س: كيف يمكنني ألا افكر في الانتحار ؟ ج: كلامي سيكون صادم لهذا اتمنى ان يتقبل الجميع هذا الكلام: اول شيئ تقبلي هذه الفكره لا تحاولي التخلص منها اختي … اعتقد بان الجميع في مرحله ما من مراحل حياتهم سيصابون بالاكتئاب و سيفكرون بالانتحار. اعلمي بانه لديك الاسباب التي تجعلك تفكرين بالانتحار.. كلام حلو وجميل - كلام في كلام. ربما انتي تشعرين بالاحباط و الياس و الالم … لكن السبب الحقيقي الخفي الذي يجعلنا نفكر في الانتحار هو رغبتنا في تجنب الالم ، الهروب منه و عدم مواجهته اعلمي بان الالم سيزول بطريقه واحده.. و هي الشعور به 100% بدون محاوله للتخلص او الهروب منه … اشعري بالألم على قدر استطاعتك و عندما تشعرين به 100% سيذهب 100%.. لكن الشرط هنا هو انك لا تشعرين بانك ضحيه لهذا الالم و الا فلن تنجح هذه العمليه.
لَيْتَنا مِثلَ الطيور إنْ ضآقتْ بِنا الأرْضْ حَلّقْنَا فِي السّمَاء! الُجْلُـوَسِ وَحُيَـدِا لُيَسِ كِمٌـآ يَدِْعـوَن نَفَسِيَـةِ ُهيَ غًآلُبّـا مٌآ تْكِـوَنَ ألارَتْقًآء بّـ الُذَاتْ او آلابّتْْعادِ ْعنَ نَفَـاقً الُبّشِـرَ …! الهدوء نعيم …والصمت حياه…وما بين اﻹثــنين تــفاااصيل لا أحد يدركها. تَمَسك بِالأمَلِ مَهْا كَانَ مُسْتَحِيّل..???????? وَاهمِسْ لِقلبَك إنّ َالله عَلَى كُل شَيْءِ قَدير. تركت الأشياء من بين يديّ ووضعتها بين يديك يارب، لأني علمت أن كل ما هو معك ومنك يكون أجمل وأفضل، فَ يارب جمّل كل ما وكّلتك إيّاه. ليس كل هادىء خالي البال. وليس كل صامت لا يبالي. ففي الهدوء والصمت الف حكاية وحكاية. كلام حلو وجميل وراقي. لن يشعروا بوجودكَ الدّائم حتّى تغيب.. ولن يفهموا معنى حبّكَ العميقَ لهُم حتّى تُصبحَ شخصاً آخر.
جميل أن يكون لك قلباَ أنت صاحبه.. ولكن الأجمل أن يكون لك صاحباً أنت قلبه. من السهل أن ينسى الإنسان نفسه.. لكن من الصعب أن ينسى نفس سكنت نفسه. لا أحد يخاف على مثلك ولا يغار علي بقدر غيرتك ولكن أتحداك أن تجدي حباً يوازي ما قدمته لك. من السهل أن يشتاق الإنسان لمن يحب لكن.. من الصعب أن يجده كلما اشتاق إليه. كلام حلو وجميل مكتوب. لم تستطع أن تقتلعني من جذور عالمي.. ولم تكن قادر على مشاركتي فيه.. ولم تستطع أن تهبني شيئاً جديداً.. فلماذا الاستمرار؟ عندما ينسج المرء ثياب مذكراته السوداء ويوشحها بالؤلؤ الأبيض يبقى هناك خيط مشع يلتصق بثنايا الروح لعلة الخيط الذي يذكرني بك في لحظات اليأس. نحن لا نختار في العيش من نرتاح معهم بل نختار من لا نستطيع العيش بدونهم. ما أصعب أن نحب من يؤلمنا! وما أصعب أن نتألّم ممّن نحب!. إذا قلت (حب) هل غيث الرجاء، وهبت ريح الصفاء، وسرى نسيم الوفاء، وتهللت أسارير الوجوه، وانبلجت معالم الطلعات، وأشرقت شموس الأيام، وإذا قلت (حب) امتلأت الجوانح بالأشواق، والحشايا بالتلهف، والضمائر بصور الأحباب، ومعاهد الأصحاب، ومغاني الأتراب. إذا قلت: (حب) تساقطت أوراق البغضاء، وتلاشت نزعات الشر، وارتحلت قطعان الضغينة، وفزت زمر الأحقاد، وغربت نجوم العداوات.
الصحة و السعادة صاروا أندر من المال في هذا العصر! كلام حلو وجميل - YouTube. – – – – – – – – – – عندما يشع نورك و تبدأ بتحقيق تغييرات عظيمة في حياتك و تساعد الاخرين على فعل نفس الشيئ في حياتهم … نورك سيرعب القوى الظلامية (الشياطين التي تستعمل البشر لتحقيق اهدافها) سيظهر هؤلاء الظلاميون في حياتك ، سيشعرون بالتهديد و الخطر تجاهك.. و سيحاولون ايقافك باي طريقة ، لا تتوقف و استمر في نشر نورك في كل مكان و زمان! من اهم الاشياء التي تعلمتها في 2017 بعد تعرضي لإصابات منعتني من ممارسة الرياضة.. هو ان القوة الذهنية (الرزانة ، التحكم في الاعصاب ، الهدوء ، الادراك ، الفهم العميق لماهية الامور) اهم من القوة البدنية بمراحل في الحياه!
ولكن اعلمي أنه قد تشعرين بآلام الثدي خلال الدورة الشهرية، ولكن لا يتغير لون الحلمة، كما أنَّ آلام الصدر تختفي تدريجيََا بمجرد بدء الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أن الثدي يصبح أكثر حساسيةََ حتى لمجرد اللمس أثناء الحمل. غثيان الصباح تؤثر زيادة هرمون الاستروجين، وارتفاع معدلات هرمون الHCG على عضلات المعدة، ولذا تُسبب بطئََا في عملية الهضم، مما يُؤدى إلى الشعور بالغثيان، كما تتغير حساسية المرأة للروائح بسبب الحمل، إذ قد تسبب بعضها شعورََا بالغثيان. تحدث هذه الأعراض عند غالبية النساء بعد تأكدها من الحمل، لكن قد تبدأ في الظهور مبكرا جدََا عند بعض النساء. خلل الذوق ( طعم معدني في الفم) يمكن تمييز الفرق بين ألم البطن في الدورة والحمل عن طريق خلل التذوق؛ إذ تحدث هذه الظاهرة بسبب ارتفاع معدل هرمون الاستروجين، فتشعر بطعم معدني في الفم ،وتُعد أولى علامات الحمل التى قد تُصاحب ألم البطن في الحمل. تغير الشهية للطعام تغير الرغبة في الطعام من أكثر الأعراض التي قد تُصاحب بداية الحمل، فقد تبدأين عزيزتي بالنفور من بعض الأطعمة المعتادة، أو قد تشعرين برغبةٍ شديدةٍ في تناول طعام معين أو ما يُعرف بوحم الحمل. وجديرٌ بالذكر، أنه قد تبدأين في الشعور بهذه التغيرات منذ بداية الحمل، بمجرد زرع البويضة في الرحم وبذلك قد تساعدك هذه الأعراض أيضََا في التمييز بين ألم البطن في الدورة والحمل.
المصدر: ويب طب اقرأ أيضاَ: مكتبة جرير تفاجئ عملاءها وتقد أقوى عروض العيد 2022 وتخفيضات الإلكترونيات هائلة
2 ملعقة كبيرة من حليب قليل الدسم. 2 ملعقة كبيرة من سكر الدايت. تحضير وصفة الهيل حيث أن تحضير وصفة الهيل للتخسيس تكون كالتالي: في البداية يتم إحضار وعاء مناسب ونضع به الحليب ثم يقلب من وقت لأخر. كما أنه الخطوة التالية هي أن يتم بعد ذلك عندما يسخن اللبن نضيف الهيل المطحون ويقلب جيدا حتى خمس دقائق. بعد ذلك نضيف السكر ونقلبه جيدا إلى أن يتم إذابته جيدا، ثم يرفع من على النار ويترك لكي يهدأ. ثم تناوله مرتين بالأسبوع صباحا ومساءا قبل النوم، وسوف تلاحظ الفرق خلال فترة قصيرة. فوائد الهيل للجسم الحبهان أو ما يعرف بالهيل في كثير من البلاد يحتوي على مواد غذائية كبيرة جدا ومن أبرز الفوائد التي نحصل عليها من خلاله هي كالآتي: يحتوي على بعض من مضادات الأكسدة. يعمل كمضاد للالتهابات يحمي من الكثير من الأمراض. يساعد في حل مشاكل الهضم مثل قرحة المعدة. يعالج رائحة الفم الكريهة. يستخدم كمضاد للجراثيم فهو فعال جدا. فوائد الحبهان يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى المشروبات والوجبات إلى تحسين عملية الهضم وزيادة معدل الأيض. بالإضافة إلى الهيل ، فإن إضافة التوابل مثل الشمر والقرنفل إلى المشروبات والحساء يمكن أن يساعد في تسريع عملية فقدان الوزن وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، فإن السمنة تؤثر على العالم بأسره ، ويقع الكثير من اللوم على وباء التاج الجديد ، الذي غيّر أنماط الحياة حول العالم وأجبرنا على البقاء في المنزل لفترات طويلة من الزمن، أدى القيام بأي نشاط خوفًا من تفشي العدوى إلى تناول الكثير منا بنهم.
إن في أثناء فترة الحمل تزيد من هرمون البروجسترون، حيث أن يتم الملاحظة على المرأة أن أكلها يكون بطيء مما يجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل غير طبيعي، فتصيب المرأة بالغازات المستمرة والإمساك الشديد. عندما تنغرس البويضة في المرأة تشعر بألم شديد وتشنجات في بطانة الرحم، حيث يتم انغراس بها البويضة المخصبة. نمو الرحم أو إصابة المرأة الحامل ببعض الفيروسات في المعدة، أو تصاب بحصوات في الكلي. تشعر المرأة الحامل بالمخاض الكاذب أو تقلصات براكستون هكس، فهذه يجعل المرأة تشعر بصلابة في معدتها. ويجب التفريق بين المخاض الكاذب والمخاض الحقيقي، حيث أن يؤثر أيضًا المخاض الحقيقي في المرأة وعلى نشاطها اليومي الخاص بها ويستمر معها لفترة طويلة. علامات الحمل ومن الأعراض التي تأكد أن المرأة حامل هي انقطاع الدورة الشهرية ولا تأتي في موعدها الشهري، لكن هذه العلامة لا تكفي حتى تأكد أن المرأة حامل، ربما يكون لدى المرأة مشاكل صحية أدت إلى انقطاع الدورة الشهرية إلى فترة قصيرة. تصاب المرأة بصداع في الرأس ويكون هذا الشعور من أجل تغير الهرمونات الخاصة بالمرأة في جسدها، وزيادة من مستويات الدم في الجسم. بعض النساء يعانون من نزول بعض الإفرازات التي تحتوي على الدم حيث يحدث ذلك نتيجة غرس البويضة المخصبة في الرحم ويحدث به بعض التشنجات.