فكرت أن أهديك عيوني، ولكن أخاف أن أشتاق إليك فلا أراك. كلماتنا في الحبّ تقتل حبنا، إنّ الحروف تموت حين تقال. لا تجعلي قلبي وحيداً، فلو كنت بعيدة عن نظر العيون فطيفك لا يفارق القلب والعقل، وذكريات الحياة الجميلة نحتت في القلب ولن تمحى. حين أحببتك لم أسمع إلاّ قلبي، في حبّك ما أردت من الدّنيا شيئاً غيرك، لأنّني حين أحببتك شعرت بأنّي قد مَلكت الدّنيا كلّها بين يديّ. لقد أصبحَ حُبك مثل الدماء الحمراء يسير في جسدي بكلّ هدوء، ويعانق ويلامس كل ماهو في طريقه ويجعله ينبض بالحياة. ظننت قلبي قوياً لا يهزّه غيابك، فوجدته مثل الورق يرتجف في بعدك. حينما تتوقّف روحي عن عشق روحك، سيتوقّف قلمي عن عشق الحروف وتقبيل الورق. كلام جميل عن الحب والعشق رومنسيه. زهر وورد وريحان قطفته من جنّة الرحمن هدية لأعزّ إنسان حبيبي. لا تكسر أبداً كلّ الجسور مع من تحبّ، فربّما شاءت الأقدار لكما يوم لقاءً آخر يعيد ما مَضى، ويصل ما انقطع، فإذا كان العمر الجميل قد رحل فمن يدري ربّما أنتظرك عمر أجمل. دمعة تسيل وشمعة تنطفي، والعمر بدونك يختفي ومن دونك القلب ينتهي. حبيبتي سَكنت روحي وتربّعت على عرش قلبي، حتى تفارق روحي مثواها. ضاع عمري مرّتين، مرّة قبل أن ألقاك، والثانية عندما لم أعد ألقاك.
عندما رأى قلبي حبك أشرقت الشمس فيه، بدأ الربيع يعلو بشاشة قلبي، وبدأت الدنيا تزهر في عيني، رأيتها كما تراها براءة الأطفال، زهرية جميلة وعذبة، وبدأت ملامح الجمال تظهر لعيني التي كانت عمياء، سأبقى معك وألازمك، لن أنفكّ عنك مهما طال بي الزمان، وتجرع قلبي الذل والأحزان، ومهما زادت الهموم عليّ، أحبك. كم هي صعبة تلك الليالي التي أحاول أن أصل فيها إليك، أصل إلى شرايينك إلى قلبك، كم هي شاقة تلك الليالي، كم هي صعبة تلك اللحظات. الاسم: مجنونك.. العمر: أنت عمري.. الهواية: أهواك.. كلام جميل عن الحب والعشق والاشتياق. النهاية: أحبك. أحبك يا حبيبي وكل ما فيك أهواه، حتى خطوات قدميك أشتاق إليها، أشتاق لأن أمشي بقربك، أحتاج لأرقص معك رقصة أبدية لا أفلت من يديك، أشتاق لأن تضمّني بعمق، مثل البحر الذي يضم اللآلىء أريد أن تقتلني حباً وتغرقني عشقاً أيها البحر. عرفنا الحب وأسراره، وكتبنا أجمل أشعاره، وغنينا على أوتاره، وذبنا بالغرام ألحان، نسينا كلّ مواجعنا، وبقينا اثنين فقط، والأشواق تجمعنا بلا هجر وبلا حرمان. حبّك صمت يستعصي على الألفاظ التعبير عنه، وحبّك بوح ما تحمل قواميس الدنيا معناه. من السهل أن تطرد جيش استعمر وطنك، ولكن من الصعب أن تطرد حبّ استعمر قلبك.
حبيبتي.. لا تسأليني عن مدى شوقي... وعن مدى حبي... فالشوق اكبر مما تتصوري... ولو وصفته في كلامي وفي شعري.. لن أستطيع أن أعبر عن مداه.. فحبكِ أتعبني.. وأرهقني.. وشوقي لرؤياكِ يزداد ويتوهج مع مرور الأيام... لا تلوميني على قلب حمل لكِ هذا الحب الكبير.
لونظر نيوتن الى عينيــك …. لعرف أن ليس للجاذبيه قــانون. أحبّك عدد ما قالوا العشاق كلمة أحبّك، أحبّك عدد ما سطرت الأوراق كلمة أحبّك. يقولون أنّ الناس بأصنافها أجناس، ذهب وفضة ونحاس، لكن بصراحة أنت وحدك بعيني ألماس... عندما يتوقف الزمن.. وينفصل العالم عن الوجود.. اعلم عندها أني قبلت جبينك. كلام جميل عن الحب والعشق معبر للعشاق غاية في الروعه. تمر الأيام وأنتظر صوتك، وتمرالأيام وأتمنى شوفك، ويمرالعمر وأنا أحبك. أهمّ شيء في الحياة أن نتعلّم كيف نحبّ، ونسمح للحبّ بدخول قلوبنا. حينما تتوقف روحي عن عشق روحك، سيتوقف قلمي عن عشق الحروف وتقبيل الورق. للعيون لغه لا يفمها الأ المحبين يخيم الصمت فيها عندما تبدأ بالكلام. لو كنت أملك أن أهديك عيني لوضعتها بين يديك، لو كنت أملك أن أهديك قلبي لنزعته من صدري وقدمته إليك لو كنت أملك أن أهديك عمري لسجلت أيامي باسمك لكن لا أملك سوى الكلمات الكثيرة من صادق التعبيرات فلتكن هي هديتي إليك. أحبك بقدر الحروف التي تسمّى بها العاشقون، أحبك كلمة لا تعبر أبداً عما بداخلي، لكن سأقولها علها تصل لك حبيبي. اروع ما قد يكون ان تشعر بالحب، ولكن الاجمل ان يشعر بك من تحب. أحبك بكل ما تحمله هذه الكلمة من معنى، أحبك بكل إحساس يتلهف لرؤيتك، أحبك بكل شوق لِسماع صوتك، أحبك بكل ما فيها من نغمات موسيقية، أحبك بكل ما تخبؤها هذه الكلمة من عَناء، أقولها لك وحدك ولا أريد سماعها من أحد غيرك، فمهما قيلت لم أشعر بها مثلما شعرت بها معك، فأنت الحب والإحساس يا من علمني كيف الإحساس يكون.
أصبحنا نسمع عن الجذور الحرة مرتبطة بأخطر الأمراض وبعلامات الشيخوخة، لكن قلّما ما نفهم هذه العلاقة تمامًا، إليك توضيح كاملًا عنها في المقال. الجذور الحرة (Free Radicals)، مصطلح لا بدّ وسمعت عنه أو قرأته كثيرًا في علم الكيمياء والأحياء، فيدرجه الخبراء كمسبب لأمراض السرطان والأمراض الخطيرة الأخرى. لكن ما هي الجذور الحرة، وما علاقتها بالأمراض، وهل من طريقة للتخص منها؟ إليك الإجابات وأكثر في ما يأتي. ما هي الجذور الحرة؟ الجذور الحرة عبارة عن إلكترونات منفردة وحرة تدور في فضاء غلاف الذرة أو الجزيء، هذه الجزيئات تساهم في ربط الذرات مع بعضها حيث تنجذب إلى بعضها فتتجاذب الذرات أيضًا. عند انقسام جزيئات الأوكسجين وتصبح منفردة تتحوّل بدورها إلى جذور حرّة غير مستقرة وتبحث لنفسها عن جزيئات أخرى تترابط معها، عملية البحث هذه تسمّى الإجهاد التأكسدي (Oxidative stress). تكمن خطورة الإجهاد التأكسدي في أن تصل ذرات الأوكسجين الحرة إلى المادة الوراثية الموجودة في الخلايا (DNA) فتؤثّر على مبناها وتحدِث طفرة في الخلية لتتحوّل بدورها لخلايا مريضة أو خلايا خبيثة سرطانية يمكن أن تنمو وتزداد. لأي مدى تؤثّر الجذور الحرة على الصحة؟ مع مرور الوقت يفقد الجسم قدرته على محاربة آثار الجذور الحرة، فتتكاثر فيه وترفع من الإجهاد التأكسدي وبالتالي يصبح هناك المزيد من الضرر للخلايا، ما يؤدّي إلى عمليات تنكّسية.
ويتفرع أثناء فترة نموه لتشكيل الجذور الثانوية، إذ أن الفروع التي تنبثق من هذا الجذر هي الجذور الثانوية. والجذور التي تخرج من تلك الجذور الثانوية هي ما يُطلق عليها اسم الجذور الثالثة. وبهذا فإن كافة هذه الأنواع مرتبطة ببعضها ارتباطًا وثيقًا. وقد يتطور الجذر الأولي ويُشكّل نوعين مختلفين من أنظمة الجذور. ومن الجدير بالذكر أن الاختلاف بين تلك الأنظمة يعد طفيفًا لغاية؛ وتتمثل تلك الأنظمة في نظام الجذور الرئيسية ونظام الجذور الليفية. أنسجة الجذور الأولية يعد تنظيم الأنسجة في الجذر الأولي أبسط من تنظيمها في الجذع الرئيسي، ويرجع لذلك لعدم إنتاج أي أوراق على الجذر، وبالتالي لا توجد الحاجة لربط الأوعية الدموية بشكل أفقي مع الفروع. ويتكون هيكل الجذر الأولي الذي تنتجه الأنسجة الإنشائية الثلاثة الرئيسية من أسطوانة مركزية من الأنسجة الوعائية وتحيط بها خلايا تخزين النسيج الحشوي الكبيرة- القشرة- من الخارج حيث تقع طبقة واقية من الخلايا. الجذور الرئيسية يتم إنتاج الجذر الرئيسي عندما تنمو الجذور إلى أسفل، وعندما تنمو الجذور الرئيسية بشكل أكبر بكثير من الجذور الثانوية. ولرؤية تلك الجذور الرئيسية يمكنك زرع نبات الهندباء، أما في الحدائق؛ فيضرب الجزر أفضل الأمثلة لتلك الجذور.
الفراولة. الخرشوف يحتوي على مضاد تأكسد يدعى حمض الكلورونشين والذي له خصائص مضادة للتأكسد ومضاد للالتهاب ووجد ان هذا الحمض يساعد على تقليل الاصابة بمرض السكري النوع الثاني وأمراض القلب. اللفت او الكرنب يحتوي بشكل رئيس على مضاد التأكسد الذي يدعى انثوسيانين بالإضافة إلى غيره من مضادات التأكسد. الملفوف الأحمر. الفاصولياء بأنواعها. الشاي الأخضر. القهوة. المأكولات البحرية والأسماك. الشمندر فقد لوحظ ارتباطه بانخفاض احتمالية الإصابة بسرطان القولون والقنوات الهضمية. الثوم. البروكلي. السبانخ خاصة والخضراوات الورقية عموماً. للمزيد: مضادات الأكسدة والوقاية من السرطان
من المعروف بأن الخلية هي اللبنة الأساسية التي يتشكل منها الجسم، و الخلية، عبارة عن مجموعة من الجزيئات و التي هي أيضا تتكون إما من ذرة واحدة أو عدة ذرات بينها روابط كيميائية تجعلها مستقرة، و من المعروف فيعلم الكيمياء أن أي ذرة غير مستقرة(غير مشبعة) تسعى دائما لتشكيل روابط من أجل الاستقرار، و الذرة المشبعة هي التي تمتلك عدد كامل من الالكترونات في مدارها الخارجي, ، و هنا يمكن فهم الجذور الحرة بأنها ذرات غير مستقرة تسعى لسرقة الالكترونات من ذرات أو جزيئات مجاورة. يحدث الإجهاد التأكسدي عندما ينشطر جزيء الأكسجين إلى ذرات مفردة ذات إلكترونات غير مشبعة ، والتي تسمى الجذور الحرة. الائتمان: مفهوم ث | صراع الأسهم الجسم تحت هجوم مستمر من الإجهاد التأكسدي. ينقسم الأكسجين في الجسم إلى ذرات مفردة ذات إلكترونات غير مقترحة. تحب الإلكترونات أن تكون في ثنائيات ، لذا فإن هذه الذرات ، التي تسمى الجذور الحرة ، تكافح الجسم للبحث عن إلكترونات أخرى حتى تُصبح مستقرة. ممّا يُسبّب تلف الخلايا، البروتينات و الحمض النووي. ترتبط الجذور الحرة بالأمراض البشرية ، بما في ذلك السرطان، تصلب الشرايين، مرض الزهايمر ، و مرض باركنسون و غيرها الكثير.
الجذور الحرة والسرطان تؤثر الجذور الحرة على الحمض النووي للخلية، كما وتؤثر على البروتينات فقد تصبح غير فعالة او يتم تحطيمها كلياً مما يؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة فرص تحولها إلى خلايا سرطانية، كما تم ربط الشوارد الحرة بحدوث الطفرات في الحمض النووي التي قد تكون جيدة أو قد تسبب عدد من الأمراض الوراثية، أكثر ما يسبب تحول الخلايا إلى سرطانية هو الاشعاع الذي ينجم عنه جذور حرة وبالتالي إجهاد مؤكسد داخل جسم الانسان. الجذور الحرة والأمراض الأخرى من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تكون للجذور الحرة علاقة بحدوثها: أمراض الجهاز العصبي المركزي كالزهايمر. مرض السكري. اضطرابات المناعة الذاتية. التهاب المفاصل الروماتويدي. أمراض وراثية مثل مرض باركنسون ومرض هنتنغتون. التغيرات المرتبطة بالتقدم بالعمر مثل ظهور الشعر الأبيض، التجاعيد، فقدان مرونة البشرة وفقدان الشعر. نظرية التقدم بالعمر وعلاقته بالجذور الحرة تعد هذه النظرية جديدة نسبياً فقد تم طرحها منتصف التسعينيات، تقول هذه النظرية أنه كلما تقدم الإنسان بالعمر يفقد الجسم القدرة على محاربة تأثيرات الجذور الحرة وبالتالي زيادة الإجهاد المؤكسد مما يزيد من فرص تلف الخلايا.
جذر الهيدروكسيل او الهيدروكسيل الجذري، ينشأ من تقليل جزيء الأكسجين في دورة انتقال الإلكترونات، هو ذو صفةٍ محايدةٍ أي غير مملوءٍ بذرات أيون الهيدروكسيد. يتميز بتفاعله الشديد ويعتبر أحد أهم أجزاء الكيمياء الحيوية الجذرية. يستحيل محاربته بالتفاعلات الأنزيمية كالأكسيد الفائق، فله عمرٌ محددٌ وهو نصف قصير جدًا وليس له تفاعلاتٌ إلا مع الجزيئات القريبة منه. نتيجة تفاعلاته العالية يسبب بالضرر لمعظم الجزيئات العضوية مثل الكربوهيدرات والحمض النووي والشحوم والبروتينات. بيروكسيد الهيدروجين لا يصنف بيروكسيد الهيدروجين من الجذور الحرة ولكن له دورٌ في توليد العديد من أنواع الأكسجين التفاعلية، ينتج بشكلٍ ثانويٍّ من استقلاب الأكسجين، يمكن التصدي له من خلال بيروكسيديزات. أنواع النيتروجين التفاعلي وفي بعض الأحيان تنتج الجذور الحرة من النيتروجين وتندرج تحت اسم انواع النيتروجين التفاعلي (RNS). ويعتلي حمض النيتريك قائمة أنواع النيتروجين التفاعلي الأكثر أهميةً. تتكون المعادن الانتقالية ( كالحديد والنحاس) من عددٍ كبيرٍ من الإلكترونات الغير مرتبطةٍ التي يمكن أن تتحول إلى جذورٍ حرةٍ، لا تميل هذه المعادن للتقارب من الإلكترون لكنها تقبل الإلكترونات وتتبرع فيها بكل يسرٍ.