تصف منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة، النظام الغذائي المستدام من منظور عالمي على النحو التالي: [1] النظام الغذائي المستدام (إس إف إس) نظام غذائي يوفر الأمن الغذائي والتغذية للجميع، بطريقة لا تتضرر فيها الأسس الاقتصادية والاجتماعية والبيئية لتوليد الأمن الغذائي والتغذية للأجيال القادمة. يعني ذلك: أنه مربح في نطاق (الاستدامة الاقتصادية). له فوائد مجتمعية واسعة النطاق (الاستدامة الاجتماعية). له تأثير إيجابي أو محايد على البيئة الطبيعية (الاستدامة البيئية). تعرف جمعية الصحة العامة الأمريكية (إيه بّي إتش إيه) النظام الغذائي المستدام بأنه: [6] نظام يوفر الغذاء الصحي لتلبية الاحتياجات الغذائية الحالية، مع الحفاظ على النظم البيئية الصحية التي يمكنها أيضًا توفير الغذاء لأجيال قادمة مع الحد الأدنى من التأثير السلبي على البيئة. يشجع النظام الغذائي المستدام أيضًا الإنتاج المحلي والبنى التحتية للتوزيع، ويجعل الغذاء المغذي متاحًا وسهل المنال وميسورًا للجميع. النظام الغذائي بعد عمليات التكميم - الدكتور رامي باسرده. يعتبر علاوة على ذلك إنسانيًا وعادلًا، يحمي المزارعين وغيرهم من العمال والمستهلكين والمجتمعات. تعرف آلية المشورة العلمية التابعة للاتحاد الأوروبي نظام الغذاء المستدام بأنه نظام: [7] يوفر غذاءً صحيًا ومغذياً وآمنًا بتأثير بيئي منخفض لجميع مواطني الاتحاد الأوروبي الحاليين والمستقبليين ويعززه، بطريقة تحمي البيئة الطبيعية وخدمات النظام البيئي الخاصة بها وتستعيدها، كما أنه قوي ومرن، وديناميكي اقتصاديًا، وعادل ومنصف، ومقبول اجتماعيًا وشامل.
يتسائل اغلب المتكميين عن النظام الغذائي بعد التكميم وايضا كيف أنظم طعامي و اكلي بعد التكميم بشهر والبعض يسأل عن كيفية النظام الغذائي للمتكممين بعد سنة اليكم في هذا المقال كيفية اتباع نظام غذائي لكل المراحل لتنظيم الغذاء بعد عملية تكميم المعدة تفضلوا: النظام الغذائي بعد عمليات تكميم المعدة ذلك لأن المعدة تحتاج الى ٦ أسابيع حتى تلتئم المعده وخلال هذه الفترة يكون جدار المعدة المقصوص ضعيف ولا يحتمل الضغط المفاجئ، وتحتاج المعدة لفترة للتأقلم على حجمها الجديد و سعتها الصغيرة.
تتمثل هذه الناقالات العصبية في الدوبامين، أستيل كولين، الأسيتيل، والسيرتونين. تتوفر هذه المواد في بعض الأطعمة التي عندما تتوفر في وجبات المقامرين اليومية، هكذا يكون قد حصل الجسم على أفضل نظام غذائي له. هيا لنعرف هذه الأطعمة التي تحمل هذه المواد والناقلات العصبية: ما أهمية مادة أستيل كولين والأطعمة الغنية بها؟ مادة الأستيل كولين مهمة جداً لكفاءة العقل وتعزيز صحته، فهي تعمل على تخزين واستدعاء الذكريات في العقل، ودعم التركيز والتنسيق الجيد للعضلات. بالتأكيد المقامرين يحتاجون بقوة لهذه المهارات في المقامرة على طاولات الكازينو، للقدرة على التخطيط السليم أثناء العب وخاصة ألعاب الذكاء مثل البوكر والرياضات الإلكترونية. نظآم رمضآن للمتكممين من د.سماح .. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط. إذا كنت تريد الحصول على هذه المادة المهمة لصحة وكفاءة عقلك وقت المقامرة، عليك أن تضع لنفسك أفضل نظام غذائي يشمل هذه الأطعمة: بعض الخضروات الغنية بمادة أستيل كولين مثل: القرنبيط، البروكلي، الطماطم، الكرنب، بذور الكتان، الفاصوليا السوداء، حبوب الذرة، مع بعض الفاكهة مثل الموز، البطاطا، بجانب الشوفان، سمك السلمون، كما يجب ان تنتبه لعدم طهي هذه الخضروات بدرجة عالية. فائدة مادة الدوبامين والأطعمة التي يتوفر بها يحتاج المقامر الناجح أن يحتفظ بهدوئه أثناء اللعب على طاولات البوكر أو البلاك جاك او غيره من العاب المقامرة، ليتمكن من المراوغة وخداع المنافسين على الطاولة، كما يرغب بالطبع في الشعور بالبهجة والمرح.
[10] مراجع [ عدل]
يجب تجنب الخضار الطازجة او النية والطعام لذي يكبر حجمه في المعدة مثل ( الخبز, الارز, المكرونة) في هذي الفترة الاسبوع الخامس.. البدء بتناول الطعام العادي تدريجيا" وذلك عن طريق اضافة مكونات جديدة كل مره ( يمكن تناول اي نوع من اللحوم لكن الاخذ بعين الاعتبار ثلاثة امور مهمة: ان يكون اللحم مطبوخ جيدا", تقطيع اللحم الى قطع صغيرة جدا" ( بحجم ممحاة قلم الرصاص), مضغ كل قطعة على حده جيدا" قبل البلع) بعد الاسبوع الخامس.. نوع الاطعمة... المشروبات الاطعمة المسموع تناولها... الماء, الشاي, الصودا, المشروبات الغازية الخالية من السكر, القهوة, الحليب المنزوع الدسم. الاطعمة التي يصعب تقبلها... قد لايمكن تحمل الحليب كامل الدسم. نوع الاطعمة.. الخبز. الاطعمة المسموع تناولها... المجفف, الخبز المحمص, الرقائق المقرمشة, او رقائق التورتيلا المقرمشة. الاطعمة التي يصعب تقبلها... الخبز الطري, الخبز بالمكسرات نوع الاطعمة.. الحبوب. الاطعمة المسموع تناولها... جميع الحبوب المطبوخه و حبوب الافطار من غير اضافة السكر. الاطعمة التي يصعب تقبلها... حبوب الافطار التي تحتوي على الفاكهة المجففة او المكسرات. نوع الاطعمة.. الحلويات.
لا تنتظر حتى يشتد عليك الجوع، وأبدأ بالأكل بمجرد شعورك بالجوع. ابتعد عن الأطعمة التي تسبب لك أية مشكلة.. وتعلَّم من أخطائك. يجب عليك أن تتعّود على قراءه محتويات الطعام والعناصر الموجودة فيه مع تمنياتي لكم بالصحة والرشاقة الدكتور رامي باسردة احجز موعدك الآن قد يعجبك
كما أنها نوع من أنواع البر، يقول تعالى ﴿وَلَكِنَّ الْبِرَّ مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَالْمَلَائِكَةِ وَالْكِتَابِ وَالنَّبِيِّينَ وَآتَى الْمَالَ عَلَى حُبِّهِ ذَوِي الْقُرْبَى وَالْيَتَامَى وَالْمَسَاكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَالسَّائِلِينَ وَفِي الرِّقَابِ﴾. انما وليكم الله ورسوله والذين امنوا. إن شهر رمضان فرصة فريدة للتكامل الإسلامي بين أفراد المجتمع الغني فيه والفقير، كما أنه أيضا فرصة لنثبت لغير المسلمين أن اقتصاد الإسلام المبني على الزكاة هو نموذج أخلاقي فريد. ولنتخيل أن التاجر هو دافع الزكاة وأن المشتري هو متلقي الزكاة، ومن دون هذا الثنائي لن تكتمل العملية الاقتصادية بعناصرها الفاعلة لتستمر عجلة الحياة، ويستمر معها القوام الأساسي لأي مجتمع، تكون عناصره أكثر تواؤما للأخلاق الاقتصادية والاجتماعية. فهي تؤدي إلى إنعاش الاقتصاد وتحقيق التنمية؛ لأنها تؤدي إلى الإنفاق الذي يؤدي إلى زيادة الطلب وإنعاش الاقتصاد وتنامي الأموال. إن الزكاة بكل مُكوِّناتها الدينية والأخلاقية والمالية هي الوسيلة الفاعلة التي تثبت أن الاقتصاد هو اقتصاد أخلاق، لا كما يقول الآخرون، أن لا أخلاق في الاقتصاد.
الذين يتخذون الكافرين أولياء من دون المؤمنين. أيبتغون عندهم العزة فإنّ العزة لله جميعاً)) [سورة النساء: 138-139] وقال - عز وجل -: ((يا أيها الذين آمنوا إن تطيعوا فريقاً من أهل الكتاب يرُدّوكم بعد إيمانكم كافرين)) [سورة آل عمران: 100]، وهذا من صميم الولاء والبراء يشهد لذلك قوله - تعالى -: ((يا أيها الذين آمنوا إن تطيعوا الذين كفروا يردّوكم على أعقابكم فتنقلبوا خاسرين. بل الله مولاكم وهو خير الناصرين)) [سورة آل عمران: 149-150].
تفسير القرآن الكريم مرحباً بالضيف
إنما وليكم الله ورسوله والذين آمنوا الذين يقيمون الصلاة ويؤتون الزكاة وهم رَاكِعُونَ - YouTube
وطوبى لعبد تبرأ من أعداء الله، وعلم الله من قلبه أن ليس فيه فرح بعلو الكفار وظهورهم، بل كان في قلبه من ذلك من البغض ما يتقرب به إلى الله زلفى، هؤلاء الذين امتحن الله قلوبهم للتقوى، نسأل الله - تعالى -أن يجعلني وإياكم منهم. انما وليكم الله ورسوله. هذا وأفضل الناس في هذا الشأن، وأعلاهم منزلة، مجاهد يبذل مهجته وماله ليدافع عن الإسلام، ويذود عن حرمات وأعراض المسلمين، نسأل الله - تعالى -أن يجعلنا منهم، قلت ما سمعتم وأستغفر الله لي ولكم فاستغفروه إنه هو الغفور الرحيم. الخطبة الثانية: الحمد لله الذي يهدي من يشاء، ويضل من يشاء، ويعز من يشاء، ويذل من يشاء، والصلاة والسلام على المصلى عليه في الأرض والسماء، محمد بن عبد الله وعلى آله النجباء، واصحابه الفضلاء. وبعــــــــــد: فقد بينا بنصوص الكتاب العزيز، أن هذا أصل هذا الدين وقاعدته العظمى، التوحيد المقرون بعقيدة الولاء و البراء، ومما قاله علماء الإسلام في هذا الباب: قال شيخ الإسلام ابن تيميه: (إن تحقيق شهادة أن لا إله إلا الله يقتضي أن لا يحب إلا لله، ولا يبغض إلا، لله ولا يواد إلا لله، ولا يعادى إلا لله، وأن يحب ما أحبه الله، ويبغض ما أبغضه الله). وقال الشيخ سليمان بن عبد الله بن محمد بن عبد الوهاب - رحمهم الله -: (فهل يتم الدين أو يقام علم الجهاد أو علم الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر إلا بالحب في الله والبغض في الله، والمعاداة في الله، والموالاة في الله، ولو كان الناس متفقين على طريقة واحدة، ومحبة من غير عداوة ولا بغضاء، لم يكن فرقانا بين الحق والباطل، ولا بين المؤمنين والكفار، ولا بين أولياء الرحمن وأولياء الشيطان).