المكرونة مع الجبن لا يوجد طفل لا يحب المكرونة مع الجبن التي توفر هنا فرصة إضافة مكونات مفيدة لا يلاحظ الطفل وجودها. والوصفة هنا تقوم على المكرونة بالجبن التي تباع ومعها الصلصة جاهزة. ولكن هنا نوضح الطريقة التي يمكن اتباعها لإعداد المكرونة بالجبن في المنزل. كوبان من المكرونة تسلق وتصفى من ماء السلق. كوب ونصف من الصلصة البيضاء (البشاميل) نصف كوب من الجبن الأصفر المبشور نصف كوب من ممهوك الزهرة. يخلط الجبن المبشور وممهوك الزهرة مع الصلصة البيضاء وهي ساخنة وتقلب حتى تمتزج المكونات (وإن بدت جافة يمكن إضافة بضع ملاعق من الحليب الدافئ للصلصة). تضاف الصلصة إلى المكرونة وتقدم. مزارعو أمريكا الجنوبية يسعون إلى تفادي أزمة الغذاء العالمية | صحيفة الاقتصادية. صلصة الطماطم: ربع كوب زيت زيتون بصلة مقطعة او مبشورة فص ثوم مهروس ربع كوب ممهوك جزر او بطاطا حلوة ربع كوب ممهوك زهرة ثلاثة أكواب طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة أو مهروسة ربع كوب صلصة طماطم جاهزة ملح، وفلفل مطحون للنكهة يوضع الزيت ومعه البصل والثوم في قدر على النار حتى يذبل البصل والثوم دون أن يتحمّر. تضاف الطماطم والصلصة وتترك على نار هادئة حتى تذوب. يضاف ممهوك الجزر أو البطاطا وممهوك الزهرة والملح والفلفل ويترك الخليط على نار هادئة حتى تتسبك الصلصة.
المكونات ملعقة كبيرة من النشا. قطر جاهز وبارد. كوب من الدقيق. ربع كوب من الزيت. ربع ملعقة صغيرة من الزعفران. ثلاثة أرباع الكوب من الماء. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من الهيل البودرة. ثلاثة إلى أربع بيضات (تعتمد على حجم البيضة). رشة من الزعفران الصبغة -حسب الرغبة طريقة التحضير خلط النشا والهيل والدقيق والملح في وعاء عميق جيداً، ثم وضعهم جانباً. وضع الماء والزعفران والزيت في قدر صغير على النار مع خلطهم بشكل جيد، وترك المزيج إلى أن يغلي. إضافة خليط الدقيق للقدر عندما يصبح الماء مغلياً، وتحريكهم معاً باستمرار لتصبح كتلة متماسكة بشكل جيد وغير ملتصقة بالجوانب. وضع العجينة المتكونة في وعاء العجانة، وتشغيل مضرب التقليب لإخراج الهواء الساخن منها حتى تبرد قليلاً، ثم إضافة البيض إليها تدريجياً (كل بيضة على حدة) مع تشغيل العجانة بعد كل بيضة حتى تختفي بالكامل. وضع العجينة في كيس التزيين على أن يكون شكل القمع نجمة، ثم وضع حلقات من عجينة بلح الشام على صينية مبطنة بورق الزبدة لوضعها في الفريزر قليلاً لتتماسك. وضع الحلقات المبردة في مقلاة من الزيت الغزير على النار، مع تقليبها من فترة لأخرى باستعمال ملعقة ذات ثقوب إلى أن تتحمر من الجهتين.
وأجمل ما في حمية داش هو بساطة تطبيقها، فهي لا تتطلب مكونات غريبة أو صعبة الإيجاد حيث يتوفر كل ما يحتاجه الإنسان لتطبيقها في أقرب سوق مركزي أو سوق خضار. إن كل ما على الفرد القيام به هو أن يقلل من الدهون ويضاعف مقدار الفواكه والخضروات ويتناول منتجات ألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم. فحمية داش، كما يصفها أحد الخبراء، حمية لجميع الأمراض حيث تحتوي على الفواكه والخضروات للحد من احتمالات الإصابة بالسرطان، والكالسيوم لمحاربة هشاشة العظام، وتبتعد عن الدهون المشبعة لضمان صحة القلب! وكمثال لهذه الحمية التي تقوم على 2000 سعرة حرارية في اليوم إليكم الجدول المرفق مع الموضوع: الأطعمة وعدد الحصص منها الحبوب ومنتجات الحبوب 7 - 8 حصص في اليوم الخضروات 4 - 5 حصص في اليوم الفواكه منتجات الألبان قليلة أو منزوعة الدسم 2 - 3 حصص في اليوم اللحوم والدواجن والأسماك حصتان أو أقل في اليوم البقول والمكسرات الدهون والزيوت وتوابل السلطة 203 حصص في اليوم الحلويات والأكل بين الوجبات 5 حصص في الأسبوع مثال على حصة واحدة شريحة واحدة من الخبز. نصف كوب من رقائق الحبوب أو الأرز المطبوخ أو المكرونة كوب من الخضروات الورقية الطازجة.
نجوى كرم - هيدا حكي - YouTube
هيدا حكي - نجوى كرم. - YouTube
لقراءة المزيد من ترفيه: نجوى كرم تعتذر للنجمة أنغام بسبب المتسابقة المغربية إيمان الشميطي! ماذا قالت مايا دياب عن الحب الأول Via Copyright © 2021 An-Nahar Newspaper All rights reserved. مواضيع ممكن أن تعجبك الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
منشور 21 أيّار / مايو 2017 - 07:32 نشر الممثل ومقدم البرامج عادل كرم برومو الحلقة الأخيرة لهذا الموسم من برنامج "هيدا حكي" التي ستعرض الثلاثاء المقبل على قناة "أم تي في"، إذ ستحلّ الفنانة نجوى كرم ضيفة، وتظهر في البرومو وهي تخوض نقاشاً مع "عادل بيك كرم" الذي يطالبها بإعادة أرضه، فترد عليه بالقول: "أعيد اليك الأرض إذا أعدت لي اسم البرنامج "هيدا حكي"، مش عارف أن هذه الأغنية لي". كرم ارتأى حلاً لهذا الخلاف يكمن في لقائها في النقّاش، موقع تصوير البرنامج، فأجابته كرم قائلة: "هيدا حكي، هيدا كلام". #هيدا_حكي هالتلاتا ٩:٤٥ بالحلقة الأخيرة لهالموسم مع شمس لبنان @najwakaram @hayda7akeh — Adel Karam (@adelkaram9) May 20, 2017 هي حلقة منتظرة لكرم، والآذان ستكون صاغية عندما يدور الكلام حول حياتها الشخصية، خصوصاً أنها ردّت أخيراً على ما أشيع حول "زواجها السري" بالقول: "في مغرضين منزلين قصص شخصية، يلعبوا مع اللي باعتهم قدام البيت، زواج اللي بيحصل بيشرف ما بيتخبا يا أوادم"، لافتة إلى أنّ هذه الشائعات تزامنت مع طرح ألبومها والنجاح الذي حققته في مهرجان "موازين"، وعلقت قائلة: "قدّي بايخين وقاصدينا". كما انّ إطلالة كرم اليوم في الحلقة الأخيرة من برنامج "ارابز غوت تالنت" هي الأخرى محط انتظار.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت