نظرًا لأن الألم من الأعراض التي يصعب تشخيصها ، فإنه يتطلب اهتمامًا وثيقًا للغاية حتى من الأطباء المتخصصين ، للتعامل معه بالطريقة العلمية الصحيحة ، مما سيؤدي في النهاية إلى حل مناسب لهذه المشكلة. الوضع التشريحي لمنطقة الفخذ أولاً ، نحتاج إلى معرفة الوضع التشريحي الطبيعي لمنطقة الورك ، بحيث يصبح كل شيء بعد ذلك واضحًا. تعتبر منطقة الفخذ وخاصة المنطقة الأمامية من المناطق الغنية بالعضلات في الجسم حيث تحتوي على واحدة من أقوى وأطول عضلات الجسم وهي العضلة الرباعية الرؤوس والتي تتكون من أربعة أجزاء ، كل منها يقوم بعمل أو حركة معينة ، بغض النظر عما إذا كان هذا الجزء بمفرده أو بمساعدة بعض العضلات المجاورة. الم اعلى الفخذ. بسبب الكثافة العالية للعضلات في هذه المنطقة ، فإن تدفق الدم إلى هذه المنطقة مرتفع للغاية وله طابع خاص ، حيث أن الشريان الذي يغذي هذه المنطقة هو استمرار مباشر للشريان الأورطي ، وهذا يشير إلى حاجة عالية ومكثفة هذه المنطقة. والأعصاب التي تدخل هذه المنطقة لها شكل محدد يتوافق مع وظيفة العضلات لأداء حركات مختلفة. بالإضافة إلى الأعصاب الحسية التي توفر حماية خاصة وفريدة لهذه المنطقة ، وتنبهك باستمرار إلى المخاطر التي تواجهها هذه المنطقة الحساسة ، فإن منطقة الفخذ بها عظم وعظم قوي يوفر قاعدة مناسبة لهذه المنطقة لأداء العديد من الوظائف المختلفة.
وضع وسادة أثناء النوم وراء الظهر والنوم عليها. تجنب الوقوف لفترات طويلة. تناول حمام ساخن، حيث أن الماء الساخن يعمل على راحة الأعصاب وكذلك العضلات أيضًا. تدليك الفخذ بالزيوت أو المرهم المسكن. العلاج بالإبر تحت الجلد عند طبيب متخصص. طرق الوقاية من ألام الفخذ أثناء الحمل يوجد طرق كثيرة لعدم الإصابة بألم الفخذ خلال فترة الحمل، ومن ضمن تلك الطرق ما يلي: اتباع نظام غذائي مناسب للحمل. تجنب ارتداء الأحذية العالية. عدم حمل الأشياء الثقيلة خلال فترة الحمل كلها. تجنب وضع الساق فوق الأخرى. مزاولة رياضة المشي، ولكن بعد استشارة الطبيب. شرب كميات كبيرة من الحليب يوميًا. وضع وسادة بين القدمين، فان ذلك يقلل من الضغط على الفخذ أثناء النوم. تجنب الإرهاق والإجهاد. الحصول على كميات كبية من النوم. تجنب الجلوس لفترات طويلة. تناول كميات كبيرة من المياه تصل إلى 3 لتر في اليوم الواحد. تناول العصائر الطبيعية الخالية من السك. عدم الإفراط في تناول السكريات والنشويات. لابد من تناول المكملات الغذائية أثناء الحمل، مثل الكالسيوم والحديد وبالإضافة إلى ذلك حمض الفوليك. التخلص من الوزن الزائد خلال فترة الحمل، ولكن لابد أن يكون تحت إشراف أخصائي تغذية حتى لا يحدث أضرار للحمل أو أمراض مثل الأنيميا.
الفخذ هو الجزء الذي يقع بين الورك والركبة، ويتكون عظم الفخذ من الأمامي والجانبي والخلفي والعضلات والأوعية والأعصاب، وكذلك الدهون والنسيج الضام، ويمكن أن يكون لألم أعلى الفخذ الأيمن من الأمام الكثير من الأسباب المختلفة, وستتعرف على ذلك في السطور القادمة. كما يمكنك التعرف أيضا على أسباب ألم الجانب الأيسر في الجسم أسباب ألم أعلى الفخذ الأيمن من الأمام توجد الكثير من الأسباب المختلفة لألم الفخذ ومنها ما يلي: إصابة العضلات تتمثل إصابة العضلات بأعلى الفخذ، والتي يمكنها أن تؤثر على الأوتار والأربطة ومن المحتمل أن تمزقها، فينتج عنها ألم مفاجئ إثر السقوط أو التمارين، يتبعها عدم القدرة على تحريك الفخذ والإصابة بالتورم حول المنطقة المُصابة، من الممكن أن ينتج عن الكسل وعدم ممارسة الرياضة المنتظمة ألم أعلى الفخذ الأيمن من الأمام ويكون الألم مزمن، ومن الممكن أن ينتج عن الجلوس لمدة زمنية طويلة ليضغط بذلك على المفاصل والعضلات، وبالأخص في الورك والساق. بالإضافة إلى ذلك يمكن لألم أعلى الفخذ الأيمن من الأمام أن ينتج بسبب حدوث إصابة في منطقة أخرى بالجسم، لذا يبدأ في الانتشار والتمدد للساق، على سبيل المثال إصابات الركبتين أو الحوض.
5- التهابات الأوتار عندما يتعرض الإنسان لالتهاب في الأوتار، وينتج عنها تشنجات شديدة يصعب تحملها، فإن تلك التشنجات سوف تمتد لتصل إلى الفخذ الأيمن. في حالة اشتداد تلك الالتهابات لابد من زيارة الطبيب المتخصص من أجل أن يقوم بمعالجة تلك الالتهابات وتخليص الساق منها. 6- عرق النسا من أصعب الأمراض هو عرق النسا، ومن ضمن أعراضه الشعور بألم شديد في الفخذ الأيمن من الجهة الداخلية، وينتج عنه أيضًا الإحساس الشديد بالتعب وعدم القدرة على المشي أو تحريك الساق. 7- الدوالي من المعروف أن الدوالي تسبب ألم شديد في الفخذ وتلك الآلام يصعب تحملها، وينتج عنها تجمع دموي يصيب الفخذ الأيمن ويؤدي إلى حدوث ألم شديد به. الأشخاص ذو الأجسام الممتلئة جدًا، وكذلك كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالدوالي وكذلك ألم الفخذ الأيمن. 8- التعرض لفتق حينما يسقط الشخص أو يصطدم بالأرض، فإن ذلك ينتج عنه فتق شديد يؤدي إلى الإحساس بألم شديد جدًا في الفخذ. يجب التوجه إلى طبيب الأشعة على الفور عند التعرض للسقوط على الأرض، وذلك من أجل إعطاء أدوية مناسبة تمنع الإحساس بألم الفخذ. 9- حمل الأشياء الثقيلة حينما يقوم الفرد بحمل شيء ثقيل، وبالإضافة على ذلك السير به لمسافات طويلة، فإن ذلك ينتج عنه ألم شديد في الجهة الداخلية للفخذ، كذلك الذراع أيضًا.
تكون معالجة تلك الحالة عن طريق العملية الجراحية، وتغيير نمط الحياة اليومية، وأيضًا تناول الأدوية الخاصة بسيولة الدم، وأيضًا ضرورة انخفاض الوزن لتخفيف الضغط على الساق. مرض السكر يمكن أن ينتج عن مرض السكر مضاعفات عصبية تُسبب ألم أعلى الفخذ الأيمن من الأمام أو في القدمين أو اليدين، كما يمكن أن تتمدد تلك المضاعفات إلى مناطق أخرى من الجسم على سبيل المثال الإصابة بالغثيان أو ألم الساق أو الشعور بالدوخة أو حدوث التعرق المفرط. يكون المعالجة في تلك الحالة عن طريق تحديد الأعراض بدقة، مع الاتباع نظام غذائي صحي، وأيضًا التغيير في نمط الحياة اليومية، وأخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على مستوى السكر بالدم، وهناك أدوية متوفرة لتخفيف حدة الألم. التهابات الكيس المدوري من الممكن أن ينتج عن التهابات الكيس المدوري خطر كبير مع حدوث الكثير من ألم أعلى الفخذ الأيمن من الأمام وحدوث حرقان بالجزء الخارجي من الفخذ، ويرجع ذلك الى حدوث الإصابات أو الحركة المتكررة أو حدث ضغط، وهذا أمر منتشر عند الرياضيين وأيضًا عند الكثير من النساء، ومن المحتمل أن ينتج عنه زيادة في نسبة الألم مع مرور الوقت في الجانب المصاب، بالإضافة الى عدم القدرة على السير، حيث يتمثل العلاج هنا في الأـدوية المضادة للالتهاب، وأيضًا حقن الستيرويد بجانب العلاج الطبيعي.
حديث الجمعه بقلم ناصر قنديل حديث الجمعة مقدمة حديث الجمعة مرة أخرى تقطع نسق صباحاته عطلة عيد الفصح بالتقويم الشرقي ، لكن الحدث متصل في فلسطين والصباحات يكتبها المقدسيون والمقاومون ، وتستعد القدس للجمعة المنذورة لإسمها في ال ملفات اليوتيوب الأوقاف الفلسطينية: نحو 160 ألف شخص أدوا صلاة الجمعة في الأقصى تنبيه إلى متابعينا الكرام! موقعنا يتعرض لهجوم كبير! كيف يغار الأميركيّون من اليمنيّين؟: ناصر قنديل - الشرق الجديد. نطلب منكم متابعتنا في التلغرام وتفعيل خاصية التنبيهات على موقعنا لتصلكم آخر الأخبار ولتكونوا في صورة ما يحدث في العالم. تابعونا في التلغرام تابعونا عبر نبض الرئيسية أخبار العالم العربي الأوقاف الفلسطينية: نحو 160 ألف شخص أدوا صلاة الجمعة في الأقص 2022-04-29 21:24:23 الدفاع الروسية: تدمير منشآت للصواريخ والصناعات الفضائية في كييف صرح المتحدث باسم الوزارة إيغور كوناشينكوف، أثناء موجز صحفي عقده صباح اليوم الجمعة بشأن مستجدات العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا: "دمرت القوات الجوفضائية الروسية بأسلحة عالية الدقة بعيدة المدى ورشات إنتاج تابعة لشركة "أرتيوم" المعنية بصناعة الصواريخ والصناعة الفضائية في مدينة كييف".
– المعلومات الواردة كلها صحيحة، لكن تم انتقاؤها من بين معلومات أخرى صحيحة أيضا، كمثل أن الاتفاق نص على حق ايران بالتخصيب، والجدير بالذكر ان الغرب كان يرفض أن تحتفظ إيران بأي أجهزة للطرد المركزي والقيام بأية عملية تخصيب، لكن فيما تضمن السردية الأولى خلق الانطباع بأن الاتفاق جاء حصيلة تراجع إيراني، توحي السردية الثانية بأن الاتفاق جاء حصيلة تراجع الغرب، بينما الحقيقة هي في حاصل السرديتين معا، اي ان الاتفاق هو ثمرة تنازلات متبادلة. – اليوم يتم الترويج لمعادلة أن الغرب نجح بعزل روسيا عالمياً، والدليل هو حجم التصويت في الجمعية العامة للأمم المتحدة لصالح مشروع القرار الأميركي الذي يدين العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا، وكان يكفي أن يرفق بالخبر عن نتائج التصويت بـ 141 مع وخمسة ضد، القول انه من الجدير بالذكر أن الجمعية العامة صوتت قبل سنة في 1-12-2021 على مشروع قرار تحت عنوان "تسوية قضية فلسطين بالطرق السلمية" فنال 148 صوتا ولم يصوت ضده ألا 9 في طليعتهم الولايات المتحدة و"إسرائيل". والجدير ذكره أن الجمعية العامة صوتت على مشروع قرار تقدمت به روسيا قبل شهور قليلة لإدانة تمجيد النازية الجديدة وصوت 130 مع مشروع القرار ووقفت واشنطن وكييف فقط ضده، ولم يقل أحد إن واشنطن معزولة، وبذلك يظهر ان نتائج التصويت لا تفضي إلى عزلة أو عكسها، فعمليات التصويت كر وفر وسجال.
– شهد العام الأول من إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن، تبلوراً لمجموعة من المعالم التي ترسم ملامح الحركة السياسية الأميركية، رغم الارتباك والتشوش المخيمين على كواليس صناعة القرار الأميركي، وقد شهدنا تسخيناً للكثير من الملفات الإقليمية حول العالم، سواء ما رافق حرب اليمن أو الضغوط على لبنان أو التشدّد تجاه سورية وصولاً للتجاذب الساخن حول أوكرانيا، بحيث بات الحديث عن الحاجة للتفرّغ للصين، مجرد عامل ذرائعي لتغطية ضعف القدرة على فرض الإرادة، ليبقى الثابت عكس ذلك كله عبر ما اتخذته ادارة بايدن من قرارات ترسم سياقاً استراتيجياً يصعب كسره. وهنا يقع الانسحاب الأميركي من أفغانستان، والمسار التفاوضي الذاهب نحو التفاهم حول الملف النووي الإيراني، وتبدو دول المنطقة التي حجزت مقاعدها للعب دور الوسيط بين واشنطن حول ملفات المنطقة الساخنة مدعوة لتشغيل محركاتها استعداداً لمرحلة جديدة. – حاولت قطر تاريخياً ان تتصدر هذه الأدوار ونجحت في مراحل كثيرة بلعبها، وشكلت لقاءات الدوحة التي انتهت حول لبنان بصياغة تفاهم فتح الطريق لانتخابات رئاسية ونيابية، عام 2008، أبرز تجليات هذا النجاح، بالاستناد الى علاقة خاصة أقامتها قطر مع سورية.
– ينقل أحد الدبلوماسيين الأوروبيين رداً قاسياً لمسؤول أميركي كبير في أحد الاجتماعات عبر الفيديو المخصصة لتقييم الحرب في أوكرانيا، رداً على الانتقادات التي تلقاها من مسؤول أوكراني كبير مشارك في النقاش، حول ما وصفه بسياسة التخلي الأميركي عن الأوكرانيين واللجوء لسياسة رفع العتب لغسل الأيدي من دماء الأوكرانيّين، في حرب تركوا وحدهم يخوضونها بوجه آلة حربية ضخمة، يستحيل تحقيق النصر عليها، للقول في خاتمتها، لقد فعلنا كل ما نستطيع ففرضنا العقوبات على روسيا، وقدّمنا المال والسلاح لأوكرانيا والإيواء للاجئيها، وآسفون للنتيجة.
وكلام السيد يعني ان الغارات الاسرائيلية التي تستهدف الإيرانيين في سورية ستلقى هذه المرة ومن الآن وصاعداً رداً في عمق الكيان وعلى الأرجح أن يأتي الردّ من العمق الإيراني، وأن حزب الله في أية حماقة إسرائيلية مقبلة سيردّ فوراً وبما يناسب. وهذا يعني أن قواعد الاشتباك التي ولدت وتكرّست في زمن المعركة بين حربين قد سقطت، وأن المعركة بين حربين صارت مشروع حرب، وعلى "إسرائيل" إذا جازفت أن تتوقّع نشوبها والتورط فيها.
وفي ظروف العراق كانت العزلة الإقليمية بفعل استعداء الحكم العراقي لكل جيرانه، من إيران إلى الكويت الى سورية، في ظل تبعية عمياء لسائر الدول العربية للسياسات الأميركية، بينما أوكرانيا تبدو طفلاً مدللاً وأيقونة للغرب كله، والعراق كان بلداً مفككاً ومتعباً بفعل حصار كامل دام لأكثر من عشر سنوات، وحروب عديدة على جبهات الكويت وإيران وكردستان، وجيش متهالك التجهيزات والمقدرات، ومجتمع منقسم حول نظام الحكم وسياساته، بينما أوكرانيا دولة قوية ومنتعشة سياسياً واقتصادياً، ومقتدرة عسكرياً وتقنياً. وتكفي المقارنة بين مساحة أوكرانيا التي تعادل أكثر من ثلاث مرات مساحة العراق، وعدد سكان أوكرانيا الذي يعادل ضعف عدد سكان العراق، وأن الإعلام الغربي المهيمن عالمياً كان في صف الحرب الأميركية على العراق وهو في الصف المناهض لروسيا في حرب أوكرانيا، وأن الأميركي طليق اليد مالياً، يوازيه روسي معاقب وملاحق في المصارف العالمية، لاستخلاص معادلة ان ما ينتظر روسيا في أوكرانيا يجب ان يكون بفعل كل ذلك عشرة أضعاف ما واجهه الأميركيون في العراق.
وهذا يفسر أسرار نجاح الثلاثي الروسي الصيني الإيراني بالتغلب على المشاكل والتباينات التي ظهرت مع بداية الحرب من موقع المقاربات والمصالح المختلفة تكتيكياً، والإسراع بالسيطرة عليها لصالح المصالح الاستراتيجية العليا المشتركة، أما العنصر الرابع فهو الترابط الجغرافي والديمغرافي والتاريخي واللغوي بين روسيا وأوكرانيا، ما يمنح روسيا من جهة نقاط تفوق تكتيكية كثيرة في الحرب، لم تتوافر لأميركا في العراق، لكنه يجعل ثمن هزيمتها بحجم السقوط الكامل، ما يجعل خوض الحرب باعتبار النصر فيها مسألة وجودية، حيث لا بديل للنصر الا النصر. – لذلك كله ورغم الحملة الإعلامية الغربية الشرسة والوقحة على روسيا، ومشاركة المؤسسات الأممية في الترويج لها، تنجح روسيا بتجنب الكثير من الاستفزازات، لضمان أعلى درجة من ضبط النفس وتجنّب الوقوع في فخ استهداف المدنيين، ويكفي القول إن التقارير الأممية تتحدث بعد عشرين يوماً من الحرب عن ستمئة من الضحايا المدنيين، بينما كان العدد وفق الأرشيف الأميركي لحرب العراق في الأيام الأولى للحرب ذاتها قد تجاوز الثلاثة آلاف، رغم أن نوعية المواجهات وعدد السكان، يفرضان ان يكون العدد في أوكرانيا أكثر من ضعف العدد في العراق، اي ستة آلاف، وأن يكون 10% من هذا الرقم ليس أمراً عفوياً يحدث في الحروب.