5 ميجابايت)، فأنت بحاجة إلى قصه إلى مقطع فيديو أقصر لضغط الفيديو أو فقط ضغط الفيديو مباشرةً عن طريق تقليل دقة الفيديو أو معدل البت، حيث إذا لديك مقطع فيديو رائع، وتريد إرساله عبر سناب شات، لكن أخذ مقطع مباشرة من الفيديو الخاص بك وإرساله عبر سناب شات قد يكون صعباً بعض الشيء، ستحتاج إلى تجهيز ملفك قبل الإرسال. ضغط الفيديو لاستخدامه في سناب شات، حيث يتيح لك سناب شات الآن إرسال الصور ومقاطع الفيديو مباشرةً من ألبوم الكاميرا، ومع ذلك تقتصر مقاطع الفيديو على (10 ثوانٍ)، ونظراً لأنّ سناب شات يسمح فقط بمشاركة مقاطع الفيديو التي يصل حجمها إلى (2. 5 ميجابايت)، فمن الضروري ضغط مقاطع الفيديو الخاصة بك قبل الإرسال. طريقة عمل الفراخ المحشية بالأرز. انتقل إلى ضاغط الفيديو "Clip champ"، حيث إنّه مجاني للاستخدام لما يصل إلى (5 ضغطات) فيديو شهرياً، وتأكد من أنّ الفيديو الذي تريد ضغطه متاح على الكمبيوتر المحمول أو كمبيوتر سطح المكتب وبعد تسجيل الدخول أو إنشاء حساب مجاني على "Clip champ"، انقر فوق تحويل أو ضغط للبدء. حدد الفيديو الذي تريد مشاركته، يمكنك سحب وإسقاط أو تصفح أو تسجيل الفيديو الخاص بك على الفور. حدد إعدادات الدقة الأقل، حيث كلما كان حجمه أصغر كان من الأفضل الحصول على أقل من حد ملفات الفيديو في سناب شات، وأفضل خيارات الضغط لتحقيق ذلك هي الجوال و(MP4) وجودة منخفضة وإمّا دقة "360p أو 240p".
تقييم المشروع الاحترافية بالتعامل التواصل والمتابعة جودة العمل المسلّم الخبرة بمجال المشروع التسليم فى الموعد التعامل معه مرّة أخرى تفاصيل المشروع لدي متجر الكتروني يبيع صابون طبيعي للبشرة والجسم اريد صورة تناسب حجم شاشة السناب شات والغرض من التصميم بحيث يسوق متجري ويجذب المشاهد وذلك عبر توضيح النقاط التالية في التصميم: - التسوق الالكتروني ممتع - التسوق عبر متجري سهل وسريع - يتوفر في المتجر طرق دفع آمنة ووسائل توصيل سريعه. طريقة تصميم إعلان ونشره في تطبيق سناب شات الرسمي بدون حواف البيضاء - كن خيراً. أحتاج أن يرمز التصميم إلى الطبيعة والالوان الساطعة والاوان الناعمة والنسائية.. حيث أن أغلب زبائن المتجر نساء. يمكن الاستعانة بصور منتجاتي المرفقة.
[١] يمكن إعداد شاي البقدونس أو البقدونس المغلي عن طريق غسل 15 غرامًا من البقدونس الطّازج وتقطيعه، أو يمكن استخدام ملعقتين أو 1 غرام من البقدونس المجفّف، ثمّ غلي كوب من الماء أو حوالي 250 مل من الماء، ثمّ إضافة البقدونس إل الماء المغلي وتركه لمدّة 5-10 دقائق حتّى يبرد، ويمكن استخدام مصفاة شبكيّة لإزالة أوراق البقدونس من الماء، ويمكن إضافة العسل أو عصير الليمون أو السكّر إلى مغلي البقدونس لإضافة نكهة. [٢] ما هي فوائد البقدونس للجسم؟ من الفوائد الصحية للبقدونس ما يأتي: [٣] تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في البقدونس على مكافحة العوامل المسبّبة للأمراض، ممّا يسهم في منع الإصابة بسرطان الجلد؛ لأنّ البقدونس يحتوي على تركيز عالٍ من الميريتيتين، كما أنّ الأعشاب والخضراوت الأخرى تساعد على منع التأثيرات المسبّبة للسّرطان. يحتوي البقدونس على مادة الميريسين التي تستخدم في علاج مرض السكري والوقاية منه، ممّا يساعد على التّقليل من مقاومة الأنسولين، كما أنّها مادّة لها تأثيرات مضادّة للالتهابات وإزالة الدّهون الزائدة في الدّم. فوائد مغلي البقدونس للالتهابات - موقع مراسيل. يحتوي البقدونس على نسبةٍ مرتفعة من فيتامين (ك) الضّروي لصحّة العظام عن طريق تحسين امتصاص الكالسيوم والتقليل من طرح الكالسيوم في البول، إذ إنّ المستويات المنخفضة من فيتامين (ك) في الجسم تسبّب حدوث كسور العظام.
التقلبات المزاجية. تشنجات البطن. ويعتقد أن فوائد البقدونس للنساء المتعلقة بالحيض قد تنبع من محتواه من مادة الأبيول (Apiol)، وهي مادة قد لا يقتصر تأثيرها على تخفيف شدة أعراض الحيض، بل قد تساعد كذلك على تنظيم الحيض، لا سيما في الفترات التي قد كون فيها الدورة الشهرية غير منتظمة، كما في فترة ما بعد الولادة. ملاحظة: قد يكون للبقدونس مخاطر عديدة للحامل كذلك، لذا يجب الحرص على تناوله باعتدال، وتجنب تناول شاي البقدونس بشكل خاص. 3. الوقاية من سرطان الثدي إحدى فوائد البقدونس للنساء المحتملة والهامة أنه قد يخفض من فرص إصابة المرأة بمرض سرطان الثدي، وذلك لغناه بمضادات أكسدة هامة لمقاومة السرطان، مثل: بعض أنواع الفلافونيدات (Flavonoids): مثل مادة الميريسيتين (Myricetin) والتي قد تسهم في مقاومة بعض أنواع السرطانات. بعض أنواع الفلافونات (Flavones): مثل مادة الأبيجينين (Apigenin) والتي قد تساعد على تقليص حجم بعض الأنواع الخطيرة من أورام الثدي. فوائد مغلي البقدونس للالتهابات وطريقة تحضيره – جربها. كما قد تسهم البنية الغذائية لنبات البقدونس في مقاومة بعض العوامل المسرطنة، مثل نشاط مركبات الأمينات الحلقية غير المتجانسة (Heterocyclic amines)، وهي مواد مسرطنة قد تنشأ عند القيام بشوي اللحوم على درجات حرارة عالية.
4- يقي من الإصابة بالأورام السرطانية بسبب احتوائه على مضادات أكسدة قوية، وخاصة المركب العضوي المايرسيتيسين، الذي يمنع نمو الأورام، ومواجهة الجذور الحرة. 5- يساعد البقدونس في إدرار البول وتخليص الجسم من السموم والأملاح الزائدة ، كما يعمل أيضا على تخلص الجسم من الضغط الشرياني 6- ينظم الدورة الشهرية لدى النساء، لاحتوائه على أحماض دهنية تساعد على توازن الهرمونات المسؤولة عن الطمث، ويستخدم أيضا في علاج تطبل البطن الذي يسبق الدورة الشهرية، وفي تنشيط انقباضات الرحم خلال فترة الحمل، إضافة إلى استعماله أيضاً كغسول مهبلي من اجل تنظيف المهبل من السيلانات المهبلية، و لتنظيم اضطرابات الحيض. 7- يدعم وظائف الكلى وينظفها، و يساعدها في التخلص من اليوريا الضارة المتراكمة فيها، وذلك بفضل احتوائه على مادتى الأبيول والماريستيسين، إضافة إلى دوره الهام في تطهير المجاري البولية، وإذابة الحصى المتكون داخل الكلى، وطرد الرمل البولي. 8- وصف البقدونس منذ أزمنة قديمة كمضاد للالتهابات، ومسكن للآلام العصبية وآلام الأسنان، كما أنه يعالج لدغ الحشرات، ويقلل من الالتهابات الداخلية. 9- يساعد على زيادة تركيز البروتينات، ويحسن امتصاص الكالسيوم، وبالتالي يحسن من صحة العظام للنسبة المرتفعة لفيتامين K الموجود فيه.
حيث يمكن لعشبة البقدونس أن تحل محل المضادات الحيوية ، فهي تعتبر من الأعشاب التي تساعد في التبول بشكل كبير وتتسبب في السيطرة على العديد من المشاكل الصحية المختلفة. تساعد القهوة على التخلص من حصوات الكلى بشكل كبير ، كما تحمي من التهابات المسالك البولية ، حيث إن زيادة كمية البول تقضي على البكتيريا المسببة لهذه الالتهابات. لكن لا ينبغي تناول عشبة البقدونس سواء في الطعام أو كشراب لأي مريض يعاني من أمراض الكلى الحادة ، وبشكل عام يجب تناول كمية محدودة من البقدونس. البقدونس المغلي كما أن الكثير من الناس يأكلون البقدونس عالي النضج لما له من فوائد أثبتت الدراسات العلمية. أظهرت العديد من هذه الدراسات أن البقدونس المغلي يساعد في علاج التهابات المسالك البولية. كما أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن البقدونس يساعد في علاج حصوات الكلى بشكل فعال للغاية ، كما أنه يقلل من تراكم الماء في الجسم. كما يساعد البقدونس المغلي في علاج عسر الهضم بشكل كبير عند تناوله ، حيث يساعد في حل مشاكل الإمساك والإسهال وعسر الهضم ومشاكل القولون العصبي. كما أنه يساعد كثيراً في علاج مشاكل اللثة والأسنان ، وفي بعض الحالات يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير ، كما أنه يعمل بشكل جيد في حرق الدهون.