المورينجا شهرتها، نظرا لفوائدها في محاربة الالتهابات، ومكافحة سوء التغذية، وعلامات الشيخوخة المبكرة، مما جعل البعض يطلق عليها نبات المعجزة، أو شجرة المعجزة. عشبة المورينجا للشعر الطويل. القيمة الغذائية تحتوي عشبة المورينجا على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات، كما انها تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة، مما يساعد على محاربة الجذور الحرة، وحماية الخلايا من التلف. ومن المركبات التي تحتوي عليها: فيتامين A النياسين الثيامين حمض الفوليك و الأسكوربيك الكالسيوم البوتاسيوم الحديد الفوسفور الزنك ومن فوائدها أيضا انه منخفض جدا في الدهون، ولا يحتوي على الكوليسترول الضار.
محاربة الأمراض البكتيرية: تساعد خصائص المورينجا المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات، الالتهابات التي تسببها السالمونيلا واي كولاي ( E. coli). طريقة استخدام المورينجا البودرة توجد عدد من الطرق لاستخدام المورينجا البودرة منها [2]: الطريقة الأولى: وضع ملعقة صغيرة من البودرة في كوب ماء فاتر وتقليبه حتى يذوب تماماً، ثم تصفية البودرة وشرب الخليط، ويمكنك إضافة القليل من الليمون أو العسل حسب الرغبة. الطريقة الثانية: عليك مزج ملعقة صغيرة (6 غم) من البودرة مع عصيرك المفضل وخلطه قليلاً، ثم اشرب المزيج. طريقة استخدام عشبة المورينجا هناك عدد من الطرق لاستخدام عشبة المورينجا منها [3] [4]: أوراق المورينجا: تستخدم في أي طبق يحتوي على السبانخ ، إضافة إلى السلطات والسندويشات. قرون المورينجا: عليك تقطيعها إلى شرائح وطبخها مع الكاري والحساء. عشبة المورينجا للشعر القصير. بذور المورينجا: يمكنك تناولها عندما تكون صغيرة مثل بذور البازلاء الخضراء ، كما تستطيع تحميصها وتناولها. أزهار المورينجا: تستخدم لصناعة الشاي ويمكنك إضافتها إلى السلطات المختلفة، كما تستطيع طهي الأزهار مع الحساء والكاري. طريقة استخدام حبوب المورينجا يمكنك شراء حبوب المورينجا من الصيدلية واستخدامها بحسب المعلومات على المنتج أو تعليمات الصيدلي، أما بالنسبة لبذور المورينجا وكما ذكرنا أعلاه؛ يمكنك تناولها وهي صغيرة مثل بذور البازيلاء، كما تستطيع القيام بتحميصها وتناولها.
فوائد المورينجا لتغذية الشعر تحتوي عشبة المورينجا على الأحماض الدهنية والأوميغا التي تعزز من صحة الشعر وتوهجه، كما تعمل على تعزيز نمو الشعرk ، وتحتوي أيضًا على الزنك الذي يحمي الشعر من التساقط والضعف والتقصف. فوائد المورينجا للشعر الجاف تشتهر عشبة المورينجا بقدرتها على توفير الرطوبة لفروة الرأس، مما يساعد على منع الجفاف وتغذية الشعر بعمق، كما تعمل عشبة المورينجا على ترطيب الشعر من الداخل إلى الخارج، كما تمنحه اللمعان بفضل وفرة أحماض أوميغا 3 الدهنية. جرّبي عشبة المورينجا السحرية للبشرة والشعر! | مدونة بلسم. فوائد المورينجا للشيب تعتبر الفيتامينات C و E من مضادات الأكسدة القوية جدًا التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة الضارة، وتدخل الجذور الحرة إلى الجسم، مما يتسبب في إضعاف الشعر وتحوله إلى اللون الرمادي. يساعد كلًا من فيتامين C و E على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، هذا أمر حيوي في الحفاظ على الشعيرات الدموية التي تنقل الدم إلى البصيلات، مما يمنع ظهور الشيب المبكر. فوائد المورينجا لتساقط الشعر وفقًا للمجلات الطبية المختلفة، ارتبط نقص الحديد بتساقط الشعر ، احصلي على نسبة الحديد التي تحمل شعرك من التساقط باستخدام عشبة المورينجا، سوف تساعدك بالتأكيد على وقف التساقط الشديد.
يساعد وضع زيت المورينجا على البشرة على شدها، وعلى امتصاص الزيوت والأوساخ، وقتل البكتيريا أو الفيروسات الموجودة على الجلد، وعلى علاج حب الشباب ، والقدم الرياضية، والثآليل. كما أن الاستخدام المستمر لزيت المورينجا يساعد على استعادة التوازن الطبيعي لرطوبة البشرة. وتساعد المورينجا أيضاً في علاج الجروح ، وشفاؤها، والتقليل من إصابتها بالالتهاب والعدوى، أو ظهور الندوب أو التقرحات. فوائد عشبة المورينجا للشعر | مجلة سيدتي. للمزيد: فوائد المورينجا للبشرة فوائد المورينجا للشعر يساعد زيت المورينجا على التخلص من قشرة الشعر ، كما تساعد البذور على زيادة نمو الشعر الصحي، والمساعدة على إصلاح بصيلات الشعر التالفة ، ويعد مصدر فوائد المورينجا للشعر هذه أنها غنية بالحديد ، والزنك ، والأحماض الأمينية الأساسية. للمزيد: فوائد المورينجا للشعر فوائد المورينجا للسكر تساعد شجرة المورينجا مرضى السكري في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ، وذلك نتيجة لاحتوائها على حمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic Acid)، والذي يساعد على التقليل من نسبة سكر الجلوكوز والبروتين في البول. ويساعد مركب الإيزوثيوسيانات الموجود في أوراق المورينجا على الحماية من الإصابة بمرض السكري.
ويساعد مركب النيازيميسين (بالإنجليزية: Niazimicin) في تثبيط نمو الخلايا السرطانية. تقليل خطر الإصابة بالعدوى: تحتوي شجرة المورينجا على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والميكروبات التي قد تساهم في الحد من الإصابة أو علاج بعض أنواع العدوى. فوائد عشبة المورينجا واستخداماتها: واضرارها المحتملة - كل يوم معلومة طبية. علاج الربو: يساعد استخدام نبات المورينجا على تحسين وظائف الرئة ، كما يساعد على التقليل من شدة نوبات الربو والوقاية من تقلص الشعب الهوائية. علاج فقر الدم: تحتوي المورينجا، وخصوصاً مستخلصها، على خصائص تساعد على زيادة امتصاص الحديد ، وبالتالي زيادة عدد خلايا الدم الحمراء وعلاج فقر الدم. ما هي طريقة استخدام المورينجا؟ يمكن تناول جميع أجزاء شجرة المورينجا من أوراق، وزهور، وسيقان، وجذور، وبذور، ولكن تعد البذور وزيوتها وبودة المورينجا أكثر الأجزاء استخداماً للحصول على فوائد المورينجا. يلجأ البعض إلى طبخ المورينجا لأن الطبخ يقلل من محتوى مركبات الفايتات (بالإنجليزية: Phytate) التي تعيق الجسم من الاستفادة من المواد الغذائية الأخرى. كما قد تتواجد المورينجا في الأسواق بأحد الأشكال التالية: مسحوق المورينجا يتكون من الأوراق المطحونة ناعماً، ولها طعم مر قد يميل إلى الحلاوة قليلاً، وتحتوي على نسبة عالية من المركبات النباتية، والبروتينات، والكالسيوم، والبيتا كروتين، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، وفيتامين أ.
تحميل بلاك بورد جامعة جازان يمكن تحميل بلاك بورد جازان على الهاتف المحمول عبر المتجر الإلكتروني الخاص بالهواتف المحمولة، كما ويمكن أيضا تحميل البلاك بورد للكمبيوتر المكتبي وفيما يلي طريقة تحميل البلاك بورد لكل جهاز. تحميل بلاك بورد جازان للهاتف الجوال بالنسبة للأجهزة التي تعمل بنظام الـ IOS كهواتف الأي فون والأيباد يتم تحميل البلاك بورد عبر رابط تحميل البلاك بورد لأنظمة الـ IOS، أما بالنسبة لأجهزة الهواتف المحمولة التابعة لسامسونج والهواتف التي تعمل على نظام الأندرويد فيتم تحميل البرنامج عبر رابط البلاك بورد لأنظمة الأندرويد، ثم نقوم بالضغط على زر التثبيت لتثبيت البرنامج على الجهاز لبدء استخدامه. تحميل بلاك بورد جازان للكمبيوتر يتم تحميل البلاك بورد للكمبيوتر المكتبي والكمبيوتر المحمول عبر رابط البلاك بورد للكمبيوتر ، ثم يتم اختيار نظام التشغيل على الجهاز إما من النوع windows أو MAC ثم نقوم بالضغط على Download، وعند انتهاء التحميل نقوم بالضغط على البرنامج الذي تم تحميله لتنزيل البرنامج على الجهاز، ثم البدء في استخدام البرنامج. ✨#مدونة_المناهج_السعودية✨ 👌لتبقى على تواصل بكل جديد إنضم✅ 👇 👇 👇 جامعة جازان بلاك بورد رابط بلاك بورد جامعة جازان تحميل بلاك بورد جازان – مدونة المناهج السعودية Post Views: 231
جامعة جازان بلاك بورد هو نظام تعليمي مستحدث داخل المملكة العربية السعودي نتيجة الآثار الناتجة عن جائحة كورونا العالمية، حيث يهدف نظام بلاك بورد جازان لتوفير وسيلة آمنة للدراسة عن بعد لتفادي خطر انتشار فيروس كورونا وتحقيقاً لفكرة التباعد الاجتماعي التي فرضها خطر هذا الفيروس. سعت الحكومة السعودية خلال الفترة الماضية وعقب ظهور جائحة كورونا إلى توفير السبل التكنولوجية التي تحد من عملية الخروج من المنزل والتوجه إلى المقار التعليمية، ومن هذا الأنظمة التعليمية داخل المملكة منظومة التعليم الموحد عن طريق منصة مدرستي بالنسبة للمدارس داخل المملكة، وكذلك نظام بلاك بورد الخاص بالجامعات، حيث نشرت كل جامعة داخل المملكة نظام تعليمي الكتروني خاص بها يتيح للطلاب الحصول على المقررات الدراسية بسهولة والتواصل مع أستاذ المادة بكل سهولة ودون الحاجة للخروج من المنزل. رابط جامعة جازان بلاك بورد توفر جامعة ازان رابط بلاك بورد للطلاب وأعضاء العملية التعليمية ضمن عملية التعليم الإلكتروني داخل المملكة، ويتم تسجيل الدخول باستخدام كلمة السر واسم المستخدم الخاصة بالعضو كما بالصورة الموضحة بالأسفل، ويوفر نظام البلاك بورد المقررات الدراسية لكل فصل دراسي بالإضافة إلى الخطط الدراسية في هذا الفصل.
رابط دخول بلاك بورد جازان يمكن للطلاب والطالبات في جامعة جازان الدخول على المنصة الالكترونية بلاك بورد جازان, عبر رابط الموقع الرسمي تسجيل الدخول بخطوات بسيطة, من اجل متابعة المواد الدراسية والمناهج. حيث مباشرة بعد الدخول على الرابط يجب عليكم الضغط على خدمات الطلاب ثم اختيار نظام بلاك بورد, وبشكل تلقائي ستفتح امامكم واجهة المنصة الخاصة بي بلاك بورد جازان. الدخول على البوابة الرسمية " بلاك بورك جازان " من هنا. ادخال اسم المستخدم الخاص بالطالب او الطالبة والرقم السري داخل خانة السجل المدني. الضغط على تسجيل الدخول.