لم يتخل الشيخ عبد الله الكليب الشريدة طيلة حياته عن واجبه كشيخ عشيرة وقاضياً عشائرياً للواء عجلون ، كان سامي العقل والقلب والخلق يحمل الكل ويعين على نوائب الدهر. توفي الشيخ عبد الله كليب الشريدة في 22 ـ 1 ـ م1997 وغيب الثرى رفات شيخ جليل ووطني بارز أمضى حياته في عمل الخير وإصلاح ذات البين ، رحم الله الشيخ عبد الله بن كليب الشريدة وأسكنه فسيح جناته. الهامش الدستور
أحب الأعمال الى الله أدومها وإن قل تقييم المادة: عبد الله الشريدة معلومات: --- ملحوظة: --- المستمعين: 83 التنزيل: 443 الرسائل: 0 المقيميّن: 0 في خزائن: 0 المزيد من الفعاليات والمحاضرات الأرشيفية من خدمة البث المباشر الأكثر استماعا لهذا الشهر عدد مرات الاستماع 3038269177 عدد مرات الحفظ 728599770
وهكذا فقد عاش المرحوم عبد الله الكليب الشريدة حياته رجلاً من رجالات الأردن الكبار صاحب الخلق العظيم وينبوع المعرفة والحكمة عرف بإدراكه الواسع لمجمل أمور الحياة على اختلافها كان الوطني الغيور الحافظ للتاريخ وخصوصاً تاريخ الأردن ، تعلق بجلالة المغفور له الملك الحسين وكان جلالة المغفور له الملك الحسين بن طلال طيب الله ثراه يعامله كصديق لجده المؤسس المغفور له الملك عبد الله الأول. أما الكاتب الأردني الأستاذ "محمد صدقي" مساعدة فقد تحدث في شخصية الشيخ عبد الله كليب الشريدة قائلاً: يعد عبد الله الكليب الشريدة من رموز الرعيل الأول الذين كان لهم شرف السبق في إشادة البيت الأردني وتثبيت قواعده في وقت كان الأردن يافعاً خرج لتوه من سطوة الهيمنة العثمانية منهكاً فقيض الله للأردن سمو الأمير عبد الله بن الحسين وحوله حواريه من أبناء الأردن يداً بيد من أجل انقاذ البلاد من فكي الأسد والاستعمار والصهيونية ويرتبط اسم المرحوم عبد الله الشريدة بأسماء أولئك الأوائل الذين أعطوا وأخلصوا النيات لله وللوطن ولسمو الأمير.
تاريخ النشر: 07 أكتوبر 2019 21:05 GMT تاريخ التحديث: 09 أكتوبر 2019 18:01 GMT أعلن نادي الهلال السعودي أن الصلاة على جثمان لاعبه الراحل عبدالله الشريدة ستقام بعد صلاة العصر يوم غد الثلاثاء في جامع الفرقان في الدمام. وقال الهلال عبر حسابه على موقع "تويتر": "تقام الصلاة على جثمان عبدالله الشريدة بعد صلاة العصر يوم غد الثلاثاء في جامع الفرقان بالدمام.. رحمه الله وأسكنه فسيح جناته". وتُوفِّى الشريدة مدافع المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، وناديي القادسية والهلال السابق، إثر أزمة قلبية تعرض لها عقب انتهائه من صلاة المغرب اليوم الاثنين. وفاة عبد الله الشريدة لاعب الهلال والمنتخب السعودي السابق - اليوم السابع. وبدأ الشريدة مشواره الرياضي مع القادسية منذ موسم 1988 وحتى 1995، قبل أن ينتقل إلى الهلال في صيف 1995، ومثّله لمدة 10 مواسم، ثم انتقل للخليج وشارك معه في موسم واحد، وخاض اللاعب الدولي مع المنتخب السعودي الأول 12 مباراة دولية. وودّع الشريدة المولود في العام 1969 الملاعب في العام 2005، بحفل اعتزال بسيط، واشتهر بقوته وإخلاصه في الملاعب وكان آخر ما قاله عن الوسط الكروي هي تهنئة نادي الهلال باحتلال صدارة جدول ترتيب الدوري بعد فوزه على الاتفاق يوم السبت الماضي. هؤلاء ينعون الشريدة وبحكم تمثيله للهلال والمنتخب السعودي لسنوات طويلة فقد اكتسب شهرة وعلاقات واسعة نظرًا لطيب أخلاقه، لذلك كتب زميله السابق نواف التمياط لاعب وسط الهلال ونائب رئيس الاتحاد السعودي السابق عبر حسابه على "تويتر" في نعيه "رحم الله الأخ العزيز عبدالله الشريدة وغفر له وتجاوز عنه وأسكنه فسيح جناته، عرفنا عن أبوالعنود كل خلق طيب، خالص العزاء لأسرته ومحبيه ولا حول ولا قوة إلا بالله".
نخالة الشوفان هي مادة تسمين ويوصي خبراء التغذية بشدة باستخدام نخالة الشوفان لعلاج السمنة. في الواقع ، يمكنك صنع مجموعة متنوعة من الكعك والخبز والطعام باستخدام نخالة الشوفان. كلمة أونيلا الأخيرة إن دقيق الشوفان مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من النحافة لأسباب مختلفة مثل ارتفاع نسبة الدهون في الجسم والوراثة ويبحثون عن طريقة بسيطة وصحية لزيادة الوزن. ناقشنا في هذه المقالة كيفية تحضير وصفتين لذيذتين وغنيتين. إذا كنت نحيفًا وتريد أن يعود وزنك إلى التوازن، فنحن نقترح عليك استشارة خبراء التغذية هؤلاء لإدراج هذه الجرعات في نظامك الغذائي وتناولها بانتظام. أسئلة مكررة حول الشوفان والسمنة هل الشوفان يساعد على زيادة الوزن؟ نعم ، نخالة الشوفان تُسبب التسمين ويوصي خبراء التغذية بشدة باستخدام نخالة الشوفان للسمنة. في الواقع ، يمكنك صنع مجموعة متنوعة من الكعك والخبز والطعام باستخدام نخالة الشوفان. كيف يؤكل الشوفان للتسمين؟ يمكن استخدام الشوفان لصنع الكعك والبسكويت والحساء واليخنات والوجبات الخفيفة والعصيدة والفطائر. يستخدم دقيق الشوفان لقوام الصلصات وحساء الشوفان والخبز والمعكرونة والبسكويت والكعك. ما هي أضرار الشوفان؟ الشوفان خفيف بطبيعته ويستهلك الكثير منه لا يسبب أي مشاكل للجسم.
بعض المكسرات حسب الذوق. الطريقة التحضير و الاستخدام: وضع الحليب بالخلاط تم نضيف الشوفان وننتظر بضع دقائق، تم نضيف الموز والمكسرات ونقوم بخلطها في الخلاط، يشرب هذا العصير مرتين باليوم بعد الأكل، حتى نحصل على نتائج أسرع. لهذا المشروب مفعول السحر لزيادة الوزن، كما أنه يزيد من حجم المناطق الأنثوية، و يعمل على تفتيح البشرة و الجسم. الوصفة التانية للشوفان مع الحليب 3 تمرات. طريقة التحضير و الاستعمال: ينقع التمر في الحليب مع إزالة النواة لمدة تتراوح بين ساعتين، تم نضيف الشوفان و تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، و يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم، بعد الأكل. ملاحظة مهمة يجب الحرص على تناول وجبات صحية و متنوعة و غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان، حتى تمنح الجسم التغدية الكافية التي يحتاجها، و يستعمل هذا المشروب بعد الأكل و ليس قبل الأكل. اقرأ أيضا: فوائد السميد لزيادة الوزن و القضاء على النحافة فوائد حب العزيز لزيادة الوزن تصفّح المقالات
الحلبة والشوفان لزيادة الوزن وفقاً لبعض الدراسات، يتم استخدام الحلبة في بعض الحالات لزيادة الشهية، وخاصة للحالات التي تعاني من اضطرابات الأكل ، كما أن الحلبة لها تأثيرات محفزة للأنسولين التي تؤثر على نسبة سكر الدم، وبالتالي احتمال زيادة الرغبة في الأكل، وكل هذا قد يؤدي لزيادة الوزن. وعلى الرغم من فوائد الشوفان والحلبة السابق ذكرها في زيادة الوزن، إلا أن هذه الفوائد تحدث عند استخدامهما بشكل منفصل، فلا توجد أدلة علمية كافية تدعم فوائد استخدامهما معاً، لذا لا يُفضل دمجهما معاً وتناولهما إلا بعد استشارة الطبيب لمعرفة الآثار الجانبية التي قد تحدث وهل هذا الخليط آمن أم لا على صحتك. هل أكل الشوفان قبل النوم يزيد الوزن؟ عادة لا يزيد تناول الشوفان قبل النوم من الوزن في حالة تناوله باعتدال وضمن السعرات الحرارية اليومية، وتُشير بعض الدارسات إلى أن الشوفان من ضمن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها قبل النوم لتحسين كفاءة النوم. ولكن يجب التذكير أن الشوفان مثله مثل الأطعمة الأخرى، في حالة تناوله بكثرة، خاصة مع الإضافات الأخرى عالية السعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وهذا ينطبق على تناوله في أي وقت وليس قبل النوم فقط.
مع الاستمرار الجيد على تناول الوصفة مساءاً أصبح وزني 76 كيلو بعد أن كان 56 كيلو في شهرين. لم أشعر بأي أمراض أو وعكات صحية لا قد الله. أنصح الفتيات بتناول الشوفان مع اللبن لزيادة الوزن، ولكن بحرص. حال التعرض لأي آلام في المعدة يجب التوقف عن تناول الشوفان. لم أشعر بأي آلام في المعدة أو أنيميا كما يزعم البعض. اقرأ من هنا عن: كم عدد السعرات الحرارية في الشوفان؟ وبهذا تحدثنا عن هل أكل الشوفان ليلاً يزيد الوزن، بالإضافة إلى أهم الوصفات التي تزيد من الوزن ليلاً، كما تحدثنا عن فوائد وأضرار الشوفان، وتجربتي في زيادة الوزن.
كوب من دقيق الشوفان المطبوخ المصنوع من الماء فقط يعطي 159 سعرًا حراريًا - اصنعه مع الحليب كامل الدسم ، وسوف تضاعف تقريبًا السعرات الحرارية التي تتناولها. ماذا عن إضافة البروتين إلى دقيق الشوفان ؟ اكتسب الوزن مع دقيق الشوفان ، عن طريق إضافة خليط عالي البروتين ، الحصول على ما يكفي من البروتين مهم بشكل خاص. إذا كنت تحاول اكتساب كتلة العضلات لأن الأحماض الأمينية الوفيرة في الأطعمة الغنية بالبروتينات يتم إعادة استخدامها لصنع أنسجة عضلية جديدة. سوف تضيف السعرات الحرارية والبروتينات الإضافية ، إلى جانب روتين تدريب القوة ، عضلة جديدة ، يساعد البروتين أيضًا في نقل الأكسجين ، وهو أمر أساسي لوظيفة العضلات الصحية والشعور باليقظة. إن صنع دقيق الشوفان الخاص بك بالحليب - أو ببساطة شرب الحليب مع دقيق الشوفان - يزيد بالفعل من تناول البروتين بمقدار 8 غرامات. مع 2 بياض بيض في دقيق الشوفان أثناء طاهية ، مع الخفق باستمرار لتجنب الحصول على قطع كبيرة من البيض ؛ يضيف هذا حوالي 7 غرامات من البروتين ، مع 34 سعرة حرارية. أو اخلطي مسحوق بروتين منكه في دقيق الشوفان للحصول على بروتين الشوفان ، تتنوع أعداد السعرات الحرارية والبروتين الدقيقة من مسحوق إلى مسحوق.