[٣] قلة شرب المياه يمكن أن يساعد شرب من 2-6 أكواب من المياه يومياً على فقدان المزيد من الوزن، حيث إن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، لذلك فإنه يسد العطش بلا إضافة أي وزن، وعند شرب المياه بشكل كافٍ تقل الرغبة في شرب المشروبات الغازية، والقهوة، والمشروبات الغنية بالسكر، لأن ارتفاع نسبة السكر مرتبط بشكل وثيق بازدياد الوزن. [٤] فيديو مبررات عدم فقدان الوزن شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن مبررات عدم فقدان الوزن: المراجع ↑ Paige Waehner (11-6-2018), "10 Reasons You're Not Losing Weight" ،. Edited. ↑ Kris Gunnars (4-6-2017), "20 Common Reasons Why You're Not Losing Weight" ،, Retrieved 1-8-2018. سبب عدم نزول الوزن. Edited. ↑ "9 Reasons You're Not Losing Weight",, 15-8-2017، Retrieved 1-8-2018. Edited. ↑ "Reasons You're Not Losing Weight ",, 3-2-2017، Retrieved 1-8-2018. Edited.
قلة نشاط القلب: قد يعتقد البعض أنّ وقتًا معينًا خلال اليوم يكفي لممارسة الرياضة، لكن ينبغي العلم أنّ من يرغب تحقيق النتيجة المرجوة والمناسبة، فإنّه يحتاج إلى المزيد من نشاطك البدني بحوالي 65 إلى 85 بالمائة من أجل زيادة معدل ضربات القلب إلى الحد الأقصى. ارتفاع استهلاك السعرات الحرارية السائلة: إنّ الاستهلاك المفرط لأي نوع من السعرات الحرارية السائلة، مثل الكحول أو الشاي أو القهوة أو عصائر الفاكهة الحلوة، يمكن أن يفقد كل جهود إنقاص الوزن، لذلك يوصى بتناول المشروبات الغازية مثل الحليب الخالي من الدسم أو عصير الخضار. المباعدة بين الوجبات: تعد الفترة الفاصلة بين الوجبات أحد أهم أسباب عدم إنقاص الوزن، فعند حدوث استراحة بين الوجبات تزداد الشهية والجوع، لذلك يأكل الشخص بكميات أكبر، بينما يكون السبب الأكثر أهمية وهو أفضل ما يجب معرفته فهو أنه عند وجود فجوة بين الوجبات، حيث أنّ عملية الأيض تتباطأ مما يساعد على زيادة الوزن، لذا يجب الحرص على تناول وجبات قليلة مع فارق زمني ليس كبير. أسباب عدم نزول الوزن - 10 أسباب و10 حلول » مجلتك. قلة الإرادة: كما أنّ كل هذه الجهود تعتمد في النهاية على الاستعداد لمواصلة فقدان الوزن، إذا لم يكن لدى الشخص الدافع الكافي لذلك أو إذا كان منفعلًا قد لا يتمكن من النجاح في تنزيل الوزن، كما يجب على من يرغب في تنزيل وزنه التركيز على الجهود من خلال القلب والعقل، ولكن لا يجب الخلط بين قوة الإرادة والإفراط، وفي بعض الأحيان يعد فقدان قوة الإرادة علامة على أنّ الجسم يحتاج إلى الراحة والوقت للتعافي من الإجهاد والتوتر.
كم وجه في الصورة(أختبار ذكاء)!!!!!!!!
كم وجه في الصورة؟ - YouTube
نخبرك اليوم كم وجه في الصورة، ونؤكد لك ان الاجابة غير متوقعة، وانك ستشعرين بالدهشة لانك قد تكونين عاجزة عن عد عدد الوجوه، ولكن كل ما هو مطلوب منك هو التركيز. ولاننا نتحدث اليوم عن الوجوه، نبدأ بتذكيرك بـ 5 علامات في وجهك تظهر درجة ذكائك. هناك الكثير من الالعاب التي تعمل على تشغيل الدماغ وحكّه، ولعلّك حتما لجأت اليها خلال فترة الحجر المنزلي، واستعنت بالكثير من التطبيقات وألعاب أونلاين لتتسلي مع صديقاتك خلالها، ولكن لعبة عد الوجوه في الصورة تشعرك بحاجتك الى التركيز الدقيق من اجل معرفة الاجابة الصحيحة. الاجابة هي التالية قبل ان نكشف لك الاجابة، اعرفي ان هذا النوع من الانشطة يعزز الدماغ ويمنحك قدرا من المرح والمتعة في حال عرفت الاجابة قبل غيرك، لان ذلك يدل بوضوح على قدراتك الاستثنائية. 10 وجوه في الصورة إذا كنت ترين 10 أوجه في الصورة ادناه، فانت حتما قد ركّزت جيدا من اجل العد الصحيح، كما انك تتمتعين بنظر ممتاز،، ولا تحتاجين مطلقا لزيارة اي طبيب اختصاصي في العيون. بالحديث عن الذكاء والقدرات الاستثنائية، اكتشفي ما هي العادات اليومية التي تزيد من معدلات الذكاء لديك!
اختبار ذكاء كم وجه في الصورة في حال شاهدت عدد الوجوه من 0 الى 5 وجوه: أي أنك كسول للغاية، أنت لا تقوم بتشغيل عقلك كثيراً ولا تعمل بمسؤولية أو جهد وأنت شخص اتكالي على الآخرين، علما أنك شخص عفوي للغاية ومتسرع في بعض الاحيان وهذا ما يتسبب لك بالكثير من المشاكل والمتاعب. من 6 الى 7 وجوه: هنيئاً لك فأنت طبيعي وقادرة على تحقيق توازن بين حياتك المهنية والشخصية والاجتماعية لاسيما أنك شخص مسؤول قادر على التحكم بمشاعرك وضبط ردات فعلك المتسرعة. الى ذلك، انت قادرة على التميز ضمن أي محيط تنخرط به ولفت نظر الآخرين. من 8 الى 9 وجوه: أنت يا عزيزي صاحب شخصية متميزة للغاية وفريدة من نوعها لاسيما أنك شخص مغامر يحب الحياة وخوض التجارب الجديدة والمثيرة للاهتمام بعيدا عن الروتين والملل. علماً أنك شخص محبوب للغاية في محيطك واجتماعي لأقصى الحدود وقادر على التواصل السريع مع الآخرين وكسب ثقتهم ومحبتهم. من 10 الى 11 وجهاً: أنت شخص ذكي للغاية قادرة على تحليل كل المواقف والشخصيات بدقة عالية وهذا ما يخولك للنجاح في كل ما تقوم به سواء على الصعيد المهني أو العاطفي. علماً أنك شخص قادر على التأقلم ضمن أي محيط تنخرط فيه ويفرض احترامه أينما حلّ.
كم وجه تشوف في الصورة ؟ حاول تركز! #ناز_رياكشن - YouTube
اذا استطعت رؤيه: من 12 الى 13 وجوه::فأنت عبقري ايوه انا عبقريه يسلمو koko-_-3sal 02-12-2009, 07:04 PM كم وجه تستطيع أن ترى في هذه الصورة!!.. انا شفت 10 وجوه يسلموووووووووووووووووووووووووووووو ديمه 02-12-2009, 07:23 PM كم وجه تستطيع أن ترى في هذه الصورة!!.. 10وجوه ماشاله ع ذكائك ياديمه تف تف تف احساس العالم 02-12-2009, 07:28 PM كم وجه تستطيع أن ترى في هذه الصورة!!.. تسعه وجوه