أيمن 69 أرجوا من الله أن تجد وسيلة لرفع كتابك الذي ذكرته لأنه بالتأكيد سيحتوي على أسرار وخبايا تلك الفترة الهامة في تاريخ مصر وفقك الله 29/10/2013, 20h58 السلام عليكم: الاخت الفاضله أ. ليلي تحية طيبه لكم ولكل اعضاء المنتدي الكرام ارفع لكم كتاب عن صلاح نصر وفيه يحاول الدفاع عن نفسه ضد اعدائه وايضا احاول رفع كتاب اعتماد خورشيد عن صلاح نصر فالي الكتاب وشكرا للجميع. ابوأسامه
بعدها كان صلاح نصر يتردد على منزل اعتماد خورشيد وعندما علم ان زوجها احمد خورشيد هدد بقتله اجبره على تطليقها على حد قولها وذكره بمصير محمد كامل حسن وكان يعمل سيناريست معروف في ذلك الوقت الذي رفض امر صلاح نصر بتطليق زوجته فادخله صلاح نصر الى مستشفى المجانين وهدد صلاح نصر زوج اعتماد خورشيد انه يلقى نفس المصير في وجود عثمان احمد عثمان و عباس رضوان وزير الداخلية فطلقها وتزوجها صلاح نصر بعقد زواج عرفي وبشهادة عباس رضوان وزير الداخلية وهي حامل في الشهر السابع. اكملت اعتماد خورشيد روايتها رغم سؤال عمرو اديب المتكرر لها هو مفيش شهود على تلك القضية وهذا التعذيب غيرك ولماذا لم يعترض الاخرين على تلك الروايات وحاولوا الانتقام من صلاح نصر بعد ان سقط وحاكمته السلطة المصرية ، وكان رد اعتماد خورشيد انه ليس من مصلحتهم الحديث عن صلاح نصر لانه استفادوا منه في حياته وكان يمدهم بالاموال و يغدق عليهم بالهدايا. وقالت ان هناك الكثيرين من رجال الدولة والمجتمع متورطين مع صلاح نصر وان اكثر ما صدمها في صلاح نصر هو ما حاول تعليمها اياه وهو ما يسمى بالسمو الروحاني من خلال مجموعة من الاوضاع الجنسية التي تعلمها صلاح نصر من التعاليم الهندية القديمة وكان يذهب بها الى حفلات جنس جماعية تمارس فيها مجموعة من الرجال الشذوذ الجنسي بجانب مجموعة من سيدات المجتمع التي كانت تتواجد في تلك الحفلات الجنسية لكن تحفظت اعتماد خورشيد عن ذكر اسمائهم.
أبو عاصم على مرورك الكريم بوركت أخي وجزاك الله خيراً تحياتي أختك ليلى ابو مدين 19/10/2012, 15h05 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علوي الكاف أخي الغالي الفاضل أ. علوي الكاف شكراً جزيلاً على مرورك الكريم وكل عام وسيادتك بخير بارك الله لك وجعلها أيام خير وسلام 19/10/2012, 17h40 Banned رقم العضوية:151031 تاريخ التسجيل: janvier 2008 الإقامة: مصر العمر: 56 المشاركات: 431 كتاب طريف.......... مشكورة جدا أستاذة ليلى 20/10/2012, 16h53 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dartanian بل الشكر موصول لسيادتك أخي الغالي أ. كتاب اعترافات اعتماد خورشيد. لؤي ( dartanian) بارك الله لك وجزاك خيراً 19/10/2013, 15h36 عضو سماعي رقم العضوية:608844 تاريخ التسجيل: décembre 2011 المشاركات: 89 السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته كل عام وانتم بخير لاعتماد خورشيد كتاب اخر شهير وهو كتاب (اعتماد خورشيد... شاهدة علي انحرافات صلاح نصر) واريد ان ارفع الكتاب للوقع ولكن حجم الملف كبير نوعا ما (حوالي 26 ميجا) وشكرا جزيلا لكم واحاول حل مشكله الحجم هذه وشكرا جزيلا ايمن69 ابوأسامه 28/10/2013, 17h35 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايمن69 شكراً جزيلاً لمرورك الكريم الأخ العزيز أ.
كما تحدثت عن ملاحقة نصر لعمر الشريف، الذي هرب منه ورفض أن يتجند وكذلك فاتن حمامة، وأبدت استغرابها بعدم سؤال الفنانة لبنى عبد العزيز عنها، رغم أنها خلصتها من براثن صلاح نصر، كما جعلتها نجمة في فيلم (غرام الأسياد) بدلاً من برلنتي عبد الحميد.
زوجة احمد خورشيد والد الفنان عمر خورشيد لاعب الجيتار المصري ، تزوجت بعد ذلك صلاح نصر مدير المخابرات في فترة حكم عبد الناصر، وكتبت كتاب بعنوان انحرافات صلاح نصر ذكرت فيه ذكرياتها مع صلاح نصر الذي تزوجها رغماً عن إرادتها. أسست شركة إنتاج سينمائي مع صلاح رمسيس ولبنى عبد العزيز وقاموا بإنتاج عدد من الأفلام السينمائية.
وعن بداية علاقتها بشريهان قالت اعتماد إنها كانت صديقة لوالدتها وولدت شريهان في نفس المستشفى الذي ولدت فيه اعتماد وأضافت أن والدتها كانت ولادتها متعثرة فذهبت على الفور للمستشفى وما أن وضعت أيديها على رأسها ورتلت بعض آيات القرآن إلا وولدت وأنجبت شريهان لذا فدائما ما تقول اعتماد أن شريهان ولدت على يديها وما حدث فعليا. وأضافت أن علاقتها توترت بعد الكتاب الذي كتبه الصحفي لكن تم التصالح أيام ثورة 25 يناير حيث تقابلت في التحرير مع نجلها أي نجل اعتماد الذي رفضت الأخيرة الإفصاح عن نفسه قائلة لا أحب أن أقول اسمه وقالت له شريهان خلى ماما تسامحني وتحدثنا وقلت لها أنا مسمحاكي وأنا زى أمك وبكينا أنا وهي". وأكملت خورشيد قائلة إنها دائما ما نصحت شريهان بضرورة الابتعاد عن الحكام لان القرب منهم أذية ويؤدي إلى داهية ولكن شريهان لم تنصت لكلامها فراحت فعليا في داهية وحدثت لها حادثة. شاهدة على انحرافات صلاح نصر by اعتماد خورشيد. فسألها نيشان هل الحادثة مدبرة فقالت له طبعا"ولم تفصح اعتماد عن التفاصيل ولكننا من جانبنا نعلمها جيدا حيث تردد في السابق أن شريهان كانت على علاقة بعلاء نجل الرئيس السابق مبارك إلا أن الأخير رفض زواجهم وهددها رجاله بالابتعاد عن علاء إلا إنها رفضت فتم تدبير حادثة لها.
وشهدت الإسكندرية عددًا من الحرائق في الآونة الأخيرة، لعل أبرزها حريق منطقة خورشيد، الذي أدى إلى مصرع 3 أطفال من عمر 6 إلى 9 سنوات منذ عدة أيام.
يحتوي العنب الغازي على حوالي 126 سعراً حرارياً. يحتوي الكوكاكولا الغازي على حوالي 97 سعراً حرارياً. يحتوي البيبسي على 100 سعرة حرارية. يحتوي عصير المانجو الغازي على 220 سعراً حرارياً. يحتوي الجريب فروت الغازي على حوالي 70 سعراً حرارياً. تحتوي الفانتا على حوالي 119 سعراً حرارياً. يحتوي الريد بول على حوالي 160 سعراً حرارياً. شاهد أيضًا: اضرار المشروبات الغازية على صحة الجسم السعرات الحرارية في المشروبات الغازية الدايت تقل نسبة السعرات الحرارية الموجودة في المشروبات الغازية الدايت، وتتضح هذه النسب جميعًا في الآتي: يحتوي الكوب الواحد من البيبسي الدايت على 0 سعر حراري. يحتوي الكوب الواحد من الكوكاكولا الدايت على حوالي 1. 00 سعر حراري. يحتوي الكوب الواحد من كوكاكولا زيرو كان على 2 سعر حراري.
01:04 م الأحد 01 مايو 2022 إنقاص الوزن كتبت - أمنية قلاوون: مع انتهاء شهر رمضان وبداية عيد الفطر، قد يرغب بعض الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد والاقتراب من الوزن المثالي تبعًا لبعض العوامل، لذا يلزمهم اتباع نظام غذائي صحي يساعدهم على ذلك، مع تناول الكعك بشكل آمن. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نظام غذائي لإنقاص الوزن في العيد، وفقًا لما ذكرته الدكتورة رضوى نبيل إسماعيل، أخصائية التغذية العلاجية بالقصر العيني، وعضو الجمعية الأوروبية والمصرية لدراسة السمنة والنحافة، ورئيس قسم التغذية العلاجية بمركز العربي لأورام الثدي. نظام غذائي لإنقاص الوزن في العيد - وجبة الإفطار من 3 إلى 6 ملاعق فول مضاف إليه زيت حار أو زيت زيتون + بيضة واحدة مسلوقة أو أومليت + 4 ملاعق جبنة قريش + رشة حبة البركة + نصف رغيف أسمر + بولة سلطة مكونة على الأقل من 3 ثمرات خضار وأوراق خضراء مثل الجزر والخيار والطماطم والفلفل الملون والبنجر والبصل وخضراوات ورقية. اقرأ أيضًا: قبل تناوله.. تعرف على السعرات الحرارية لـ"كحك" العيد والتوقيت الأمثل له -الكعك يُفضل أن يكون تناول الكعك خلال ساعة من وجبة الإفطار، لمنع تناول كميات كبيرة منه، على أن يتم تناول من كعكة إلى اثنتين.
- وجبة خفيفة من ثمرة إلى ثمرتين من الفاكهة. - وجبة الغداء قطعة أو اثنتان من الدجاج + 5 ملاعق من الأرز البسمتي+ طبق خضار مطهي بمعلقة زيت أي نوع أو سمنة + بولة سلطة متوسطة. حفنة من المكسرات بحجم قبضة اليد + كوب من العصير الطازج بحجم 250 مللي. - وجبة العشاء كوب من الزبادي + 3 ملاعق من الشوفان + ثمرة فاكهة أو 4 ملاعق من الجبن القريش + ربع رغيف أسمر + بولة سلطة متوسطة. نصائح لإنقاص الوزن في العيد يوصى بتناول 8 أكواب من الماء أو ما يزيد عن ذلك على مدار اليوم، بناءً على الطول والوزن، كما ينصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة، وكلما زادت الحركة زاد حرق الجسم للدهون. قد يهمك: تستغرق 71 دقيقة مشي لحرقها.. إليك السعرات الحرارية في قطعة الكعك
الدايت بيبسي بعيد عن ذلك لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية لكنه يعتبر مشروب مفضل لدى كثير من الناس لما له من طعم جميل والبعض يعتبره خيارا ممتازا لإرواء العطش خاصة في أيام الصيف لذلك يتساءلون عن تناوله. أضرار محتملة. اقرأ أيضًا: هل الدايت بيبسي خالٍ من السكر؟ مساوئ شرب الدايت بيبسي يمكن أن تؤثر حمية البيبسي سلبًا على بعض وظائف الجسم ، وهذا ما سنشير إليه في الفقرات التالية: إنه يؤثر على الدوبامين في الدماغ ، مما يتسبب في تغير استجابات الدماغ لأي نكهات حلوة. وكلما زاد تناوله بانتظام ، يؤدي ذلك إلى مقالتي نت الرغبة في الانتظام في تناوله ، وتناول المزيد من الحلويات ، مما يؤثر سلبًا على النظام الصحي المتبع. كما نجد أنه يحتوي على نسبة عالية من الحموضة مما يؤدي إلى تآكل الأسنان. يمكن تجنب هذه المشكلة وتقليلها عن طريق شرب البيبسي بالقشة ، مع الحفاظ على تنظيف الأسنان بالفرشاة فور شرب البيبسي. كما تحتوي البيبسي على مادة الكافيين ، وهذه المادة تؤثر سلبًا على نسبة الحديد في الدم ، نظرًا لامتصاص الحديد في الجسم بشكل أقل ، وهذا يؤدي إلى فقدان الشهية ، ومن الممكن الإصابة بفقر الدم الذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق.
ومع ذلك، في حين أن الجدل حول سلامة الأسبارتام سيستمر على الأرجح، فإن ما نعرفه عن بديل السكر هذا هو أنه تم بحثه بدقة منذ موافقته على استخدامه في المشروبات الغازية من قبل إدارة الغذاء والدواء. يفتقر إلى دليل قاطع على التسبب في أي مخاطر صحية، إلا إذا كنت تعاني من اضطراب التمثيل الغذائي الذي لا يمكنك فيه استقلاب الحمض الأميني فينيل ألانين بشكل مناسب. على الرغم من أن الأدلة تدعم سلامة بدائل السكر المستخدمة في صودا الدايت، إلا أنه لا تزال هناك بعض الاعتبارات التي يجب وضعها في الاعتبار عند تناول صودا الدايت على أساس ثابت: تحتوي المشروبات الغازية الخاصة بالحمية على القليل من السعرات الحرارية أو لا تحتوي على سعرات حرارية و لا تقدم أي فائدة بشكل أساسي من وجهة النظر التغذوية – فالقلق هنا هو احتمال فقدان الفرص لاستهلاك شيء آخر، مثل الحليب (مصدر الكالسيوم) أو الشاي الأخضر غير المحلى ( مصدر للمغذيات الدقيقة التي قد تقدم فوائد مضادة للالتهابات). تصور أن شرب صودا الدايت سيمكنهم من اتخاذ خيارات أكثر تساهلاً – يبدو أن بعض الأفراد الذين يشربون صودا الدايت تحت الانطباع بأن السعرات الحرارية المحفوظة تمكنهم من طلب عناصر قائمة ذات سعرات حرارية أعلى، مما قد يؤدي إلى استهلاك مفرط للسعرات الحرارية؛ هذا يمكن أن يوقف فقدان الوزن ويؤدي إلى زيادة الوزن.
مشاكل الوزن والتغذية عند الأطفال – الأطفال الذين يشربون صودا الدايت قد يتعرضون لخطر نقص الوزن نتيجة تناول هذه المشروبات غير السعرات الحرارية وفقدان العناصر الغذائية الرئيسية للنمو والتطور التي قد يحصلون عليها من شرب منتجات الألبان ومصادر الكالسيوم الأخرى والبروتين. بعدما عرفنا الفرق بين بيبسي دايت والعادي فأي صودا يجب أن تختار شربها؟ يعتمد الاختيار بين الصودا العادية أو الدايت على عدة عوامل: تفضيل الطعم. تكرار الاستهلاك. وزن الجسم الحالي. العادات الغذائية. مقدار تناول الأطعمة الأخرى المحتوية على السكر. بغض النظر عما تختاره، فقط تذكر أن فقدان الوزن و / أو الحفاظ على وزن صحي يعتمد على السعرات الحرارية. إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك، فسوف تكتسب وزناً في النهاية، سواء أتت من الصودا العادية أو عن طريق الجمع بين الخيارات السيئة عند استخدام صودا الدايت "لتوفير السعرات الحرارية". إذا كنت تسعى لتقليل تناول الصودا أو القضاء عليها، ولكنك لا تزال تتوق إلى شيء غازي، جرب المياه الغازية المنكهة. المصدر: Wexnermedical
ولهذا السبب فإن FDA سمحت بتتداول الأسبرتيم ووضعت له حد أقصى يومياً ( مصدر). فأي شيء بكميات كبيرة يكون مضراً بالفعل. يمكنك القراءة عن الأسبرتيم وباقي المحليات الصناعية في هذه المقالة. الأضرار الحقيقية والمثبتة من الكولا الدايت: من قرائتك للدراسات السابقة، فالكولا الدايت لا تسبب الأمراض ولا تخدع الجسم أو تزيد الشهية أو تزيد الوزن، بل هي أداة قد تساعد على التخسيس، ولكن هل هذا يعني أننا يمكننا تناول كميات كبيرة منها يومياً؟ الإجابة لا؛ لأن هناك أضراراً مثبتة علمياً من الكولا الدايت: 1 – المياه الغازية عالية الحموضة وبالتالي تسبب تآكل الأسنان ( مصدر). لاحظ أن "الماونتن ديو" أكثرهم ضرراً على الأسنان، وأن البيبسي ضرره أعلى من الكولا. هناك أيضاً حالة مسجلة لسيدة عمرها 30 عاماً شربت 2 لتر كولا دايت لمدة 3 سنوات وتدرمت أسنانها بشكل كبير ( مصدر). معلومة جانبية: عصير البرتقال والليمون بسبب حمضيتهما العالية، يسببان نفس المشكلة. الحل هنا هو أن تشرب هذه المشروبات عن طريق شفاطة (شاليموه)، وبالتالي يقل تعرض أسنانك لهذه المشروبات الحمضية. والحل الثاني هو أن تنتظر نصف ساعة ثم تغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون.