4. الاهتمام بالثدي أثناء الرضاعة قد تتشقّق حلمة الثدي وتصبح مؤلمة، إذا حصل ذلك قومي بمراجعة الطبيب حتى لا تلتهب، وحتى إن كنت لا ترضعين فقد تلاحظين تشققات في حلمة الثدي أو خروج الحليب منه، اسألي الطبيب حول العلاج المناسب. العناية بالصحة النفسية وقت النفاس قد تعاني بعض النساء من اكتئاب ما بعد الولادة وأحيانًا يكون من الصعب اكتشافه، لذلك يجب التنبّه إلى علامات وأعراض اكتئاب مابعد الولادة مثل: مشكلات في النوم. تغير في الشهية. التعب الشديد. انخفاض الرغبة الجنسية. تقلبات في المزاج. الممنوعات وقت النفاس وأبرز النصائح - ويب طب. إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة نفسية أفضل: دعي الآخرين يساعدونك في بعض الأعمال. مارسي بعض التمارين الرياضية الخفيفة. توقعي أن تواجهي بعض الأيام السيئة. اتبعي نظام غذائي صحّي وتجنبي الكحول والكافيين. عززي العلاقة مع زوجك وخصصي وقتًا لبعضكما البعض. ابقي على اتصال مع العائلة والأصدقاء. ضعي حدًا للزوار في المنزل، وكذلك للمكالمات الهاتفية غير الضرورية. نامي وخذي قسطًا من الراحة عندما ينام طفلك. من قبل رنيم الدقة - الثلاثاء 30 آذار 2021
الاهتمام وقت النفاس - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم انا بكرررية ولا اعرف عن النفاس شي... و نفاسي راح يكون ببيتي انا حاليا بالتاسع ابغى برنامج نفاس كويس و حلو... و يرجع المنطقة مثل اول و احلى:pinklove: مااالي خبرررة ابد... ايش الاشياء الي اخذها و ايش الاشياء الي ممنوع اسويها.. ؟؟ سالت كذا وحدة... وحدة قالت لي لا تغسلين بالمرة بعد الولادة مباشرة لين تلتئم الخياطة.. العنايه بالبشرة وقت النفاس - حياتكِ. لان على كلامها خياطتها انفكت ولا التئمت.... و وحدة ثانية تقول بس كلي لحم كثير:ohmy: صراحة ما فههههمت شي,.... ابغى برنامج حلو و كويس و سهل والي مجربينة وضبط معاهم... والله يررزق كل حامل ولادة ميسره والله يرزق كل وحدة تتمنى الولد.. :arb:
2. العناية بصحة الثديين يجب العناية بصحة الثديين في فترة النفاس بوتيرة أعلى مما كان عليه سابقًا، وذلك عن طريق استعمال الصوابين المُطهرة صباحًا ومساءً مع تجفيف الثديين بفوط نظيفة، وخاصةً الحلمة ، وذلك لتفادي تشققات حلمة الثدي المؤلمة. كما يجب تحديد فترة الرضاعة من كل ثدي بمدة تتراوح 10 دقائق فقط. 3. التعامل مع إفرازات فترة النفاس وفق إرشادات الطبيب إفرازات فترة النفاس تكون في البداية دموية كثيفة لمدة 3 أيام، ثم تصبح دموية ممددة بالسوائل والمفرزات الرحمية لمدة 8 أيام، ثم تتحول إلى سوائل رحمية رائقة تستمر حتى اليوم 12 بعد الولادة حيث تتوقف، لكن من الممكن أن يعود النزف الدموي في يوم 14 بعد الولادة حيث يُوحي ذلك ببداية مبكرة لعودة التوازن الهرموني للمرأة بعد الحمل. جميع الإفرازات السابقة يجب التعامل معها وفق إرشادات الطبيب، والتي غالبًا تشمل: تغير الفوط النسائية باستمرار. غسل المنطقة بالماء الجاري. نصائح للعناية بالأم خلال فترة النفاس - ليالينا. استخدام غسول طبي موصوف من قبل الطبيب. يجدر الذكر أنه في حال ظهور رائحة كريهة للإفرازات يجب مراجعة الطبيب على الفور وإخباره، وذلك تحسبًا من أي إنتانات أو التهابات بكتيرية أو فطرية. 4. العناية بجرح شق العجان في الولادة الأولى للمرأة قد يضطر الطبيب لإجراء جرح في منطقة العجان من ناحية الفرج لتسهيل ولادة الطفل ولتجنب التشقق في هذه الناحية أثناء الولادة عشوائيًا، وهذا الشق قد يتسبب بأضرار بالغة للأم، وخاصةً الشق الذي يمتد لناحية الشرج والعضلة الشرجية، فهذا قد يؤدي إلى عدم قدرة الأم بتحكم بوقت البراز.
فترة النفاس مرحلة جدًا هامة للمرأة، لذا يجب أن تعتني المرأة بنفسها بهذه الفترة بشكلٍ أفضل مما كانت عليه سابقًا من حيث عدة نواحي مختلفة. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن فترة النفاس: ما هي فترة النفاس؟ فترة النفاس هي فترة تبدأ بعد الولادة مباشرةً وتمدد لمدة 40 يومًا كحد أدنى وإلى 60 يومًا كحد أقصى، وهذا الاختلاف في عدد الأيام يعود إلى: طبيعة جسم المرأة. تغذية المرأة، فكلما كانت تغذية المرأة أفضل كانت فترة النفاس أقصر. ترتيب الحمل، فالحمل الأول غالبًا أشد تأثيرًا من حالات الحمل الأخرى وكذلك فإن حالات الحمل المتقاربة التي لا تفصل بينها مدة كافية تنهك جسم الأم تزيد من فترة النفاس. يُفضل أن لا تجهد الأم نفسها بالحركة الشديدة أثناء فترة النفاس، وخاصةً خلال فترة 7 -10 أيام الأولى بعد الولادة مباشرةً. كيفية التصرف أثناء فترة النفاس يوجد عدة تغيرات تحدث أثناء فترة النفاس على جسم المرأة، لذا سيتم في ما يأتي توضيح الأمور الأهم في فترة النفاس وكيفية التعامل معها في هذه الفترة: 1. الاستحمام يجب أن يكون الاستحمام في الشهر الأول بعد الولادة بمياه دافئة، وليست مياه باردة جدًا أو حارة جدًا؛ لأن هذا يُمكن أن يُؤذي المرأة.
إن فترة ما بعد الولادة أو ما تسمى بفترة النفاس، والتي تمتد لأربعين يوماً بعد الولادة هي فترة حساسة ومهمة جداً. حيث تحصل خلالها الكثير من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة. ولذلك لابد أن تحصل المرأة خلال هذه الفترة على رعاية واهتمام كبيرين، حتى يستعيد جسدها قوته وصحته بعد الولادة. نقدم لكم مجموعة من النصائح لكيفية العناية بالأم خلال فترة النفاس::الاهتمام بالغذاء لابد أن يكون غذاء المرأة خلال فترة النفاس خاصاً مميزاً ومدروساً لذا يجب إيلاءه عناية خاصة, فيجب أن يكون غنياً بالمواد الغذائية المختلفة، ومتنوعاً قدر الإمكان. يحتوي على الخضار والفواكه واللحوم. غنياً بالفيتامينات والمعادن خاصةً الكالسيوم بالإضافة للبروتينات. احرصي عزيزتي على تناول كوبين من الحليب يومياً بالإضافة لللحم والسمك والدجاج. الرياضة: بالطبع فإن الراحة مطلوبة خلال هذه الفترة إلا أن هذا لا يعني البقاء في الفراش وعدم الحركة فهذا أمر غير صحي. عليك عزيزتي تحريك جسمك والمشي قليلاً. كما يمكنك البدء بممارسة التمارين الرياضية في الأسبوع الذي يلي الولادة الراحة: إن أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم خلال هذه الفترة أمر ضروري بالطبع على الرغم من صعوبته خاصةً مع وجود مسؤوليات جديدة.
الإعراب: (أم من هذا الذي) مرّ إعرابها، (أمسك) ماض في محلّ جزم فعل الشرط، والفاعل ضمير يعود على اللّه (بل) للإضراب الانتقاليّ (في عتوّ) متعلّق بحال من فاعل لجّوا... وجملة: (من هذا الذي) لا محلّ لها استئنافيّة. وجملة: (يرزقكم) لا محلّ لها صلة الموصول (الذي). وجملة: (أمسك رزقه) لا محلّ لها اعتراضيّة... وجواب الشرط محذوف دلّ عليه ما قبله. وجملة: (لجّوا) لا محلّ لها استئنافيّة.. إعراب الآية رقم (22): {أَفَمَنْ يَمْشِي مُكِبًّا عَلى وَجْهِهِ أَهْدى أَمَّنْ يَمْشِي سَوِيًّا عَلى صِراطٍ مُسْتَقِيمٍ (22)}. الإعراب: الهمزة للاستفهام التقريري الفاء استئنافيّة (من) اسم موصول في محلّ رفع مبتدأ خبره (أهدى)، (على وجهه) متعلّق ب (مكبّا)، (أم) حرف عطف معادل للهمزة (من) موصول في محلّ رفع معطوف على الموصول الأول (على صراط) متعلّق ب (يمشي)... وجملة: (من يمشي) لا محلّ لها استئنافيّة. وجملة: (يمشي) الأولى لا محلّ لها صلة الموصول (من). القرآن الكريم - تفسير السعدي - تفسير سورة الملك - الآية 30. وجملة: (يمشي) الثانية لا محلّ لها صلة الموصول (من) (الثاني). الصرف: (مكبّا)، اسم فاعل من الرباعيّ أكبّ، وزنه مفعل بضمّ الميم وكسر العين، وعينه ولامه من حرف واحد. البلاغة: الاستعارة التمثيلية: في قوله تعالى: (أَفَمَنْ يَمْشِي مُكِبًّا عَلى وَجْهِهِ أَهْدى أَمَّنْ يَمْشِي سَوِيًّا عَلى صِراطٍ مُسْتَقِيمٍ).
وجملة: (إليه تحشرون) لا محلّ لها معطوفة على جملة الصلة.. إعراب الآية رقم (25): {وَيَقُولُونَ مَتى هذَا الْوَعْدُ إِنْ كُنْتُمْ صادِقِينَ (25)}. الإعراب: الواو استئنافيّة (متى) اسم استفهام في محلّ نصب ظرف زمان متعلّق بخبر مقدّم للمبتدأ (هذا)، (كنتم) ماض ناقص في محلّ جزم فعل الشرط... جملة: (يقولون) لا محلّ لها استئنافيّة. وجملة: (متى هذا الوعد) في محلّ نصب مقول القول وجملة: (كنتم صادقين) لا محلّ لها استئناف في حيّز القول.. إعراب الآية رقم (26): {قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِنْدَ اللَّهِ وَإِنَّما أَنَا نَذِيرٌ مُبِينٌ (26)}. الإعراب: (إنّما) كافّة ومكفوفة في الموضعين (عند) ظرف منصوب متعلّق بخبر المبتدأ (العلم)، الواو عاطفة... وجملة: (العلم عند اللّه) في محلّ نصب مقول القول. وجملة: (أنا نذير) في محلّ نصب معطوفة على مقول القول.. إعراب الآية رقم (27): {فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هذَا الَّذِي كُنْتُمْ بِهِ تَدَّعُونَ (27)}. الإعراب: الفاء استئنافيّة (لمّا) ظرف بمعنى حين متضمّن معنى الشرط في محلّ نصب متعلّق بالجواب سيئت، والهاء في (رأوه) يعود على العذاب (زلفة) حال من الضمير المفعول في (رأوه) منصوبة (به) متعلّق ب (تدّعون) بحذف مضاف أي بإنذاره... وجملة: (رأوه) في محلّ جرّ مضاف إليه.
الإعراب: مرّ إعراب نظير هذه الآية، (بماء) متعلّق ب (يأتيكم). وجملة: (رأيتم) في محلّ نصب مقول القول. وجملة: (أصبح ماؤكم غورا) في محلّ نصب مفعول به ثان لفعل رأيتم. وجملة: (من يأتيكم) في محلّ جزم جواب الشرط مقترنة بالفاء. وجملة: (يأتيكم) في محلّ رفع خبر المبتدأ (من). انتهت سورة (الملك) ويليها سورة (القلم).. سورة القلم: آياتها 52 آية. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرحيم.. إعراب الآيات (1- 4): {ن وَالْقَلَمِ وَما يَسْطُرُونَ (1) ما أَنْتَ بِنِعْمَةِ رَبِّكَ بِمَجْنُونٍ (2) وَإِنَّ لَكَ لَأَجْراً غَيْرَ مَمْنُونٍ (3) وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ (4)}. الإعراب: (والقلم) متعلّق بفعل محذوف تقديره أقسم الواو عاطفة (ما) حرف مصدريّ. والمصدر المؤوّل (ما يسطرون) في محلّ جرّ معطوف على القلم. جملة: أقسم (بالقلم) لا محلّ لها ابتدائيّة. وجملة: (يسطرون) لا محلّ لها صلة الموصول الحرفيّ (ما). 2- (ما) نافية عاملة عمل ليس (بنعمة) متعلّق بمعنى النفي في (ما)، والباء سببيّة، (مجنون) مجرور لفظا منصوب محلّا خبر ما... وجملة: (ما أنت بمجنون) لا محلّ لها جواب القسم 3- الواو عاطفة (لك) متعلّق بخبر إنّ اللام للتوكيد في موضع لام القسم (غير) نعت ل (أجرا) منصوب.