الحديدة تقع الحديدة على ساحل البحر الأحمر، وتحتل المرتبة الاولى في الإنتاج الزراعي، بالإضافة إلى صيد السمك، والنشاط التجاري، والمنشأت الصناعية. الجوف تقع الجوف في شمال شرق صنعاء، وتشتهر بالزراعة وتربية الحيوانات، والمعالم السياحية المهمة. المحويت تقع المحويت شمال غرب صنعاء، وتتميز بصناعاتها الحرفية، وأسواقها الشعبية، ومعالمها السياحية المهمة. ذمار تقع ذمار جنوب مطار صنعاء، وتتميز بتضاريسها المتنوعة ومناخها المعتدل، والنشاط الزراعي، والحرف التقليدية، والأسواق الشعبية، والصناعات الاستخراجية. "إعصار الجنوب" يدك الحوثي.. خريطة انتصارات "العمالقة" في 4 أيام. حجة تقع حجة في شمال غرب صنعاء، وتعتمد على الزراعة والرعي وصيد الأسماك، والنشاط التجاري المتميز. إب تقع إب جنوب صنعاء، وتعتمد على الزراعة كنشاط أساسي، وتحتوي على العديد من المعادن المستعملة في مختلف الصناعات، وتنوع مناخها. مأرب تقع مأرب شمال شرق صنعاء، وتتميز بنشاطها الزراعي، وثروتها الحيوانية والحيوانات البرية، وغناها بالمعادن. ريمة تتميز ريمة بطبيعتها الوعرة، ونشاطها الزراعي، وتربية النحل وإنتاج العسل، وتربية الحيوانات. صعدة تقع صعدة شمال غرب صنعاء، وتشتهر بالأعمال الحرفية والصناعات التقليدية، والإنتاج الزراعي.
لكل حرب تشتعل تبعات وخيمة، إذ تتقاسم القوى المتصارعة النفوذ على الأرض، وتحاول السيطرة على أجزاء واسعة منها، في تنافس محتوم يعمق الأزمة، مما يعكس نفسه سلباً على حياة المدنيين والجانب الإنساني بشكل عام.. هكذا تبدو الحالة اليمنية التي مر على أزمتها 6 سنوات، حيث أصبح المشهد السياسي والعسكري أكثر تعقيداً بنشوء أطراف صراع جديدة وبأوجه متعددة تفرض سيطرتها على مناطق معينة من جغرافية البلاد. تظهر خريطة النفوذ في اليمن تشظٍّ واضح للمشهد السياسي والعسكري من شمال البلاد إلى جنوبه. خريطة الجنوب اليمني المبادرة السعودية امتداد. بدأ بعد سيطرة أنصار الله على صنعاء في 21 سبتمبر 2014 واندلاع الحرب مع الحكومة الشرعية التي اتخذت من عدن عاصمة مؤقتة لها. فرض أنصار الله السيطرة على محافظات البلاد شمالاً، بينما الحكومة الشرعية بسطت السيطرة على جميع محافظات الجنوب، إلى جانب مأرب والجوف وتعز، والأخيرة أصبحت خط التماس ومحطة للاشتباكات بين الجانبين. اليوم، وبعد مرور ست سنوات من الصراع المسلح نشأت قوى أخرى تفرض سيطرتها على أجزاء من جغرافيا الأرض، حيث يظهر نفوذ المجلس الانتقالي الجنوبي على محافظات عدن، لحج، والضالع، وأجزاء من أبين وأرخبيل سقطرى، بعد أحداث دامية انفجرت في 19 أغسطس 2019 مع الحكومة الشرعية.
حيروت – وكالات يُقال في العلوم السياسية أن الأرض كائن حي، تتحرك، وتكبر، وتصغر تحت أقدام الفاعلين، سواء على المستوى المحلي أو لإقليمي أو الدولي، لذا نجد خارطة السيطرة تتغير على الأرض في اليمن بشكل مستمر بين الفرقاء في ظل تواصل المواجهات الميدانية منذ نحو 7 سنوات. ويبدو الواقع العسكري حاليا أكثر اشتعالًا من أي وقت مضى، حيث اتسعت رقعة المعارك بين قوات الشرعية والحوثيين على عدة جبهات، خصوصا في محافظتي مأرب وشبوة. والإثنين، أعلنت قوات العمالقة التابعة لحكومة هادي، استعادة كامل محافظة شبوة، بعد عملية عسكرية استمرت 10 أيام تمكنت خلالها من استعادة ثلاث مديريات سيطر عليها الحوثيون في سبتمبر الماضي. كما سيطرت الثلاثاء، على مساحات شاسعة من مديرية حريب بمحافظة مأرب. تأتي هذه التطورات العسكرية، فيما لا يبدو أن ثمة أفق لحل سياسي قريب ينهي الأزمة المشتعلة، رغم الجهود الدولية والأممية المتواصلة لإنهاء الصراع. خريطة الجنوب العربي - اروردز. وهذا الإطار يستعرض تفاصيل السيطرة على الأرض بين قوات هادي، وجماعة الحوثي، والمجلس الانتقالي الجنوبي" المدعوم إماراتياً". وسبق أن أعلنت القوات الموالية لحكومة هادي أنها تسيطر على نحو 80 بالمئة من الأرض، فيما يرى مراقبون أنها تقديرات مبالغ فيها في ظل وجود قرابة نصف سكان اليمن بالمناطق التي تخضع لسيطرة الحوثيين.
ويسيطر عليها المجلس منذ أغسطس /آب 2019 بعد مواجهات مع القوات الحكومية، وتعد ثاني أهم المحافظات بعد صنعاء، حيث كانت توصف قبل الحرب بأنها العاصمة الاقتصادية والتجارية للبلاد. كما يسيطر المجلس – يطالب بانفصال جنوب اليمن عن شماله – على محافظة أرخبيل سقطرى الاستراتيجية الحيوية، على المحيط الهندي، جنوب شرقي اليمن، منذ يونيو /حزيران 2020. وإضافة إلى ذلك، يتقاسم المجلس الانتقالي (تأسس عام 2017) مع الحكومة السيطرة على محافظة أبين (جنوب – مسقط رأس الرئيس عبدربه منصور هادي)، ويحظى بامتياز السيطرة على مدينة زنجبار عاصمة المحافظة. خريطة الجنوب اليمني إيران. ويتمتع المجلس الانتقالي الجنوبي أيضًا بحضور عسكري وشعبي في محافظتي الضالع ولحج جنوبي اليمن. وتشهد اليمن منذ أكثر من سبع سنوات حربا عنيفة أدت إلى خلق واحدة من أسوأ الأزمات الإنسانية بالعالم، حيث بات 80% من السكان بحاجة إلى مساعدات إنسانية، ودفع الصراع الملايين إلى حافة المجاعة. وتشير أرقام الأمم المتحدة إلى أن 16 مليون شخص في اليمن يعانون من انعدام الأمن الغذائي، و3 ملايين يعانون من سوء تغذية حاد. كما تشير منظمة "موقع النزاع المسلح وبيانات الأحداث ACLED" إلى أن أكثر من 250 ألف شخص قتلوا منذ بدء الحرب في اليمن، بينهم 12 ألف مدني، إضافة إلى أن 85 ألف شخص ماتوا نتيجة المجاعة التي سببتها الحرب.
ويتحدث مراقبون أن حكومة الشرعية تسيطر على 60 بالمئة من المساحة الجغرافية لليمن، بينها محافظة حضرموت التي تزيد عن ثلث مساحة البلاد، فيما الحوثيون يسيطرون على نحو 25 بالمئة، في الوقت الذي يسيطر المجلس الانتقالي على نحو 15 بالمئة من جغرافية البلاد. ويحكم الحوثيون في مناطق يسكن فيها قرابة 15 مليون نسمة يمثلون 50 بالمئة من إجمالي سكان البلاد البالغ 30 مليونا، فيما تسيطر حكومة الشرعية على مناطق يعيش فيها نحو 12 مليونا بنسبة 40 بالمئة، وبقية المناطق يقطن فيها قرابة 3 ملايين نسمة يمثلون 10 بالمئة من السكان، وهي تحت نفوذ المجلس الانتقالي الجنوبي. بعد 7 سنوات من الحرب في اليمن .. تعرف على خارطة السيطرة على الأرض في الميدان اليمني وآخر التطورات الميدانية والعسكرية (إطار) - الميدان اليمني. •محافظات تحت سيطرة حكومة هادي تسيطر الحكومة المعترف بها دوليا على عدة محافظات بشكل كلي، أبرزها حضرموت التي تعد أكبر المحافظات مساحة، وتحوي عدة مدن هامة مثل المكلا وسيئون وشبام وتريم والشحر، كما تحتضن مطارين دوليين هما "سيئون" و"الريان"، وتتميز إلى جانب ذلك بأنها غنية بالنفط. كما تسيطر على المهرة، ثاني أكبر المحافظات مساحة، وتقع في أقصى شرقي اليمن، على الحدود مع سلطنة عمان، وتنتشر فيها أيضا قوات سعودية. وإضافة إلى ذلك، تسيطر حكومة هادي على كامل مساحة محافظة شبوة، التي تتواجد فيها أيضا قوات إماراتية، تحديدا في "منشأة بلحاف الغازية" التي تعد من أهم الموارد الاقتصادية، لكن تعطل نشاطها قبل سنوات وسط مطالب شعبية وحكومية بإعادة تشغيلها لتحسين اقتصاد البلاد المنهار.
وبعد تمددهم خارج معقلهم في محافظة صعدة شمالي اليمن، يسيطر الحوثيون على معظم محافظات البلاد المكتظة بالسكان بما فيها العاصمة صنعاء ومدينة الحديدة التي تحوي ميناء إستراتيجيّا. وخلال الآونة الأخيرة يشن الحوثيون هجمات مكثفة على محافظة مأرب، معقل القوات الحكومية، بعد أيام من تحقيقهم مكاسب عسكرية باتجاه الشرق، رغم افتقارهم للقوات الجوية التي فقدوها في الساعات الأولى من العمليات العسكرية للتحالف. وبات الحوثيون من يملك زمام المبادرة، إذ استغلوا الانقسام الجاري بين المعسكر المناهض لهم، ليطوروا من قوتهم العسكرية، في حين توجه لهم تهم بتلقي الدعم من إيران. خريطة الجنوب اليمني يثمن. المجلس الانتقالي تنحصر سيطرته على محافظات عدن ولحج والضالع وأبين، إضافة إلى جزيرة سقطرى (الجزيرة) المجلس الانتقالي الجنوبي بدعم من الإمارات، أُعلن تشكيل المجلس الانتقالي الجنوبي المطالب بانفصال جنوب اليمن عن شماله منتصف 2017، وضم تحت لوائه قوات الحزام الأمني المنتشرة في محافظات عدن ولحج وأبين وجزء من محافظة الضالع، وقوات النخبة الشبوانية المنتشرة في أجزاء من محافظة شبوة، وقوات النخبة الحضرمية المنتشرة في مدن ساحل حضرموت. وفي أغسطس/آب 2019 اندلع قتال بين قوات المجلس والقوات الموالية للحكومة، وانتهى بسيطرة الانتقالي على مدينة عدن ومعظم محافظات الجنوب.
استمر في التمدد لحوالي ثانيتين ثم عد إلى وضع البداية. كرر ذلك 10 مرات. ضغط الكتف: لاستهداف منطقة أسفل الرقبة جرب الضغط على الكتف، قد يساعد في تخفيف الألم والتوتر في أسفل الرقبة ويمكنك زيادة التمدد إلى أقصى حد عن طريق الجلوس على كرسي بدون ذراع: قف مع إبقاء قدميك متباعدتين وظهرك مستقيماً، والذقن مطوياً قليلاً والذراعين معلقتين بشكل فضفاض على جانبيك، شد كتفيك تدريجياً وضم طرفي كتفك معاً لمدة 10 ثوان. لا يجب أن يسبب هذا التمدد أي ألم، بعد مرور 10 ثوانٍ قم بتحرير كتفيك ثم كرر التمرين مرتين أو ثلاث مرات. تمارين الترامبولين: التمرين على الترامبولين الصغير وسيلة ممتازة لتسخين العضلات وتحفيز تدفق الدم والأكسجين إلى العمود الفقري في الرقبة، مع فوائد إضافية تشمل تقوية كثافة العظام وتحسين توازن الجسم [5]. العلاج التحفظي يعالج 95 % من حالات «دسك الرقبة» من دون التدخل الجراحي - صحيفة الأيام البحرينية. علاج دسك الرقبة باستخدام عشبة القبار: القبار أو ما يعرف بـ"الشفلح"، وهي شجيرات صغيرة ممتدة ومنبسطة توجد على الجدران أو الشواطئ، لون أوراقها أخضر فاتح وأزهارها بيضاء وثمارها حمراء قرمزية، تذبل وتختفي ألوانها في الشتاء بسبب الجو البارد إلا أنها تعود للحياة من جديد لتزهر وتنمو في باقي فصول السنة. أما عن استخدام القبار لعلاج الدسك الرقبي: يستخدم القبار بشكل كبير في الشرق الأوسط وعربياً خاصة كعلاج موضعي لآلام الظهر أو "الدسك" بأنواعه ومنه الرقبي.
يتم تقطيع قشور الجذر إلى قطع صغيرة. يتم وضع قشور جذر القبار على مكان الألم لمدة تتراوح بين 15 و30 دقيقة. يمكن تكرار العملية لعدة مرات [6]. في النهاية قد يصل بك الألم حدّ عدم الاحتمال وقد لا تنفع العلاجات الطبيعية فتضطر إلى اللجوء لعمل جراحي لعلاج دسك الرقبة، لكن قبل ذلك من المفيد بمكان تجربة علاج هذا الدسك طبيعياً، وإن حصلت على نتيجة مرضية فتكون قد ابتعدت عن العمل الجراحي وما قد يتبعه من إجراءات.
حيث أن الإنهاك المستمر لمنطقة الرقبة والضغط عليها مع مرور الوقت يتسبب في حدوث إجهاد وضغط عليها، مما يؤدي إلى الدوار. كما أن الدوار العنقي يؤدي إلى الإصابة باختلال في إرسال الإشارات إلى العضلات، والمفاصل، والأعصاب. قد يهمك: أعراض دهون الكبد علاج ديسك الرقبة بالتمارين بعد القيام بالتشخيص وعمل الأشعة وأشعة الرنين، يتم معرفة الحالة، إذا كان المريض لا يحتاج إلى تدخل جراحي فيتم أخذ أدوية باسطة للعضلات. يتم القيام بتمارين العلاج الطبيعي بعد تلقي علاج الباسط للعضلات بأسبوع. فهو يقوم بعلاج الالتهابات والآلام الموجودة في الأعصاب والعضلات عن طريق الليزر والموجات، بالإضافة إلى بعض التمارين العلاجية والعلاج اليدوي. علاج دسك الرقبة بدون جراحة - موقع بابونج. إذا كان المريض قد قام بتلقي العلاج في وقت مبكر، فإنه قد يحتاج إلى القيام بجلسات تكون من 6 الى 12 جلسة، حيث يختلف عدد الجلسات على حسب شدة المرض. أما في الحالات التي تم إهمالها، ولم يتم تلقي العلاج مباشرة فإنه يحتاج إلى علاج طبيعي قد يصل إلى 24 جلسة وهو بتقسيم تلقي 3 جلسات في الأسبوع. علاج ديسك الرقبة طبيعيًا من الممكن أن يتم معالجة ديسك الرقبة بشكل طبيعي عند القيام بالآتي: أخذ قسط كافي من الراحة.
الأدوية، يمكن استخدام مجموعة من مختلفة من الأدوية لعلاج أعراض دسك الرقبة، إلا أنه يجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية تخفف من ألم الديدسك ولا تعالج المشكلة الأساسية المسببة للألم، ومن الأدوية التي يمكن استخدامها ما يأتي: مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، إيبوبروفين (Ibuprofen) و نابروكسين (Naproxen)، وتساعد هذه الأدوية على التخفيف من ألم دسك الرقبة الخفيف إلى المتوسط، كما قد تخفف من الالتهاب والتورم، ويجب التنبيه هنا، إلى أن هذه الأدوية يجب ألّا تُستخدم لمدة تزيد عن 10 أيام دون استشارة الطبيب، فقد يزيد ذلك من خطر حدوث الآثار الجانبية لهذه الأدوية، والتي تتضمن زيادة خطر مشاكل القلب والنزيف. · المسكنات الأفيونية ، مثل دواء الكوديين (Codeine) أو تركيبة أوكسيكودون-بارسيتامول (Oxycodone-Acetaminophen)، و يجدر التّنويه أنّ هذا النّوع من الأدوية يصرف تحت إشراف طبي وذلك لضرورة متابعة الجرعات والاستجابة، وتُستخدم هذه الأدوية في الحال لم تنجح الادوية السابقة في التخفيف من الألم، ويجب أن تستخدم لمدة قصيرة فقط يحددها الطبيب، إذ إن استخدامها لفترة أطول يزيد من خطر حدوث الآثار الجانبية واحتمالية الإدمان عليها.