08-02-2013 # 1 ¨°o. O (عضومجتهد) O. o°" بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 3479 تاريخ التسجيل: Jan 2009 المشاركات: 146 [ التقييم: 11 لوني المفضل: Cadetblue لعب شهري جديد/ محمد فراج (ابو ثامر) # 2 مشرف رقم العضوية: 5641 تاريخ التسجيل: Oct 2010 1, 552 [ التقييم: 23 الدولهـ الجنس ~ لوني المفضل: Brown رد: لعب شهري جديد/ محمد فراج (ابو ثامر) ( محمد الافقمي) يعطيك الف عافية... مقطع ممتاز جدآ مع المناظر الخلابه... دمت في حفظ الرحمن.... 09-02-2013 # 3 ¨°o.
لعب شهري جديد في جده روووعه - YouTube
وقال: "لقد مارس عمران خان أقصى درجات ضبط النفس... قريبا جدا لن يكون قادرا على إيقاف غضب الحشود وسنرى البلاد تنغمس في اضطرابات مدنية". تم انتخاب خان في عام 2018 وسط موجة من المشاعر الشعبوية، حيث استفاد من الحديث علانية ضد الغرب، ومن نفور الناخبين من "حزب الشعب الباكستاني" و"حزب الرابطة الإسلامية الباكستانية" المؤسسين حول سلالات عائلية كبيرة هيمنت على الحياة السياسية الوطنية لعقود قبل أن تصبح رمزا لفساد النخبة. لعب شهري جديد. لكن في حين أن جاذبيته وخطابه لم يفشلا أبدا في جذب الجماهير في المسيرات، فقد مرت ولايته بفترة من الاضطرابات المالية والتضخم الهائل الذي دمر الاقتصاد. وفي ضوء ذلك، انشق عليه بعض حلفائه في الائتلاف الحاكم، وأعلن أعضاء في حزبه "حركة أنصاف" أنهم سيصوتون لصالح تأييد حجب الثقة عنه. ومع خسارته دعم مؤسسة الجيش القوية في البلاد، دخلت المعارضة في تصويت بحجب الثقة بدعم من تحالف خان. وانتخب المجلس الوطني شهباز شريف، زعيم الائتلاف المعارض وشقيق رئيس الوزراء السابق نواز شريف خلفا له. لكن عزل خان، وفق الغارديان، لم يؤد بأي حال من الأحوال إلى زوال السياسة الشعبوية التي رعاها أثناء توليه منصبه. فترة من الاضطرابات ويخشى الكثيرون من أن "الاستقطاب العميق الذي زرعه خان يمكن أن يزعزع استقرار باكستان بشدة، ما يدفع بالبلاد إلى فترة اضطراب سياسي أكبر قد يتعذر على رئيس الوزراء الجديد، المعروف بمهاراته كمسؤول أكثر من كونه قائدا يتمتع بكاريزما احتوائه".
قفزت أسعار الذهب والدولار خلال منتصف تعاملات اليوم الجمعة 29 أبريل/نيسان 2022، فيما تراجع الدولار بعدما سجل أفضل أداء له منذ عام 2015. الذهب يلمع بفضل الفائدة ارتفع الذهب اليوم الجمعة بأكثر من واحد بالمئة مدعوما بتراجع في الدولار لكن من المرجح أن تسجل السبائك انخفاضا شهريا مع توقعات باقتراب رفع أسعار الفائدة الأمريكية بشكل كبير. وبحلول الساعة 1144 بتوقيت جرينتش، ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 1. 2 بالمئة إلى 1916. 21 دولار للأوقية لكن سعره انخفض 1. 1% حتى الآن هذا الشهر في أول تراجع شهري منذ يناير كانون الثاني. وصعدت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 1. 3% إلى 1916. 60 دولار للأوقية. وقال أولي هانسن المحلل في ساكسو بنك "ارتفاع الدولار أول الأسبوع كان دافعا قويا لضعف الذهب وشهدنا الدولار وهو يعكس المسار... وهذا يقدم بوضوح بعض الدعم للذهب". وأضاف أن العوامل التي تدعم الذهب مثل تنويع الاستثمارات وتقلبات الأسهم السندات وخطر تباطؤ النمو الاقتصادي لم تتلاشى بعد. لقاء التحديات الخمسة.. الأهلي يستأنف حملة استعادة الدوري بصدام المصري. ورفع أسعار الفائدة الأمريكية يدفع الدولار والعائد على سندات الخزانة إلى الصعود ويفرض ضغوطا على الذهب المقوم بالدولار. وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية 1.
محمد اسماعيل - القاهرة - القاهرة - الخليج 365: يستأنف النادي الأهلي حملته لاستعادة لقب الدوري المصري الممتاز الذي فقده الموسم الماضي، بمواجهة المصري على استاد برج العرب في الإسكندرية ضمن منافسات الجولة 13. الأهلي يتصدر جدول الترتيب برصيد 31 نقطة من 11 مباراة، ويطارده الزمالك في المركز الثاني برصيد 28 نقطة من 12 مباراة، بينما يحتل المصري المركز الثامن برصيد 16 نقطة. لعب شهري جديد/ محمد فراج (ابو ثامر) - منتدى خـاط التميزوالإبداع. التحديات الخمسة بيتسو موسيماني المدير الفني للنادي الأهلي تحدث في آخر مؤتمر صحفي له عقب مواجهة الاتحاد السكندري في الدوري وفوز فريقه بهدف نظيف عن ضرورة تفادي فريقه مرحلة ضغط المباريات دون خسائر. موسيماني قال إن فريقه يمر بمرحلة ضغط مباريات كبيرة، لذلك يجب عليه أن يمنح الراحة لبعض اللاعبين، وهو أول تحدي يواجهه أمام المصري، حيث يأمل في أن تنجح عملية التدوير في القائمة والتشكيل كما نجحت أمام الاتحاد. عملية تفادي الإصابات والإجهاد هي التحدي الثاني الذي يواجه بيتسو موسيماني، وهو ما يجعل التدوير فقط غير كافيا، بل توزيع المجهود خلال الـ90 دقيقة، وضرورة حسم المباراة مبكرا أو تسجيل هدف مبكر على الأقل لتخفيف الضغوطات. بيتسو قال في المؤتمر الصحفي عقب لقاء الاتحاد:"لحسن الحظ أننا سجلنا هدفا في بداية المباراة، لو لم يحدث ذلك لكانت للمباراة قصة أخرى".
يخطط الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، لتقليل عدد فترات التوقف الدولي من 5 إلى 4، وفقا لتقرير صحفي إنجليزي. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، من المتوقع التصديق على هذا الاقتراح في وقت لاحق من العام الحالي، قبل كأس العالم 2022. وستضمن الخطة الجديدة للتوقف الدولي، إقامة مباراتين لكل منتخب خلال 3 فترات، في نوفمبر/تشرين ثان ومارس/آذار ويونيو/حزيران، على أن تكون هناك فترة دولية أكبر في وقت مبكر من الخريف، تتضمن 4 مباريات لكل منتخب. وأشارت الصحيفة إلى أن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا" سعيد بالخطة الحالية، لكنه مستعد لقبول اقتراح الفيفا الذي سيفيد الاتحادات القارية الأخرى، التي يجب على لاعبيها تحمل فترات سفر أطول. وكانت هناك اقتراحات أخرى، مثل تخصيص أكتوبر/تشرين أول للأجندة الدولية، أو لعب المباريات الدولية على مدار 3 أسابيع، في شهري أكتوبر ومارس. لكن العديد من الاتحادات عارضت هذه الاقتراحات، بدعوى أنها ستخفض مستوى المباريات الدولية، مما سيجعل بيع تذاكرها أكثر صعوبة.
رجيم الدكتور فادي من الأنظمة الغذائية سريعة المفعول في إنقاص الوزن، فقد تداولت السيدات عبر مواقع التواصل الإجتماعي الكثير من أنواع الرجيمات ولكن نالت حمية الدكتور فادي شهرة خاصة كون الكثير تداولها على أنها تؤدي إلى إنقاص حتى 25 كيلو جرام من الوزن في خلال شهر وهو وقت قياسي في تحقيق الرشاقة ونزول الوزن، ولكن ما هو رجيم الدكتور فادي وما هي أنواع الطعام المسموح بها والممنوعة في هذا النظام الغذائي، هذا ما سوف نتعرف عليه سوياً من خلال شرح تفصيلي مبسط ل حمية الدكتور فادي وكيفية اتباعها. جدول رجيم الدكتور فادي هذا الجدول يمكن تكراره على مدار عدة أسابيع، ويمكنك إنقاص حتى 25 كيلو جرام في شهر كامل مع الإلتزام باتباعه: اليوم الأول الإفطار: شريحة مرتديلا + 2 بيضة مسلوقة + ثمرة خيار. الغداء: طبق من السلطة الخضراء المكون من خضروات ورقية وبصل وخيار وفلفل ويمنع وضع الطماطم والجزر. العشاء: علبة زبادي أكتيفيا + شريحة من ستيك اللحم المشوي بدون دهون أو ملح. اليوم الثاني الإفطار: مثل إفطار اليوم الأول. 6281022118483 - اكتيفيا زبادي سادة طازج قليل الدسم 150 مل. الغداء: كوب من زبادي أكتيفيا + ملعقة من بذر الكتان المطحون + صدر دجاجة مشوي أو مسلوق. العشاء: طبق من السلطة الخضراء " خيار وخس وخضروات ورقية وبصل" + بيضتين مسلوقتين.
يمكن تناول الخس أو الخيار (صنف واحد) قبل تناول أي وجبة بساعتين. تناول الأعشاب الملينة في حالة الإصابة بالإمساك. تناول الوجبات بطريقة بطيئة حتى تشعر بالشبع السريع. تجنب تناول الحلويات تمامًا حيث أنها تعمل على الإبطاء من عملية خسارة الوزن. يرجى استبدال السكر العادي بالسكر الدايت في تحلي المشروبات. قدمنا لكم رجيم فادي للحصول على قوام رشيق وفقدان من 20 إلى 30 كيلو في شهر واحد ونوصي بمشاركة هذه المعلومات على فسيبوك وتويتر مع الأصدقاء حتي يتمكن الجميع من معرفة تلك المعلومات والأستفادة الكاملة منها.
اللي جربت الزبادي ونحفت من جد تدخل - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم كيفكم يادبدوبات << بتكفخ اليوم بدخل سيدا ماحب اللف والدوارن << بس بالسوق داااايم اسمع ان الزبادي ينحف المهم بما ان الأراده عندي زيرووووو فامستحيل اجلس على الزبادي وما اكل شي غيره << تنتحر البنت مين منكن جربت الزبادي كوجبة عشاء مع التخفيف ونحفت جد ؟؟ وايش نوعه هل قليل الدسم ولا خالي الدسم ولا اكتيفيا >> يمدحونه بعد.. ودي اجرب بس قلت اشوف تجارب الحلوات اللي بعالم حواء... واذا عندكم ملاحظات عليه وبكون شاكره لكم,,,