رابط البرنامج: هنا برنامج Affinity Photo: هو برنامج مدفوع وتدفع ثمنه مرة واحدة فقط وهو يقدم واجهة مشابهة لتلك الموجودة في الـPhotoshop لذا لن يجد مستخدمي الـ Photoshop مشكلة في التعامل مع هذا البرنامج والإعتياد عليه. برنامج لتعديل الصور. كما يقدم البرنامج مميزات مقاربة لتلك التي يقدمها الـ Photoshop لذا يمكنه إستبدال الـ Photoshop بسهولة ودون أن تشعر بمشكلة أو أزمة تعود من الإنتقال إليه. برنامج Autodesk Pixlr: هذا برنامج مجاني تماماً للإستخدام كما يوجد منه نسخة خاصة بالـAndroid كان بنفس الإسم والآن أصبح متاحاً لأنظمة تشغيل Windows 10 ، البرنامج مفيد جداً للهواة ومن يحتاجون لبرنامج تعديل صور بسيط وسهل لا يقدم الكثير للمستخدمين المحترفين. برنامج GIMP: قد يكون هذا البرنامج المجاني مألوفاً لمستخدمي نظام Linux ولفترة طويلة للغاية كان يعتبر بديلاً مباشراً لبرنامج Photoshop الغير موجود على أنظمة Linux ، البرنامج يقدم كل ما يمكن أن تتوقعه من الـ Photoshop ولكن بشكل مجاني مفتوح المصدر ومتطلبات أقل بكثير. يوجد مجموعة كبيرة من إضافات الطرف الثالث لـGIMP التي تجعل منه منافس شرس لـ photoshop وبرنامج إحترافي من الدرجة الأولى.
برنامج تعديل الصور يعد تطبيق Snapseed اشهر برنامج تعديل الصور للايفون والأندرويد على الاطلاق، فهو عبارة محرر صور متكامل من تطوير الشركة العملاقة جوجل google؛ كما يتربع تطبيق سناب سيد على عرش برامج تعديل الصور التي تستخدم على الهواتف الذكية مثل الايفون والاندرويد. تعديل الصور عن طريق تطبيق سناب سيد مميزات تطبيق Snapseed يتميز برنامج تعديل الصور سناب سيد، بالعديد من المميزات أهمها أنه كان مدفوع بقيمة 4. 99 دولار ، أما اللآن فهو مجاني بالكامل؛ ايضا من مميزاته ما يلي: تكبير وتصغير الصورة. كذلك يمكنك التحكم في حدة الصورة وتوضيح التفاصيل. اضافات رائعة لتنقية الصورة. يعتبر برنامج دمج الصور الأفضل بين البرامج المنافسة له. أيضا يمكنك التحكم في الـ Glow بطريقة احترافية. التحكم في ضبابية الصورة. اضافة إطار للصورة. كما يمكنك اضافة تركيز معين على الصورة. قص الصورة (القص الحر). تعديل تباين ووضوح الصورة. قلب وعكس الصورة. تستطيع تدوير الصورة إما 90° او بالتدوير الحر. تنقية الصورة وازالة اي (غبار) عليها دون ترك اي أثر. تأثيرات الـ HDR على الصورة. تأثير الـ Black & White (الكلاسيكي والعادي). برنامج لتعديل الصور photo editor. العديد من الفلاتر الجاهزة.
من الجدير بالذكر أنه تم تطوير سناب سيد من قِبَل شركة جوجل، وهذا بكل تأكيد يعني بأنك تستخدم أفضل برنامج تعديل وتحسين الصور على الإطلاق! فيسكو VSCO هل يُعقل بأن لا تكون قد سمعت عن برنامج دمج وتعديل الصور المعروف باسم "فيسكو"! سهولة الوصول إلى الأدوات والخيارات المتاحة هي الميزة التي تجعل الغالبية تفضل استخدام برنامج تعديل الصور والكتابة عليها المبتكر هذا دوناً عن غيره، فهي منظمة بشكل واضح سيغنيك عن البحث مطوّلاً للوصول إلى الخيار المستهدف. أفضل 5 برامج لتعديل الصور على Windows 10 - عرفني دوت كوم. على الرغم من توفر مجموعة كبيرة من الخيارات في تطبيق فيسكو، إلا أنه يمكنك إضافة المزيد من الخيارات المدفوعة الأخرى. بريزما Prisma لقد حان الوقت لتحويل صورك العادية إلى رسومات ولوحات فنية مع أكثر من 250 خياراً من خلال أفضل تطبيق تعديل الصور للاندرويد والآيفون، الذي سيجعلك تشعر وكأن أحد الرسامين العظماء قد قام برسم هذه اللوحة الجميلة والاستثنائية لك. يستخدم تطبيق تعديل الصور بريزما أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا، بما في ذلك تقنية الذكاء الاصطناعي والحوسبة السحابية، الأمر الذي يجعله يتفوق على الكثير من برامج وتطبيقات تعديل الصور الفنية الأخرى. أمثلة أخرى على أفضل تطبيق تعديل الصور للايفون والأندرويد بيكسلر Pixlr لايت إكس LightX تاتش ريتاتش TouchRetouch فوتو لاب بيكتشر Photo Lap Picture فوتور Fotor Photo Editor كانفا Canva بيك مونكي PicMonkey هل تستخدم أي برامج أو تطبيقات لتعديل صورك غير المذكورة أعلاه؟ شاركنا بها في حيز التعليقات!
انضم إلى مجتمع بيكس آرت الذي يضم أكثر من ١٥٠ مليون منشئ حول العالم. قائمة أفضل تطبيق وأشهر برنامج تعديل الصور لهاتفك الذكي | ماي بيوت. باستخدام محرر الصور و محرر الفيديو من بيكس آرت، يمكنك إضفاء الحيوية على إبداعك. قم بإنشاء صور كولاج على مستوى احترافي، تصميم و إضافة ملصقات، إزالة الخلفيات و تبديلها بسرعة، جرب التعديلات الشائعة مثل الساعة الذهبية و سيلفيات المرآة و فلاتر VHS أو Y2K الرجعية. بيكس آرت هو محرر متعدد الإمكانات مع جميع الأدوات التي تحتاجها لمنح المحتوى الخاص بك طابعاً شخصياً و إبرازها.
( تحميل البرنامج) 5 - برنامج PhotoFiltre برنامج PhotoFiltre هو برنامج لـ تعديل وتصميم الصور رائع وخفيف علي الجهاز الخاص بك ، صغير الحجم ولا يستهلك موارد الجهاز ، يحتوي علي العديد من المؤثرات والفلاتر الرائـعة ، كما انه سهل الاستخدام ( تحميل البرنامج) والان ما هو البرنامج المفضل لديك ، اتمني المشاركة من الجميع عبر وضع علامة بجوار برنامجه المفضل في الاسفل ثم الضغط علي vote. اتمني ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم ، وان تكون البرامج مفيدة بالنسبة لكم.
خيارات متعددة لحفظ الصورة بعد التعديل. العديد من المميزات الأخرى. سوف تتمكن من اعادة تعديل اخر صورة قمت بتعديلها (بعد قفل التطبيق). بإمكانك نسخ التعديلات من صورة الى اخرى. فلاتر جديدة Lens Blur, Tonal Contrast and Glamour Glow أحد هذه المزايا كانت مدفوعة أما الان فهي مجانية. ضبط الضباب على الصورة (Lens Blur) الان بإمكانك تعديل الضبابية في جميع الاتجاهات. برنامج تعديل الصور: Lensa على App Store. فرشاة لتطبيق التأثيرات على الصورة. في اعلى كل ميزة او تعديل ستجد علامة استفهام على اليسار تبين لك طريقة التعديل باستخدام هذا التأثير. بالطبع ايضا يمكنك من ان تقوم بتكبير وتصغير الصورة. امكانية تعديل جميع امتدادات الصور بما فيها امتداد الكاميرات الاحترافية RAW كذلك يوفر لك التطبيق امكانية التعديل على الصورة والكتابة عليها بأكثر من 38 نمط محدد مسبقا. اليك هذه الصورة والتي تم استخدام تطبيق سناب سيد snapseed لإضافة تعديلات عليها: نتائج تعديل صورة باستخدام برنامج سناب سيد أخيرا اتمنى ان أكون قد وفقت في تقديم شرح سهل ومبسط عن برنامج سناب سيد، وساعدتك في اختيار برنامج تعديل الصور الذي يناسبك من القائمة التي ذكرتها لك. عزيزي الزائر، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة والبرامج الخالية من الفيروسات، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات اذا اعجبتك المقالة، واذا لم تعجبك اكتب لنا ملاحظتك لعلها تساعدنا في تطوير وتحسين المحتوى الذي نقدمه.
[٤] أهمية شرب الماء للماء دور كبير في العمليات الحيوية في الجسم، لذلك يوفر الماء العديد من الفوائد، التي يلخص بعضها فيما يلي: [٥] الحفاظ على مرونة المفاصل: تحتوي الغضاريف المتواجدة في أقراص العمود الفقري، والمفاصل على ما يقارب 80% من الماء، ويتسبب نقص الماء وإصابة الجسم بالجفاف على المدى الطويل بتقليل قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات، وبالتالي المعاناة من ألم المفاصل. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: يلعب الماء دور مهم في عمل الأمعاء، ويسبب الجفاف بحدوث العديد من المشاكل في جهاز الهضمي، كزيادة حموضة المعدة واحتمالية الإصابة ب حرقة المعدة ، والإمساك. تخليص الجسم من السموم: يفيد الماء في تخليص الجسم من السموم والفضلات من خلال عمليات التعرق والتبول. الحماية من تلف الكلى: يتسبب جفاف الجسم إلى تكوين حصى الكلى ، والعديد من المشكلات الأخرى. الحفاظ على توازن السوائل في الجسم: يشكل الماء ما يقارب 60% من كتلة الجسم، لذا فإن له دور كبير في المحافظة على صحة الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم في إنتاج اللعاب، وهضم الطعام، وأيضًا المساهمة في نقل العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم المختلفة، والمحافظة على درجة حرارة الجسم ضمن المعدل الطبيعي.
هل يجب شرب الماء أثناء التمارين الرياضية؟ بقلم الدكتور/ شعبان أحمد حسنين د. شعبان أحمد حسنين قال الله تعالي: (وجعلنا من الماء كل شيء حي). وفي هذه المقالة نستعرض بعض أهمية شرب الماء، ونوردها في النقاط التالية: هل شرب الماء أثناء التمرينات الرياضية صح أم خطأ؟ جميعنا نعلم ما للماء من أهمية وأنه يجب أن نشرب كميات إضافية من الماء عند القيام بالتمارين الرياضية، خاصة في الجو الحار أو عند ممارسة تمارين قوية. لكن هل نحتاج إلي شرب الماء أثناء التمرين؟ أم يكفي شرب الماء قبل التمرين وبعده؟ شرب الماء أثناء التمارين الرياضية يساعد علي خفض درجة حرارة الجسم ويجعلها في وضعها الطبيعي وبالتالي الشعور بأنك أكثر حيوية ونشاط. وعند زيادة حرارة الجسم أثناء ممارسة الرياضة فإن الماء المخزون في الطبقات الوسطي من الجلد علي شكل عرق يتبخر مما يقلل من حرارة الجسم. وعند نقص الماء في الجسم فإن ذالك يؤدي لزيادة حرارة الجسم، مما يقلل من قدرة الجسم علي تحمل الإجهاد الحراري. ومن جهة أخري فإن تناول كميات كافية من الماء خلال التمارين الرياضية من الممكن أن يقلل من الإجهاد البدني أثناء ممارسة التمارين الرياضية، حيث يشعر الجسم بالمشقة والتعب.
[٦] تعزيز صحة وجمال البشرة: يساعد الماء على ترطيب البشرة ، والحفاظ على نعومتها ونضارتها. [٧] تعزيز الطاقة والتقليل من التعب: يساعد شرب الماء على تعزيز صحة الدماغ، وبالتالي تحسين التفكير، والتركيز، وزيادة اليقظة. [٧] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الماء يمكنك قراءة مقال فوائد شرب الماء للجسم. أضرار شرب الماء أثناء وبعد ممارسة الرياضة لا تتوفر معلومات حول ما إذا هناك أضرار لشرب الماء أثناء ممارسة الرياضة أو بعد التمرين، إلّا أنّ بعض الأشخاص قد يعانون من تشنجات أو عدم الشعور بالراحة في المعدة عند شرب الماء أثناء أداء التمارين؛ ويمكن لهؤلاء الأشخاص تعويض السوائل قبل التمرين أو بعد الانتهاء منه. [٨] أضرار شرب كميات كبيرة جداً من الماء إنّ شرب كميّاتٍ كبيرةٍ جدّاً من الماء قد يؤثر سلباً في جسم الإنسان، وفي بعض الحالات فإنّه قد يؤدي إلى المعاناة من حالةٍ تُعرَف بنقص صوديوم الدم (بالإنجليزية: Hyponatremia)، والتي تحدث عندما ينخفض تركيز الصوديوم في الدم عن 135 مليمولاً/ لتر. [٩] [١٠] وقد كانت هناك حالةٌ واحدةٌ لرجلٍ أصيب بنقص صوديوم الدم عند شرب 6 لتراتٍ من الماء خلال 3 ساعاتٍ، [١١] ومن الأعراض التي تظهر عند المعاناة من هذه الحالة نذكر ما يأتي: [١٢] القيء والغثيان.
الخلاصة الكوتش النهارده بيفكرك بأهمية شرب الماء قبل وبعد وأثناء التمرين، وإزاي تستفيد بيها في صحتك وحياتك وتمرينتك، وعلشان تتابع كمية المياه اللي بتشربها على مدار اليوم وتسجلها عندك على أبليكشن، وتعرف كمان نصايح مفيدة وأنظمة غذائية وتمرينات يومية نزّل الكوتش النهاردة وغيّر حياتك. المصدر:
وسع وسع من قدامى النهارده انا هاكل الحديد الى موجود فى الجيم ابعد كدا وابعد كدا بعد دقائق..... ياجماعه انقذونى انا اشعر بالدوخه والدوار. هل حدث معك هذا من قبل وهو الشعور بالدوخه والدوار اثناء ممارسة التمارين الرياضية، ولا تعرف ماهو سبب هذا الشعور لكن لاتقلق اليوم ستعرف ماهى اسباب الدوخه اثناء التمرين. و سأعطيك مجموعة نصائح لحل مشكلة الشعور بالدوخة أثناء ممارسة التمارين الرياضية. عاقبو_زكريا_بطرس# السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هيا بنا الى الموضوع اسباب الدوخه اثناء التمرين (الهبوط فى التمرين) اولاً: من اسباب صداع التدريب او الدوخه أسميه دوار الآلات الرياضية فى الكثير من الاحيان يكون سبب الدوار فى صالات الجيم هى الآلات الموجوده فى ذالك الجيم ؟ لا تذهب اليه مره اخرى 😂 بالطبع امزح معك ولاكن هناك أجهزه تجعلك تتحرك بشكل مستمر مثل جهاز الجرى، فأنت عندما تنزل من على الجهاز تشعر انك مازلت تتحرك وكأنك تقود هذا الجهاز. اليك بعض النصائح بخصوص هذه المشكله ومن المهم أن تقوم بهذه الاشياء لكى تقلل من مشكلة الدوار فى التمرين. 1- ابطأ السرعه تدريجيا اذا كنت تركض بسرعه وتريد التوقف فأبطئ سرعتك تدريجا الى أن تمشى بدلاً من الركض 2- قلل المدخالات اذا كنت تركض على جهاز المشى فلا تشتت تركيزك مع كل الاشياء الموجوده حولك وركز امامك فقط وامسك مقبض الجهاز 3- تمارين التنفس اهم شئ بعد النزول من على جهاز الركض هو ضبط معدل التنفس فيمكن انك كنت تكتم نفسك ولا تتنفس بشكل جيد فاعليك بممارسة تمارين التنفس وسيأتى الحديث عنها بعد قليل.