5. أنواع الصداع خلف الرأس الأخرى وتشمل: الصداع الذي يظهر بعد الرياضة: ينتج هذا الصداع بعد ممارسة الرياضة الشاقة، مثل: رفع الأثقال أو الركض أو حتى بعد الجماع أو الشد أثناء التبرز، تتراوح مدته بين 5 دقائق إلى يومين. صداع التهاب المفاصل: يظهر هذا النوع من الصداع نتيجة التهاب الفقرة الأولى أو الثانية أو الثالثة من العمود الفقري، كما أنه يعد نتيجة لعدة أسباب، مثل: التهاب الأوعية الدموية في الرأس أو تغير شكل العظم في الرقبة. الصداع العنقودي: يعد الصداع العنقودي أحد أنواع الصداع خلف الرأس نادرة الحدوث، ويتمثل بألم شديد يستمر ما بين أسابيع إلى أشهر، كما يزداد الألم عن الاستلقاء أرضًا. كيف يتم علاج الصداع خلف الرأس؟ بعد الانتهاء من الحديث عن أنواع الصداع خلف الرأس، سننتقل للحديث عن طرق العلاج والتي تعتمد على النوع، وتشمل: 1. علاج صداع التوتر يتم إعطاء المسكنات في حال لم يكن هذا الصداع متكرر، أما في حال تكراره يمكن اتباع عدد من طرق العلاج، مثل: تدليك الرأس. العلاج السلوكي والمعرفي. العلاج الطبيعي. الإبر الصينية. 2. علاج الصداع النصفي تُصرف الأدوية المسكنة لعلاج مثل هذا النوع من أنواع الصداع خلف الرأس، بالإضافة إلى الراحة في غرفة مظلمة، أما في حال لم تجد تلك الطريقة نفعًا، يقوم الطبيب بصرف أدوية خاصة للصداع النصفي، مثل التربتان (Triptan).
الوضعية السيئة الوضعية السيئة تسبب ألم خلف الرأس والعنق. الوضعية السيئة تسبب التوتر في الظهر، الأكتاف، والعنق. وهذا التوتر يمكن أن يسبب الصداع. يمكن أن يشعر الشخص بألم خافق في قاعدة الجمجمة. علاج الصداع الناجم عن الوضعية السيئة قد يتم بشكل مباشر من خلال اسيتامينوفين. على المدى الطويل، يمكن الوقاية من حدوث هذا النوع من الصداع من خلال تحسين الوضعية. يمكن شراء كرسي مريح للجلوس أثناء العمل مع دعم جيد لأسفل الظهر. القرص المنفتق الأقراص المنفتقة التي تحدث في النخاخ الشوكي الرقبي يمكن أن تسبب ألم في الرقبة وتسبب التوتر. هذا الأمر يسبب نوع من الصداع يسمى الصداع العنقي المنشأ. ينشأ الألم عادةً ويتم الشعور به خلف الرأس. يمكن أن يتم الشعور به أيضًا في المناطق الصدغية أو خلف العينين. الأعراض الأخرى تتضمن الشعور بعدم الراحة في الأكتاف أو الذراعين العلويين. الصداع العنقي المنشأ يشتد في الاستلقاء. بعض الأشخاص يستيقظون من النوم بسبب الألم. عند الاستلقاء، قد يشعر الشخص بضغط على الجزء العلوي من الرأس يشبه الوزن. العلاج يعتمد على السبب المؤدي لذلك. العلاج يتضمن العلاج الطبيعي، والتمدد اللطيف ، والمعالجة بتقويم العمود الفقري ، والحقن فوق الجافية للالتهابات ، والجراحة إذا لزم الأمر.
أهم مسببات الصداع الخلفي توجد عدة أسباب للصداع الخلفي، والتي قد تؤدي إلى استمرار الألم في الرأس لفترة طويلة ومنها: تناول الكحول، والتدخين المستمر، فكلًا من هذه الأسباب، يسبب الصداع الخلفي. الانفعالات النفسية، والعصبية، و التوتر الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والشعور بالصداع الشديد. الضوضاء والضجيج الشديد، حيث تؤثر على المخ، ويتجاوب معها بالصداع المزمن. الإرهاق الجسدي، والنفسي. ضعف البصر، والذي يسببه الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، والمحمول، والتليفزيون. التهاب الجيوب الأنفية. تغيير مواعيد النوم، والأرق، وعدم النوم لفترات كافية. عدم الانتظام في تناول الطعام، حيث أن تناول الوجبات بشكل عشوائي، يكون سبباً في الصداع من الخلف. التغيرات المناخية، وتقلبات الجو السريعة من البرد الشديد إلى الحر، والعكس. الإصابة بالإنفلونزا ، قد تحدث لك صداعاً من الخلف. قد يهمك: طرق علاج الصداع في المنزل علاج الصداع من الخلف قبل أن تبدأ في علاج الصداع من الخلف، لابد وأن تذهب للطبيب كي يشخص هذا الصداع، لتحديد سبب هذا الصداع، وكيفية ومدة علاجه، وكميات العلاج المطلوبة. تشخيص الصداع يكون ذلك عن طريق عمل أشعة الرنين المغناطيسي، أو عن طريق قياس ضغط الدم.
قد يتطلب الشخص في بعض الأحيان رؤية طبيب نفسي أو سلوكي من أجل التخلي عن عادة استعمال مسكنات الألم. الألم العصبي القذالي الألم العصبي القذالي هو صداع نادر ولكنه شديد يبدأ في قاعدة العنق وينتشر إلى خلف الرأس، ثم ينتقل إلى المنطقة خلف الأذنين. عادةً يبدأ الصداع عندما يحدث تلف أو تهيج في الأعصاب القذالية، التي تمتد من الجزء الخلفي للرقبة إلى قاعدة الجمجمة. قد تؤدي الأمراض الكامنة، مثل تصلب الرقبة، أو العوامل الأخرى غير المعروفة إلى أن تسبب تلف الأعصاب أو التهيج. الألم قد يكون في بعض الأحيان شديدًا مع وجود إحساس بالحرق. قد يبقى الألم على جانب واجد من الرأس ولكنه يتفاقم مع تحرك الرقبة. ويمكن أن يصبح المريض أشد حساسية للضوء. الأسباب المحتملة لحدوث ذلك تتضمن أذية النخاع الشوكي، الأورام، أذية الأعصاب، تلف الأعصاب الناجم عن السكري، تورم الأوعية الدموية وبشكل نادر حدوث الالتهاب. من أجل التخلص من الصداع الخلفي وتخفيف الألم العصبي القذالي فإن الخيارات العلاجية تتضمن الراحة، وضع كمادات ساخنة، التدليك، والعلاج الطبيعي، وتناول المسكنات التي تخفف الألم. الألم الشديد قد يتطلب الأدوية. مثل مرخيات العضلات، وحقن الستيرويد، أو التخدير الموضعي.
وصلى الله وبارك على نبينا محمد - YouTube
الهمسة السابعة: من تعظيم حرمات الله تعالى، تعظيم هذا الشهر المبارك، وأيضًا من تعظيمه ألا ندخل على أهلنا ما يُعكر صفو لياليه وأيامه من محذوراتٍ شرعية، ومن تعظيم حُرماته أيضًا ألا يُضيع أبناؤنا صلاة الجماعة في المساجد؛ لأن في هذا إضاعة للنفس بحجة السهر ليلًا والنوم نهارًا، ومن تعظيم حرماته تعظيمُه في قلوبنا وقلوب أبنائنا، ومن تعظيم حرماته الاهتمام بصيامه وقيامه على الوجه الصحيح، ومن تعظيم حرماته كثرة الذكر فيه، إلى غير ذلك مما هو تعظيم له، فهو شهر عظيم عند الله تعالى، فلنعظم ما عظَّم الله عز وجل. الهمسة الثامنة: حيث إن البيت هو المستقر لهذه الأسرة، فليُحصن بالحصون المانعة من المعصية والشياطين، وذلك كذكر الله تعالى عند الدخول والسلام على أهل البيت، وكثرة الصلاة فيه وقراءة القرآن فيه، وإخراج الصلبان والصور والكلاب منه، وتطهيره من مزامير الشيطان، وتعليم أهل البيت على آلية التعاون بينهم على البر والتقوى، وتشجيعهم على صلاة النوافل، وتطبيقهم للأخلاق الفاضلة الحسنة، ونحو ذلك؛ مما يجعل أهل البيت مجتمعين على كلمةٍ سواء، مُهتدين بهدي الله تعالى، وهذا من أعظم أسباب الثبات لهم على دين الله عز وجل. الهمسة التاسعة: صلاة المرأة في بيتها خيرٌ لها؛ قال عليه الصلاة والسلام: (وبيوتهنَّ خيرٌ لهنَّ)، قال هذا في المدينة، ولا يخفى فضلها؛ حيث إن الصلاة في المسجد النبوي بألف صلاة، فكيف بما هو دون ذلك، فإن أرادت المرأة الخروج إلى المسجد للصلاة، فلتخرج متسترة غير متعطرة، وتبتعد عن الرجال، وأما إن كانت في بيتها، فلتُصلِّ ما كتب الله لها أن تصلي، وتقرأ وتكثر من ذكر الله تعالى، ولتعلم بناتها منهجًا عباديًّا يكون سلوكًا لهنَّ خلال هذا الشهر المبارك.
الهمسة الرابعة: من البرامج المقترحة في هذا المجال أن يطرح خلال الشهر في كل يوم سؤال عن أحكام شهر رمضان وحِكَمه، ثم تُطلب الإجابة من أهل البيت، ويُكرَّم الفائزون نهاية الشهر، فإنهم بهذا يتسابقون في هذا الميدان العلمي والتربوي؛ مما يجعلهم يبحثون عن الإجابة، فهي تربية وتعليم. الهمسة الخامسة: ليجعل أهل البيت لهم نصيبًا من عباداتهم، النوافل في بيوتهم؛ حيث يقول النبي صلى الله عليه وسلم: (فإن الله جاعل من صلاته في بيته خيرًا)، فيكون الآباء والأمهات قدوةً للأولاد في رؤيتهم لهم وهم يُصلون أو يقرؤون، أو يذكرون الله، أو يدعون ويبتهلون، وفي مقابل هذا ليجعل أهل البيت لهم خبايا في بيوتهم، فيُغلق عليه بابه، فيصلي فلا يراه إلا الله، فهذه خبيئة يرجو فاعلها برَّها وذُخرها عند الله عز وجل. الهمسة السادسة: إن بعض البيوت قد يتحول شهر رمضان عندهم من شهر استثمار إلى شهر استهلاك، وهذه مشكلة تحتاج إلى حل عاجل، فالإسراف مذموم في كل حال، لا سيما في هذا الوقت العظيم كشهر رمضان، فالإسراف في الطعام والشراب وفي النوم، والأحاديث الجانبية والترفيه، وفي وسائل التواصل، الإسراف في هذه كلها قواطع لأهل البيت، وتشتيت لأمرهم، فما أحوج هؤلاء إلى أن ينظروا إلى منهجية بعض الأسر التي ضربت أروع الأمثلة في التوازن بين هذه الحاجات كلها، فيستلهموا الدرس والعبرة قبل أن تضيع لحظات هذا الشهر المبارك وأوقاته سُدى.
إن هذه الرعاية إن حُفظت وسُددت، فصاحبها مُفلح ورابح، وإن ضُيعت لا قدر الله، فإن صاحبها مسؤول عنها، فليُتأمل هذا كثيرًا، حرصًا على النفس والأولاد، فماذا يُشاهدون وماذا يسمعون، وهل تتابعت النصائح والتوجيهات عليهم براءةً للذمة، وهل استُديم لهم الدعاء بالصلاح والإصلاح، كل هذه ونحوها عوامل تسهم في النجاح والفلاح. الهمسة الثانية: إن أهل البيت عندما يعملون في طهي الطعام وإعداده ونحو ذلك، فهم مأجورون في ذلك؛ حيث إنهم يلاقون من المشقة الشيء الكثير، فليستحضروا النية الصالحة؛ لتعظُم أجورهم، ويستشعروا أنهم بذلك يتقربون إلى الله تعالى بالقيام بواجبهم، فتذكرهم لهذا واستحضاره يُزيل عنهم شيئًا من المشقة والتعب، وإن تربية البنات على هذا المعنى له إيجابيَّاته المستقبلية في حياتهم الزوجية. الهمسة الثالثة: جميل جدًّا أن يوجد خلال شهر رمضان في البيت حلقة يومية رمضانية ولو كانت قصيرة، يتلقى فيها أهل البيت أحكام وحِكَم الصيام والقيام وغيرهما، فما أحوجنا لمثل هذا؛ ليكون العمل موافقًا للشرع مع ما يطرأ من مسائل يتعلمونها وآداب يتخلقون بها، إضافةً إلى الحالة الإيمانية التي يجدها أهل البيت؛ لأنهم بذلك نزلت عليهم السكينة وغشِيتهم الرحمة وحفتهم الملائكة، وذكرهم الله فيمن عنده، فيا بشراهم بهذه البشائر العظيمة.
وتابع: "وثبت عنه صلى الله عليه وسلم في الصحيح أنه قال: "إن في الجنة بابًا يقال له الريان، يدخل منه الصائمون يوم القيامة، لا يدخل معهم أحد غيرهم، يقال: أين الصائمون؟ فيدخلون منه، فإذا دخل آخرهم، أغلق فلم يدخل منه أحد"، وغيرها من النصوص العظيمة التي تجعل المسلم يشمر ساعد الجد في اغتنام هذا الزمن الفضيل، ويعلم أنه كما قال: {أياما معدودات} فلا يضيعها في اللهو واللعب والمحرمات بل يجتهد في أن يكون ممن يعتقه الله من النار ليكون من الفائزين". وأوصى سماحة المفتي فقال: "فوصيتي للجميع بتقوى الله تعالى، واحتساب الأجر في الصيام والقيام، كما أوصي بقراءة القرآن والاجتهاد في تلاوته وتدبره، وأوصي بالإحسان وصلة الأرحام، وفضّ ما يكون في النفوس من شحناء وعداوات، واغتنام الزمن بالذكر والطاعة وفعل المسنونات خاصة المتعلقة بالصيام كالسحور فإنه ثبت في الصحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "تسحروا فإن في السحور بركة"، كما أوصي بالحذر من كل ما يخدش الصيام من قول وفعل، كما ثبت في الصحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "من لم يدع قول الزور والعمل به والجهل، فليس لله حاجة أن يدع طعامه وشرابه".