لذا، مع نمو الأطفال، خطِّط لإجراء فحوصات روتينية للأسنان من مرة كل 3 أشهر إلى مرة واحدة في السنة، اعتماداً على توصيات طبيب الأسنان. كما يجب ضبط الأطعمة السكرية والتشجيع على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام، وزيارة طبيب الأسنان دورياً؛ للحفاظ على صحة أسنان الأطفال من عمر مبكر. يمكنكم متابعة المزيد من أخبار و تحليلات عن السودان اليوم عبر موقع أفريقيا برس
وكالات
وإذا استمر النزيف بشكل منتظم بعد بضعة أيام، فراجع فريق طب الأسنان. ويمكنهم التحقق مما إذا كنت تستخدم الخيط بشكل صحيح". وتقول المعاهد الوطنية للصحة إن هناك طريقة صحيحة لتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط: • نظف أسنانك بلطف من جميع الجوانب بفرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. استبدل فرشاة أسنانك كل 3 إلى 4 أشهر. • استخدم حركات دائرية صغيرة وضربات قصيرة ذهابا وإيابا. • استخدم الفرشاة بعناية ورفق على طول خط اللثة. • نظف لسانك برفق أو استخدم مكشطة اللسان للمساعدة في الحفاظ على نظافة فمك. • نظف ما بين أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان. وهذا يزيل البلاك وبقايا الطعام التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. فرشاة تنظيف اللسان الصف الخامس. • اشطفه بعد استخدام الخيط. المصدر: إكسبريس تابعوا RT على
لذا، مع نمو الأطفال، خطِّط لإجراء فحوصات روتينية للأسنان من مرة كل 3 أشهر إلى مرة واحدة في السنة، اعتماداً على توصيات طبيب الأسنان. كما يجب ضبط الأطعمة السكرية والتشجيع على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام، وزيارة طبيب الأسنان دورياً؛ للحفاظ على صحة أسنان الأطفال من عمر مبكر. سجل بريدك الإلكتروني لتلقى أهم الأخبار المزيد من الأخبار
تاريخ النشر: 21. 04. 2022 | 16:22 GMT | الصحة Hiraman صورة تعبيرية تابعوا RT على توضح NHS أن البلاك عبارة عن طبقة من البكتيريا تغلف أسنانك إذا لم تقم بتنظيفها بشكل صحيح. ويساهم في أمراض اللثة وتسوس الأسنان. وفي الواقع، قالت الدكتورة هانا كينسيلا، مؤسسة Icy Bear Dental، "يعتبر تنظيف الأسنان بالخيط جزءا مهما للغاية من صحة الفم". وتقول NHS إنه يُنصح باستخدام الخيط بين الأسنان بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة كجزء من روتينك اليومي لصحة الفم بدءا من سن 12 عاما. وتضيف أنه يجب عليك تنظيف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يوميا لمدة دقيقتين تقريبا للمساعدة في الحفاظ على أسنانك. وتقول المعاهد الوطنية للصحة إن الأسنان مغطاة بطبقة خارجية صلبة تسمى المينا. بجانب معجون الأسنان..هذا ما تجنيه عندما تنظّف أسنانك بالخيط بشكل دوري | منتديات تونيزيـا سات. وتوضح: "كل يوم، تتراكم طبقة رقيقة من البكتيريا تسمى لوحة الأسنان على أسنانك. وتنتج البكتيريا الموجودة في البلاك أحماضا يمكن أن تضر بالمينا وتسبب تسوس الأسنان. تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يمكن أن يمنع التسوس، ولكن بمجرد تشكل تجويف، لتجنب المزيد من الضرر، يجب على طبيب الأسنان إصلاحه بالحشو". وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS): "لا يقتصر استخدام الخيط على إزاحة الطعام العالق بين أسنانك.
وقالت هانا: " يعتبر تنظيف الأسنان بالخيط أمرا أساسيا تماما لصحة الفم. ويزيل التنظيف بالخيط البلاك والحطام الذي يمكن أن يبقى في الفم ويسبب تسوس الأسنان وينشأ البكتيريا". وتقول NHS: "عندما تبدأ بتنظيف الأسنان بالخيط لأول مرة، قد تكون لثتك طرية وتنزف قليلا. استمر في تنظيف أسنانك بالخيط وفقا لتوجيهات فريق الأسنان الخاص بك ويجب أن يتوقف النزيف حيث تصبح لثتك أكثر صحة. وإذا استمر النزيف بشكل منتظم بعد بضعة أيام، فراجع فريق طب الأسنان. ويمكنهم التحقق مما إذا كنت تستخدم الخيط بشكل صحيح". وتقول المعاهد الوطنية للصحة إن هناك طريقة صحيحة لتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط: • نظف أسنانك بلطف من جميع الجوانب بفرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. فرشاة تنظيف اللسان ثقيلتان في الميزان. استبدل فرشاة أسنانك كل 3 إلى 4 أشهر. • استخدم حركات دائرية صغيرة وضربات قصيرة ذهابا وإيابا. • استخدم الفرشاة بعناية ورفق على طول خط اللثة. • نظف لسانك برفق أو استخدم مكشطة اللسان للمساعدة في الحفاظ على نظافة فمك. • نظف ما بين أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان. وهذا يزيل البلاك وبقايا الطعام التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. • اشطفه بعد استخدام الخيط.
يلتقي ال منتخب الجزائر ي لكرة القدم مع ضيفه منتخب الرأس الأخضر وديا في الأول من شهر حزيران /يونيو المقبل ، ضمن استعداداتهما للاستحقاقات المقبلة. وكشف الموقع الرسمي للـ الاتحاد الجزائري لكرة القدم أن المباراة ستقام على ملعب سيتم تحديده من قبل الجهاز الفني للمنتخب بقيادة رابح ماجر بعد عودة المنتخب من إسبانيا حيث خاض مباراة ودية امام المنتخب السعودي وخسر بنتيجة 2-0. ويعتبر اللقاء امام الرأس الأخضر في اطار استعداد منتخب الجزائر لخوض مباراة ودية قوية أمام منتخب البرتغال في السابع من حزيران/يونيو المقبل بمدينة لشبونة.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث تصنيفات فرعية يشتمل هذا التصنيف على تصنيف فرعي واحد. صفحات تصنيف «لاعبو منتخب الرأس الأخضر لكرة القدم» يشتمل هذا التصنيف على 86 صفحة، من أصل 86.
المصدر MEN'S RANKING أقرأ التالي منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 4 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 4 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 4 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 4 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
لاعبو المنتخب
التصنيف الثاني جنوب أفريقيا - الرأس الأخضر - غينيا - الجابون - بنين - أوغندا - زامبيا - الكونغو - غينيا الاستوائية - مدغشقر - كينيا - سيراليون. التصنيف الثالث ناميبيا - موريتانيا - غينيا بيساو - النيجر - ليبيا - موزمبيق - مالاوي - توجو - زيمبابوي - جامبيا - أنجولا - جزر القمر. التصنيف الرابع تنزانيا - أفريقيا الوسطى - السودان - رواندا - بوروندي - إثيوبيا - إي سواتيني - ليسوتو - بوتسوانا - ليبيريا - جنوب السودان - ساو تاومي وبرينسيبي.
ويبحث منتخب السنغال، الذي يشارك للمرة الـ16 في كأس الأمم الإفريقية، عن تحقيق انتصار ضخم في لقاء الغد ومحو الصورة الباهتة التي بدا عليها نجومه في مرحلة المجموعات، لكي يبرهن لمنافسيه عن سعيه للفوز بالبطولة، التي اكتفى بنيل وصافتها عامي 2002 و2019. وأكد كاليدو كوليبالي، مدافع منتخب السنغال وفريق نابولي الإيطالي، استعداد منتخب بلاده للمضي قدما في البطولة، وعبور عقبة كاب فيردي، حيث قال خلال المؤتمر الصحفي للحديث عن المباراة يوم الأحد "نشعر بالحماس وندرك أنه يتعين علينا اجتياز هذا الدور، نعلم أن المواجهة ستكون صعبة، لكننا سنبذل أقصى الجهد للمرور إلى دور الثمانية". في المقابل، يطمح منتخب كاب فيردي في الصعود لدور الثمانية للمرة الثانية في تاريخه، بعدما حقق الإنجاز ذاته في نسخة المسابقة التي جرت بجنوب أفريقيا عام 2013، رغم صعوبة المهمة التي تنتظره. وصعد منتخب كاب فيردي للأدوار الإقصائية في مشاركته الثالثة بأمم أفريقيا، بعدما تواجد ضمن أفضل 4 منتخبات حاصلة على المركز الثالث في المجموعات الست بالدور الأول. واستهلت كاب فيردي مسيرتها بالمجموعة الأولى بالفوز 1 - صفر على إثيوبيا، لتحقق ثاني انتصار في تاريخها بالبطولة، قبل أن تخسر بالنتيجة ذاتها أمام بوركينا فاسو بالجولة الثانية، فيما فرضت التعادل الإيجابي 1 - 1 على منتخب الكاميرون (المضيف) في الجولة الأخيرة، لتحصل على المركز الثالث بترتيب المجموعة وفي جعبتها 4 نقاط.