23/4/2022 - | آخر تحديث: 23/4/2022 10:56 PM (مكة المكرمة) أغلقت تركيا مجالها الجوي أمام الطائرات الروسية العسكرية والمدنية المتجهة إلى سوريا، وفق ما نقلت وسائل إعلام تركية، السبت، عن وزير الخارجية مولود تشاووش أوغلو. وحتى الآن، يُعد الإعلان أحد أشد ردود تركيا التي حافظت على علاقة وثيقة بموسكو رغم عضويتها في حلف شمال الأطلسي (ناتو)، بعد الحرب الروسية على أوكرانيا المستمرة منذ شهرين. وقال تشاووش أوغلو "لقد أغلقنا المجال الجوي أمام الطائرات الروسية العسكرية والمدنية المتجهة إلى سوريا"، مشيرًا إلى أن الترخيص الممنوح لمدة 3 أشهر من أنقرة إلى موسكو لتسيير هذه الرحلات انقضى في أبريل/نيسان الجاري. ولفت تشاووش أوغلو إلى أنه أبلغ نظيره الروسي سيرغي لافروف بالقرار الذي نقله بدوره إلى الرئيس فلاديمير بوتين. وتابع، حسب ما نقل عنه مراسلون أتراك كانوا على متن طائرته المتجهة إلى أوروغواي "بعد يوم أو يومين، قالوا: أصدر بوتين أمرًا، لن نحلق بعد اليوم". شبكه هنا تركيا للمسلسلات. وأوضح أن حظر الطيران سيستمر 3 أشهر. ولم تردّ روسيا على الفور على الإعلان التركي. وفي 24 فبراير/شباط الماضي، أطلقت روسيا هجومًا على أوكرانيا تبعه رفض دولي وعقوبات اقتصادية مشددة على موسكو التي تشترط لإنهاء عمليتها تخلّي كييف عن خطط الانضمام إلى كيانات عسكرية والتزام الحياد، وهو ما تعدّه الأخيرة "تدخلًا في سيادتها".
وعلى الرغم من أن الغزو التركي لشمال العراق ليس جديدا، بل طوال العام الماضي لم يمضِ أسبوع بأكمله حتى نفّذ الجيش التركي عملية عسكرية على الأراضي العراقية، خلّفت ضحايا من مدنيين أبرياء ولم يكن صداها كبيرا داخل العراق، لكن على نقيض الماضي، كان هذه المرة رد فعل معظم الأطياف العراقية قاسيا جدا وأدانت الهجوم التركي على أراضيها. وأعلنت وزارة الخارجية العراقية ردا على العمليات العسكرية التي نفّذتها مقاتلات الجيش التركي ومروحياته في مناطق متينة والزاب وأفشين وباسيان في شمال العراق، قائلة: "نحن ندين بشدة هذه العملية". كما وصفت الخارجية العراقية الخطوة التركية بأنها تنهتك سيادة العراق والقانون الدولي وتتعارض مع مبدأ حسن الجوار. وشددت الوزارة على أن أراضي العراق ليست أبدا قاعدة أو قناة لضرب جيرانه أو حقلا للصراع والتسوية لأطراف أجنبية. كما أدانت كتائب حزب الله العراقية، في بيان، العمليات العسكرية التركية في شمال العراق، قائلة إن الخطوة التركية انتهاك واضح للسيادة العراقية. وأضاف حزب الله: "هدف تركيا من احتلال شمال العراق (بحجة محاربة حزب العمال الكردستاني)، السيطرة على النفط والغاز العراقيين، والاستيلاء على طريق الحرير، وتحقيق حلم السلطان العثماني تحت حماية بعض المسؤولين العراقيين والدول المعادية للعراق".
تناول الفصل الأول وضع السفن التجارية، والثاني السفن الحربية، والثالث الطائرات، والرابع أحكاما عامة، والخامس أحكاما نهائية في بعض التفاصيل منها مدة الاتفاقية (20 عاما، باستثناء المبدأ العام المتعلق بحرية الملاحة) وكيفية فسخها أو تعديلها. تحرص أنقرة على الاتفاقية وتطبيقها وإبعادها عن الجدل، إذ تُعَدّ مكمّلة لاتفاقية لوزان وبالتالي إحدى "وثائق تأسيس الجمهورية" بالنسبة لها، وكذلك لأنها اعترفت بسيادتها الكاملة على المضائق التي هي مفتاح حوض البحر الأسود وبوابته، ومنحتها صلاحيات واسعة تشمل غلق المضائق على الفرقاء في حالات الحرب، لكن أيضا يُوجَّه بعض النقد للاتفاقية من باب أن عائدها المالي على تركيا قليل بسبب خفض تعرفة المرور. وينص الفصل الأول على الحرية الكاملة لمرور السفن التجارية بغض النظر عن أي تفاصيل متعلقة بها في حالات السلم (المادة 2)، وفي حالات الحرب التي لا تكون تركيا طرفا بها (المادة 4)، وكذلك السفن التابعة للدول غير المشتركة بالحرب في حال كانت تركيا طرفا بها (المادة 5). وأما القسم الثاني فينظم مرور السفن الحربية في حالتي السلم والحرب، ولعل الأهم في ذلك هو تحديد مرور تلك التابعة للدول من خارج حوض البحر الأسود، بألا يتخطى وزن أي منها 15 ألف طن، ولا عددها 9، ولا مدة مكوثها في البحر الأسود 21 يوما، ولا الوزن الإجمالي لجميع السفن 45 ألف طن، مع شرط الحصول على إذن مسبق من تركيا (المادتان 14 و18).
مرحبا بكم في الصفحة الرئيسية لبنك ABC في مصر يقوم بنك ABC في مصر بتقديم مزيج متكامل من المنتجات المصرفية ذات جودة عالية تناسب الاحتياجات الفردية المختلفة التي تشمل القروض الشخصية وقروض السيارات وبطاقات الائتمان، فيزا إلكترون، وجميع أنواع الودائع مثل الحسابات الجارية وحسابات التوفير والودائع لأجل وشهادات التوفير. وللبنك عدد من الفرع وماكينات الصراف الآلي المنتشرة في جميع أنحاء القاهرة والإسكندرية وشرم الشيخ والغردقة والسويس وطنطا، ودمياط وغيرها من المدن..... للمزيد
في الخطوة النهائية نُضيف 3 أكواب من الدقيق ورشة صغيرة من الملح بالتدريج حتى نحصل على عجينة مُتماسكة وطرية ولكن لاتلتصق باليد. نقوم بوضع العجينة في الكيس الحلواني ونقوم بتشكيله في صواني مدهونة بالزيت ثم يُوضع في فرن حامي مُسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية في الرف الأوسط لمدة 10 دقائق. يُترك حتر يبرد تمامًا ويُقدم بجانبه كوب من الشاي بالحليب الساخن وبألف هنا. رجيم 15 كيلو في اسبوعين مجرب. طريقة عمل بسكويت العيد بالماكينة طريقة عمل بسكويت العيد الهش نُقدم لكي وصفة من وصفات بسكويت العيد ولكن بإستخدام الماكينة وليس القمع تابعي معنا طريقة التحضير. المكونات: 8 أكواب من الدقيق الأبيض المنخول 2 كوب ونصف + ملعقة كبيرة من السكر البودر المنخول كوب وربع + ملعقة كبيرة من السمنة بدرجة حرارة الغرفة ملعقة من البيكنج بودر ملعقة كبيرة من النشادر كوب إلا ربع من الحليب الدافئ 4 حبات من البيض بدرجة حرارة الغرفة ملعقة صغيرة من الفانيليا رشة صغيرة من الملح طريقة عمل بسكويت العيد الهش: بإستخدام العجان الكهربائي نقوم بإضافة الزبدة مع السكر البودرة ونخفقهم لمدة 10 دقائق حتى نحصل على قوام كريمي هش. نُضيف البيض بالتدريج والفانيليا ونخفق حتى يتجانس البيض تمامًا مع خليط الزبدة.
طبق كبير من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: كوب من الزبادي المنزوع الدسم، مع عصير ليمونة واحدة على الزبادي، أو تناول ثمرة فاكهة. اليوم الثاني شريحتان من أي نوع من أنواع الجبن. علبة من التونة، مع تصفية الزيت جيدًا، ومزجها بكمية معتدلة من الخضراوات (الخيار، الخس، الطماطم). ربع رغيف من الخبز الأسمر. اليوم الثالث كمية معتدلة من الجبن القريش، ويُقطع عليها كمية معتدلة من الخضراوات (الخيار، الخس، الطماطم). شريحتان من اللحم المشوي. ثلاث ملاعق من المكرونة، أو ربع رغيف من الخبز الأسمر، أو خمس ملاعق من الأرز. اليوم الرابع خمس ملاعق من الفول بدون زيت، مع إضافة رشة من الملح. سمكتان مشويتان. خمس ملاعق من الأرز، أو ربع رغيف من الخبز الأسمر. اليوم الخامس حبة واحدة من البيض الممزوج بكمية معتدلة من الخضراوات (الخيار، الخس، الطماطم) الذي يتم طبخه في الفرن بدون زيت. ثلاث شرائح من السمك الفيليه المشوي في الفرن. خمس ملاعق من الأرز. اليوم السادس كمية معتدلة من الجبن منزوع الدسم. ثلاثة أصابع من الكفتة المشوية منزوعة الدسم. افضل رجيم اسبوعين مجرب ومضمون - جريدة الساعة. ثلاث ملاعق من المكرونة. اليوم السابع كوب من المشروب الساخن بدون سكر أبيض، ويُمكن استبداله بسكر الدايت.
حبتان تمر مع نصف دجاجة مشوية وشريحة توست أسمر. طبق سلطة خضراء كبير مع ثلاث ملاعق مكرونة مع صوص ولحم بقري مفروم و 2 تمر. كوب عصير رمضان مع سمك مشوي وخيارين. نصف دجاجة مشوية، أي خضار ورقية، و 2 ملاعق كبيرة أرز. رجيم الأسبوع الثاني من رمضان هناك العديد من الوجبات المسموح بتناولها في الأسبوع الثاني من رمضان وهي كوب متوسط من عصير البرتقال الطبيعي الخالي من السكر مع وعاء شوربة الخضار وربع دجاجة مشوية. طبق كبير من السلطة الخضراء مع ملعقة كبيرة يخنة وملعقتين كبيرتين أرز وعصير ثلاث تمرات مع نصف كوب لبن خالي الدسم. طبق كبير من الخضار المشوية مع نصف دجاجة مطبوخة وكوب من عصير الجريب فروت الخالي من السكر. علبة تونة خالية من الزيت مع طبق سلطة متوسط وكوب من اختيارك من العصير الخالي من السكر. تمر وطبق سلطة كبير وقطعة مكرونة متوسطة الحجم بالبشاميل. رجيم الاسبوع الثالث رمضان هناك العديد من الوجبات المسموح بتناولها في الأسبوع الثالث من رمضان، وهي طبق كبير من شوربة العدس مع 100 جرام ستيك وطبق كبير من السلطة. 3 تمرات مع طبق متوسط شوربة نودلز باللحم المسلوق. 4 ملاعق كبيرة من المكرونة بالصلصة مع 2 ملاعق كبيرة من دونر كباب الدجاج، طبق سلطة وكوب من العصير الطبيعي الخالي من السكر.
تناول كميات أقل وليس أكثر: يجب على الصائم أن يخفض حصته اليومية الكلية ومع ذلك ، يميل معظم المسلمين إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية من خلال الإفراط في تناول الطعام ، والدعوة إلى وجبات إفطار كبيرة مع بوفيه مفتوح والاستمتاع بمزيد من الحلويات والعصائر الصناعية مع حرق سعرات حرارية أقل ممارسة الرياضة أقل من المعتاد والنوم أكثر من المعتاد والنتيجة النهائية هي زيادة الوزن بنهاية شهر رمضان بدلاً من الخسارة 2. فكر قبل الأكل: لتفقد رطلًا واحدًا ، يجب تقليل تناولك اليومي بمقدار 700 سعرة حرارية لتفقد رطلاً كل خمسة أيام ، تحتاج إلى تقليل تناولك اليومي بمقدار 3500 سعرة حرارية إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن خلال شهر رمضان ، فقم بإجراء حساباتك الخاصة على عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك تقليلها مقارنة بنظامك الغذائي قبل شهر رمضان 3. ركز على نوعية طعامك وليس كميته اختر اللحوم والفواكه والخضروات العضوية تناول وجبتين فقط كل يوم ، ولا تتناول عدة وجبات بين الإفطار والسحور إنه وقت جيد لاتباع نظام غذائي متنوع غني بالبروتين يحتوي على سعرات حرارية أقل ويقلل من الجوع طوال اليوم تتسبب الأنظمة الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية والسكريات في تقلبات كبيرة في نسبة السكر في الدم مما يسبب التعب والجوع ونقص السكر في الدم تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر أو الملح معلب 4.