استجابة لدعوة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموى، وبالتعاون مع مؤسسة صناع الحياة، قام بنك الطعام المصري ومؤسسة صناع الحياة بتنظيم قافلة لمدينة سيوة، لتوزيع المواد الغذائية اللازمة للمستحقين، بالإضافة لبعض التدخلات للأسر المستحقة، وذلك تحت إشراف اللواء أركان حرب خالد شعيب محافظ مطروح. وانطلقت القافلة يوم 16 مارس وحتى يوم 19 من نفس الشهر لتوزيع 2000 كرتونة مواد غذائية تتضمن 5 كليو من الأزر، و2 كيلو مكرونة، وفاصوليا، فول، جبنة، زيت، صلصة، كجزء من تعاون بنك الطعام المصري ومؤسسة صناع الحياة لإحداث تأثير على حياة المستفيدين. قال محسن سرحان الرئيس التنفيذي لبنك الطعام المصري، إن انطلاق القافلة لا يتوقف على تجهيز مواد غذائية لإرسالها للمستحقين وحسب، ولكنها ترجمة حقيقية للتحالف الوطنى للعمل الأهلى التنموي تحقيقا لأهداف التنمية المستدامة، مؤكدا على أهمية التعاون بين المؤسسات لتوفير الخدمات كُلٌّ في تخصصه. والوصول إلى المستحقين من أهالينا المصريين في شتي أنحاء الجمهورية، وذلك من أجل تحقيق حياة كريمة للمواطن المصرى من أهم مقوماتها توفير غذاء صحى وامن للمستحقين. من جانبه، صرح أحمد موسى المدير التنفيذي لمؤسسة صناع الحياة، بأن أهداف القافلة قد تحققت بالكامل، حيث استهدفت القافلة تنفيذ 53 سقف منزل وتوزيع عدد 260 شنطة مدرسية في مدينة مطروح ومدينة سيوة، بالإضافة إلى الكراتين الغذائية التي وفرها بنك الطعام المصري لتوزيعها على الأسر المستحقة.
كان الهدف الأساسي كان في البداية هو القضاء على الجوع وليس توفير الطعام للجياع فقط، ووجد رجال الأعمال المؤسسين أن أفضل حل هو التخصص في حل مشكلة بعينها للقضاء عليها وهي مشكلة الجوع. وبعد الدراسة قرروا أن ينشئوا كياناً خيرياً هدفه القضاء على الجوع في مصر باسم "بنك الطعام المصري"، ليتحول إلى مشروع وطني يخدم كل محافظات مصر. ويعمل البنك على 5 محاور؛ الأول من خلال توفير الطعام بشكل دوري للفئات المستحقة غير القادرة على العمل، وهم ذوو الإعاقة والعاجزون وكبار السن، ومعيل الأسرة المصاب بمرض مزمن والأيتام. أما المحور الثاني فهو تعليم وتأهيل لحرف ومهن ومشاريع صغيرة، ثمّ العمل على تنظيم عشوائية العمل الخيري، إضافة إلى محور التوعية في عدم إهدار الطعام، وأخيرا العمل على استثمارات لهذه المؤسسة بحيث تدر دخلا يضمن استمراريتها.
وأضاف سرحان، أن المبادرات التي يقوم بها بنك الطعام المصري على مدار شهر رمضان تعتبر من أهم أنشطة البنك طوال العام، لتشمل توزيع كرتونة "فرحة رمضان" ل مليون أسرة مصرية من الفئات المستحقة على مدار الشهر، حيث ضاعف البنك نشاطه من 500 ألف أسرة فى بداية الشهر الكريم، بالإضافة إلى 10 ملايين وجبة إفطار وسحور، لتتم التوزيعات بمحافظات مصر المختلفة وقد تم بالفعل البدء في تحضيرات الشهر الكريم منذ الشهر الماضي حيث يعمل مصنع بنك الطعام المصري على قدم وساق وينتج 15 ألف كرتونة مواد غذائية يوميا. وأشار إلى حجم الجهود التي يبذلها بنك الطعام من خلال امتلاكه لقاعدة بيانات ضخمة تحتوي على ما يقرب من مليون فرد على مستوى الجمهورية، ويعمل بنك الطعام المصرى على توفير غذاء أمن و صحي لهم بمساعدة أكثر من40 ألف متطوع، وبالتعاون مع الجمعيات الاهلية بمختلف المحافظات والتي يصل عددها إلى 6 ألاف جمعية تقدم الخدمات الخيرية والتكافلية للمجتمع. يذكر أن وزيرة التضامن الاجتماعي قد شاركت العام الماضي بنك الطعام المصري فى الاحتفالية التى أقيمت بمناسبة إتمام توزيعات شهر رمضان الكريم في كافة أنحاء الجمهورية بعد إطلاق شاحنات المواد الغذائية الخاصة بحملة "إفطار صائم"، وأكدت دكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي وقتها عن اعتزازها بالمجتمع الأهلي باعتباره شريكا اساسيا لوزارة التضامن الاجتماعي
وحول آلية حصول الحالات المتعففة على مساعدات من المؤسسة، قال الرئيس التنفيذي لمؤسسة بنك الطعام إن المؤسسة ترحب بتواصلهم معها عبر الخط الساخن رقم 16060، أو التواصل مع أقرب جمعية شريكة لمؤسسة بنك الطعام بنطاق سكن الحالات، والحصول على مساعدات عن طريقها، مشيرا إلى أن المقر الرئيسي للمؤسسة بمنطقة التجمع الخامس ويعمل به 400 موظف، بينما تتعاون المؤسسة مع 5 آلاف جمعية منتشرة في 27 محافظة. وعن استراتيجية عمل المؤسسة، أوضح محسن سرحان أنها تشمل 3 محاور، الأول يتعلق بتوفير الأمن الغذائي، حيث تقوم المؤسسة بتوفير المساعدات الغذائية المباشرة شهريا لعدد 150 ألف أسرة، من ذوي الإعاقة وكبار السن والمرأة المعيلة التي تعول 4 أطفال فأكثر، بينما يتعلق المحور الثاني بالاهتمام بصحة الأم والطفل منذ بداية حملها مرورا بمرحلة الإنجاب والطفولة، وتوفر المؤسسة وجبات غذائية متكاملة يومية لـ35 ألف طالب بمحافظتي الفيوم وبني سويف، إلى جانب تقديمها لـ1000 طفل في الحضانات يوميا، ومن المقرر أن نصل بنهاية شهر يونيو إلى توفير وجبات غذائية لعدد 10 آلاف طفل. ولفت إلى أن المحور الثالث يستهدف تنمية دخل صغار المزارعين في مصر، حيث تعنى بتوفير كل الدعم الفني والإنتاجي لفئة صغار المزارعين، في إطار معاونتهم على تداعيات التغيرات المناخية وتحقيق تنمية مستدامة.
مشيرا إلي تنظيم متطوعى صناع الحياة مهرجان للأطفال الأيتام في أحد مدارس سيوة. حيث قام 75 متطوع من متطوعي مؤسسة صناع الحياة مصر بتنفيذ الأنشطة السابقة على مدار يومين وبمشاركة بنك الطعام المصري وعدد 37 دليل للأحياء الخاصة بمدينة سيوة كجزء من المشاركة المجتمعية لأهالي مدينة سيوة.
الهيئة القومية للبريد جاري: 0130212001381818. البنك المصري الخليجي جاري: 0040-606150-001. البنك المصري الخليجي جاري 2: 0040-606150-004 ، EG460029005100000040606150004. البنك المصري الخليجي دولار: 0040-606150-003.
الرابط المختصر
فوائد حبوب الخميرة للتسمين تزيد وزن الجسم كتلة العضلات المختلفة لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة في عملية التمثيل الغذائي. تعتبر مصدراً غنياً جداً بالبروتينات، والأحماض الأمينية، والحديد الذي يقي من الإصابة بفقر الدم. تحتوي الخميرة على عنصر الزنك الذي يلعب دوراً فعالاً في تقليل كمية الكولسترول الضار في الدم. تخفف الآلام والالتهابات المصاحبة بأطراف الأعصاب. تستخدم في علاج حبّ الشباب عند أصحاب البشرة الدهنية، كما تعالج حساسية الجلد وتحميه من الالتهابات المخلتفة. تحسّن المزاج وزيادة القدرة على النوم الهادئ، والتخلص من القلق والتوتر. اكتشف أشهر فيديوهات حبوب برجينا كير | TikTok. تعتبر من العناصر الفعالة في معالجة الصداع وتهدئة الأعصاب. أضرار حبوب الخميرة للتسمين على الرغم من أنّ استعمال الخميرة يعتبر آمناً نوعاً ما ولا يؤدي إلى أي أضرار أو أعراض جانبية، إلا أنّ الاستعمال الخاطئ والمفرط لها قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأعراض الخطيرة نذكر منها: الصداع والشعور بالتعب. الإصابة بالمغص المعوي، وانتفاخات والغازات، واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام. تقليل معدلات عنصر الكالسيوم في الجسم؛ لاحتوائها على الفسفور الذي يساعد على إخراج الكالسيوم في البول.
السعرات الحرارية في خميرة البيرة لمعرفة كيف استعمل خميرة البيرة للتسمين لابد من معرفة نسبة السعرات الحرارية الموجودة فيها فهي تحتوي على سعرات حرارية عالية تساعد على زيادة الوزن فهي تحتوي على حوالي 28 سعر حراري لكل ملعقة كبيرة من خميرة البيرة. ولكن يعتبر هذا ليس كثيرا حيث يمكن أخذ كمية أكبر من الخميرة للوصول إلى سعرات حرارية أعلى لان زيادة الوزن تتطلب أكثر من 3500 سعر حراري للحصول على كيلو جرام. حيث يمكن الحصول على نسبة أكبر من السعرات الحرارية من خلال تناول كمية مضاعفة من الخميرة من خلال الخبز حتى يتم الحصول على نسبة عالية من السعرات الحرارية يوميا ولكن بحد اقصى ملعقتين كبيرتين خلال اليوم.
كما تعتبر علاج فعال في التخلص من الإسهال الذي يصيب المسافرين نتيجة ركوب السيارات. تستخدم كعلاج فعال في التخلص من متلازمة القولون العصبي. كما يستفيد خميرة البيرة في علاج التهاب القولون المتهيج. يتم تناوله لمن يعاني من اضطرابات في الهضم نتيجة تناول اللاكتوز. فوائد واضرار حبوب خميرة البيرة زيادة الوزن والتسمين والارداف. كما تساعد خميرة البيرة في توفير الطاقة، والحفاظ على صحة الشعر والجلد والعينين والفم. تعتبر علاج فعال في حل مشاكل الجهاز العصبي والهضمي وتقوي الجهاز المناعي. يساعد الكروم الموجود في خميرة البيرة وضبط مستوى سكر الدم للمرضى الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، وذلك عن طريق تحسين نسبة الجلوكوز. [1] أقراص الخميرة لزيادة الوزن يمكن استخدام خميرة البيرة كنوع من أنواع المكملات الغذائية التي تزيد من مستوى الطاقة وتعطي الجسم كمية من الفيتامينات والبروتين، فهي تحتوي على مواد غذائية جيدة وسعرات حرارية عالية، لذلك تستخدم في زيادة الوزن، حيث أن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية تفيد في علاج النحافة. وذلك لمن يتساءل كيف استعمل خميرة البيرة للتسمين حيث يمكن إدخال الخميرة إلى بعض الأطعمة الغذائية في الوجبات مثل الخبز أو الحلوى، كما أنها تؤخذ في شكل أقراص لزيادة الوزن وهذا شكل آخر من أشكال خميرة البيرة يفيد أيضا في اكتساب الوزن.
[٦] يمكن لمُكمّلات خميرة البيرة أن تُعزّز مستويات الطاقة في الجسم، وتُقوّي جهاز المناعة ؛ إذ إنّها تُعدّ مصدراً غنيّاً بالكروم، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم. [٦] تُعدّ خميرة البيرة مصدراً غنيّاً بالبروتين الذي يُزوّد الجسم بكافّة الأحماض الأمينية. [٧] تُعدّ خميرة البيرة مصدراً غنيّاً بفيتامينات ب التي تساعد على تحليل الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، وتزويد الجسم بالطاقة الناتجة عن هذه العناصر الغذائيّة، كما أنّها تدعم الجهاز العصبيّ، وتساهم في الحفاظ على العضلات المُستخدمة في عملية الهضم، وتحافظ على صحة الجلد، والشعر، والعيون، والفم، والكبد، ومن هذه الفيتامينات؛ فيتامين ب1، وفيتامين ب2 ، وفيتامين ب3، إضافةً إلى فيتامين ب5، وفيتامين ب6، والبيوتين، وحمض الفوليك. [٨] وللاطّلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد خميرة البيرة يمكن قراءة مقال فوائد خميرة البيرة. أضرار خميرة البيرة للتسمين درجة أمان خميرة البيرة لا تتوفّر معلومات حول درجة أمان استهلاك خميرة البيرة بهدف التسمين، ولكن عامةً من المُحتمل أمان تناول خميرة البيرة على المدى القصير بالنسبة لمُعظم الناس، إلّا أنّها قد تُسبّب للبعض آلاماً في المعدة، وغازات ، وانتفاخاً، وصداعاً، ويُنصَح بتجنُّب استخدامها لفتراتٍ طويلة لعدم توفّر معلومات كافية عن درجة أمان ذلك، وهذا ينطبق أيضاً على الحامل والمُرضِع التي تُنصَح بتجنُّب استهلاك خميرة البيرة على الإطلاق في تلك الفترة.
أضف على تلك الفيتامينات أيضاً فيتامين B2 الذي له دور كبير في المساعدة على إمتصاص الجسم للحديد وتخليصه من الأملاح الزائدة. ونجد بالخميرة فيتامين B3 الذي يُعد عامل مساعد في تكوُّن كرات الدم الحمراء، كما يساعد في نقل عنصر الهيدروجين إلى الجسم. كما يوجد بالخميرة فيتامين B6، أحد الفيتامينات اللازمة لعملية التمثيل والذي يعمل أيضاً على حفظ التوازن في الكبد. هذا بالإضافة إلى فيتامين B15 الذي يعمل على زيادة نشاط الغدة النخامية وتخليص الجسم من السموم. كيفية إستخدام حبوب الخميرة للتسمين فوائد حبوب الخميرة للتسمين يوجد طرق مختلفة لإستخدام حبوب الخميرة والتي يتم الإختيار من بينها بناءً على ما يحدده الطبيب أو خبير التغذية، فلا يُنصح بإستخدام حبوب الخميرة دون إستشارة خبير متخصص في أمراض السمنة والنحافة، حينها يتم إختيار أحد الطرق التالية لإستخدام حبوب الخميرة: يمكن تناول حبوب الخميرة عن طريق تناول قرصين أو كبسولتين بعد كل وجبة أي ثلاث مرات على مدار اليوم، وهكذا يكون مجموع الأقراص 6 أقراص يومياً. في حالات النحافة الشديدة عادةً ما يقوم الأطباء بزيادة جرعة الأقراص لتكون 3 أقراص بعد كل وجبة بمجموع 9 أقراص في اليوم.
داء السكري يعتبر أن استخدام خميرة البيرة لعلاج داء السكري شيء فعال فهي تعزز استجابة الأنسولين داخل الجسم، كما أنها تساعد في الارتباط الأنسولين داخل الجسم و زيادة امتصاصه في الأوعية الدموية من خلال تحمل الجلوكوز. وذلك مفيد جدا للأشخاص التي لا تستطيع مقاومة مادة الأنسولين ويمكن استخدام خميرة البيرة في الطب الوقائي فهناك إحصائية عن عدد كبير من المرضى الذين انخفضت لديهم نسبة الجلوكوز في الدم نتيجة استخدام الخميرة ضمن النظام الصحي. آثار جانبية لـ خميرة البيرة تعتبر خميرة البيرة مهمة في الاستخدام بشكل عام ولكن على المدى القصير لبعض الأشخاص فهناك مجموعة أخرى من الأشخاص تسبب لهم خميرة البيرة بعض المشاكل مثل الصداع، واضطرابات المعده والجهاز الهضمي وحدوث الغازات وتهيج القولون. فلا يجب استخدام خميرة البيرة في فترة طويلة وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تناول خميرة البيرة وهي: يجب تجنب تناول خميرة البيرة للأشخاص التي تعاني من داء السكري بشكل خطير أو انخفاض غير طبيعي في نسبة السكر الموجودة في الدم، فلابد من استشارة الطبيب المعالج أولا. هناك بعض الأبحاث التي حذرت من تناول الخميرة لفترة طويلة فهي تسبب مرض التهاب الأمعاء ومرض القولون التقرحي.
3. فؤائد حبوب الخميره للبشره تعمل حبوب الخميره علي توحيد لون البشره. لها القدره علي تعزيز انتاج الكولاجين مع البشره الجافه والذي يعتبر هو المسئول عن مرونه الجلد. تستخدم حبوب الخميره كمكمل غذائي للبشره بسبب احتوائها علي الكثير من العناصر الغذائيه. حبوب الخميره لها القدره العاليه في تجديد الجلد الميت بالبشره وتنعيم البشره. حبوب الخميره تعالج الالتهابات الجلديه. تعالج حبوب الخميره البشره الدهنيه من حب الشباب والرؤس السوداء. تقلل من حدوث الاصابه بسرطان الجلد. تعمل علي تاخير علامات التقدم بالسن ومكافحه الشيخوخه. تمنع ظهور الخطوط البيضاء. تعالج البشره من الاكزيميا وغيرها. لها القدره في حمايه الوجه من اشعه الشمس الضاره بالبشره. تنشط الدوره الدمويه وتجدد خلايا الجلد. تعمل علي تفتيح ونضاره وترطيب البشره. طريقه استخدام حبوب الخميرة للشعر تناول قرص من حبوب الخميره يوميا. 2- مساعدة مرضى السكري أظهرت بعض الدراسات أن الكروميوم الذي تحتوي عليه حبوب الخميرة، قد يساعد مرضى السكري على إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. إذ أن المصاب بالسكري إما لا يقوم جسمه بإنتاج كميات كافية من الإنسولين، أو أن جسمه لا يستطيع الاستفادة من الأنسولين الذي يتم إنتاجه طبيعياً في الجسم.