الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان لا بد أن يعرفه كل شخص حيث أن كلاهما مفيد للصحة ولكن أحياناً يتم الخلط بينهم، ويعد حب الرشاد نبات يصل ارتفاعه إلى 40 سم ويكون ساقه كثيرة التفرع وأوراقه متباينة ويحمل أزهار بيضاء اللون صغيرة وكثيفة، أما بذور الكتان يمكن التعرف عليه الآن. يوجد بعض الفروق التي ينبغي التعرف عليها كما يلي: بذور الكتان تستخرج من النباتات التي ستخدم موادها لصناعة الملابس، ويبلغ ارتفاع النبتة نحو 900 سم، ويشبه شكلها مثل الرمح، وزهورها تضم خمسة بتلات فتكون بيضاء أو زرقاء اللون أو وردية، وتشبه بذور الكتان الكبسولات الصغيرة الجافة كما أنها تتكون من خمسة فصوص. حب الرشاد تكون ثماره مثل حبوب الخردل وتكون مستديرة كما تكون بذورها بيضاء ملساء منتفخة وذات لون أحمر مائل إلى البني. لاسم الشائع لحب الرشاد هو الثفاء والحبة الحمراء، والحلف، أما بذور الكتان فليس لها اسم آخر. فوائد حب الرشاد علاج فقر الدم. إدرار البول. خفض الضغط المرتفع. علاج آلام الدورة الشهرية. علاج السعال. تسكين آلام المفاصل. علاج الدمامل. علاج التقرحات الجلدية. علاج الكلف والبقع. تنظيم مستوى السكر في الدم.
يوجد فرق كبير بين بذور الكتان وحب الرشاد ولكل منهما خواص صحية وعلاجية متعددة فعلى سبيل المثال يتم استخدام حب الرشاد لعلاج آلام العظام وعلاج الإمساك وتحسين عمل الجهاز المناعي أما بذور الكتان تستخدم لمحاربة الكولسترول الضار، وسوف نتحدث فينا يلي بالتفصيل عن الفرق بين بذور الكتان وحب الرشاد فتابعونا. ما الفرق بين بذور الكتان وحب الرشاد بذور الكتان بذور الكتان هي عبارة عن بذور زيتية ظهرت في الشرق الأوسط منذ القدم، وتمتاز بذور الكتان بالشكل البيضاوي بالإضافة أن لونها أصفر أو أبيض، ومنذ آلاف السنين اشتهرت بذور الكتان بفوائدها الصحية والعلاجية نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية وأوميجا 3 والألياف الغذائية. حب الرشاد أما حب الرشاد يطلق عليه اسم أخر وهو نبات التفاء وينتمي إلى فصيلة النباتات الصليبية وحب الرشاد يتم زراعته في نواحي عديدة من العالم مثل الهند والولايات المتحدة الأمريكية والصين ودول قارة أوروبا، ويوجد من حب الرشاد لونين هما البني والأحمر، وعلى الرغم من أن لحبوب الرشاد الكثير من الفوائد الصحية فهي أقل استهلاكاً بين الناس. ما هي فوائد بذور الكتان يوجد لبذور الكتان الكثير من الفوائد العلاجية والصحية من أهمها ما يلي: تساعد بذور الكتان على تنظيم نسبة السكر في الدم، ومن يعاني من مرض السكري فهو يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
تساعد هذه البذور على محاربة الكولسترول الضار في الجم وبالتالي الحد من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. تساعد بذور الكتان على التخلص من الوزن الزائد، حيث أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول بذور الكتان يومياً تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في شهر واحد. تحتوي بذور الكتان على الألياف الغذائية لذلك تعد معالج جيد للإمساك كما أنها ملينة للأمعاء. ما هي فوائد حب الرشاد يوجد لحب الرشاد الكثير من الفوائد العلاجية منها: تقلل حبوب الرشاد من الإصابة بمرض السرطان وهذا لأنها تحتوي على مادة الغلوكوسينولات. حب الرشاد يساعد على الحفاظ على صحة البشرة والأسنان والعظام لأنه يحتوي على فيتامين ج. حب الرشاد يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
ومن ناحية أخرى، على عكس بذور الكتان، لا تحتاج بذور الشيا إلى التغطية ولا تتعرض لخطر الزنخ، في حين أن بذور الكتان تفسد. لكن تتمتع بذور الشيا أيضًا بعمر افتراضي أطول. ونعتقد أن بذور الشيا ستحل محل بذور الكتان نظرًا لتفوق صفاتها. ونستطيع إيجاد بذور الكتان في الخبز والدقيق العادي والحبوب. لكن بذور الشيا هي البذور التي تزداد شعبية واستهلاك. هل من الأفضل استخدام بذور الشيا أم بذور الكتان؟ من خلال المقارنة الغذائية بين بذور الكتان وبذور الشيا، نختار الأفضل. وسنبين الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان كما يلي: ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا تحتوي بذور الشيا على: 140 سعرة حرارية. 11 جرام من الألياف. 7 غرامات من الدهون غير المشبعة. 18٪ من الكالسيوم. الزنك والنحاس و المغنيسيوم والبوتاسيوم. أوميغا 3. 4. 4 جرام من البروتين. الفوائد الرئيسية تعتبر من الأطعمة الممتازة، وهو مفيد جدًا للقلب ومصدر متكامل جدًا للبروتين. كيفية الاستخدام أضف البذور إلى الحبوب أو العصائر أو الزبادي أو السلطات. تخبز مع الكعك. صنع بودينج الشيا لوجبة إفطار صحية وخفيفة أو حلوى. ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان يوجد فيهما ما يلي: 78 سعرة حرارية.
تؤثر بذور الكتان على الخلايا العصبية مما يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء ويقضي على التوتر والقلق.
تساعد الأقراص على تنظيم الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء من خلال التحكم في مستويات الهرمونات في الجسم. يتم استخدامه لعلاج الشعر الخشن والمتطاير. يؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد. يدعم صحة العقل ، مما يجعل الذاكرة نشطة وقوية. يحمي العيون من العوامل الخارجية يعالج مشاكل اللثة والتهاباتها ، ويمنع تسوس الأسنان. ثانياً: بذور الكتان لونه قريب من البني ، عديم الرائحة والمذاق ، وبذور الكتان لا تحتوي على زيوت أساسية. فوائد بذور الكتان تستخدم بذور الكتان لتطويل وتقوية الشعر. كما أنه يحارب الخلايا السرطانية بشكل كبير. يتم استخدامه في النظام الغذائي لفقدان الوزن. يهيئ الجسم بسرعة لامتصاص العناصر الغذائية. يعالج الإمساك والغازات ويساعد على التخلص من السموم وخاصة في المعدة. تعمل البذور على الخلايا العصبية وخاصة أجهزة الإرسال ، مما يجعل الشخص يشعر بالاسترخاء والهدوء. موقع لتوسيع نطاق الوصول إلى: توصي بذور الكتان لإنقاص الوزن بـ 25 كجم وفوائدها ، وكيف تساعدك بذور الكتان على إنقاص الوزن؟ معلومات غذائية عن الجرجير وبذور الكتان تختلف بذور الكتان عن الجرجير في طريقة استخدامها ، كما هو موضح أدناه: حب رشاد تُطحن البذور حتى تُضاف إلى عنصر آخر للاستفادة منها.
وتتمتع بذور الكتان والشيا بقيم غذائية متشابهة، لكن تستهلك بذور الكتان عن طريق طحنها وتبريدها لأنها أكثر حساسية. بذور الشيا هي بذور غنية بأحماض أوميغا الدهنية التي تحافظ على صحة وظائف الدماغ، كما أنها مفيدة للقلب لأنها تحارب الكوليسترول. ومن العناصر الغذائية الأخرى التي تحتوي عليها: البروتين والألياف و الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والحديد و الكالسيوم ومضادات الأكسدة. ويفضل استخدام بذور شيا السوداء لأنها من البذور الممتازة. ويمكن أن تعمل بذور الشيا أيضًا كمثبط للشهية بسبب محتواها العالي من الألياف. وتتضمن الإرشادات الغذائية البذور والمكسرات كمصدر جيد للبروتين وجزء من نظام غذائي صحي. ما هي ميزات بذور الشيا؟ البذور غنية بالألياف وتتطلب الكثير من السوائل لهضمها بشكل كامل. ويمكن أن تحدث مشاكل الإمساك أو الإسهال إذا تم تناولها بسرعة كبيرة بدون سائل. تظهر الأبحاث أن بذور الشيا تزداد في الحجم عند تعرضها للكثير من الماء، لذا فإن الاعتدال مهم. من السهل الإفراط في تناول البذور وتجربة زيادة الوزن إذا لم تكن حريصًا في احتساب هذه السعرات الحرارية. بذور الشيا مقارنة ببذور الكتان تعتبر بذور الشيا على أي حال المصدر الأكثر فعالية للألياف ومضادات الأكسدة و أوميغا 3 وأحماض أوميغا 6 الدهنية، وكذلك البروتينات الموجودة في السوق، وغالبًا ما تتم مقارنة بذور الشيا ببذور الكتان، لأن خصائصها الغذائية متشابهة تمامًا.
وشكّلت تصاعد المواجهة في شهر أيار/ مايو من العام الماضي، محطة هامة بما فيها من تصاعد لعمليات الاعتقال بحقّ الأطفال وما رافقها من عمليات عنف بحقّهم، حيث سُجلت (471) حالة اعتقال بما فيها أطفال جرى اعتقالهم من الأراضي المحتلة عام 1948، وبلغ عدد الأطفال المعتقلين في السّجون في حينه نحو 250 طفلا.
بالإضافة إلى الالتزام في تلك المرحلة بقضاء ربع المدة. الجدير بالذكر أنه سيتم تطبيق على المسجونين تطبيق نصف المدة فيما يتعلق بالمحكوم عليهم مدة تتراوح ما بين سنتين إلى 5 سنوات. لاسيما فإنه في حالة الحُكم على الأشخاص من ذوي الفترة العقوبة التي تزيد عن 5 سنوات فإنها؛ تمثل نصف المدة. الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من قرارات العفو التي تصدر بقرار ملكي. تتوقف الأحكام الملكية فيما يتعلق بقرارات العفو بناء على عدد من المعايير التي نستعرضها فيما يلي: عمر الشخص المحكوم عليه. منتديات ستار تايمز. نوع ما كان في حوزة المحكوم عليه من المخدرات، أو غيرها. وكذا فقد تم إصدار قرارات العفو فيما يتعلق بمنهم محكوم عليهم في جريمة حيازة نبات القات، المجُرم قانونًا في بعض البلدان، ولكن يُسمح باستخدامه في عدد من البلدان. الجدير بالذكر أن قرارات العفو لا تصدر فيما يتعلق بسجناء الرأي في المملكة العربية السعودية. لا تصدر قرارات العفو فيما يتم الحُكم عليهم أو سجنهم في إحدى الأحكام الآتية: قضايا الإساءة لسمعة الدولة. قضايا تعريض الوحدة الوطنية للخطر. قضايا تعطيل النظام الأساسي للحكم. قضايا زعزعة أمن المجتمع واستقرار الدولة. وكذا فقد تم إصدار العديد من أحكام العفو في الآونة الأخيرة.
وأكد نادي الأسير الفلسطينيّ، أنّه وعلى الرغم من الجهود التي تواصل المؤسسات الفلسطينية بذلها في متابعة قضية الأسرى الأطفال، إلا أنّ المنظومة الحقوقية الدولية لم تحدث اختراقًا واضحًا يُفضي لوقف أو خفض وتيرة الاعتقالات والانتهاكات التي يتعرض لها الطّفل الفلسطينيّ.
كما تُخضع الأطفال المقدسيين لأحكام (قانون الأحداث الإسرائيليّ)، وبشكل تمييزي، إذ تميّز بين الطفل الفلسطينيّ والطفل الإسرائيليّ عند تطبيق القانون، وتحرم سلطات الاحتلال الأطفال المقدسيين من حقوقهم أثناء الاعتقال والتّحقيق، بحيث أصبحت الاستثناءات هي القاعدة في التعامل مع الأطفال المقدسيين، وتعتبر نسبة اعتقال الاحتلال للقاصرين المقدسيين كما ذكرنا سابقًا هي الأعلى مقارنة باعتقالات في بقية محافظات الوطن، حيث يتم استهداف جيل كامل باعتقال العشرات منهم واحتجازهم بشكل غير قانوني، وإطلاق سراحهم وإعادة استدعائهم للتّحقيق مرة أخرى. وشكّلت سياسة الحبس المنزلي والإبعاد عن المدينة المقدسّة "كعقوبة بديلة" أخطر السياسات التي خرج بها الاحتلال وتركت آثارًا واضحة على مصير الأطفال وكذلك عائلاتهم وحوّلت بيت العائلة للطفل إلى سجن، هذا عدا عن فرض الغرامات الباهظة على عائلات الأطفال، ووصلت عمليات التصنيف إلى احتجاز الأطفال المقدسيين في سجون وأقسام خاصّة، بعيدًا عن الأطفال المعتقلين من محافظات ومناطق أخرى. وتطرق نادي الأسير، إلى قضية الأسير أحمد مناصرة الذي اُعتقل وهو طفل وتجاوز طفولته في الأسر، مبينا أنها حالة واضحة وبينّة لما تم استعراضه من انتهاكات وعمليات تنكيل وتعذيب، وما نتج عنها من آثار كارثية على مصيره وحالته الصحية الجسدية والنّفسية، وعلى الرغم من ذلك فإن سلطات الاحتلال تواصل اعتقاله وعزله في ظروف قاهرة وصعبة، وتماطل في توفير العلاج اللازم.
محامية [email protected] تصفّح المقالات