و لا شــــــيء يستحـــــــق أن تقضي ما تبقى من عمرك وحيداً.. تحصي وجوهاً أحبتك وأخرى أحببتها.. و تسد نوافذك عن العالم.... و تغلق أبوابك بوجه القادم و تحرق سنوات عمرك بسكين آلامك و تبكي فوق أطلال حكاية ماتت و تموت بلا موت و تبكي بلا صوت و ترفض القلوب الصادقة و تفقد ثقتك بالآخرين فقـــــــــط لأن أحدهـم عجـز أن يبادلـك مشاعـرك وحبـك العظيـم تجاهــــه..! و لا شــــــيء يستحـــــــق أن تغضب حد الثـــورة... أن تثور حد الإشتعـــال و أن تشتعل حد الإحتراق.. و أن تحترق حد الألم و أن تتألم حد البكاء... و أن تبكي حد الإنكسار و أن يتحول بياضك إلى سواد... و أفراحك إلى حداد و إبتسامتك الى دموع.. بحبشت الأسئلة بالموقع وما لقيت شي يستحق الاهتمام مع كل الأسف والأسى والحزن. و تفاؤلك الـــى تشـــاؤم. و لا شــــــيء يستحـــــــق أن لا تبدأ انت بالسلام.. و أن لا تمد يديك اليهم مصافحا و أن تسلخهم من إنسانيتهم.. و تصدر حكمك بإعدامهم و تسلبهم حق الدفاع عن أنفسهم.. و تبالغ فى إضاءة سلبياتهم للأخرين كي تقنع المحيطين بحقك وقضيتك. و لا شــــــيءيستحـــــــق أن تكرههم بعد الحب.. فتتجنب الحديث عنهم و تتجنب الطريق المؤدى اليهم.. و تسخر من تضحياتك الصادقه معهم و تندم على عطاءك اللا محدود لهم.. و لا شــــــيء يستحـــــــق لا شيء يستحـــق أن نتألم أو ننـــــدم أن نختبئ خلف ذكــرياتنا.. و نعيــش تفاصيل مآسيــنا أن ننسى الفرح و نتذكر أحزاننا.. و نردد في ظلام ليالينا.. ألحان حــزن نزيد العتمة وتملؤنا خوفا و تزيد جروحنا نزفــا.!
ღ♥ღ و لا شـــــيء يستحــــــق ღ♥ღ لا شيء يستحـــق أن نتألم أو ننـــــدم أن نختبئ خلف ذكــرياتنا و نعيــش تفاصيل مآسيــنا أن ننسى الفرح و نتذكر أحزاننا و نردد في ظلام ليالينا ألحان حــزن نزيد العتمة وتملؤنا خوفا و تزيد جروحنا نزفــا.! ღ♥ღ و لا شــــــيء يستحــــــق ღ♥ღ فالحياة درب كتب علينا أن نمشيه بكـــــل تفاصيله و كل مافيــه فلما الحــزن و لما النــدم و الألـــم.. ؟؟!! ღ♥ღ و لا شــــــيء يستحـــــــق ღ♥ღ أن تتناسى إنسانيتك و تخنُق أصوات ألحانك و تُجمد أحاسيسك و تُحجِّر قلبك و تُجفِّف عذب دموعك و أن تكبت لهفة دقات قلبك و تقف جامدا كما التمثال و أن تقتل لهفة إحساسك فقط لأنك أودعت تلك الأحاسيس في قلبٍ كما الجليد جامد..! دع أشجانك تشدو و دع دموعك تحكي و لتدعك دقات قلبك تتكلم و لتخبرهم أنك رغم الجمود إنسان إنسـان عذب الشعور و لتخبرهم أنها إنسانيتك لن يقتلوها و لن يمسخوها فلتحتفظ بها نقية شفافه كما جداول الأنهار إن لم يستحقها إنسان و إن سعى إلى إغتيالها إن لم يبالي بعظمة خفقانها فدعهـا و إحتفظ بها لأنها هي الدليل على حياتك فامنعهم أن يقتلوها إحبسها و إجعلها تتعذب فليتجبروا فيها و ليتسلوا فيها عذِّبها و ليستبدوا لكن أبدا أن لا تدعهم يغتالوها.. لا شي يستحق الانتظار سوى اذان المغرب. أبدا.
لعلك لا تتمكن من طرد لحظة محرجة أو فتاة حسناء من مخيّلتك وذهنك، وهذه الأفكار شائعة جدًا. إن بدت لك هذه الأفكار مشتّتة للغاية، فهناك خطوات يمكن اتّخاذها لتخليص نفسك من الأفكار غير المرغوبة. ابدأ بصب جلّ تركيزك على هذا المقال. 1 اكتب أفكارك. تؤدّي الأفكار السلبية إلى إلهائك عن نشاطاتك اليومية وتتسبب بتعاستك وقلقك وتوترك، لذا فأول ما يجب فعله هو كتابتها في ورقة. اكتب كل الأفكار المزعجة حسب شدة تسبّبها بالتوتر من الأعلى إلى الأقل. إن كنت تفكّر مثلًا في أنك قد تفقد وظيفتك، فقد تكون قائمتك بالشكل التالي: 1. كيف سأتمكن من دفع الفواتير والاعتناء بأولادي؟ 2. ما الذي سيحدث إن لم أتمكن من إيجاد وظيفة جديدة؟ 3. سأشعر بإحراج شديد إن صاحبني أفراد الأمن من مكتبي وأنا أحمل متعلّقاتي للخروج من الشركة. ستبدأ تدريباتك بأقل الأفكار تسببًا بالتوتر. 2 تخيّل الفكرة. اجلس أو استلق في مكان خاص وأغلق عينيك. تخيّل موقفًا قد تمتلك فيه هذه الأفكار المقلقة. 3 أوقف الفكرة. اضبط منبّهًا للعمل بعد 3 دقائق. ركّز بعد ذلك على الفكرة غير المرغوبة. عند عمل المنبه الذي ضبطه، اصرخ "توقف! تيتي : نيمار سعيد ولا شي يستحق العناء. ". هذا هو الدليل الذي سيجعلك تفرغ ذهنك من هذه الفكرة.
(الميلانين) هو المادة الصبغية التي تنتجها أجسامُنا؛ استجابةً طبيعية للوقاية من الشمس، والله العليم بكل شيء، وهو الذي وضع ذلك في أجسامنا بعِلمه. لا شي يستحق الاهتمام. فعندما ترسل الشمس أشعتَها، فإن دور (الميلانين) هو امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، وهي أشعة ضارة بالجسم، وبذلك تتمُّ حمايةُ الجلد، وعندما يعيش شخصٌ ما حياتَه في جوٍّ بارد، ثم ينتقل إلى جو مختلف - كالجو الصحراوي مثلاً - يصاب جسمُه بعدد من الوشمات المتغيرة اللون؛ لأن الجلد لا يقوى على توزيع (الميلانين) على الجسم، فتتكون مثل هذه الوشمات، ولا يستطيع الجسمُ مباشرةً الاستجابةَ لهذا الواقع والتكيف معه، ويحمر الجلد، ويستجيب بطرق مختلفة. لون الجسم هو في حقيقته جيني؛ ولذلك فإن الأجسام التي نشأتْ في جوٍّ بارد بمرور السنوات جيلاً بعد جيل، لم تكن بحاجة إلى هذه الوقاية، ويتم توريثها للأبناء. أما الأجسام التي تعيش في الصحراء، فإن حماية (الميلانين) تمكِّنها من احتمال أشعة الشمس القوية على أجسامهم، وهذا الأمر يمتدُّ جيلاً بعد جيلاً؛ ولذا فإني لا أستطيع تفهم الدعايات التلفازية التي تعرض امرأةً شابة في جسمٍ لونُه حنطي، يزداد بياضًا يومًا بعد يوم، ثم يأخذ بعد ذلك جائزة.
3 الفظ الأفكار إلى الخارج. تشير دراسة نشرت في جريدة Psychological Science العلمية إلى أن الأشخاص الذين كتبوا أفكارهم على قصاصة من الورق وتخلّصوا من الورقة تمكّنوا من طرد الأفكار ذهنيًا أيضًا. [٢] 4 استفد من الدرس الكامن. إن كنت مهووسًا ببعض الأفكار بسبب غلطة ارتكبتها لتعيش أحداثها ذهنيًا مرة تلو الأخرى، جرّب التعامل مع الموقف كدرس حياتي. اسأل نفسك عن الدرس المستفاد وما يمكن تعلّمه من خطئك. حاول تلخيص الأمر في جملة واحدة أو بضع كلمات واكتبها. 5 تحل بالصبر. عندما يكون لموقف أو شخص تأثير كبير على حياتك فغالبًا ما تستغرق بعض الوقت في معالجة هذا الأمر فعلًا. يمكن أن يكون هذا الأمر واقعًا لاسيما إذا لم تمر بموقف مشابه من قبل، كأن تكتشف أن شخص يخونك أو يتوفى أحد أحبائك أو تتعرض لحادث سيارة. التفكير في هذا كثيرًا في عقلك طريقة طبيعية للتوافق مع شيء لا يعني أنك ضعيف أو أقل من غيرك. أفكار مفيدة لا تفكّر بالشكل التالي "يتوجب عليّ التوقف عن التفكير في _______" أو "لا يمكنني التفكير في _______" حيث أن ذلك سيزيد من تفكيرك في الشيء أو الشخص. ولا شي .....يستحق. لا تتوقّع الحصول على نتائج سريعة. من المتوقّع أن تمر الفكرة على ذهنك بين الحين والآخر حتى بعد محاولة الأشياء السابقة.
متابعو "بوابة الأهرام" أنتم على موعد مع مشاهدة مباراة الشباب والباطن بثًا مباشرا SSC SPORT اليوم فى الدوري السعودي، حيث تختتم مباريات الجولة 23 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين لكرة القدم 2021/2022 مساء اليوم السبت 5 مارس 2022، عندما يلتقي فريقا الشباب والباطن في تمام الساعة 7. 45 بتوقيت القاهرة. مشاهدة مباراة الشباب والجزيرة بث مباشر في دوري أبطال آسيا اليوم - الأسبوع. ويستقبل ملعب الأمير فيصل بن فهد (الملز) بالعاصمة السعودية الرياض، مباراة قوية ومنتظرة التي تجمع بين ناديي الشباب والباطن، ويوحدهما صراع خاص بين الاستمرار في المنافسة على لقب الليوث أو ضمان البقاء في النسخة المقبلة من دوري المحترفين السعودي. وتعتبر مواجهة اليوم صراعا آخر جديدا في بطولة الدوري السعودي الممتاز، على ستاد الأمير فيصل بن فهد، تجمع الشباب الطامحين لمواصلة المنافسة على اللقب، وبين الباطن الراغب في البقاء، وشهدت نتائج فريقي الشباب والباطن خلال الأسابيع الماضية تحسناً نسبياً ضمن مواجهة قوية وحماسية بين الجانبين اليوم. ويلعب الشباب مباراة اليوم ولا بديل لديه سوى الفوز حيث فاز في آخر مباراة بالدوري أمام نادي الفيحاء بهدفين مقابل هدف واحد ليحصل على ثلاث نقاط ويرفع رصيده إلى 43 نقطة ، ليحتل المركز الثالث في ترتيب الدوري.
مشاهدة مباراة الشباب السعودي ومستضيفه نادي الجزيرة الإماراتي في بث حي اليوم 26-04-2022 دوري أبطال آسيا " CHAMPIONS LEAGUE " هام... بعد ضمانه مكانه له بالدور الموالي لدوري أبطال آسيا نادي الشباب يواجه خصمه الإماراتي نادي الجزيرة وهو متربع على صدارة المجموعة الثانية برصيد 13 نقطة. الشباب vs الجزيرة مشاهدة البث المباشر لمباراة الجزيرة الإماراتي ونظيره نادي الشباب السعودي، في بث حي عالي الجودة، بشاشة كاملة بدون انقطاع الصورة، وذلك برسم الجولة السادسة من منافسات المجموعة الثانية لدوري ابطال اسيا، للموسم الرياضي الحالي 2021-2022 اليوم الثلاثاء (26\04\2022) ابتداء من الساعة 23:15 مساء بتوقيت مكة المكرمة، الساعة 20:15 بعد العصر بتوقيت غرينتش. التشكيلة المتوقعة لنادي الشباب ضد الجزيرة: في حراسة المرمى: ( فواز القرني). في خط الدفاع: ( اياغو سانتوس - احمد شراحيلي - فواز الصقور - متعب الحربي). في خط الوسط: ( باولو لوكاس سانتوس دي باولا - حسين القحطاني - نواف العابد). مشاهدة مباراة الشباب والفيحاء اليوم. في خط الهجوم: ( كارلوس جونيور - هتان باهبري - عبد الله الجوعي). التشكيلة المتوقعة لنادي الجزيرة ضد الشباب: في حراسة المرمى: ( علي خصيف).
لقاء الفرصة الأخيرة Al Jazira vs Al Shabab في دوري أبطال أسيا، نتيجة مباراة الشباب والجزيرة في المباراة التي تقام على ستاد الأمير فيصل بن فهد "ألملز" الساعة 10:15 بتوقيت مصر، ضمن منافسات دور المجموعات لدوري أبطال أسيا، عبر موقعنا يلا شوت كورة. حسم الشباب صدارة المجموعة متفوقا على باقي الفرق المنافسة، فريق الشباب حقق الفوز بسداسية في اللقاء الماضي أمام مومباي سيتي ليحسم الصداة ويعبر رسميا للدور الاقصائي من البطولة، فريق الشباب سيبحث في مواجهة اليوم عن مواصلة سلسلة الانتصارات لتوسيع الفارق بينه وبين باقي فرق المشاركة معه في المجموعة، فريق الشباب يمتلك في جعبته 13 نقطة بعدما حقق الفوز في 4 مباريات وتعادل في لقاء ولم يمني بأي هزيمة وأحرز الفريق 16 هدفا وتلقت شباكه هدفا. تشكيل الشباب المتوقع أمام الجزيرة فواز القرني إياغو سانتوس - حسان تمبكتي - أحمد شراحيلي فواز الصقور - عبدالله الشامخ كارلوس جونيور - الفريد ندياي - إيفر بانيغا - هتان باهبري لوسيانو فيتو موعد مباراة الشباب والجزيرة والقنوات الناقلة لها تلتقون مع مواجهة الشباب والجزيرة الساعة 07:15 بتوقيت مصر، الساعة 05:15 بتوقيت غرينيتش، الساعة 08:15 بتوقيت مكة المكرمة، وتقام مباراة الشباب والجزيرة عبر موقعنا يلا شوت كورة وbeIN Sports AFC HD.
تنطلق مواجهة فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي ونظيره فريق أتلتيكو مدريد الإسباني اليوم في لقاء ناري، وذلك ضمن مباريات دور الـ 16 من دوري أبطال أوروبا 2022 لقاء الذهاب، لأن مان يونايتد يبحث عن تحقيق العلامة الكاملة علي حساب الخصم ، وذلك من أجل الإقتراب من حسم المواجهة بالإنتصار بصورة كبيرة للإقتراب من الصعود إلي الدور الثاني، فهل ينجح بالتفوق، أم سيكون لنادي الأتلتيكو الفرصة من أجل تحقيق الإنتصار. يبحث نادي مانشستر يونايتد عن تحقيق العلامة الكاملة والتفوق علي حساب المنافس نادي أتلتيكو مدريد، وذلك من أجل تحقيق إنتصار سيقربه بشكل كبير إلي الدور المقبل، فهل ينجح اليونايتد بالتألق ضد الفريق القوي والذي يعيش حالة من عدم الإتزان هذا الموسم في ظل الأداء المحلي والأوروبي الأخير، أم سيكون لنادي الأتلتيكو الفرصة من أجل الفوز وتحقيق نتيجة ثمينة ضد الفريق القوي مان يونايتد. نلتقي اليوم مواجهة مثيرة ونارية سوف تقام بين فريقي اتلتيكو مدريد ضد مانشستر يونايتد في إطار مواجهات ومنافسات ذهاب دور الـ 16 من بطولة دوري أبطال أوروبا ، مواجهة مهمة للفريقين من أجل تحقيق إنتصاراً هاماً حتي يستطيع أحدهما يضمن مباراة الإياب ويتخطي دور الستة عشر بنجاح ، ولكن يمتلك صانعو الوسائد اليوم عامل قوي وجيد وهو الملعب والجمهور الذي سيستضيف عليه الخصم الإنجليزي ويحاول إستغلال هذا العامل جيداً لصالحه حتي يستطيع الفوز بدون إستقبال أهداف في مرماه.