هناك بعض من هواياتك قد تضيف قيمة إلى السي في الخاص بك. تمنح هواياتك التي تقوم بتضمينها لأصحاب العمل فكرة عن كيفية قضاء وقتك والمهارات والتجارب الجديدة التي تكتسبها. الهوايات تساعد في تخفيف التوتر والضغط الناتج عن العمل. يمكن لقسم الهوايات في السيرة الذاتية أن يميزك عن غيرك من المرشحين للوظيفة. الاهتمامات والهوايات في السيرة الذاتية | مجلة سيدتي. ثالثا: أمثلة على الهوايات في السيرة الذاتية: هناك بعض من النمادج الذي يمكنك إضافتها فيالسي في الخاص بك علما بأن إضافة هواياتك يتم أخر السيرة الذاتية التطوع: العديد من أرباب العمل يفضلون توظيف الأشخاص الذين لديهم خبرة في مجال التطوع وذلك لأن المشاركة الإجتماعية والتطوع في الأماكن المختلفة يضيف للشخص الكثير من روح المبادرة والأخلاق الحميدة القوية ، كما أنه يُكسب الشخص العديد من المهارات التنظيمية والقيادية التي تجعله مرشح مميز للوظيفة. لعبة الشطرنج: ممارسة هذه اللعبة يساعدك على تنمية مهاراتك الفكرية ويزيد من ذكائك ، لذا يفضل أرباب العمل اختيار الشخص الذي لديه هواية ممارسة الشطرنج وذلك لأن هذه اللعبة تساعد على الابتكار والتفكير خارج الصندوق مع محاولة إيجاد الحلول السريعة لأي أزمة قد تتعرض لها الشركة.
الكتابة والتأليف: وتفيد هذه الهواية في تنمية الكثير من المهارات، مثل كتابة الشعر والقصص والروايات، فيستطيع الشخص التعبير عن المشاعر والمواقف التي يمر بها بعدة وسائل. الهوايات الثقافية وهذا النوع من الهوايات، يشير إلى حب الأشخاص للاطلاع على العالم أجمع والتعلم منه ومخالطته، ومن هذه الهوايات: تعلم اللغات: بعض الأشخاص لديهم الفضول تجاه شعب ما أو دولة ما، فيبدأ في القراءة في تاريخها، وقد يتعلم اللغة الخاصة بها، ويدرسها. وهذا النوع من الهوايات منتشر جداً خاصة بين الشباب. تعلم الموسيقى: يحب البعض الاستماع إلى الموسيقى ويهوى تعلم العزف على آلة معينة، وهي هواية راقية وجميلة تعلم الأشخاص رفاهية الحس وتحسن من تعاملهم الاجتماعي وتعلمهم الذوق الرفيع. تعريف الهوايات الشخصية - موضوع. هوايات عضلية من أكثر أنواع الهوايات انتشاراً بين الشباب، فهي تتمثل بشكل أساسي على استخدام العضلات وهي هوايات حركية عموماً، ومن هذه الهوايات: المشي والجري: من أهم الهوايات الحركية، إذ تساعد على منح الجسم النشاط والطاقة اللازمة، وهي رياضات تنظم من أجل الكثير من السباقات والماراثون في كل دول العالم. السباحة: من أشهر الهوايات العضلية، إذ تساعد الجسم على أن يكون أكثر مرونة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد، وهي رياضة عالمية.
كرة القدم. كرة سلة. كرة الطائرة. التنس. الجولف. المشي. الجري. اليوجا. السباحة. التزلج على الجليد. كرة القدم الأمريكية. رمي السهام. البولينج. الهوكي. الهوكي الجليدي. البيسبول. تسلق الجبال. الرقص. الكاراتيه. سباق الخيل. ركوب الدراجات. الرماية. صيد السمك. التايكوندو. الجودو. الكيك بوكسينج. الكونغ فو. الجمباز. رفع الأثقال. الهوايات الإبداعية والحرفية تشمل الهوايات الإبداعية أي نوع من الفنون والحرف اليدوية، هذه الهوايات الإبداعية مثالية للعناية الذاتية وللقيام بها بشكل فردي أو جماعي، وهي نشاطات هامة جداً لتحسين الوظائف العقلية، ويمكن استخدامها للمساعدة في تحويل هواياتك إلى مهنة لكسب المال، ومن الهوايات الإبداعية والحرفية المفضلة التي ينصح بتجربتها: الرسم. الرسم بالألوان المائية. الكتابة. صنع البطاقات. صنع أكاليل من الزهور. صنع اللوحة الاكريليك. النحت. الحرف اليدوية مثل التريكو والكروشيه. حرق الأخشاب. الطلاء. الرسم على الزجاج. تلوين الزجاج. صنع الصابون وتغليف الصابون. صنع الشموع. فن قص وتشكيل الورق. كتابة النثر. كتابة الشعر. تصميم الرسومات تصميم الطابعات المجانية. تصميم الشعارات والبطاقات وحقائب اليد وغيرها.
ومن الفوائد المهمة للهوايات الشخصية أنها تعتبر مساحة خاصة بعيدة عن الضغوطات اليومية ووقتاً مستقطعاً من سباق العمل والعلاقات الأسرية والاجتماعية، وقتاً شخصياً بامتياز من شأنه أن يخفض الضغط والتوتر إلى أدنى مستوياته. أيضاً تشير الأبحاث أن الهوايات المختلفة تؤثر بشكل إيجابي على الصحة الجسدية والنفسية، وتؤثر على جودة النوم، كما يستمتع الأشخاص الذين يمارسون هواياتهم بشكل منتظم بعلاقات اجتماعية أفضل وأداء مهني واجتماعي جيد. ببساطة أنت تحتاج لمعرفة الدافع لتتمكن من البحث عن الهواية واكتشاف الهواية الشخصية التي تناسبك، لذلك يجب أن تتعرف أكثر إلى فوائد الهوايات وأهميتها. -استعد هوايات الطفولة: كما ذكرنا فإن الأطفال يتميزون بقدرتهم على اكتشاف الهوايات التي تناسبهم لأنهم أكثر حرية وجرأة، ومعظمنا يتذكّر أنه كان شغوفاً بالغناء أو الرسم أو كان يستمتع بشكل كبير بركوب الدراجة الهوائية أو حتى بجمع الأزهار وتجفيفها أو ربما كان يستمتع في طفولته بتركيب البازل والمنمنمات… إلخ، لكنه فقد هذا الشغف أو التعلّق عند انغماسه بدوامة الحياة اليومية وضغوط العمل والتخطيط للمستقبل. وينصح الخبراء بالعودة إلى مرحلة الطفولة والتفكير بإعادة ممارسة الهوايات والنشاطات التي كانت ممتعة في تلك المرحلة والتي قد تكون ما تزال ممتعة، ربما كنتِ تستمتعين بخياطة الثياب لدميتكِ، وربما كنت تستمتع بجمع الأحجار الجميلة والمميزة من الغابة… إلخ.
وعادة ما يكون إفطارها صغيرًا وبسيطًا وهو قهوة منزوعة الكافيين وفطيرة إنجليزية، في منتصف اليوم مع ثمرة فاكهة، وفي وجبة الغداء، تتكون من المكرونة والدجاج والسلطة والفاكهة، بينما وجبة العشاء فتحتوي على المسكرات والفاكهة. زيت الزيتون ونضارة بشرة صوفيا لورين: زيت الزيتون، كان بالنسبة لورين من أهم الأطعمة التي لا تستغنى عنها، فكانت تضيفه إلى بشرتها وشعرها، حيث كانت تضيفه لماء الاستحمام، وهو أحد أسرار نضارتها ونعومة جلدها. النوم المبكر والاستيقاظ مبكراً أسلوب حياة لورين: كانت لورين تحرص على ضرورة الحصول على ساعات كافية من الراحة للحفاظ على جمالها، فكانت تذهب للنوم عند الساعة 8 مساءً وتستيقظ عند الساعة الخامسة صباحاً يومياً. صوفيا عاشقة للرياضة: يعود السبب لجمال لورين، إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بجانب حرصها على الالتزام بخطتها الغذائية والأكل الصحي، مع الحرص على تناول جميع الأطعمة حتى تمد جسدها بجميع العناصر الغذائية الهامة، وكشفت في مقابلة لها، أنها تحرص على الاستيقاظ دائمًا مبكرًا لممارسة الرياضة - ثم المشي لمدة ساعة. صوفيا لورين
يعرفها الجيل القديم جيدا، عكس الجيل الجديد, وربما الجديد أيضا، ولم لا وهي التي ضُرب بها المثل في الجمال؛ قوام متناسق وملامح ساحرة، أشهر ممثلة إيطالية في العالم، وهي أحد أبرز رموز الإغراء في السينما العالمية، إنها النجمة العالمية صوفيا لورين. ظهرت صوفيا لورين في حفل توزيع جوائز الثقافة الأوروبية في فيينا، وهو الظهور الذي جاء مفاجئا وصادما للبعض، خاصة أن لورين ظهرت عليها علامات الكبر في العمر، ورغم وصولها لسن 85 إلا أنها لا تزال تحافظ علي رشاقتها وتأنقها، حيث ظهرت مرتدية فستانا من اللون الأحمر وهو واحد من الألوان الذي تفضله لورين، خاصة أنه يظهر جمالها دوما. I I الأخبار الأكثر تصفحا الآن وداعا للطبيب والأدوية.. المشروب القاهر لسكر الدم التراكمي بسيط و رخيص الثمن يحرق الجلوكوز الزائد بسرعة فائقة.. تعرف عليه للمتزوجين فقط.. ضعي الصابون علي الخيار واستخدميه بهذه الطريقة في غرفة النوم؟.. مفاجأة مدهشة يبحث عنها الجميع؟ أسرار مشروب ساخن برخص التراب يعالج الاضطرابات الجنسية لدى الرجال والنساء ويمتص السكر في الدم فورا.. لن تستغني عنه بعد الأن بشارة سارة.. استخدم ملعقة واحدة من الفازلين كل ليلة بهذه الطريقة وتخلص من الكرش ودهون البطن في أيام وجيزة!
وتابعت النجمة الإيطالية: "أما من جانبي فأخبرت والدتي بإعداد المسقعة أيضا من أجل العشاء، حتى حان اليوم المحتوم وقمت أنا وعمر بإحضار "حكم ذواقة"، ولكن كان من الصعب تحديد من هو الفائز". وأوضحت صوفيا لورين: "كان مذاق مسقعة والدة عمر الشريف ومسقعة والدتي متشابهين إلى حد كبير، فطعمهما كان شهيا للغاية ويذوب في الفم، لدرجة أننا انهلنا على الأطباق ولم نترك منها شيء". وأشارت صوفيا لورين أنه في النهاية وبعد مناظرة طويلة كانت الفائزة في المسابقة هي والدة عمر الشريف، بعد تفوقها على والدتها بفارق ضئيل، والتي لم تحزن على الإطلاق من النتيجة، بل كسبت صداقة والدة الشريف. وعن انطباعاتها عن عمر الشريف، أكدت صوفيا لورين أنه تجمعهما العديد من الأمور المشتركة، وهي أن كلاهما من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وحبهما لنفس أصناف الطعام ونفس العطور والألوان.