كيف قسمت لوفاتو محتوى الكتاب؟ تمّ تقسيم كتاب ابق قويًا 365 يومًا في السنة على عدد أيام العام أي 365 يوماً، ويبدأ الكتاب في اليوم الأول من شهر يناير، وينتهي في اليوم الحادي والثلاثين من شهر ديسمبر، وتنتهي كل صفحة من الكتاب بغاية تحفز القارئ لأن يكون قويًا وسعيدًا، إلى جانب عرض تجارب المؤلفة على مدار سنة كاملة. ما هي الرسالة التي تحاول لوفاتو عرضها في الكتاب؟ تذكر لوفاتو في كتابها الكثير من التجارب الملهمة، والأحداث التي غيرت حياتها، واستعانت أيضًا باقتباسات وأقوال لأشخاص تحدوا الظروف القاسية التي واجهتهم وانتصروا عليها، وتسعى لوفاتو من خلال الكتاب إيصال رسائل إنسانية للآخرين، تشجعهم من خلالها على تجاوز المشاكل والصعوبات، وترشدهم في أيامهم الصعبة. تحميل وقراءة كتاب ابق قويا 365 يوم في السنة مع ملخص واقتباسات pdf - مكتبة رفوف - للكتب الاكترونية. اقتباسات من كتاب ابق قوياً 365 يوماً في السنة من الاقتباسات التي وردت في كتاب ابق قويا 365 يومًا في السنة: [١] "اتبع سعادتك وسيفتح لك العالم أبواباً عندما لا ترى أمامك سوى أسوار. " "لا تسمح لأحد بأن يقول لك إنك لست قادراً على أن تحقق حلمك؛ لأنك إذا لم تؤمن بنفسك فلن يؤمن بك أحد. " "لقد ساعدني الشعور بالحزن واليأس على التخلي عن تقديس الحياة، وهو ما ساعدني على الشفاء من آلامها. "
لا تدع أي شيء يُعوّقك عن بلوغ طاقاتك الكامنة: لا تعطي أي اهتمام لكل من يحاول أن يُحبطك، أو يُشكّك بقدراتك، ولا تسمح لأحد بأن يقول لك إنّك لست قادر على أن تُحقّق حلمك، صدّقني طالما أنت مؤمن بما لديك ستتمكّن في النهاية من تحقيق كل ما تريده. ملخص كتاب ابق قوياً للكاتبة ديمي لوفاتو - نبض السعودية. عندما نُظهر حبنا، يفتح العالم ذراعيه من أجلنا: كن على يقين بأنك تحصد ما تزرعه في العالم من حولك، بمعنى عندما تتعامل مع الناس بمحبة وصدق سيقابلك الناس بنفس المشاعر التي تكنّها لهم، لذا حاول أن تشعر الجميع بمقدار الحب الكامن بداخلك. الثروة العظمى هي الصحّة: المال أمر مهم في الحياة لكنه لا يجلب الصحة، فالصحة السليمة كنز حقيقي لا يمكن لجميع ثروات العالم أن تشتريها، لذا كُن شاكرًا وحامدًا لله لأنك تستيقظ كل يوم من نومك وأنت بأحسن حال ولا تعاني من أي مرض. عدم طلب المساعدة لا يعني بالضرورة أنك شجاع: نحن لا نقول لك أن تتكّل على الآخرين وتعتمد عليهم في كل أمور حياتك، فلا بأس من أن تطلب المساعدة من أحد الأشخاص الذين تثق بهم هذا لن يقلل من شجاعتك، فبالنهاية الكل يحتاج للمساعدة والدعم من الآخرين. أحيانا تكون أعظم هدية تقدمها لنفسك، هي الهدية التي تقدّمها لشخص آخر: عندما تقدّم المساعدة المعنوية أو المادية لأي شخص، وعندما تنجح في رسم ابتسامة على شفاه الأطفال، والأيتام، والمحتاجين ستشعر بالسعادة والرضا عن نفسك، لذا قدّم الحب والخير لكل الناس سواء أكنت تعرفهم أو لا تعرفهم.
رواية مئة عام من العزلة أراء القراء عن الكتاب علي الجودريدز كتبت نهي منصور " كتاب خفيف وفكرته جميله جدا كل يوم حكمة أو اقتباس مُلهم مرتبة بعدد أيام السنة من بداية يناير وحتى نهاية ديسمبر. الكاتبة تلخص عصارة مواقفها الحياتية وتجربتها مع الاكتئاب في صورة لطيفة بعدد أيام العام. كتاب مُلازم لمكتبتك ومدونة أفكارك اليومية كذلك. " كتب نوح شمو " كتاب ايجابي تحفيزي "
عش اللحظة: توقّف عن التفكير بما حدث في الماضي، فالماضي ذهب ولن تستطيع أن تصحّح ما حدث به لذا حاول أن تستغل حاضرك، وعش لحظاتك الحالية، واضحك، وامرح، بذلك ستتمكن من تجاوز كل التحديات، والعيش بسلام. ملخص كتاب ابق قويا. لا تخضع للآخرين: نحن بحاجة لآراء الناس واستشاراتهم لكن هذا لا يعني أن تفسح لهم المجال لكي يتدخلوا في تفاصيل حياتك اليومية، أو أن يقرروا عنك القرارات المصيرية، كن سيد نفسك والمسؤول الوحيد عن حياتك، ولا تخضع لأي أحد. كن مثل القمر، اخرج من خلف الغيوم، وأنر العالم: ما أجمل القمر فهو يخرج كل يوم من وسط الظلام لينير عتمة الليل، ويزيد على ساعاته المظلمة الجمال والسحر، وأنت كن مثله حاول أن تنشر المحبة والسعادة أينما حللت، وحافظ على مرحلك، بذلك ستتمكن من كسب محبة الجميع، وستعيش حياتك بسعادة ورضا. لم يكن التغيير مؤلمًا على الإطلاق، مقاومة التغيير وحدها ما تؤلم: نعيش بعصر السرعة والتغيير أصبح أمرًا محتّمًا، لذا لا تقف في وجهه حتى لا تتعب وتتعرّض للنقد ممن حولك بل تقبّل التغيير طالما أنه يقود حياتك نحو الأفضل، وشارك في عملية التغيير، وانفتح على كل الآراء والأفكار المخالفة لقناعاتك. أن تحب شخصًا ما هو أن تتقبل هذا الشخص بكل ما فيه، وفي أي وقت: الحب الغير مشروط هو أساس نجاح أي علاقة سواء علاقة زواج أو صداقة، فأنت تحب الشخص بصفاته الإيجابية والسلبية وفي أوقات الحاجة وفي أوقات الرخاء، إنك تحبه لشخصه فقط بعيدًا عن أي مصلحة شخصية.