لكن من الجدير بالذكر العلم أن هناك أنواع مختلفة من الخبز، والتي تحتوي على الدهون القليلة أو المتحولة، وتختلف كمية الدهون المتواجدة في كل واحد عن الآخر، فمثلًا الخبز الأبيض يختلف عن الخبز الجاهز المحتوي على الجبن أو الشوكولا. ذلك النوع يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، لأنها تكون غنية بالمواد الدهنية والزبد الضار بالجسم، ولذلك عليك الانتباه لنوع الخبز الذي تقومين بشرائه، وأن تحاولي قراءة المكونات المكتوبة عليه قبل الشروع في الشراء، وتجنبي الخبز الذي يحتوي على الزيوت النباتية المهدرجة. اقرأ أيضًا: هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول بالتعرف على إجابة سؤال هل الخبز يرفع الكوليسترول، فمن الجدير بالذكر التنويه أنه ليست كل الأطعمة ممنوعة كما تعتقد، بل يجب الانتباه لما تتناوله وتجنب الإفراط فيه. على الصعيد الآخر هناك بعض من الأطعمة التي يجب عليك تجنبها تمامًا حتى لا تتعرض لزيادة نسبته الضارة في الجسم، فإن تنظيم واتباع الحمية الغذائية المناسبة يساعد في تحسين صحة القلب والصحة العامة للجسم. فالدهون المشبعة تتواجد في أغلب المنتجات الغذائية كالألبان أو اللحوم الحمراء، وذلك ما يعني أنك بحاجة للتخلص منها من وجبتك الغذائية، لأنها تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وفيما يلي الأطعمة الممنوعة عن مرضى الكوليسترول: 1- منتجات الألبان اللبن من المنتجات التي تعمل على أن يزداد نسبة قوة العظام والأسنان، وذلك لأنه مصدر غني بفيتامين د والذي يعمل على إمداد الجسم بالكالسيوم، البوتاسيوم كذلك.
اقرأ أيضًا: هل ينخفض الكوليسترول بدون علاج أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول بعد الاطلاع على هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن نذكر أنه تنتج زيادة نسب الكوليسترول بالدم لعدد من الأسباب التي ترتبط في معظمها بعادات صحية وحياتية خاطئة، ومنها ما يلي: كثرة تناول الدهون الثلاثية والمشبعة والتي نجدها في الأطعمة المقلية والجاهزة مما يسي زيادة تراكم الدهون بالجسم، والذي يؤدي بدوره لارتفاع معدلات الكوليسترول. الاختلالات الهرمونية عند النساء بعد الوصول لسن اليأس. التدخين الذي يسبب ارتفاع الكوليسترول بسبب تأثيره على الأغلفة الخاصة بالأوعية الدموية. أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول هناك بعض الأعراض المترتبة على ارتفاع معدلات الكوليسترول بالدم، ومن أهمها ما يلي: الإصابة بالذبحة الصدرية. التعرض للأمراض القلبية ومشاكل الشرايين. التعرض للسكتة الدماغية نتيجة انسداد الشرايين. عسر الهضم وما يتبعه من التعرض للانتفاخ أو الإمساك في بعض الحالات. زيادة ضغط الدم. تورم والتهاب بالعين. الشعور بالإعياء ووهن الجسم. التعرض للصداع الشديد ومشاكل بالنوم. خدر بالأطراف. اقرأ أيضًا: أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم متى يصف الطبيب علاج الكوليسترول يصف الطبيب علاج للكوليسترول عند تشخيص اصابته بارتفاع الكوليسترول من خلال الفحوصات المختلفة، ويقرر العلاج الدوائي في الحالات التالية: في حالة ارتفاع معدل الكوليسترول عن 190ملجرام لكل ديسي لتر.
من المعروف أن فقدان الوزن الزائد له تأثير إيجابي على ضغط الدم حيث قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم والذي بدوره يسبب تقليل الحاجة لاستخدام أدوية خفض ضغط الدم، ولكن قد يتسائل بعض المرضى هل حبوب الضغط تنزل الوزن؟ ونظراً لعدم وجود دليل واضح حول حبوب الضغط وإنزال الوزن، فيجب العلم أن زيادة الوزن يعتبر من عوامل الخطورة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية وإن فقدان الوزن يساهم في تحسين قراءات ضغط الدم. ومن جهة أخرى فإن المعلومات المتاحة حالياً تشير إلى أن فقدان الوزن يزيد من فاعلية حبوب الضغط ويقلل من الآثار الجانبية المرتبطة بها، إلا أن ذلك غير محدد بفئة معينة من الأدوية. وتعتمد إجابة هل حبوب الضغط تنزل الوزن على نوع حبوب الضغط المستخدمة وتأثيرها على الكاتيكولامين في الجسم، حيث أن منع عمل الكاتيكولامين على الأحماض الدهنية في الجسم يقلل من توفر الأحماض الدهنية وعملها على مراكز الشهية في الجسم وبالتالي تنزل الوزن إلا أن ذلك لا يشمل جميع حبوب الضغط حتى تلك التي تنتمي إلى نفس الفئة. كما يوجد العديد من الدراسات التي أجريت على الفئران والتي أثبتت أن مجموعة مثبط الانزيم المحول للانجيوتنسين (بالإنجليزية: ACE inhibitor) ومجموعة مثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 (بالإنجليزية: angiotensin receptor blockers) قد تساعد في إنقاص الوزن والدهون في الجسم إلا أنه لا يوجد دراسات مؤكدة أجريت على الإنسان، وبما أن هذه الأدوية تقلل تراكم الدهون في الجسم فإنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري ولكن الأمر يحتاج إلى المزيد من الدراسات.
اقرأ أيضًا: أفضل 5 تطبيقات لخفض الكوليسترول 4- الامتناع عن تناول الدهون المفيدة بالطبع يجب التخلص من الدهون الموجودة في الطعام، لكن هذا لا يعني أنه يجب الامتناع عن تناول كل الدهون، حيث يحتاج الجسم إلى الدهون غير المشبعة الأحادية وغير المشبعة الصحية الموجودة في زيت الزيتون، والزيتون، والمكسرات مثل الجوز واللوز، وأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك باعتدال. 5- عدم قياس نسبة الكوليسترول في الدم ليس هناك أعراض محددة لارتفاع الكوليسترول، لذا إذا لم يتم إجراء اختبارات الكوليسترول، فربما لا يدرك الشخص ذلك، ومن ثم يجب فحص نسبة الكوليسترول في الدم كل 4 إلى 6 سنوات بدءًا من عمر 20 عامًا أو بشكل متكرر أكثر إذا كنت تشعر بخطر. 6- حظر بعض الأطعمة إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع الكوليسترول، يراعى مراقبة كمية الدهون في النظام الغذائي والدهون غير المشبعة والدهون المشبعة بشكل خاص، ويمكن تناول بديل صحي وليس الامتناع تمامًا عن تناول منتج بعينه، مثل الحليب خالي أو قليل الدسم بدلاً من الألبان كاملة الدسم، وذلك بهدف خفض مستويات الكوليسترول في الدم. قد يهمك: عادات يومية وغذائية لتقليل الكوليسترول في الجسم 7- التوقف عن ممارسة الرياضة النظام الغذائي وحده لا يكفي في الغالب، ويجب أن يصاحب ذلك ممارسة التمرينات الرياضية، حيث أن زيادة النشاط البدني وتناول الطعام بشكل صحي يساعدان على خفض الكوليسترول الضار.
لذا فإن اختيارك لتناول اللحوم وضررها على نسبة الكولسترول لديك يتوقف على إن كانت خالية من الدهون أم لا، كما يتوقف على الطريقة التي تقوم بها بإعداد الدجاج. اقرأ أيضًا: علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن 4- الأطعمة المقلية من ضمن أنواع الأطعمة التي يجب عليك تجنبها بشكل تام سواء بالقلة أو بالزياد أثناء إصابتك بارتفاع في نسبة الكولسترول هي المقليات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت، وذلك لأنها تزيد من نسبته بالشكل الكبير، كما تجعله يتراكم على شرايين القلب. 5- اللحوم المصنعة واحدة من الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها في حالة كنت تعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول، حيث إنها تحتوي على الكولسترول الضار وتعمل على زيادة نسبته في الجسم، وبالتالي يجب تجنبها تمامًا، وهي كاللانشون، البرغر أو الإسلامي، أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على المواد الغير طبيعية المصدر. 6- مشروبات الصودا واحدة من أنواع المشروبات التي يجب عليك تجنبها في حالة كنت مريض كولسترول هي المشروبات التي تحتوي على الصودا، وذلك لأنها تعمل على زيادة نسبته الضارة في الدم، ناهينا عن أنها غنية بالسكريات التي تعمل على زيادة الدهون كذلك.
غني بفيتامين ج: يتميز الملفوف باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، أو ما يعرف بحمض الأسكوربيك، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء، ومهم في عملية إنتاج الكولاجين ، الذي يعد من أكثر البروتينات وفرة في الجسم؛ إذ يفيد الكولاجين في تعزيز مرونة وبنية الجلد، والذي يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الأوعية الدموية، والعظام، والعضلات. التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم: يتميز الملفوف باحتوائه على مادتين تفيدان في التقليل من مستويات الكولسترول السيئ في الدم؛ وهما: مادة الستيرول المحتوية على فيتوستيرول، والتي تعرف بأنها من المركبات النباتية التي تفيد في خفض الكولسترول الضار، وأيضًا الألياف القابلة للذوبان من خلال الارتباط بالكولسترول في الأمعاء، والحد من امتصاصها في الدم. التقليل من ضغط الدم المرتفع: يحتوي الملفوف على عنصر البوتاسيوم الذي يعد من المعادن المهمة في الجسم، والذي يُفيد في تنظيم مستويات ضغط الدم من خلال مواجهة أضرار الصوديوم في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى تعرضك للإصابة بسكتة الدماغية، وأمراض القلب، وبالتالي فإنه ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في التقليل من تناول الملح.
وأما الدهر الذي هو الزمان فلا فعل له بل هو مخلوق من جملة خلق الله تعالى. ومعنى فإن الله هو الدهر أي فاعل النوازل والحوادث وخالق الكائنات. اهـ والله أعلم.
سبحان الله
• وقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن ذم الدهر وسبه في أكثر من حديث، منها: ما رواه البخاري ومسلم من حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((قال الله تعالى: يؤذيني [1] ابن آدم؛ يسب الدهر، وأنا الدهر [2] ، أقلب الليل والنهار [3])). • وفي رواية: ((لا تسبوا الدهر ؛ فإن الله هو الدهر)) (صحيح الجامع: 7313). • وعند مسلم بلفظ: ((لا يقولن أحدكم: يا خيبة الدهر [4] ؛ فإني أنا الدهر، أقلب ليله ونهاره، فإذا شئت قبضتهما)). • وعند البخاري: ((لا تسموا العنب: الكَرْم، ولا تقولوا: خيبة الدهر؛ فإن الله هو الدهر)). حديث لا تسبوا الدهر فانا الدهر. • وفي رواية في "الصحيح": ((يسب بنو آدم الدهر، وأنا الدهر، بيدي الليل والنهار)). • وعند الحاكم: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((يقول الله عز وجل: استقرضت [5] عبدي، فلم يقرضني [6] ، وشتمني عبدي، وهو لا يدري، يقول: وادهراه وادهراه [7] ، وأنا الدهر)). • وعن الإمام أحمد بلفظ: ((لا تسبوا الدهر؛ فإن الله عز وجل قال: أنا الدهر، الأيام والليالي لي، أجددها وأبليها، وآتي بملوك بعد ملوك))؛ (السلسلة الصحيحة: 532). كلام أهل العلم في شرح الأحاديث السابقة: • يقول الخطابي - رحمه الله تعالى -: "ومعنى "أنا الدهر"؛ أي: أنا صاحب الدهر، ومدبر الأمور التي ينسبونها إلى الدهر، وإنما الدهر زمان جعل ظرفًا لمواقع الأمور، وكانت عادة العرب إذا أصابهم مكروه أضافوه إلى الدهر، فقالوا: "بؤسًا للدهر، وتبًّا للدهر"؛ اهـ.
ثم إنّ في النهي عن سب الدهر دعوة إلى اشتغال الإنسان بما يفيد ويجدي، والاهتمام بالأمور العملية، فما الذي سيستفيده الإنسان ويجنيه إذا ظل يلعن الدهر ويسبه صباح مساء، هل سيغير ذلك من حاله؟ هل سيرفع الألم والمعاناة التي يجدها؟ هل سيحصل ما كان يطمح إليه؟، إنّ ذلك لن يغير من الواقع شيئاً، ولا بد أن يبدأ التغيير من النفس وأن نشتغل بالعمل المثمر بدل أن نلقي التبعة واللوم على الدهر والزمان الذي لا يملك من أمره شيئاً. نعيب زماننا والعيب فينا *** وما لزماننا عيب سوانا وقد نهجوا الزمان بغير جرم *** ولو نطق الزمان بنا هجانا هل الدهر من أسماء الله؟ والدَّهر ليس من أسماء الله، وذلك لأنّ أسماءه سبحانه كلها حسنى، أي بالغة في الحسن أكمله، فلابد أن تشتمل على وصف ومعنى هو أحسن ما يكون من الأوصاف والمعاني في دلالة هذه الكلمة، ولهذا لا يوجد في أسماء الله تعالى اسمٌ جامدٌ لا يدل على معنى، والدَّهرُ اسم جامد لا يحمل معنى سوى أنّه اسم للوقت والزمن. ثم إنّ سياق الحديث أيضاً يأبى أن يكون الدَّهر من أسماء الله لأنّه قال: «وأنا الدهر بيدي الأمر أقلب الليل والنهار»، والليل والنهار هما الدهر، فكيف يمكن أن يكون المقلَّب بفتح اللام هو المقلِّب بكسر اللام؟!
تاريخ النشر: الأربعاء 27 شوال 1428 هـ - 7-11-2007 م التقييم: رقم الفتوى: 100933 152745 1 434 السؤال ما هي صحة الحديث: لا تسبوا الدهر فإن الدهر هو الله، وأي فرقة تستعمل هذا الحديث إن كان حديثا. جزاكم الله كل الخير عني وعن كل المسلمين. حديث قدسي" لا تسبوا الدهر " - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة. الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فالحديث المسؤول عنه قد أخرجه الإمام مسلم في صحيحه عن أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: لا تسبوا الدهر فإن الله هو الدهر. ورواه البخاري بلفظ: يسب بنو آدم الدهر وأنا الدهر بيدي الليل والنهار. ومن ذلك يتبين لك أن الحديث صحيح. وأما سؤالك عن أي فرقة تستعمل هذا الحديث فإنه غير مفهوم؛ لأنه إذا تقرر أنه حديث صحيح –وهو كذلك كما علمت- فإن من واجب جميع الأمة أن يأخذوا به، لما ورد في قول الله تعالى: وَمَا آتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا [الحشر:7]. وأما عن معنى هذا الحديث فقال النووي شارحا له: قال العلماء وهو مجاز وسببه أن العرب كان شأنها أن تسب الدهر عند النوازل والحوادث والمصائب النازلة بها من موت أو هرم أو تلف مال أو غير ذلك فيقولون يا خيبة الدهر ونحو هذا من ألفاظ سب الدهر، فقال النبي صلى الله عليه وسلم لا تسبوا الدهر فان الله هو الدهر أي لا تسبوا فاعل النوازل فإنكم إذا سببتم فاعلها وقع السب على الله تعالى؛ لأنه هو فاعلها ومنزلها.
و أما معنى الحديث فقد قال النووي: قالوا: هو مجاز وسببه أن العرب كان شأنها أن تسب الدهر عند النوازل والحوادث والمصائب النازلة بها من موت أو هرم أو تلف مال أو غير ذلك فيقولون " يا خيبة الدهر " ونحو هذا من ألفاظ سب الدهر فقال النبي صلى الله عليه وسلم: " لا تسبوا الدهر فإن الله هو الدهر " أي: لا تسبوا فاعل النوازل فإنكم إذا سببتم فاعلها وقع السب على الله تعالى لأنه هو فاعلها ومنزلها ، وأما الدهر الذي هو الزمان فلا فعل له بل هو مخلوق من جملة خلق الله تعالى. ومعنى " فإن الله هو الدهر " أي: فاعل النوازل والحوادث وخالق الكائنات والله أعلم. لا تسبوا الدهر(حديث قدسي). " شرح مسلم " ( 15 / 3). وينبغي أن يعلم أنه ليس من أسماء الله اسم " الدهر " وإنما نسبته إلى الله تعالى نسبة خلق وتدبير ، أي: أنه خالق الدهر ، بدليل وجود بعض الألفاظ في نفس الحديث تدل على هذا مثل قوله تعالى: " بيدي الأمر أقلِّب ليلَه ونهارَه " فلا يمكن أن يكون في هذا الحديث المقلِّب - بكسر اللام - والمقلَّب - بفتح اللام - واحداً ، وإنما يوجد مقلِّب - بكسر اللام - وهو الله ، ومقلَّب - بفتح اللام - وهو الدهر ، الذي يتصرف الله فيه كيف شاء ومتى شاء. انظر " فتاوى العقيدة " للشيخ ابن عثيمين ( 1 / 163).
[2] وأنا الدهر: أي: فاعل كل شيء في الدهر. [3] أقلب الليل والنهار: أي: أخرجهما وأوجدهما على هذا النظام البديع. [4] يا خيبة الدهر: أي المقصود به الخسران والضياع. [5] استقرضت: طلبت منه قرضًا حسنًا؛ كما قال تعالى: ﴿ وَأَقْرِضُوا اللَّهَ قَرْضًا حَسَنًا ﴾ [المزمل: 20]. حديث ::لا تسبوا الدهر. [6] فلم يقرضني: أي: فلم يعطني صدقة. [7] وادَهراه: "وا" للندبة: أي: أندب فعل الدهر بتحسر وتوجع، وقد قال علماء النحو في باب الندبة: "المندوب هو المتفجع عليه؛ كقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه وقد أخبر بجدب أصاب بعض العرب: "واعمراه واعمراه، أو المتوجع له؛ كقول قيس العامري: "فواكبداه من حب مَن لا يحبني، ومن عبرات ما لهن فناء، أو المتوجع منه، نحو: وامصيبتاه"؛ اهـ وكلمة: "وادهراه" من هذا النوع.