النوم على وسادة مرتفعة بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الجسم. أخذ الأدوية المسكنة للألم الموصوفة من قبل الطبيب أو التي يمكن الحصول عليها بدون وصفة، مع الحرص على التأكد من الجرعات الصحيحة من الطبيب أو الصيدلاني. عدم شرب المشروبات الساخنة أو الكحوليات لمدة يومين بعد الإصابة، حيث تعمل هذه المشروبات على تمدد الأوعية الدموية ما قد يزيد من نزيف الأنف، وبتالي تأخير مدة علاج كدمات الأنف. تعرف على كيفية علاج كدمات الأنف - ويب طب. ممارسة الحياة كالمعتاد مع تجنب حمل أوزان ثقيلة. التوقف عن ممارسة الأنشطة البدنية العنيفة أو الرياضات التي تتطلب الاحتكاك المباشر لمدة 6 أسابيع على الأقل، أو حتى يسمح لك الطبيب بممارستها مرة أخرى. إخبار الطبيب في حال أخذ لأدوية مضادة للتخثر أو مميعات الدم، مثل: الأسبرين، و الوارفارين (Warfarin)، حيث من الممكن أن يقوم بتعديل جرعات الأدوية لفترة معينة تجنبًا لحدوث نزيف مستمر. علاج كدمات الأنف المصاحبة لكسر في الأنف من الممكن أن يحدث كسر بسيط في عظم أو غضروف الأنف والذي عادةً ما يشفى من تلقاء نفسه مع اتباع نصائح العناية المنزلية خلال 3-4 أسابيع. لكن في حال التعرض لحادث أو ضربة قوية من الممكن حدوث كسر في عظم الأنف يؤثر على القدرة على التنفس بشكل طبيعي وعلى الشكل الجمالي للوجه، ما يحتاج علاج كدمات الأنف وكسر الأنف من قبل الطبيب والذي قد يكون جراحيًا في بعض الحالات لتعديل الكسر.
مضاعفات كسر الأنف قد تشمل المضاعفات أو الإصابات المتعلقة بكسر الأنف: انحراف الحاجز الأنفي: قد يتسبب كسر الأنف في حدوث انحراف في الحاجز ، وهي حالة تحدث عندما يكون الجدار الرفيع الذي يفصل بين جانبي أنفك (الحاجز الأنفي) مشدودًا ، مما يضيق ممر الأنف. يمكن للأدوية مثل مزيل الاحتقان ومضادات الهيستامين ، للمساعده فى تخفيف الأعراض لكن الجراحة مطلوبة لتصحيح الحالة. كسر الغضروف: إذا كان الكسر ناتجًا عن ضربة قوية ، مثل حادث سيارة ، فقد يؤدى ذلك إلى الاصابة بكسر في الغضاريف.
2. لديك مسح السوائل واضحة من أنفك 3. صعوبة فى التنفس
جابر تنهد ودخل الحمام وطلع بعد عشر دقائق وهو لاف الفوطه على خصره وهي خجلت وحمرة خدودها وارتفعت حرارة جسمها لوجهها جنى نزلت رأسها بخجل وعصبيه:ليه ما لبست بالحمام جابر ابتسم بحب يحب خجل طفلته البريئة:ما أخذت ملابس فتح الدولاب ووصار يلبس وهي سكرت القرآن وحطته بالدرج وغطت وجهها جنى بعصبيه وخجل ممزوجين: أنقلع البس بالحمام جابر عقب ما للبس التفت لقاء الباب مفتوح كيف ما حس أنها طلعت طلع لقها واقف عند الباب دفته و دخلت الغرفه وانسدحت جابر:نشفي شعرك برد عليك جنى تحس بدقات قلبها ترقص يخاف علي عصبت من تفكيرها وطلعت الحره فيه:مالك دخل!! تغطت زين وغمضت عيونها ما قدرت فتحتها كل ما سكرتها تتذكر قربه منها أنفاسه الحاره واستفراغها على تيشرت حقه وكيف قرب منها بوحشيه وغصبها على قربه يبي يعذبها!! يبي!!
وبهدوء شفت بعيونه لمعة غريبة وكأنه يبي يقول شي تركني ولف وجهه ع الشباك يتأمل أحياء تورينو الراقية بصمت..!....! ّ تعال أحتاج أسولف لك عن الأيام وأشكي لك وأفض غيم الحزن وأنثر حنين الشوق بقبالك....!
فتجد من يخجل من أن يسأل عن شيء يجهله خوفا منه أن يعتقد الأخرون أنه غبي أو أنه لا يعرف أشياء بسيطة معروفة لدى الجميع، و هناك من يختار تخصصا جاميعا لا يحبه و لكنه فعل ذلك فقط لأن ذلك الإختصاص له أهمية كبيرة في بلده أو أن كل من يعرفهم لطالما أخبروه بأن عليه أن يتخصص فيه، و لخوفه مما سيقوله عنه أقاربه في حالة ما اتبع ما يحبه و الذي هو أقل شهرة من الإختصاص الأخر. ا لخوف من نظرات الأخرين يعيقك في حياتك و يجعلك و كأنك مقيد، فكل ما تفعله و ما تقوم به سيكون مرتبطا بالناس و ليس بك شخصيا، فكل مرة تحاول فيها أن تقوم بشيء ما فسوف تفكر فيما سيفكر فيه الناس، ما الذي سيقولونه، هل سيعجبهم أم لا…و ليس ما تحبه و تريده أنت. إن كنت سوف تتحدث أو تلقي كلمة على جمع غفير من الناس ، فكل ما سوف يشغل تفكيرك هو هل سوف تعجب الجمهور و عن ما سوف يتحدث الناس به عنك بعد خروجهم من القاعة.
#لم أعد #اهتم لشي سوى راحه بالي 🤚😔 - YouTube