يعتبر رجيم النقاط الفرنسي أو الرجيم الفرنسي من أنواع الرجيم الفعالة التي تساعدك على خسارة الكيلوغرامات الزائدة بسهولة و التخلص من الدهون المتراكمة في جسمك. ويعمل رجيم النقاط الفرنسي على احداث تغيير شامل في اسلوب حياة مستخدمه و تغيير عاداته الغذائية السيئة بأخرى ايجابية، و يراعى فيه التوازن بين العناصر الغذائية حتى لا يسبب نوع من الحرمان و الملل. تفاصيل رجيم النقاط الفرنسي يعتمد رجيم النقاط الفرنسي على حساب كمية السعرات الحرارية و الأطعمة التي يستهلكها الجسم على أساس نقاط تختلف من نوع طعام الى آخر. النقاط المسموح بها في هذه الحمية هي 18 \ 20\ 22 و تكون حسب الوزن و العمر و النشاط اليومي، فالمراة مثلاً يحق لها بـ7 نقاط، أما الرجل فـ15 نقطة. ريجيم النقاط الفرنسي. فمثلا الموزة الصغيرة تعد نقطة واحدة بينما 50 جرام من الكباب تعد نقطتين، وعلى الشخص الالتزام بعدد النقاط. الرجيم الذي أصله فرنسي يعتمد على التقليل من السعرات الحرارية، و التركيز على الألياف لأنها تعمل على تنظيف الجسم من السموم و تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالإضافة إلى إبعاد الشعور بالجوع لفترة طويلة. و يمكن لمتبعي رجيم النقاط الفرنسي إدخار نقاط يوم ما من اجل استهلاكها في يوم آخر، و حساب نقاط الرياضة و ادخالها في الجدول.
اضرار رجيم النقاط الفرنسي على الرغم من كون الرجيم احد الانظمة الغذائية المتوازنة و التي لا تسبب اي اضرار او آثار جانبية الا ان هناك عدد من المضاعفات التي يمكن ان تحدث في بعض الحالات النادرة مثل ظهور الحبوب و حساسية الجلد. بالإضافة الى ذلك، فإن عدم إلتزام نظام النقاط بتقسيم الوجبات ضمن أوقات محُددّة و مناسبة، قد يُسبّب تأثيراً سلبياً على عملية الأيض في الجسم و نشاطها.
أعلن نادي الوحدة الإماراتي عن ضم النجم البرتغالي فابيو مارتينيز خلال فترة الانتقالات الحالية في صفقة من أهم الصفقات هذا الموسم في الدوري الإماراتي، حيث نستعرض من خلال هذا التقرير السيرة الذاتية للمهاجم البرتغالي فابيو مارتينيز ومسيرته مع عالم النجومية في لعبة كرة القدم، والأندية التي لعب لها من قبل ، وأهم أرقام وإحصائيات فابيو مارتينيز، وقع اللاعب البرتغالي للوحدة لمدة موسمين، لم يتم الكشف عن قيمة الصفقة، لكن هناك أنباء غير مؤكدة تقول أنها بقيمة 12 مليون درهم. هو فابيو سانتوس مارتينيز من مواليد 1993 (28 عامًا)، يلعب في مركز الجناح. فابيو مارتينيز لاعب الوحدة الجديد هو أحد نجوم كرة القدم البرتغالية، حيث لعب لكل منتخبات البرتغال السنية تحت 16 سنة و 18 سنة و 20 سنة و 21 سنة، ومع منتخب البرتغال تحت 19 سنة لعب فابيو 7 مباريات وسجل 3 أهداف. لاعبين الوحدة الجدد خدمة جمهور. بدأ فابيو مارتينيز مسيرة النجومية مع رديف بورتو، قبل أن ينتقل إلى أفيش البرتغالي، قبل أن ينتقل إلى سبورتنج براجا في 2015 إلى 2021، خلال تلك الفترة لعب لعدة أندية على سبيل الإعارة وهي: باكوس فيريرا البرتغالي، وتشافيز البرتغالي، وفي موسم 2020-2021 أُعير للشباب السعودي حيث لعب له 27 مباراة وسجل 9 أهداف وصنع 4 أهداف، مع فاماليساو البرتغالي لعب 29 وسجل 12 هدفًا، مع براجا لعب 42 مباراة وسجل 6 أهداف.
قام سموه بتأسيس أول مدرسة كرة قدم متخصصة في منطقة الخليج، واستقطب أكفأ الأجهزة الفنية والطبية والنجوم العالميين، من أجل أن يستفيد جيل المستقبل من خبرات هذه الكفاءات. لم يكتفي سمو رئيس النادي بذلك، حيث أطلق مشروع رياضي باهر وهو " بطولة الوحدة الدولية، والتي أعجبت الاتحاد الدولي لكرة القدم، فقام بتصديق لائحتها ومنحها الصيغة العالمية، فتحت الآفاق لابناء النادي للاحتكاك بالمدارسة الكروية العالمية، وكانت كبطولة عالمية أشبه بكأس العالم للأندية على مستوى الناشئين. لاعبين الوحدة الجدد في. كان النتاج الأول لهذا المشروع الناجح حصول لاعبي الوحدة على لقب دوري الإمارات موسم 98/99، وكان بداية عهد حصد البطولات وتحول الفريق إلى منافس دائم على البطولات المحلية، واستمرت الانجازات واستمر صعود لاعبي الوحدة لمنصات الألقاب. ولا يزال الثمار ناضجاً، فها هو الوحدة يشارك في بطولة كأس العالم للأندية 2010، برؤية سمو رئيس النادي، وأثبت بأن الوصول للعالمية يبدأ من الاهتمام الناشئين. الألقاب والإنجازات [ عدل] بطولة الدوري العام (4 مرات) في أعوام: 1999 - 2001 - 2005 - 2010. بطولة كأس رئيس الدولة (مرّتان) عام 2000 - 2017 بطولة كأس السوبر (4 مرات) في أعوام 2002 و 2012 و 2017 و 2018.
وتجدر الإشارة، إلى أن الأبيض الإماراتي يتبقى له مباراتين ضمن منافسات التصفيات بعد مواجهة تايلاند، حيث سيلتقي منتخب السعودية 31 أغسطس المقبل في الإمارات، قبل أن يحل ضيفاً على منتخب العراق في ختام التصفيات يوم 5 سبتمبر المقبل، ويحتل الأبيض المركز الرابع في المجموعة الثانية برصيد 9 نقاط.
الأرجنتيني باوزا مدرب الإمارات، يضم 6 لاعبين من الوحدة لخوض لقاءات ودية استعدادا لمواجهة تايلاند في تصفيات كأس العالم 2018.. من هم؟ اختار الأرجنتيني باوزا المدير الفني الجديد للمنتخب الإماراتي الأول، 6 لاعبين من فريق الوحدة الإماراتي للانضمام إلى المنتخب في معسكره الداخلي الذي يقيمه بدءً من الأربعاء، بمقر اتحاد كرة القدم بالخوانيج في دبي، استعدادا لخوض مباراته أمام تايلاند يوم 13 يونيو المقبل على ملعب راجامانجالا بتايلاند ضمن الجولة الثامنة من التصفيات المؤهلة لمونديال موسكو 2018. وتضم قائمة المنتخب الإماراتي القائد إسماعيل مطر، وحمدان الكمالي، ومحمد العكبري، وخالد باوزير، وراشد علي، وطارق الخديم، ويأتي اختيار نجوم العنابي بعد تألقهم اللافت خلال الفترة الأخيرة وخاصة الرباعي الكمالي ، مطر، علي و طارق خديم الذين شاركوا في نهائي كأس رئيس الإمارات، والتي حقق العنابي لقبها بتغلبه على النصر بثلاثة أهداف نظيفة. لاعب نادي الوحدة السعودي الجديد(انسيلمو موراييس ) شاهدة أهدافه و مهاراته +السيرة الذاتية - YouTube. وستتواصل تدريبات المنتخب خلال الفترة المقبلة بدبي، على أن تسافر بعثة الأبيض عقب ذلك إلى دولة قطر لإكمال الاستعدادات للمباراة بمعسكر يتخلله مواجهة ودية أمام المنتخب القطري يوم 6 يونيو المقبل، ليصل المنتخب إلى أعلى درجات الجاهزية لخوض مباراته المهمة أمام نظيره المنتخب التايلاندي.
لاعب الوحده الجديد فيليب باريتو - YouTube