كيكة هشة وسهلة بمبروش جوز الهند وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص 250 غرام من الزبدة. 300 غرام من السكر. ستة بيضات. 300 غرام من اللبن الرائب. 450 غرام من الدقيق. ملعقتان صغيرتان من البيكنغ باودر. ملعقتان صغيرتان من الفانيليا. 35 غرام من جوز الهند. تغليفة الكيك 200 غرام من الشوكولاتة الغامقة. 75 غرام من الزبدة. 180 غرام من بودرة السكر. 100 ملليتر من القهوة سريعة الذوبان والباردة. للتزيين كمية من السكر الملون. كمية من اللوز المحمص أو مبشور جوز الهند. يُسخن الفرت على حرارة 175 درجة مئوية. تُخلط الزبدة والسكر بشكل جيد، حتى الحصول على مزيج كريمي. طريقة كيكة سهلة وهشة - موضوع. يُضاف البيض تباعًا مع الاستمرار في الخفق عند وضع كل بيضة. يُضاف عليه اللبن الرائب، ثمّ تُخلط كل المقادير الناشفة وتوضع على المزيج وتُحرك بشكل جيد. يُضاف المزيج في قالب قياسه 2535 سم. يوضع القالب في آخر رف أسفل الفرن مدة ساعة إلا ربع. تحضير التغليفة تُذوّب الزبدة والشوكولاتة في المايكرويف أو في حمام مائي، ثمّ يوضع على جنب حتى يبرد. يوضع السكر الناعم والقهوة، ثمّ يُحرك بشكل جيد حتى الحصول على مزيج كريمي، ثمّ تُزين به الكيكة.
خبز كيك التفاح في الفرن الساخن لمدة تتراوح من أربع وأربعين إلى ثمانٍ وأربعين دقيق، واختبار نضجه بعود خشبي صغير، ثم ترك الكيكة مدة ساعة حتى تبرد، وتقطيعها. تجهيز خليط القرفة بوضع كريمة الخفق في وعاء والخلط بالخفاقة الكهربائية على سرعة متوسطة حتى تصبح سميكة، ثم إضافة الفانيلا ونصف ملعقة صغيرة من القرفة والسكر، والخلط جيدًا، ثم تزيين الكيك بالخليط قبل تقديمه.
الكيك يعد الكيك من الحلويات المخبوزة المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، وهو يحضّر بالعديد من الطرق والوصفات والنكهات الكثيرة، وتطوّرت طرق تحضيره، بسبب طلب الناس الشديد عليه، ولمذاقه اللذيذ، وطرق تزيينه التي تجذب الجميع، لكن هناك فئة من الناس لا يفضلون الكيك مع أيّة إضافات، وهي الطريقة العاديّة التي لا تتطلب التزيين، لذلك سنقدم في هذا المقال طريقة عمل كيكة سهلة وهشة. كيكة بسيطة وهشة وقت التحضير 40 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص المقادير بيضتان. ثلث كأس من السكر. ثلث كأس من الحليب الناشف. ثلث كأس من الزيت. ثلث كأس من المياه الدافئة. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كأس وثلث من الطحين. ملعقة صغيرة من البيكنغ باودر. رشة من الملح. صوص الشوكولاتة ملعقتان كبيرتان من الكاكاو السادة. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقتان أو ثلاثة ملاعق من الماء. طريقة عمل كيكة الشوكولاته سهلة وهشه وطعمها لا يقاوم واقتصاديه - ثقفني. طريقة التحضير يُخفق البيض مع السكر والحليب والزيت والماء والفانيلا معًا في الخلاط الكهربائي مدة خمسة دقائق. يُضاف للخليط البيكنغ باودر والطحين ورشة الملح بشكل تدريجي للمزيج السابق، ثمّ يُعاد تشغيل الخلاط دقيقة أخرى.
يُخفق البيض والزيت والسكر والفانيليا والقرفة، ثمّ يُضاف الحليب الناشف والبيكنغ باودر على الطحين. توضع على المزيج بشكل تدريجي، ثمّ تُدهن الصينية بكمية قليلة من الزيت، ثمّ يوضع عليها نصف كمية المزيج. يُخلط التمر على المزيج، ثمّ يُضاف القسم المتبقي من المزيج، ثمّ يُدهن السطح بكمية قليلة من الزيت، ثمّ يُخبز في الفرن حتى يتحمر، ثمّ يُقدم وهو ساخن.
منتجات الحليب والأجبان نقدم لكم هنا السعرت الحرارية الموجودة في الحليب ومنتجاته، وبعض المشروبات الأخرى. الطعام الوزن بالغرامات وحدة القياس المعادلة للوزن السعرات الحرارية بالكالوري جبن قابل للدهن 140 كوب واحد 406 جبنة موزاريلا 113 كوب واحد، مبروش 280 جبن أزرق "بلو تشيز" 28. 35 100 الجبن، جبن شيدر 132 كوب مكعبات 536 جبن قريش ( cottage Cheese) أربع أونصات 111 جبن قريش مصنوع من حليب دسم 1% 81 جبن قريش مصنوع من حليب دسم 2% 92 جبن قشدية (كريم تشيز) 14. 5 ملعقة طعام (15 ملليلترا) 50 جبنة فيتا 150 كوب واحد مفتفت 396 جبنة بارميزان مسحوق 420 جبن سويسري كوب واحد مكعبات 468 جبنة ريكوتا محضرة من حليب خالي الدسم جزئيا 124 نصف كوب 171 جبنة ريكوتا محضرة من حليب كامل الدسم 216 كريمة حامضة (سور كريم) 12 23 كريمة حامضة (سور كريم) مخفضة الدسم 15 20 مخفوق الحليب بالشوكولاتة الكثيفة 28. 4 قرابة 30 ملليلتر 34 حليب مجفف "بودرة" 30 ربع كوب 116 حليب مكثف ومحلى معلب 38. أريد الحل بسرعه أرجوكم -رجيم - السيدات. 2 123 حليب مبخر معلب 31. 9 25 حليب بالشوكولاته، كامل الدسم 250 208 حليب كامل الدسم (3. 7%) 244 156 حليب قليل الدسم (2%) 246 138 حليب خالي الدسم 96 حليب غنم 245 265 زبادي بالفاكهة قليل الدسم، يحتوي على 11 غراما من البروتين لكل 8 أونصات 170 علبة واحدة تحوي ست أونصات 178 زبادي بالفاكهة قليل الدسم، يحتوي على 9 غرامات من البروتين لكل 8 أونصات 168 زبادي قليل الدسم، يحتوي على 12 غراما من البروتين لكل 8 أونصات 107 زبادي كامل الدسم، يحتوي على 8 غرامات من البروتين لكل 8 أونصات 104 لبن رائب كامل الدسم لبن رائب قليل الدسم (2%) لبن رائب خالي الدسم المشروبات مشروب غازي محلى بالسكر 250 غراما مشروب غازي دايت 100 غرام 100 ملليلتر 3 مسحوق القهوة سريعة التحضير، منزوعة الكافيين 1.
8 ملعقة شاي (5 ملليلترات) 6 شاي من دون سكر 100 ملليليتر 0
[*] بالطبع أنت تفكر فيما إذا كان حليب اللوز يسمن أم أنه مفيد في خسارة الوزن! والجواب يتمثل في 5 نقاط يمكنها توضيح الأمر. 1. حليب اللوز منخفض السعرات الحرارية المفتاح الأساسي لتحقيق الوزن المثالي والوصول إليه هو التحكم بالسعرات الحرارية التي تتناولها وهنا يمكن أن تكون كل سعرة حرارية مهمة بالنسبة لك! وحليب اللوز يفوز بمقدار منخفض من السعرات بالمقارنة مع أنواع الحليب الأخرى. فكوب واحد من حليب البقر كامل الدسم يحتوي على ما يعادل 149 سعرة حرارية وكوب من الحليب مسحوب الدسم يحتوي سعرات حرارية بحوالي 130 – 120 سعرة حرارية في المقابل المقدار نفسه من حليب اللوز يحتوي على 90 سعرة حرارية فقط. قد يكون الفرق قليل ولكن هل تدرك كم سيكون كبير في حال استبدلت أكواب الحليب الدسم الذي تتناوله واعتمدت على حليب اللوز، تخيل الأمر مع كل أكواب الحليب وحده أو مع القهوة أو الشاي أو في الوصفات المختلفة! 2. حليب اللوز ومقدار قليل من السكريات تتميز الأنواع غير المحلاة بمحتوى منخفض من الكربوهيدرات وجزء جيد منها ألياف وبالتالي تحتوي على مقدار قليل من السكريات يتراوح بين 2 – 3 غرام فقط للكوب الواحد، وهذا ما يجعل اعتمادك على حليب اللوز للرجيم اختيار موفق!