18-11-2013, 08:10 PM # 1 مشرفة ركن أهل البيت (ع) والابتسامة البريئة ♠♥خادمة العترة الطاهرة ♥♠ تاريخ التسجيل: Mar 2013 الدولة: ذي قار العراق العمر: 25 المشاركات: 1, 285 معدل تقييم المستوى: 1446 فضل ختم سورة يس لقضاء الحوائج ختم سورة يس من رغب بحاجة ، فليتوضأ بنية قضاء الحاجة ، و استجابة الدعاء ، و ليتجه نحو القبلة مع حضور القلب ، و يصلي على النبي و آله 100 مرة ، و يبدأ بقراءتها ، و أثناء القراءة علي ه أن يستذكر حاجته في ثلاث مواضع ، و يطلبها من الله. الاول بعد " إمام مبين" ، الثاني بعد " فلك يسبحون " ، و الثالث بعد " سلام قولا من رب رحيم" ، و عندما يصل الى آية السلام علي ه أن يكررها 43 مرة أو 14 مرة أو 7 مرات. و عندما يفرغ من السورة علي ه أن يقول: " سبحان المفرج عن كل محزون ، سبحان المخلص عن كل مسجون ، سبحان المنفس عن كل مديون ، سبحان العالم عن كل مكنون ، سبحان من جعل خزائنه ، سبحان من إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون ، فسبحان الذي بيده ملكوت كل شئ و اليه ترجعون " ثم يقول:" الله م افتح لي أبواب رحمتك و أبواب خزائنك ، بحق سورة يس ، و تفضلك ، و كرمك يا أرحم الراحمين " ثم يكرر " يا مفرج الهم فرج " 100 مرة ، و قال البعض: علي ه أن يطلب حاجته من الله أيضا عند آية:" و جميع لدينا محضرون " و سوف يشاهد استجابة قدرة الحق.
روش دوم ختم سوره مبارکه یس برای حاجات. به گزارش خبرگزاری قرآنی ايران ايكنا ختم سوره مباركه يس. بان ختمة سورة يس مجربة لقضاء جميع الحوائج والمطالب وتقرا في جميع الاوقات ويستحب قرائتها يوم الخميس لطلب السعة في الرزق. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة يس - الآية 10. دارای اثرات مطلوب است و نتيجه مادی و معنوی و بیحد و حصری دارد اين همه خيرات و بركات سوره يس. دعاء سورة يس لقضاء الحوائج ليس من السنة النبوية الشريفة ولم يذكر في القرآن الكريم إنما هو اجتهاد من بعض العلماء وبعض الأشخاص الذين اتبعوا نهجهم إلا أن الغالبية العظمى من الفقهاء المسلمين. سوره یاسینیس قلب قرآن. ان ختمة سورة يس مجربة لقضاء جميع الحوائج والمطالب وتقرأ في جميع الأوقات ويستحب قراءتها يوم الخميس لطلب السعة في الرزق ويوم الثلاثاء لدفع كيد الأعداء ويوم الأحد لرفع الشأن والعزة ولطلب الحاجات الأخرى تقرأ. Mar 06 2011 وللعلم.
منتـدى سيرة أهـل البيت عليهم السلام المنتدى مخصص بسيرة أهل البيت عليهم السلام وصحابتهم الطيبين شيعي محمدي رقم العضوية: 468 الإنتساب: Oct 2006 المشاركات: 3, 564 بمعدل: 0. 63 يوميا مشاركة رقم: 22 كاتب الموضوع: في الروحْ تَسكنْ المنتدى: منتـدى سيرة أهـل البيت عليهم السلام بتاريخ: 06-05-2012 الساعة: 12:55 AM اللهم افتح لي أبواب رحمتك و أبواب خزائنك ، بحق سورة يس ، و تفضلك ، و كرمك يا أرحم الراحمين " تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى الانتقال السريع
إبراء المريض؛ فعن سعيد بن جبير -رضي الله عنه- فيما أخرجه عنه ابن الضريس: (أنّه قرأ على رجل مجنون سورة يس فبرأ). إدخال السرور على قلب قارئها؛ فقد أخرج ابن الضريس عن يحيى بن أبي كثير أنه قال: (من قرأ يس إذا أصبح، لم يزل في فرحٍ حتى يمسي، ومن قرأها إذا أمسى، لم يزل في فرحٍ حتى يصبح). المراجع ↑ رواه ابن حبان، في صحيح ابن حبان، عن جندب، الصفحة أو الرقم: 2574، أخرجه في صحيحه. ↑ لجنة الفتوى بالشبكة الإسلامية (2009)، فتاوى الشبكة الإسلامية ، صفحة 1108، جزء 10. بتصرّف. ↑ قسم التحقيقي العلمي بدار الأصول (2012)، ربيع الأسرار في دعوات وتحصينات النبي المختار صلى الله عليه وسلم والسلف الصالحين الأخيار (الطبعة الثانية)، القاهرة: دار الأصول، صفحة 76-77. بتصرّف. ختم سورة يس من. ↑ عبد العزيز بن باز، فتاوى نور على الدرب ، صفحة 139، جزء 9. بتصرّف. ↑ رواه الألباني، في صحيح الترمذي، عن عمران بن الحصين، الصفحة أو الرقم: 2917، حسن. ↑ مجموعة من المؤلفين (1427)، الموسوعة الفقهية الكويتية (الطبعة الثانية)، الكويت: وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، صفحة 228، جزء 39. بتصرّف. ↑ جعفر شرف الدين (1420)، الموسوعة القرآنية، خصائص السور (الطبعة الأولى)، بيروت: دار التقريب بين المذاهب الإسلامية، صفحة 172، جزء 7.
[١٥] فوائد سورة يس وردت أحاديثٌ كثيرةٌ في فضل سورة يس على وجه الخصوص، ومعظمها فيها ضعف، ومنها حديث: (مَن قرأَ يس في ليلةٍ أصبحَ مغفورًا لَه) ، [١٦] وقول رسول الله: (اقرَؤوا علَى موتاكُم يس) ، [١٧] ولهذا ذكر ابن كثير في تفسيره على لسان بعض العلماء أنّ هذا السورة تُقرأ عند الأمر الصعب، فيسهّله الله -تعالى-، ورغم أنّ معظم الأحاديث لا يصحّ رفعها إلى رسول الله، إلا أنّ العديد منها أسانيدها حسنة، ومنها ما نُقل عن تجارب الصالحين ، كما أنّ سورة يس من القرآن، والقرآن كلّه خير وبركة. فضل ختم سورة يس لقضاء الحوائج - منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط. [١٨] وقد وردت العديد من الآثار عن الصحابة والصالحين، والتي تُظهر أهمية هذه السورة والخصائص التي تتميّز بها، والمواضع التي يقرؤونها فيها، ومن هذه الآثار: [١٩] مساعدة الميّت والتخفيف عنه عند خروج روحه؛ فقد أخرج الدّيْلمي وأبو الشيخ وابن حبان في كتابه عن أبي ذر -رضي الله عنه-: (ما من ميّت يموت، فيقرأ عنده يس إلّا هوّن الله عليه). قضاء الحاجات ؛ فقد أخرج المحامليّ في الأمالي عن عبد الله بن الزبير -رضي الله عنه-: (من جعل يس أمام حاجته قُضيت له). لِين القلب؛ فعن محمد بن علي في المستدرك: (من وجد في قلبه قسوة، فليكتب يس في جامٍ بماء وردٍ وزعفران، ثمّ يشربه).
دعائكم لي بالثبات و حسن العاقبة لي و لوالديه دمتم في حفظ الباري و رعايته فريق نور الامام المهدي (عج) تحيـــــــــــــــــ رسل الصالحي ــــــــــــاتي __________________ اِلـهي ما اَظُنُّكَ تَرُدُّني في حاجَة قَدْ اَفْنَيْتُ عُمْري في طَلَبَها مِنْكَ. اِلـهي كيف اَنْقَلِبُ مِنْ عِنْدِكَ بِالَخْيبَةِ مَحْروماً، وَقَدْ كانَ حُسْنُ ظَنّي بِجُودِكَ اَنْ تَقْلِبَني بِالنَّجاةِ مَرْحُوماً.
01:56 م الإثنين 29 يناير 2018 سناك كتبت- حسناء الشيمي يحتاج «الدايت» لنظام غذائي معين لفقدان الوزن بطريقة آمنة وسريعة، إلا أن الرغبة في تناول الحلويات أو الوجبات البينية من أكبر أعدائه خاصة إذا تم ذلك بعشوائية. يقول الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن اعتماد الـ«سناك» الصحية له بعض الشروط والضوابط، أهمها ضبط السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد طوال اليوم، فضلًا عن طريقة الطهي والإعداد، مؤكدًا أنه لا يوجد أي شيء لا يحتوي على سعرات حرارية تمامًا سوى الماء. ويضيف «صلاح الدين» أن هناك مأكولات قليلة السعرات الحرارية بشرط الطهي بشكل صحي وعدم الإفراط في تناولها، مثل: الفشار يحتوي على سعرات حرارية قليلة ويساعد على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة، وغني بالألياف المفيدة لتحسين عملية الهضم، ويُشترط لتحضيره مراعاة عدم استخدام دهون كثيرة، فيكفي ملعقة واحدة من الزيت النباتي، وكذلك عدم استخدام إضافات أخرى. 8 من انواع السلطات الصحية و سناكات للدايت » هيو دايت. الشوفان من الحبوب الكاملة ويحتوي على نسبة قليلة من الدهون وغني بالبروتين، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة له. سلطة الخضروات خاصة المكونة من الخضروات الطازجة، كالخيار، والخس، والبقدونس، والجزر، بشرط ألا تحتوي على دهون أو إضافات تفقدها قيمتها الغذائية وتزيد من سعراتها الحرارية.
وبصرف النظر عن كل هذه الفوائد، تحتوي 10 حبات من اللوز على 100 سعرة حرارية. كما يساعدك على حرق السعرات الحرارية إذا كنت تستهلكه أثناء التنقل. فول الصويا الأخضر (ادامامي) فول الصويا الأخضر Green Soybeans ، يعرف باسم ادامامي Edamame ، في المطبخ الياباني والكوري ، وهو مصدر غني بالبروتين. يمكنك استخدام ادامامي كوجبة خفيفة أو سناك في السلطات والأرز والشوربات. هذه الحبوب الرائعة تقضي على جوعك وتجعلك ممتلئًا لفترة طويلة. يحتوي نصف كوب من حبوب ادامامي على 8 جرامات من البروتين و 4 جرامات من الألياف. يمكنك أيضًا الحصول على 10٪ من الجرعة اليومية الموصى بها من الحديد من هذه الوجبة الخفيفة السوبر. سناكات صحية لذيذة وتعطي الشعور بالشبع | المرسال. الحمص والجزر إذا كنت تفضلين وجبة خفيفة ولذيذة بدلاً من الحلوى ، فإن الحمص والجزر Hummus and carrots هما المزيج المثالي. تحتوي 8 حبات صغيرة من الجزر على أقل من 100 سعرة حرارية. بينما يوفر لك الجزر الكثير من فيتامين أ وبيتا كاروتين ، أما الحمص سيمكنك من الحصول على البروتين الذي تريدينه. مخفوق البروتين إذا كنت تبحثين عن وجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية ، فإن مخفوق البروتين Protein shake ، يعد خيارًا رائعًا.
و سلطة سيزر دايت/ سلطة سيزر كيتو وسلطة الديناميت تعتبر سلطة مطحونة كما يوجد أيضا صوص لبعض أنواع السلطات مناسب للدايت مثل: صوص للسلطة الخضراء دايت وصوص سلطة سيزر صحي الأفوكادو المحشو استخدم هذه الفاكهة الكريمية والصحية لصالحك. يمكنك حشوها إلى حد كبير بأي من مكونات الكيتو المفضلة لديك. سناكات دايت صحية الأرشيف - مراكز الرشاقة السعيدة. على سبيل المثال، يمكنك خبز الأفوكادو مع بيضة فيه، أو تجربة سلطة البيض المحشو بالأفوكادو شطائر صغيرة منخفضة الكربوهيدرات استخدم شيئًا خاليًا من الحبوب ومنخفض الكربوهيدرات مثل "الخبز"، مثل الجبن أو الخس أو الكرنب الأخضر أو الخيار أو شرائح الباذنجان أو اللحوم الباردة أو خبز الكيتو. هذه الشطائر تعد خيارا مناسبا ك سناك خفيف للعشاء لفائف اللحوم والجبن ببساطة قم بلف قطعة لحم غداء صحية حول الجبن المفضل كامل الدسم. هذا يعمل جيدًا لوجبة خفيفة سريعة أو مقبلات للحفلات. لفائف الخس لف اللحم المفضل لديك والتوابل منخفضة الكربوهيدرات في بعض أوراق الخس. على سبيل المثال، تحقق من لفائف الخس المسحوبة الحارة وأكواب خس السلمون مع الليمون آيس كريم بالتوت يحتوي التوت على نسبة منخفضة من السكر مقارنة بمعظم الفواكه الأخرى ومليء بمضادات الأكسدة المفيدة.
أيضا تعتبر الشوكولاته من أنواع السناك الصحي التي نحصل عليها من السوبر ماركت، خاصة الشوكولاتة السوداء، لكن يجب الحذر وعدم الإكثار منها، فيمكن تناول قطعة صغيرة تعمل على مدنا بالطاقة والمساعدة في الإحساس بالشبع. سناك صحي من السوبر ماركت ما هي الفوائد الأخرى السناك الصحي؟ بعكس ما هو معروف أن السناك وجبة غير مرغوب بها لدى البعض. إلا إنها تساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن والتغلب على الإفراط في تناول الوجبات الرئيسية؛ والعمل على زيادة نسب الحرق بالجسم يجب تناول الطعام كل 3 أو 4 ساعات. وتناول السناك الصحي يساعد الجسم على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. قد يعجبك أيضاً: وصفات لتنحيف البطن وشده مضمونة ومجربة بمكونات طبيعية ومن فوائد السناك: تناول السناك يساعد على التقليل من تناول الوجبات الرئيسية، وخاصة إذا كان يحتوي على كربوهيدرات، مثل الخضروات والفواكة والتي تمثل أحد أنواع السناك الصحي الذي نحصل عليه من السوبر ماركت. السيطرة على الجسم والوزن، حيث تناول السناك الصحي يعمل على تقليل كميات الطعام المستهلكة خلال الوجبة الواحدة وتوزيعها على هيئة وجبات خلال اليوم. يساعد أيضا تناول السناك الصحي على التخلص من النعاس الذي نشعر به بعد تناول الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
• الجزر مع الخيار في وعاء مسطح يتم تقطيع أربعة ثمرات من الجزر الرائع إلي شرائح، ويمكن إضافة ثلاثة ثمرات من الخيار تحتوي تلك الوجبة علي حوالي 70 سعرة حرارية فقط بالإضافة إلي الألياف الطبيعية التي تملئ المعدة والفتامينات ومواد ترطيب البشرة. • الطماطم مع الخيار ثمرتان من الطماطم مع ثمرتان من الخيار يشكلو سناك ممتع ورائع ومغذي ومشبع يحتوي علي نسبة قليلة جدا من السعرات وهي 88 سعرة حرارية تقريبا. • البطيخ البطيخ من الفواكه التي تحتوي علي نسبة كبيرة من السوائل الرائعة والألياف الطبيعية المشبعة وكمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية كوبان من قطع البطيخ تحتوي علي 85 سعرة حرارية يمكن تناوله في أي وقت خلال اليوم. • الشمام من الفواكه التي تتشابه كثيرا مع البطيخ مع فارق انه يحتوي علي نسبة أقل من السوائل الطبيعية يمكن تقطيع كوب واحد من قطع الشمام حيث تحتوي علي50 سعرة حرارية يمكن تناوله في الصباح او الليل. • العنب من المعروف ان العنب يحتوي علي نسبة كبيرة من السكريات الممنوعة خلال الرجيم أو إتباع أي نظام غذائي للتنحيف ولكن الأهم هو الكمية حيث ان كوب واحد من حبات العنب يحتوي علي62 سعرة حرارية. • المانجو المانجو مثل العنب تحتوي علي نسبة كبيرة من السكريات التي يمكن تخزينها إلي دهون وأوزان زائدة ولكن يمكن تناول نصف كوب فقط من مكعبات المانجو تحتوي تلك الكمية علي حوالي 90 سعرة حرارية كما يفضل تناولها في الصباح بعد وجبة الإفطار بثلاثة ساعات.
123rf - Cathy Yeulet قد ينصح بعض خبراء التغذية بالإعتماد على وجبات خفيفة لإنقاص الوزن، لكن وفقاً للدراسات الحديثة فإن تناول الوجبات الخفيفة يضيف الكثير من السعرات الحرارية. لذلك لا يجب أن تمارس عادة تناول الوجبات الخفيفة بهذه الطريقة، كما تقول سوزان بورمان، المدير المساعد لمركز جامعة كاليفورنيا للتغذية البشرية. وتقول أيضاً، أن تناول السناك أو الوجبات الخفيفة بالطريقة السليمة يساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة كما يساعد على حصول الجسم على العناصر الغذائية المختلفة والضرورية. تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة مع المعدلات الصحيحة من السعرات الحرارية يساعد على إنقاص الوزن أيضاً. فالبروتين يحفز نمو كتلة عضلات الجسم، مما يعزز معدل التمثيل الغذائي ويزيد من حرق الدهون. والألياف تعمل على تحسين عملية الهضم. لذلك، فليس هناك ما يسمى بأطعمة حارقة للدهون ، ولكن باختيار العناصر الغذائية التي تساعد على رفع كفاءة وقدرة الجسم على حرق الدهون، بذلك تهدف تلك الأطعمة لخسارة الوزن. تقترح بورمان في هذا الإطار مجموعة من الوجبات الخفيفة بأقل من 200 سعرة حرارية، مع نسبة من البروتينات والألياف التي تساعد على حرق دهون الجسم.