حصلت على بكالوريوس علم النفس، بكالوريوس إعلام وعلاقات عامة وحصلت على دبلوم هندسة مدنية، وخلال سنوات استطاعت أن تثبت مكانتها بين نجوم الصف الأول في البحرين، وقامت شيماء بإجراء عملية تكميم للمعدة من أجل خسارة وزنها، وفي عام ٢٠١٧ قامت بعملية تحديد للمعدة لأن جميع جسمها قد نحف ما عدا معدتها وكان هذا عيب خلقي، ولكنها لم تجري عملية تسمير بل قامت بالذهاب إلى البحر وتعرضت للشمس ساعات طويلة مما أدى إلى احتراق وجهها ولا زالت تعالجه حتى الآن، أما عن حياتها العاطفية فهي لم تتزوج بعد ولا تزال عزباء. المشوار الفني لـ شيماء سبت بدأت الممثلة البحرينية شيماء سبت مشوارها الفني عندما كان عمرها لا يتجاوز ١٠ سنوات، وذلك من خلال انضمامها إلى مسرح الطفل ومشاركتها في مسرحية "الوردة الحمراء" في عام ١٩٨٨، ثم في عام ١٩٩١ شاركت في مسلسل "غناوي بو تعب"، وشاركت في فترة التسعينات بأعمال درامية عديدة أشهرها مسلسل "البيت العود"، "بيت المغتني"، "أبيض وأسود"، "عجايب زمان"، "صانعوا التاريخ"، "ناس من ناس"، "سرور"، "آخر الرجال". وفي عام ٢٠٠٠ شاركت في برنامج في إسبانيا تم عرضه على قناة الأندلس الفضائية، ولكن كانت بدايتها الحقيقية من خلال مشاركتها في مسلسل "عمى ألوان" سنة ٢٠٠٢، وقامت فيه بدور ريم، مع الفنان غانم السليطي والممثلة الإماراتية سميرة أحمد ، وقامت بتقديم عدد من البرامج في الإذاعة والتلفزيون، في عام ٢٠١٠ شاركت مع الممثل محمد العيسى في مسلسل "مزحة برزحة"، كما كان لها مشاركات عديدة في المسرح فشاركت في مسرحية "رايحين ملح"، ومسرحية "الملك الشجاع" في عام ٢٠١٩، قدمت خلال مشوارها الفني ما يزيد عن ١٤٠ عملا فنيا في جميع المجالات، كان آخر ما شاركت به مسلسل "بنات مسعود" عام ٢٠٢١ وقامت فيه بدور رفيعة.
تتابع الممثلة شيلاء سبت تصوير دورها في مسلسل " سجلات خالية "، الذي يجري تصويره حاليا في الكويت، اذ انها نشرت صورة جديدة لها تجمعها بالقييمين على هذا العمل، وذلك عبر حسابها الخاص على احد مواقع التواصل الاجتماعي. وعلقت سبت على الصورة قائلة: "مع مخرج العمل محمود الدوايمة". الجدير ذكره ان مسلسل "سجلات خالية" يضم عدد كبير من الممثلين الكويتيين من بينهم محمد جابر، ويحمل توقيع المخرج محمود الدوايمة. الجدير ذكره ان شيلاء سبت انتهت مؤخرا من تصوير مسلسل "سواها البخت" وهو من تأليف محمد الكندري، وإخراج حسين أبل.
^ شيماء سبت الفنان يشحت أجره من المنتج وكأنه في «شبرة سمك»! ، جريدة الدار، دخل في 13 أبريل 2012 نسخة محفوظة 5 أكتوبر 2010 على موقع واي باك مشين. ^ البحرينية شيلاء سبت أول خليجية تشارك في "ملكة جمال العالم" ، العربية نت، دخل في 14 سبتمبر 2013 نسخة محفوظة 28 أكتوبر 2017 على موقع واي باك مشين. ^ شيلاء سبت وفؤاد عبد الواحد يصفان بعضهما بالأخوين.. زواجها كان مجرد أغنية! البوابة نشر في ٢٩ يوليو 2021 نسخة محفوظة 29 يوليو 2021 على موقع واي باك مشين. وصلات خارجية [ عدل] شيلاء سبت على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية شيلاء سبت على موقع Fashion Model Directory (الإنجليزية) شيلاء سبت على مواقع التواصل الاجتماعي: شيلاء سبت على تويتر. شيلاء سبت على إنستغرام. شيلاء سبت على سناب شات. شيلاء سبت على MBC شيلا سبت على مجلة سيدتي شيلاء سبت على موقع مشاهيري بوابة تمثيل بوابة المرأة بوابة البحرين بوابة أعلام بوابة مسرح بوابة تلفاز شيلاء سبت في المشاريع الشقيقة: صور وملفات صوتية من كومنز.