رغم فوائد العدس العديدة يتمتّع العدس بمذاقٍ شهيّ وخاصّة في فصل الشّتاء، كما أنّه يَمُدّ الجّسم بالطّاقة والدّفء لاحتوائه على سعرات حراريّة غير مؤذية بعكس اللّحوم، تختلف طرق طهي العدس من بلدٍ لآخر وبالرّغم من اختلاف طرق إعداده تبقى شوربة العدس حساء فصل الشّتاء المفضّل، وإليكِ سيدتي طريقة إعداد شوربة العدس الرّائعة. طبخ العدس الأصفر هو العدس الذي تم جرشه باللهجة العامية أو طحنه ويمكن إعداد هذا الطبق في المنزل، وهو غير مكلف إضافةً إلى قيمته الغذائية، حيث يعتبر وجبةً متكاملةً ومفيدةً جداً، وفيما يلي من سطور سنتحدث عن طريقة إعداده ومكوناته. المكونات كأسان من العدس المجروش. ثلاثة فصوص ثوم. بصلة مفرومة ناعم. ملعقة زيت زيتون. كميةٌ قليلةٌ من الملح. كميةٌ قليلةٌ من الفلفل الأسود. مكعب من الماجي أو ما يعرف بمرق الدجاج. مدة طبخ العدس الاحم. كميةٌ قليلةٌ من الكمون المطحون. قطعٌ صغيرةٌ من الخبز المقرمش للتزيين. كميةٌ قليلةٌ من البقدونس المفروم الناعم لأغراض التزيين. طريقة التحضير تنظيف العدس أو ما يعرف بتنقيته من الحبوب التالفة والأوساخ الأخرى وغسله جيداً بالماء. وضعه بمصفاةٍ بعد الغسيل حتى يتخلص من الماء الزائد عليه.
سوف يدوم العدس المجفف المعبأ والمخزن بشكل صحيح إلى أجل غير مسمى ، على الرغم من أن معظم العبوات سيكون أفضلها قبل التاريخ. بمجرد فتح العبوة ، ستبدأ النضارة في التدهور ويجب تناولها في غضون حوالي عام واحد ، على الرغم من أنها لا تزال بحاجة إلى تخزينها بعناية في حاوية محكمة الإغلاق. إذا كان هناك تعرض للرطوبة ، فيمكن أن يسمح بذلكلتشكيل البكتيريا. إذا لم يكن هناك ختم محكم في حاوية التخزين الخاصة بك ، فقد يجذب العدس الحشرات الصغيرة أو الآفات الأخرى. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتخزين العدس في برطمان زجاجي أو وعاء بغطاء محكم الإغلاق ومحكم الإغلاق. التخزين الجاف سنة واحدة من تاريخ فتح الحزمة مطبوخ في الثلاجة من 3 إلى 5 أيام في المتوسط ، أسبوع واحد كحد أقصى مطبوخ ومجمد 6+ شهور الطريقة الأكثر شيوعًا لطهي العدس هي على الموقد، أو في وعاء. العدس عبارة عن بقوليات صغيرة جدًا تطهى بشكل أسرع بكثير من الفاصوليا المجففة. يجب شطفها جيدًا لإزالة أي ملوثات أو حطام ، لكن لا تحتاج إلى نقعها قبل طهيها. طريقة شوربة العدس بقدر الضغط - طريقة. انت تحتاج 3 أكواب ماء لكل 1 كوب عدس مجفف. اغلي الماء مع العدس سريعًا ثم اخفض الحرارة فورًا حتى تنضج. يُطهى على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج العدس حسب رغبتك.
معلومات التغذية السعرات الحرارية 228 لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
اضطرينا نغير العياده لرقم٣ بالرغم من الزحمه 23 فبراير 2020 9:56 بكل سهولة إذا عندك أي مشكلة من المركز الصحي ارفع شكوى لوزارة الصحة رقم ٩٣٧ وانتهى الموضوع ووزارة الصحة تتصل بك وتتأكد من صحة البلاغ ويرفع للمركز الصحي للدر على الشكوى بعدها يتصل بك المركز الصحي يقولك امر تدلل اهم شي قفل البلاغ وهذا حصل معي في أحد المراكز الصحية وشكرا 21 فبراير 2020 8:40 اغلب الموظفات يفتقرن الى اداب الحديث والحوار. فقط لمجرد الحديث او السؤال تجد انهن في وضع الهجوم. لاحول ولا قوه الا بالله. نطمح لرقي في المكان والاسلوب. 03 فبراير 2020 11:36 للمرة الثانية أحاول أخذ موعد وأجد المواعيد مغلقة ويعللون أن النظام عطلان ثم أوضع على الانتظار وانتظر ساعة تماما تخبرني بعدها الطبيبة أن أمامي ٧ مرضى علماً أني قد حضرت قبل بداية الدوام! أكثر من ٣ موظفات خلال تلك الساعة تدور دون عمل ولاأدري مامهامهن سوى العبث بجوالاتهن. مديرية بريد العاصمة - البريد الأردني. طبيبة عيادة ٢ تفتقر لأدنى حقوق المريضة وهي أن يغلق الباب وقت وجودها عندها. المركز يتطلب تغذية فاعلة تغطي احتياج ٢٤ ساعة وإن لم يكن بقدر تلك المسؤولية فليكن تشغيله اعتياديا. عن عائشة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " اللهم من ولي من أمتي شيئا، فرفق بهم فارفق به، ومن شق عليهم فشق عليه " من عسر على المسلمين الله يعسر عليه ومن يسر الله يسر له للامانه بعض الدكاتره كفؤ للمجال فالإنسانية ملازمه لمهنه الطبيب ومن تخلى عنها فلا حاجه لشهادته اما كانت البعض يستحق الشكر في المركز وشكرا له وكثر الله امثاله ونفع في علمه وسخر له.
شكراً لكم 04 أكتوبر 2021 14:57 اولا: مركز سيء جدا ويوجد موظف تعامله فظ جدا يعطيك انطباع اولي بانه مالك للمركز الصحي ثانيا: طوابير خارجية في الشمس للاسف وحتى مساءا خارج المركز. الرجاء اظهار بلدنا بصورة محترمة وعدم الاساءة لها بطريقة التنظيم او التعامل مع الناس 27 سبتمبر 2021 11:33 هذه الرسالة لكل مسؤول في أي قطاع حكومي أو خاص ولكل من يعمل في القطاع الصحي تحديداً اتقوا الله لا تُعِن ظالماً على أحد، فإن الله يُعاقبك به ولو بعد حين، فيُروى في الأثر: (مَن أعان ظالماً سلّطه الله عليه). المركز الصحي حي الياسمين مول. جايهم كذا مره الصبح وكل مره مافي غير عياده وحده الي هي رقم ٣ والله يعين الدكتوره تداوم لحالها حرفيًا تستقبل مليون حاله الصبح اخذت اللقاح قبل اكثر من شهر ولم يظهرلي بصحتي ولا توكلنا اني اخذته مكتوب تم حجز الموعد فقط. ماهو الحل ارجوا الرد الاستاذ (بدر العتيبي) مدير مركز صحي الياسمين بالرياض حسب افادته لي. ذهبت إلى مركز صحي الياسمين من أجل التهاب في الجسم كان الطبيب الاستشاري الاخ عماد المالكي في عيادة رقم 2 ممتاز ومتعاون مع المرضى. **ومن ثم توجهت للاستاذ بدر العتيبي لادراج اجازتي في النظام ظهر اليوم وكان فض في التعامل مع المرضى والمكتب مزدحم وتعذر بأن لديه حالات تحتاج مواعيد لقاح كورونا وقال انه سوف يدرج ويعتمد اجازتي في النظام قبيل نهاية دوامه لم يدرجها (إلا متأخر) بالأضافة إلى أنه أخطأ في تاريخ الاجازة** حيث أن الدكتور الاستشاري كتب لي بالورقة الاجازة بتاريخ 25 ابريل لعام 2021 و 26 ابريل لعام 2021 حيث أنها سجلت بالنظام بتاريخ 25 ابريل فقط سأظل اتابع بلاغي وشكواي لدى وزارة الصحة.