علم وظائف الاعضاء - 3 التغذية الراجعة الايجابية و السلبية - YouTube
حلقة التغذية الراجعة هي مصطلح شائع الاستخدام لوصف كيفية استخدام مُخرَج عملية ما كمُدخَل جديد لنفس العملية. ومثال على حلقة التغذية الراجعة السلبية هو الموقف الذي يؤدي فيه الفشل إلى مزيد من الفشل. على سبيل المثال، وضع متداول خطة لشراء سهم بعد تجاوز سعره لمستوى "المتوسط المتحرك لـ 50 يومًا" بعد أن قرر المتداول أن هذا السعر يُعتبر نقطة ممتازة لدخول السوق بناء على التحليل التاريخي للتداولات السابقة، ولكن المتداول بدأ التداول وتعرّض لأربعة خسائر متتالية فورًا. دفعته تلك الخسائر إلى الشعور بمشاعر سلبية، وبدأ التشكيك في استراتيجيته. وبعد هذه الخسائر، قرر المتداول اتباع سياسة معاكسة تمامًا لاستراتيجيته الأولى مما أدى إلى تعرضه لخسائر أكبر. إن الإجراء المنطقي هنا هو إما التوقف عن التداول لفترة وإعادة تقييم الأمور أو عدم الاستسلام بسبب بعض الخسائر العشوائية والأداء الضعيف. إن التغذية الراجعة السلبية في الأسواق المالية تزداد أهميتها في فترات الاضطرابات، إذ تزداد الأسواق تقلبًا خلال لحظات عدم اليقين نظرًا لميل البشر لاتخاذ ردود أفعال مبالغ فيها عندما يتعلق الأمر بالخوف والطمع، يوضح الذعر أثناء فترات تصحيحات الأسواق الجادة ذلك بوضوح، وتصبح التغذية الراجعة السلبية – حتى بالنسبة للقضايا الحميدة –حلقة سلبية تتغذى على نفسها، فالمستثمرين الذين يرون ذعر الآخرين يصابون بالذعر بدورهم ويخلقون بيئة يصعب عكسها.
4. الحرص على تقديم اقتراحات وإرشادات حول آلية تحسين الأداء مستقبلاً عند تقديم تغذية راجعة سلبية: لقد أثبتنا أنَّ تقديم تغذية راجعة سلبية أمر ضروري للنمو والتطور، ولكنَّ الإشارة إلى السلبيات قد تُشعِر فريقك باليأس، خصوصاً عند عدم تقديم اقتراحات بالإجراءات التحسينية. على سبيل المثال: إذا قاطع أحد الموظفين زملاءه وأخَّرهم عن الاجتماعات، فأعلمه بما يفعله، وكيف يؤثر ذلك في الآخرين؛ ومن ثمَّ قدِّم اقتراحات حول آلية تحسين هذا السلوك، كالإشارة إلى أنَّ لديه ما يقوله ويرغب في مناقشته بمجرد انتهاء مجموعتهم من التحدث بدلاً من مقاطعتهم في أثناء عملهم. 5. التركيز على نقاط قوة فريقك، وتوضيح كيفية الاستفادة من نقاط قوتهم للتعويض عن نقاط ضعفهم: ألحِق التغذية الراجعة السلبية بأخرى تكون إيجابية ومستفيضة؛ فإذا كان أحدهم يتأخر باستمرار عن الاجتماعات ممَّا يسبب تأخيراً عن الوقت المحدد، فأخبره أنَّ الحضور في الوقت المحدد أمر بالغ الأهمية لفاعلية الفريق؛ ثمَّ يمكنك بعد ذلك إسناد مَهمَّة له تستثمر إحدى نقاط قوته وتتطلب منه الوصول إلى الاجتماع في وقت مبكر، مثل: إعداد مكان الاجتماع، أو تسجيل المحضر، أو الإشراف على الاجتماع، أو دعوة الأشخاص إلى الاجتماع بالترتيب.
حاول أن تنظر إلى الأمر من وجهة نظر موضوعية؛ فما تريده هو تقديم تغذية راجعة مفيدة وقابلة للتنفيذ تساهم في تطوير الفريق وتحسينه. 2. استهداف السلوكات، وليس الشخص أو الفريق: تشكل الصراعات والنزاعات الشخصية جزءاً من التفاعل البشري، ولن يعجبك كقائد جميع أعضاء فريقك؛ ولكن ينبغي عليك احترامهم وتقديرهم جميعاً. لا تدع مشاعرك وتفضيلاتك تتلاعب بحكمك على الأفراد وتقودك إلى التهجم على أحدهم أو صفاته، واحرص على أن تكون تغذيتك الراجعة صادقة دائماً ومصممة لإحداث تغيير إيجابي، ولا تستخدمها لإلحاق الأذى النفسي بالآخرين إطلاقاً. 3. الحفاظ على توازن التغذية الراجعة، مع التأكيد الدائم على السلوكات الإيجابية التي تريدها أن تتكرر مستقبلاً: حاول دائماً الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات، فقد يؤدي تقديم الكثير من التغذية الراجعة السلبية إلى شعور الأشخاص المعنيين بخيبة أمل، وبأنَّك صعب الإرضاء؛ أمَّا عند تقديمك تغذية راجعة إيجابية، احرص على أن تكون متعلقة بسلوكات محددة وقابلة للتكرار في المستقبل. استخدم قاعدة 70٪ لتقديم تغذية راجعة بنَّاءة، وذلك بأن تحرص دوماً على تقديم 30٪ من التغذية الراجعة الإيجابية إذا كان لديك 70٪ من التغذية الراجعة السلبية التي تركز على ما يجب تحسينه.
التخطيط للفرص المبكرة للطالب بحيث يحصل على الملاحظات التي تتعلق بطرق التفكير، الكتابة أو حل المشكلات التي سوف يحتاج إليها في وقت لاحق، لكي لا تتطور أو تكبر الأخطاء الشائعة، ومن الممكن أن تكون تمارين التعلم النشط أو التعاوني في الفصل بمثابة لحظات مناسبة لتقديم ملاحظات تكوينية داخل الفصل، حينما يقوم الطلاب بممارسة مهارات جديدة أو تعلم مفاهيم جديدة. الابتعاد عن الإفراط في التعليق أو "انتقاء" عمل الطلاب. في التعليقات النهائية، يتم طرح بعض الأسئلة، وسوف يتم توجيه المزيد من الاستفسارات من قبل الطلاب. التفكير في بدائل مناسبة من أجل كتابة التعليقات أو الملاحظات على عمل كل طالب على حدة، وهذا يكون بتقديم ملاحظات إلى الفصل كله شفهيًا أو في أوراق مكتوبة ومشتركة، ومن الممكن أن يُطلب من الفصل كله قراءة نموذج عمل الطالب معًا حتى يتم البحث عن موضوعات مشتركة أو تطبيق معايير التقييم.
أن تُعطى في الوقت المناسب حينما يتم تقديم ملاحظات الطالب فور أن يظهر دليل التعلم، فإن الطالب يستجيب ويتذكر التجربة الخاصة بما يتم تعلمه بصورة أكثر إيجابية، أما إذا تم الانتظار لوقت طويل حتى يتم تقديم الملاحظات، فمن الممكن ألا يربط الطالب الملاحظات بلحظة التعلم. أن تكون حساسة للاحتياجات الفردية للطالب من الهام أن يتم الأخذ في الاعتبار كل طالب عند تقديم الملاحظات للطلاب، إذ أن الفصول الدراسية مليئة بالطلاب المتنوعين، وبعض هؤلاء الطلاب يكونون بحاجة إلى التحفيز من أجل تحقيق أعلى مستوى واحتياجات أخرى ينبغي التعامل معها بعناية حتى لا تثبط التعلم وتضر بتقدير الذات.
[١] وفيما يتعلق بالآثار الجانبيه الثانوية فتزول بعد ان يعتاد الجسم على الدواء بعد تناولة لبضعه اسابيع، ومن هذي الآثار الجانبية: الإسهال، والغثيان، واضطرابات المعدة، وفى الحقيقة فإن تناول الميتفورمين مع الوجبات الغذائية يساهم فالتقليل من اثارة الجانبية، وتجدر الإشاره الى ضروره مراجعه الطبيب فالحالات التي يعانى بها الشخص من الم شديد، او فحال استمرار الآثار الجانبيه لفتره تزيد عن بضعه اسابيع، وتعتبر احتماليه حدوث هبوط فمستوي الجلوكوز فالدم قليلة اذا ما استعمل الميتفورمين و حده، اى دون استعمال الإنسولين و بعض الأنواع الأخري من حبوب خفض السكر الفموية. [١] مين استخدمت جلوكوفاج وحملت؟ مين استخدمت ميتفورمين وحملت حملت ب جلوكوفاج 910 مشاهدة
ويظل سؤال مين استخدمت تكنوفيولا وحملت، يراود كثير من نساء وتتسأل عن عدد الجرعات التى يمكن إستخدامها أو تناولها خوفاً من ارتكاب أى خطأ. وعدد الجرعات التى يمكن تناولها من حبوب تكنوفيولا هى ٥٠ ملي غ في اليوم بحيث يمكن زيادة الجرعة إلى ٢٠٠ ملى غ في اليوم الواحد. هل علاج ميتفورمين يساعد على الحمل .. الإجابة - الأجزخانة اليوم. مين استخدمت تكنوفيولا وحملت ماهو علاج العقم لدى النساء يمكن علاج عقم النساء من خلال تناول حبوب تكنوفيولا ، بحيث يمكنها تناول حبوب تكنوفيولا خلال منتصف الدورة الشهرية، ويتم تناوله لمدة خمس ايام كل شهر حبوب تكنوفيولا تساعد على الإباضة وتزيد من فرص الحمل لدى النساء، ولكن في حالة لم يحدث حمل وتحفيز الإباضة يمكنك العودة إلى الطبيب حتى يتابع حالتك ويكتب لك أدوية أخرى يجب أن تتناوليها تساعدك على الحمل يمكن للنساء التي تتناول حبوب تكنوفيولا أن تنجب أكثر من طفلان، حبوب تكنوفيولا تساعد على الحمل بتوأمان في العادة وكثير من النساء التي تم علاجها بحبوب تكنوفيولا تم حملها في الأمان. حبوب تكنوفيولا رغم مميزاتها لكن إنها تحتوي على آثار جانبية بحيث يمكن أن تزيد تكيسات المبايض لدى النساء ولكن يجب الحظر من حبوب تكنوفيولا لأنها تعمل على تضخم كيس المبايض ، بحيث يؤدى إلى ألام في البطن ويؤدى إلى تورم البطن.
هل علاج ميتفورمين يساعد على الحمل – الميتفورمين دواء حساس للأنسولين يستخدم في المقام الأول لعلاج مرض السكري، ولكن يمكن استخدامه أيضًا للخصوبة، من غير الواضح بالضبط كيف يحسن الميتفورمين الخصوبة. قد يستفيد الأشخاص المصابون بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) من تناول الميتفورمين بمفرده أو مع Clomid أو أثناء علاج أطفال الأنابيب. بينما يمكن استخدام الميتفورمين لعلاج العقم ، فهو ليس دواء خصوبة. عندما يتم تناوله لعلاج العقم، فإنه يعتبر استخدامًا خارج التسمية (مما يعني أن تحقيق الحمل ليس الغرض الأصلي المقصود من الدواء). مين استخدمت الجلوكوفاج وعندها تكيس وبعدها حملت - مودرن. فيما يلي نظرة عامة على ماهية الميتفورمين وكيف يمكن أن يساعدك على الحمل. كيف يعمل الميتفورمين لفهم ما يفعله الميتفورمين، تحتاج أولاً إلى فهم مقاومة الأنسولين، حيث أن العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض لديهم مقاومة الأنسولين. إذا توقفت خلايا الجسم عن الاستجابة لمستويات الأنسولين الطبيعية وبدلاً من ذلك أصبحت أقل حساسية (أو مقاومة) له، فإن هذا يسمى مقاومة الأنسولين. عندما تصبح الخلايا مقاومة، يعتقد الجسم أنه لا يوجد ما يكفي من الأنسولين ويؤدي إلى إنتاج المزيد من الأنسولين (بما يتجاوز ما يحتاجه الجسم).
الاثار الجانبيه لنزول الوزن باقراص الجلوكوفاج, مين استعملت الجلوكوفاج و عندها تكيس و بعدين حملت زياده الوزن لها اثار جانبيه كثيره على الصحة العامة و الصحة النفسيه بشكل عام و هنالك اقراص كثيره للتخلص من الوزن اليكم اشهر الانواع و فوائدها و اضرراها نتشر بعض الأقاويل بين عامة مستعملى عقارات فقدان الوزن تفيد بأن استعمال عقار "ميتفورمين" سواء "جلوكوفاج" او"سيدوفاج" للتخسيس فالأشخاص الطبيعيين ربما يؤدى الى إصابتهم بداء السكري و هو اعتقاد غلط ا إذ انه من المعروف ان الميتفورمين يستعمل في الأساس لعلاج حالات ما قبل السكرى اي الأشخاص المعرضين للإصابه بالسكري. كما ان جلوكوفاج وسيدوفاج يستعملان لعلاج حالات تكيس المبايض كى يزيد من حساسية الإنسولين و مفعولة بالجسم و بالتالي فإنة لا ممكن ان يتسبب فالإصابه بالسكر. ليس كما يعتقد البعض من مستعملى الجلوكوفاج، يسبب الدواء فقدان للوزن بصورة تدريجية حيث ممكن ان يخسر من يتناولة قرابه 3-4 كيلو مبدئيا بعدها يقوم بالتثبيت عن طريق تقليل الشهيه للطعام و تقليل امتصاص السكر و أيضة بالكبد، لذا يعتبر جيدا فالمحافظة على الوزن أكر من خسارته. لكن لو تم المزج بين جلوكوفاج و النظام الغذائى المنضبط و ممارسه الرياضه بانتظام، فسيساعد ذلك على خساره الوزن بشكل سريع يفوق توقعاتك مع المحافظة على عدم حدوث اضرار جانبية.
يبدو أن هناك علاقة بين الأنسولين والهرمونات التناسلية. ليس من الواضح بالضبط كيفية ارتباط الاثنين، ولكن يبدو أن زيادة مستويات الأنسولين تؤدي إلى زيادة مستويات الأندروجينات. في حين أن الأشخاص من كلا الجنسين البيولوجي لديهم الأندروجينات، إلا أنه يُنظر إليهم عادةً على أنهم "هرمونات ذكورية". يمكن أن تؤدي مستويات الأندروجين المرتفعة عند الإناث إلى ظهور أعراض متلازمة تكيس المبايض ومشاكل التبويض. هل علاج ميتفورمين يساعد على الحمل يقلل الميتفورمين والأدوية الأخرى التي تحسس الأنسولين (مثل روزيجليتازون وبيوجليتازون) من مستويات الأنسولين الزائدة في الجسم ويمكن استخدامها لعلاج متلازمة تكيس المبايض. استخدام الميتفورمين لمتلازمة تكيس المبايض هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل طبيبك يصف الميتفورمين لعلاج متلازمة تكيس المبايض، وبعضها مرتبط بالخصوبة، وهو ما يعد داعيا مهماً لطرح السؤال المتكرر هل علاج ميتفورمين يساعد على الحمل. مقاومة الأنسولين مقاومة الأنسولين شائعة لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيّس المبايض. يمكن وصف الميتفورمين لعلاج مقاومة الأنسولين، مما قد يساعد في تنظيم الهرمونات التناسلية وإعادة الإباضة.