انتظر قليلًا، في حالة ظهور أحمرار، أو تهيج في البشرة، فهذا مؤشر قوي أنك لديك حساسية اتجاه خل التفاح، ولا يتناسب معك، ويمكنك اللجوء إلى حلول أخرى للقضاء على القشرة. علاج القشرة بالليمون هل استخدام الليمون على فروة الرأس من الأمور الآمنة؟، أم أنه يؤثر تأثيرًا سلبيًا على الشعر؟، يتخوف البعض عند استخدام الليمون على الشعر، لأنه من المواد الحامضة القوية، ولكن نساعدك في هذا القرار من خلال تقديم طريقة آمنة يمكن اتباعها دون قلق للتخلص من القشرة. وصفة الليمون وزيت السمسم ضع زيت السمسم في حمام ماء دافئ من خلال وضع الزيت في إناء فوق إناء آخر أكبر منه مليء بالماء الساخن. ضع ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم، مضاف إليه عصير الليمون الطازج (يكفي نصف حبة ليمون). أحضر قطعة قطن، وضعها في الخليط الدافئ، وقم بتمرير تلك القطنة على فروة الرأس برفق. كرر تلك العملية من ثلاث إلى أربع مرات؛ حتى تتشبع فروة الرأس جيدًا بالمزيج. انتظر ساعتين، وقم بغسل شعرك باستخدام الشامبو، والماء الفاتر. وصفة الليمون والعسل تتضمن تلك الوصفة من ثلاث ملاعق من عسل النحل، وملعقة واحدة من عصير الليمون الطازج. أمزج الخليط بشكل جيد، وضعه مباشرة على فروة الرأس.
يختار العديد من الأشخاص العلاجات الطبيعية بدلاً من الأدوية، التي لا يستلزم الحصول على بعضها وصفة طبية لعلاج العديد من المشاكل الصحية، بداية من الغثيان والحموضة ووصولا إلى بثور حب الشباب. ويعد خل التفاح أحد الاختيارات المنتشرة لمجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية بسبب خصائصه المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة. يساعد خل التفاح في تخفيف بعض الأعراض التي تصيب فروة الرأس، ومن بينها التقشر والحكة المستمرة وقشر الشعر. فيما يلي يورد موقع "ميديكال نيوز توداي" Medical News Today الأدلة على جدوى استخدام خل التفاح لعلاج قشرة الرأس، بالإضافة إلى كيفية استخدامه وتجنب أي مخاطر أو آثار جانبية له. تعبيرية يشير الخبراء إلى أن خل التفاح يساعد في تخفيف أعراض القشرة عن طريق إعادة التوازن إلى مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية لفروة الرأس. ويعتقد البعض منهم أنه يمنع أيضًا نمو الفطريات التي تساهم في جفاف الجلد والحكة. ولكن يؤكد الخبراء على أن النصائح تعود إلى محصلة تجارب ذاتية وإرث قديم وبعض دراسات بحثية تدعمها القليلة والتي تشير نتائجها إلى أن خل التفاح ربما يقدم الفوائد التالية التي يمكن أن تساعد في الحد من أعراض القشرة: 1-موازنة الرقم الهيدروجيني إن الرقم الهيدروجيني المثالي لفروة الرأس هو 5.
وأشارت دراسة أجريت عام 2019 إلى أن خل التفاح غير المخفف له نشاط قوي مضاد للميكروبات. ولكن توصل الباحثون إلى أن خل التفاح له نشاط أقل مضاد للفطريات بتركيزات أقل. كيفية الاستخدام بأمان قد يساعد غسل فروة الرأس بمحلول خل التفاح المخفف في تقليل القشرة: 1- يتم إضافة 1-2 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى ربع لتر من الماء الدافئ. 2- بعد غسل الشعر بالشامبو يتم صب محلول خل التفاح المخفف على الرأس. 3- يتم تدليك المحلول المخفف بأصابع اليدين على فروة الرأس. 4- يفضل الشطف بعد عدة دقائق. 5- يمكن إضافة زيت عطري إلى المحلول المخفف من خل التفاح للتقليل من رائحته النفاذة لمن يجدها غير مرغوب فيها. مدى التحسس لخل التفاح يجب إجراء اختبار لمدى تحسس البشرة لخل التفاح كما يلي: 1. يتم وضع بضع قطرات من خل التفاح المخفف أو المركز بالكامل على ظهر اليد. 2. إذا ظهرت علامات تهيج مثل الاحمرار أو الحكة أو الحرق على منطقة ظهر اليد، فيجب الامتناع عن استخدام محلول خل التفاح مركز أو مخفف على فروة الرأس. 3. يجب التحقق مرة أخرى من منطقة ظهر اليد التي تم وضع قطرات خل التفاح عليها خلال اليوم، حيث يمكن أن تحدث تفاعلات الجلد في غضون بضع دقائق أو عدة ساعات بعد وضع المحلول على البشرة.