أسئلة ودراسات عديدة تتمحور حول هل العسل يزيد الوزن مما أدى لطرح بعض الدراسات المثبتة علمياً لإيجاد الإجابة المطلقة للرد على هذه المناقشات ، من المعروف أن العسل يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة قد لا يستغنى الجسم عنها في بناء عمليات الأيض والتغذية الصحية ، في هذا الموضوع سنحسم الإجابة وبالدليل العلمي لكل معلومة حول تأثير تناول العسل على الوزن. هل العسل يزيد الوزن ؟ أكدت بعض الدراسات العلمية أن ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 21 سعرة حرارية ، وأن ملعقة كبيرة من العسل تحتوي على 64 سعرة حرارية ، مقارنة بالسكر الذي يحتوي على 16 سعرة حرارية في المعلقة الصغيرة الواحدة ويحتوي على 50 سعرة حرارية في الملعقة الكبيرة. هل العسل على الريق يزيد الوزن – الفنان نت. تابع ايضا: السعرات الحرارية في عسل النحل وفوائده تناوله لمن يتبعون ريجيم قد يثير اهتمام البعض كيف أن السعرات الحرارية في العسل أعلى من السعرات الحرارية في السكر؟ فبالتأكيد أن العسل يزيد الوزن! ولكن هنا يكمن موجز الموضوع بأن العسل يحتوي على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم ، والحديد ، المغنيسيوم ، الفسفور ، البوتاسيوم ، الصوديوم ، الزنك ، والكثير من المعادن التي يحتاجها الجسم ، وأيضا الفيتامينات مثل فيتامين 1،2،3،5،6 وفيتامين ج ، هذا ما يجعل السعرات الحرارية للعسل أعلى من السكر الذي لا يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف.
الرئيسية / العسل الأسود على الريق يزيد الوزن صحة خالد المر 2021-06-01 فوائد العسل الاسود على الريق فوائد العسل الاسود على الريق هناك الكثير من فوائد العسل الاسود على الريق ويتم استخراج العسل الأسود من قصب السكر… أكمل القراءة »
للعسل تأثير جيد لمرضى حساسية الصدر والربو. تقول بعض الدراسات أن العسل يزيد فرص التخصيب في المهبل. يحافظ على الأسنان ويقلل من آلامها وإلتهابات اللثة وتقليل ترسبات الأسنان. بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة