زيادة الوزن. ارتفاع ضغط الدم. كيف يمكن تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تأخير دورتك الشهرية دون اللجوء إلى أي أدوية، ومن بين هذه الطرق مايلي: عصير الليمون: يعتبر عصير الليمون مثل خل التفاح من الأطعمة ذات الحموضة العالية ، ويمكن أن يساعد في تأخير الدورة الشهرية ، ولكن لا يوجد بحث حتى الآن يدعم ذلك. التمارين: يمكن أن تؤدي التمارين الشاقة والكثير من التمارين إلى تأخير الدورة الشهرية ، وعند ممارسة الرياضة في الأيام التي تسبق الحيض ، وجد أن هذا يؤخر بداية الدورة الشهرية حيث أن استهلاك الطاقة مرتفع أثناء التمرين ، مما يساهم في نقص الطاقة الكافية لتحفيز دورتك الشهرية ولكن كما هو الحال مع الطرق الأخرى لا يوجد بحث يثبت أن هذه الطريقة فعالة في تأخير الدورة الشهرية. خل التفاح: وفقًا لبحث تم إجراؤه على خل التفاح والذي أثبت أنه مفيد في معالجة مشاكل الدورة الشهرية مثل الألم والانتفاخ ، وقد يساعد خل التفاح في تأخير الدورة الشهرية ، ولكن لا توجد دراسات تدعم ذلك ، بل أن له آثار جانبية، لذلك يوصى بعدم شربه قبل تخفيفه بالماء أو بسائل آخر حتى يصبح آمنًا للجسم.
مشاكل الوزن: سواء النحافة المفرطة أو الوزن الزائد، فتؤثر هذه المشكلات على انتظام الدورة الشهرية ويؤدي لتأخرها. تناول أطعمة غير صحية: وتحديدًا الأطعمة الغنية بالدهون الضارة والتي تؤدي إلى خلل في وظائف الجسم وتؤثر على نظام الدورة الشهرية. الإجهاد الزائد: فعلى الرغم من فوائد الرياضة، ولكن الممارسة القوية بشكل مفرط يفوق قدرة الجسم يمكن أن يؤدي لخلل الدورة الشهرية. استخدام وسائل منع الحمل: حيث تقوم وسائل منع الحمل بعمل تغييرات في النظام الهرموني الطبيعي للجسم، وبالتالي تسبب إضطراب وتأخر الدورة الشهرية. الوقاية من تأخر الدورة الشهرية يمكن القيام ببعض الأمور للوقاية من تأخر الدورة الشهرية، وهي: تعديل نمط الحياة من خلال تناول الطعام الصحي والمتكامل الذي يحتوي على كافة الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. كذلك يجب الإنتظام على ممارسة الرياضة المناسبة دون إجهاد شديد والحفاظ على الوزن المناسب دون زيادة أو نقصان. تجنب التوتر والقلق وذلك لأنها من المسببات الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية الناتج عن خلل الهرمونات في جسم المرأة، وبمجرد الإبتعاد عن مصادر التوتر سوف تعود الدورة الشهرية منتظمة في حال عدم وجود سبب مرضي لتأخرها.
عيوب تأخير الدورة الشهرية النزيف المفاجئ (أي النزيف أو التبقع بين الدورات الشهرية) من عيوب تأخير الدورة الشهرية. حيث أنه شائع عند استخدام هرمونات تحديد النسل لمنع أو تقديم الدورة الشهرية خاصة في الأشهر القليلة الأولى. ومع ذلك يتوقف النزيف المفاجئ عادةً بمرور الوقت حيث يتكيف الجسم مع الروتين الجديد. جانب سلبي آخر لحدوث تأخير الدورة الشهرية بانتظام هو أنه قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت حاملًا. إذا شعرتِ بالتعب أو الألم أو إجهاد الثدي غير المعتاد في الصباح قومي باختبار الحمل في المنزل أو استشارة الطبيب. المصادر
عادةً تأخذ السيدة هذه الحبوب لمدة 21 يوم متتالي. ثم يتبعها استراحة 7 أيام دون تناول أي حبة، عندها تأتي الدورة الشهرية. الآن لتأخير موعد قدوم الدورة الشهرية بالاعتماد على نفس هذه الحبوب، يجب البدء بالعبوة الجديدة مباشرة بعد انتهاء العبوة الأولى. دون انتظار 7 أيام استراحة. حبوب منع الحمل التي تحتوي على 28 حبة مثل Microgynon ED أو Lorynon ED: عادةً تأخذ المرأة أول 21 حبة تحتوي على المادة الفعالة لمنع الحمل. أما السبع حبات التالية، هي عبارة عن حبة فقط لا تحتوي على أي مادة فعالة. و هي الفترة التي تأتي بها الدورة الشهرية. الآن لتأخير موعد الدورة الشهرية بالاعتماد على هذا النوع من الحبوب، يجب على المرأة تناول أول 21 حبة من المادة الفعالة. و رمي السبع حبات الأخرى غير الفعالة. و البدء بعبوة جديدة في اليوم التالي مباشرة دون انقطاع و دون استراحة. تناول حبوب منع الحمل بالطريقة التي ذكرتها أعلاه، لن تؤثر على كيفية عملها كمانع للحمل. إذا لم تكن المرأة واثقة من نوعية حبوب منع الحمل التي تتناولها، ينصح باستشارة الصيدلي لتوضيح الطريقة الصحيحة لاستخدامها. التأثيرات الجانبية الناتجة عن تناول حبوب منع الحمل بهذه الطريقة: الشعور بالتعب الإسهال نزف مهبلي غير متوقع إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل التي تحتوي على مادة البروجسترون فقط: إذا كانت المرأة تعتمد على تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على مادة البروجسترون فقط، لا يمكنها الاعتماد على هذا النوع من حبوب منع الحمل لتأخير الدورة الشهرية.
إذا كنت تستخدمين الأقراص المرحلية، يجب عليك استشارة طبيبك أو الصيدلاني قبل محاولة تأخير دورتك الشهرية هذا لأن كل حبة تحتوي على كميات مختلفة من الهرمونات لذلك قد لا يكون من المناسب أخذ علبتين متتاليتين. [3] هل حبوب تأخير الدورة الشهرية آمنة؟ البروجسترون هو أحد هرمونات تنظيم الدورة الشهرية حيث تتقلب مستويات هرمون البروجسترون على مدار الشهر وفي نهاية الشهر، تنخفض مستويات البروجسترون مما يؤدي إلى انهيار بطانة الرحم، والتي يتم طردها من جسمك على شكل دورة شهرية وهنا فإن حبوب نوريثيستيرون هو نسخة اصطناعية من البروجسترون، وعن طريق الحفاظ على مستويات البروجسترون بشكل مصطنع باستخدام فإنه يمنع بطانة الرحم من الانهيار إذا لم يتم تكسير بطانة الرحم، فلا داعي لأن تخرج من جسمك، وبالتالي لا تحدث الدورة الشهرية. لذا يعتبر تأخير الدورة الشهرية آمن طالما استخدم لفترات قصيرة وبإشراف طبيبك حيث يمكن استخدام حبوب لتأخير الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 17 يوم والتي تؤخذ قبل الموعد المتوقع للدورة بثلاثة أيام (لذا قد لايفيدك أخذ حبوب تأخير الدورة قبل الدورة بيوم)، لمدة أقصاها 20 يوماً وعندها ستبدأ دورتك الشهرية بعد يومين إلى ثلاثة أيام من إيقاف الحبوب.
03:22 م الثلاثاء 10 أبريل 2018 تتناول الكثير من النساء أدوية لتأخير الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي لأسباب مختلفة، لكن هل يؤثر ذلك على صحتهن؟ يعتقد بعض الأطباء أن نزول الدورة الشهرية في موعدها أمر صحي للنساء، كما يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي من حبوب تأخير الدورة الشهرية، حيث يتم فحص الحالة والتاريخ العائلي المرضي والتاريخ المرضي للشخص نفسه. وبشكل عام فإن «النوريثيستيرون» وأدوية منع الحمل الفموية تحوي بعض التأثيرات الجانبية، خاصة عند تناولها لفترة طويلة، مسببة ألم بالصدر وتجلطات دموية وصداع ودوران، بل ويزداد خطر إصابة النساء المدخنات بالآثار الجانبية لأدوية تأخير الدورة الشهرية بشكل أكبر، وفقا لما نشره موقع «epainassist». دور النوريثيستيرون في تأخير الطمث يعد نوريثيستيرون بمثابة هرمون أنثوي يُضاف إلى عدد من الأدوية المعروفة بأنها مركبات بروجستيرونية المفعول، ويساعد على تأجيل الدورة الشهرية، وعادة ما يكون على هيئة قرص 5 مليجرام، يتم تناوله 3 مرات يوميًا، على أن تبدأ المرأة في تناوله قبل 3 أيام من نزول الطمث. الأدوية المستخدمة: Primolut N دواء يساعد على تأخير الدورة الشهرية، ولا يجب استخدامه لمنع الحمل.
يعتبر انتظام الدورة الشهرية من المؤشرات التي يمكن من خلالها الإطمئنان على الصحة، ويشير تأخر الدورة الشهرية الى وجود مشكلة صحية يجب الإنتباه لها. تعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية ، والذي بدوره يشير إلى اضطراب وخلل في الهرمونات، ويجب عدم إهمال هذا التأخر لأنه قد يؤدي إلى مشكلات ومخاطر صحية. مخاطر تأخر الدورة الشهرية يتسبب تأخر الدورة الشهرية في بعض المشاكل والمخاطر الصحية، وتتمثل في: غزارة الدورة الشهرية تعاني المرأة من نزيف عندما تأتي الدورة الشهرية في وقت متأخر. ويُؤثر هذا على نفسية المرأة، حيث تشعر بالتوتر والقلق وعدم القدرة على ممارسة المهام والأنشطة اليومية بصورة طبيعية. صعوبة الإنجاب من أبرز مخاطر تأخر الدورة الشهرية ارتفاع إحتمالية الإصابة بتكيس المبايض، وهي أحد المشكلات التي تعيق الحمل والإنجاب، والتي تحتاج إلى علاج. كما أن الدورة المتأخرة وغير المنتظمة تصعّب على المرأة معرفة موعد الإباضة، الأمر الذي يساهم في صعوبة الإنجاب. إحتمالية الإصابة بهشاشة العظام هشاشة العظام هي أحد مخاطر تأخر الدورة الشهرية، حيث أن احتباس الدم وتأخر نزول الدورة الشهرية الناتج عن نقص هرمون الأستروجين في جسم المرأة، يؤدي الى زيادة فرص الإ صابة بهشاشة العظام وذلك بسبب دور الهرمون الكبير في الحفاظ على كثافة العظام.
-الوظيفة التعبيريه فهو يستعمل تعبيرات مختلفة لوصف شيء واحد مثلا كلمة نهج ،مسلك وشارع ،طريق فهو يختارالكلمه المناسبة للتعبير عن وصف ما. -الإخبار وهو إعطاء القاريء معلومة جديدة لتعريفه بشيء ما. -الوظيفة السرديه فهو كثيرا ما يكون جزء من نص سردي فيشارك النص السردي في تتابع الأحداث. -الوظيفه القيميه وهي كا نتاج لكل ما يقوم به النص الوصفي من وصف فهو بهذا الوصف يجعل القاريء يشكل وجة نظر عن الموصوف.
وهنا يتوضح استعمال الكاتب لأسلوب التعجب عندما قال: "كم كان منظره يبعث الشفقة في النفوس! " وبهذه الجملة يتوضح استعمال الكاتب للأسلوب الانفعالي في نصه الوصفي. [٥] لقراءة المزيد حول أنماط النصوص، ننصحك بالاطّلاع على هذا المقال: أنماط النصوص ومؤشراتها. المراجع [+] ↑ مجموعة من المؤلفين، أرشيف منتدى الفصيح 3. بتصرّف. ↑ مجموعة من المؤلفين، أرشيف منتدى الفصيح 3. بتصرّف. من مكونات النص الوصفي : الحجم، الموقع، الشكل. ^ أ ب بسمة خليفة (2014)، إضاءات مادة تقنيات التعبير ، بيروت:النهضة العربية، صفحة 148. بتصرّف. ↑ محمود حسني، أكاديمية المها للبنين ، صفحة 1. ^ أ ب مجموعة من المؤلفين، أرشيف منتدى الفصيح 3. بتصرّف.