كشف موقع البيان الصحي، أسباباً عدة محتملة لتساقط الشعر، منها خطيرة وأخرى حميدة. وكشف الخبراء أن النبأ السار هو أن هناك أيضاً العديد من الحلول لهذه المشكلة المزعجة، وقد يكون الأمر مزعجاً للغاية إذا بدأت في ملاحظة المزيد من الشعر على وسادتك أو رؤية بقع صلعاء في الرأس، لكن معرفة أسباب التساقط تؤدي إلى الحل. * تساقط الشعر الكربي (الاجهاد) * تصفيف الشعر * سوء التغذية * الثعلبة الذكرية * داء الثعلبة
وتبدو كمية التساقط طبيعية وتمتد على فترة أطول مع تحول المزيد من الشعر للخمول بعد تساقطه، وهو ما يؤدي إلى خفة تدريجية في الشعر. وعادة ما يشار إلى هذا النوع بتساقط الشعر الكربي المزمن. ومع ذلك، فإن تساقط الشعر الكربي عادةً ما يكون قابلًا للاسترداد تمامًا لأن بصيلات الشعر لا تكون تالفة، ولكنها تكون خاملة فقط وداخلة في مرحلة السكون. يعاني عدد كبير من النساء من تساقط الشعر الكربي بعد الولادة. وهي إحدى الظواهر الشائعة المتعلقة بالتقلب الطبيعي للهرمونات، الذي قد يوثر على دورة نمو الشعر. ويحدث ذلك عندما يتأخر طور الانتهاء الطبيعي في أثناء الحمل، مما يتسبب في خفض تساقط الشعر مؤقتًا ومن ثم خلق شعور بزيادة اكتمال الشعر. وفي العادة، لا يدخل طور الانتهاء أثناء الربع الثاني والثالث من الحمل سوى نسبة 10% فقط من الشعر. وتبدأ مستويات الهرمونات في الرجوع إلى المستوى الطبيعي بعد الولادة ويتساقط الكثير من الشعر دفعة واحدة. تبدأ شعيرات فردية دخول طول الانتهاء في وقت واحد وذلك في الأسابيع الأولى من فترة النفاس؛ وتصل في النهاية إلى نسبة 30% بعد تسعة أسابيع في المتوسط. ولهذا، تؤدي الكمية غير الطبيعية من الشعر في طور الانتهاء إلى الإطلاق المتزامن من فروة الرأس خلال فترة تتراوح من شهرين إلى 4 أشهر بعد الولادة.
يعتبر الأطباء أن معدل التساقط الطبيعي للشعر يبدأ من 50 إلى 150 شعرة في اليوم، خلال دورة الشعر الطبيعية، وقد تتسبب أسباب تساقط الشعر المفاجئ المختلفة في انقطاع هذه الدورة التي تتكرر كل ثلاثة أشهر، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج التي يوصي بها الأطباء. تساقط الشعر المفاجئ تساقط الشعر المفاجئ (بالإنجليزية: Sudden hair loss)، هي حالة من تساقط الشعر المكتسب، ويصنفه الأطباء كنوع من التغيرات التي تظهر أعراضها بشكلٍ سريع ومؤقت، وليست كتساقط الشعر الوراثي الشائع، ويمكن أن يسببه بعض أنواع الأمراض وغيرها من الأسباب الأخرى. [1] ما هي أسباب تساقط الشعر قد تسبب الكثير من العوامل والتغيرات التي تؤثر على جسم الإنسان بشكل عام وتساقط الشعر بشكل خاص، وقد تكون مجرد عرض بسبب حالة مرضية كامنة، وفيما يأتي أهم هذه الأسباب: [1] داء الثعلبة داء الثعلبة (بالإنجليزية: Alopecia areata) أو الثعلبة البقعية، هي حالة من أمراض المناعة الذاتية، حيث تهاجم خلايا المناعة خلايا الجسم، وفي هذه الحالة فإنها تهاجم بصيلات الشعر مسببةً ظهور بقع من الصلع التي يتراوح حجمها بين الصغيرة والكبيرة، وقد يسبب شد الشعر إلى ظهور أعراض الصلع بسبب حالة تسمى ثعلبة الشد أيضاً.
[1] تساقط الشعر الكربي يتساقط الشعر بشكل مفاجئ بسبب بعض أنواع الصدمات النفسية أو الجسدية وغيرها من أنواع التغيرات المفاجئة التي يواجهها الجسم، وفيما يأتي بعض أهم أسباب تساقط الشعر الكربي: [1] [5] تغيرات الهرمونات: قد يتساقط الشعر يسبب تغير الهرمونات الناتج عن سن البلوغ، أو الحمل والولادة، أو وصول المرأة إلى سن اليأس، أو مشاكل الغدة الدرقية، وغيرها من التغيرات التي تطرأ على الشخص المصاب. التوتر والقلق: يبدأ تساقط الشعر بعد عدة أشهر من التوتر أو بعض الحوادث التي تسبب الإرهاق الجسدي أو النفسي، وبعض الأمراض الجسدية أو النفسية؛ مثل مرض هوس نتف الشعر. الأمراض المنقولة جنسياً: تسبب الأمراض المنقولة جنسياً مثل مرض الزهري وغيره في تساقط الشعر البقعي، والذي قد يؤثر على شعر الرأس، واللحية، وغيرها من الأماكن. عدوى فروة الرأس أو الصدفية: تسبب العدوى الفطرية التي تسمى السعفة، والتي تسبب التهاب وتقشر موضعي في فروة الرأس إلى الإصابة بالصلع الموضعي، وقد يكون أحد مضاعفات الصدفية اللويحية عندما تصل إلى فروة الرأس هي تساقط الشعر أيضاً. أسباب أخرى يمكن أن تسبب بعض أنواع التسريحات؛ مثل: وصلات الشعر أو استخدام أنواع من الزيوت والكريمات الكيميائية في تساقط الشعر.
يعتبر كلا النمطين قابلين للشفاء: أي بأن الشعر من الممكن أن ينمو مرة أُخرى. يظهر عادة تساقط الشعر الكربي عند الشابات ، نتيجة لبعض الاضطرابات الهرمونية، الحمل، أمراض الغدة، نقص فيتامين ب12 وفيتامين د،التوتر، ونقص الحديد.. على الرغم من أن حدوث تساقط الشعر الكربي عند الرجال أقل شيوعاً إلا أنه من الممكن حدوثه عند الشباب أو عند كبار السن: على أي حال، إن الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تساقط الشعر الكربي عند الرجال تعتبر مختلفة، حيث تعود إلى نقص المعادن أو الفيتامينات أو التوتر. إن الاختلاف الأساسي مع تساقط الشعر ذو النمط الذكوري، هو أنه في حالة تساقط الشعر الكربي يكون تساقط الشعر أسرع وأكثر انتشاراً ، حيث يؤثر على كلا الطرفين الأمامي والعلوي من فروة الرأس، بالإضافة إلى المنطقة الخلفية أيضاً من فروة الرأس. إن الأعراض الرئيسية هي فقدان الشعر بدرجة عالية جداً، حيث يتم ملاحظة هذا التساقط على الوسادة، أثناء الاستحمام و على الملابس والفرشاة. ويعتبر هذا التساقط وسيلة تنبيه لهؤلاء الذين يعانون من هذه الأعراض. ماهي المدة التي يستمر فيها تساقط الشعر الكربي؟ إن مدة تساقط الشعر الكربي تعتمد على الأسباب التي أدت إلى فقدان الشعر، الوقت الذي يستغرقه التشخيص والعلاج.
يمكن تناول المكملات الغذائية لفترة قصيرة بينما يتم تحسين الحالة التغذوية. تشخيص تساقط الشعر الكربي يمكن إجراء العديد من الاختبارات لتشخيص تساقط الشعر الكربي مثل: يمكن أن يشير قطر وطول الشعر المتساقط إلى هذه الحالة. يمكن إجراء اختبار سحب الشعر لمعرفة مقدار تساقط الشعر. يمكن إجراء اختبار غسيل يتم من خلاله حساب عدد الشعر المفقود أثناء غسل الشعر. قد يكون فحص الدم مفيدًا لمعرفة سبب تساقط الشعر، فهذه الاختبارات يمكن أن تساعد في تشخيص نقص الحديد أو قصور الغدة الدرقية. يفحص الطبيب مؤشرات أخرى لصحة الشعر مثل: ظهور فروة الرأس، ظهور أي بقع من الصلع. في النهاية وبعد معرفتك الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج لـ تساقط الشعر الكربي بما في ذلك التغييرات الغذائية التي قد تساعد، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
تساقط الشعر الكربي هو شكل من أشكال الثعلبة غير المؤلمة التي تتميز بتساقط الشعر المنتشر ، وغالبًا يتساقط تساقط حاد في البداية. يوجد أيضًا شكل مزمن من اشكال التساقط الكربي ذو بداية أكثر كثافة ومدة أطول. تساقط الشعر الكربي هو عملية تفاعلية ناتجة عن الإجهاد الأيضي أو الهرموني أو عن طريق الأدوية. بشكل عام ، يكون الشفاء تلقائيًا ويحدث في غضون 6 أشهر ، ما لم تكن هناك اسباب اخرى مثل داء الثعلبة النمطي. الفيزيولوجيا المرضية لتساقط الشعر الكربي يمكن أن يؤثر تساقط الشعر الكربي على الشعر في جميع أجزاء الجسم ، ولكن بشكل عام ، يكون فقدان شعر فروة الرأس فقط هو العرض. يتطلب فهم الفيزيولوجيا المرضية لتساقط الشعر الكربي معرفة دورة نمو الشعر. كل الشعر له مرحلة نمو ، تسمى طور التنامي ، ومرحلة الراحة ، طور التيلوجين. على فروة الرأس يستمر طور التنامي حوالي 3 سنوات ، بينما يستمر التيلوجين لمدة 3 أشهر تقريبًا ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك تباين كبير في هذه الأوقات بين الأفراد. خلال فترة تيلوجين ، يبقى الشعر المريح في البصيلة حتى يتم دفعه للخارج عن طريق نمو شعر طامي جديد. ينمو حوالي 85٪ إلى 90٪ من شعيرات رأس الشخص العادي (طور التنامي) بينما ينمو الشعر الآخر (طور التيلوجين).
الفيديوهات مدتها قصيرة، ويتم الإستعانة بالصور بجانب ترجمتها، حتى تستطيع الفهم بسهولة، وليسهل عليك عملية التعلم.
One Stop English يوفر هذا الموقع العديد من خطط الدروس التي تساعدك في تحضير الدرس وعرضه للطلاب بشكل ممتاز، كما يوفر العديد من المهارات اللغوية لمختلف أعمار الطلاب ومختلف المستويات، وإذا كانت خبرتك في تدريس اللغة الإنجليزية قصيرة فيمكنك أن تجد عليه أفكارًا للمبتدئين في مجال تدريس اللغة وتتميز الأفكار ببساطتها وسهولة تطبيقها، وبالتالي ستتفهمها سريعًا وتشعر أنك تتقدم في عملك بشكل ملحوظ وفي وقت قصير، كما يختلف أيضًا هذا الموقع عن غيره من حيث أنه يوفر مواد تعليمية في مجالات مختلفة عن التدريس كمجال التسويق والتمريض والقانون والموارد البشرية.
The HERITAGE INSTITUTE الموقع الأخير هو أكثر اختلافًا عما سبقوه، لأنه لا يتعلق بتوفير المواد والأنشطة التي تساعدك داخل الفصل الدراسي، لكنه يتعلق بتوفير كل ما تحتاج إليه كمُعلم للتطوير من نفسك باستمرار وتحسين مهاراتك في شرح اللغة الإنجليزية واكتساب مهارات جديدة، فيوفر لك الموقع العديد من الدورات التدريبية في كل شيء يتعلق بتدريس اللغة وما يلزم تعلمه من استراتيجيات ومهارات كي تصبح مميزًا عمن حولك في هذا المجال. لذا فهذه المواقع التي أوصي بها وأقوم بترشيحها لكل معلمي اللغة الإنجليزية الراغبين في التطوير من أنفسهم وجعل الطلاب أكثر اندماجًا معهم، والآن هل يمكنك أن تُرشح لي موقعًا جديدًا تنصحني بزيارته؟ إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّة واحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء. مواضيع مقترحة
com/practice. htm examenglish. com المزيد من مواقع تعليم اللغة الإنجليزية eeenglishnow. com تسجيلات صوتية لتعليم اللغة الإنجليزية تمارين الاستماع والإجابة على الاسئلة writing. colostate. edu أساسيات وقواعد الكتابة باللغة الانجليزية التعلم من الاخطاء الشائعه في اللغة الانجليزية nfusingwords. 10 مواقع أجنبية هامة لمُعلمي اللغة الإنجليزية - أراجيك - Arageek. com الكلمات المتشابهة باللفظ ومختلفة بالمعنى ymonline. com أصول الكلمات الحديثة التي دخلت على اللغة الانجليزية pdictionary. com القاموس المصور 5minuteenglish. com دروس تعليمية لمدة خمس دقائق فقط. english- تعلم قليلا من الانجليزية كل يوم من خلال تمارين مبسطة قاعدة ذهبية يعتقد البعض انه بالتعرف على الكلمات والقواعد اللغوية يصبح بامكانه اجادة اللغة وهذا خطأ يقع فيه الكثيرين فأي لغة لا يمكن تعلمها مالم يمارسها المتعلم باستخدامها كالاستماع والمحادثة والقراءة. بامكان مستخدمي الانترنت ممارسة اللغة بقراءة محتويات المواقع والاستماع الى التسجيلات الصوتية كما يمكنهم اجراء المحادثة مع غيرهم من مستخدمين عن طريق المواقع التي توفر خدمة الاتصال الالي وهي كثيرة.. وهذا احد المواقع
الكورس يركز على أساسيات اللغة، فهو مناسب جدًا للمبتدئين، حيث يعرض المهارات المختلفة التي تحتاجها لتعلم اللغة الإنجليزية من البداية، ويوصلك هذا الكورس لمستوى جيد في اللغة، وينتقل بك للمستوى المتوسط، فهو يعلم كيفية التواصل مع متحدثي اللغة، وكيف تتحدث في المواقف المختلفة، وما هي الأسئلة والردود المناسبة لها. 9- كورس تعلم اللغة الإنجليزية أونلاين – صوت أمريكا هذا الكورس هو عبارة عن 40 فيديو، كل فيديو فيهم يشمل محادثات متنوعة بين شخصين في مواضيع مختلفة، تتنوع وتشمل أغلب المحادثات التي ندور في يومنا العادي حول الكثير من الأمور المتشعبة. معلم إنجليزي مجانا فيزيتا. فالكورس سيساعدك على تعلم كيفية إجراء حوار، والتحدث في أي موضوع من المواضيع اليومية التي قد تتعرض لها، فتستطيع بذلك معرفة الكثير عن الثقافة اليومية، وتقطع شوطًا كبيرًا في تعلم اللغة الإنجليزية، وتتقدم بمستواك فيها. 10- كورس تعلم اللغة الإنجليزية أونلاين للمبتدئين، أشهر 3000 كلمة إنجليزية يعرض الكورس أكثر 3000 كلمة شائعة الإستخدام في اللغة الإنجليزية في الولايات المتحدة الأمريكية، وأكثر الكلمات التي تتداول باستمرار، وبهذا تستطيع أن تجري محادثات مختلفة، وتتعرف على الأشخاص، وتستطيع فهم أغلب ما يقال لك، وتستطيع قراءة الكثير من النصوص الإنجليزية، فهذا سيسهل عليك الكثير من الأشياء، وييسر لك طرق التعلم.