فوائد فطر الكمأة الصحية، والكمأة او الفقع كما هو معروف في دول الخليج من الفطريات التي تنمو في الصحراء بعد هطول الامطار بعمق 5-15 سم تحت الارض بالقرب من جذور الاشجار الضخمة. لها شكل كروي لحمي رخو ومنتظم وسطحها املس او درني يتنوع بين الابيض والاسود وباحجام مختلفة فهناك الكمأة التي تكون بحجم حبة البندق وكذلك الكمأة التي يصل حجمها لحجم البرتقالة. يتراوح وزن الكمأة بين 30 و300 جرام وهي من اصناف الطعام التي يتم تناولها في العديد من الدول وتعد من اغلاها ايضا كونها لا تأتي الا بعد سقوط الامطار وليس بطريقة الزراعة التقليدية. وتحمل الكمأة اضافة الى طعمها اللذيذ، العديد من الفوائد الصحية التي تجعل منها افضل انواع الفطريات الصحراوية. فوائد فطر الكمأة الصحية - مجلة هي. فوائد فطر الكمأة الصحية اخبرنا نبينا الكريم صلوات الله وسلامه عليه، على اهمية الكمأة وفوائدها الصحية من خلال الحديث الشريف: (الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين)، ويمتاز فطر الكمأة بالعديد من الفوائد الصحية نوردها على الشكل التالي: • زيادة الحيوية والنشاط لدى عند الجنسين وتقوية الرغبة الجنسية. • تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم بسبب محتواه من الالياف النباتية. • يعمل فطر الكمأة على محاربة الشوارد الحرة التي تتلف غشاء خلايا الانسجة متسببة بدخول السموم الى الخلايا وأنويتها، وبالتالي اتلاف الحمض النووي.
تاريخ النشر: الأحد، 09 فبراير 2014 آخر تحديث: الأربعاء، 03 أبريل 2019 الفقع نبات صحراوي يرتبط نموه بوميض البرق وقصف الرعد عند هطول المطر ويعرف لدى بعض الدول باسم الكمأ، ينمو النبات مختبئاً تحت التربة ويستدل عليه من أوراقه. يحتوي الفقع أو الكمأ على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية، حيث أثبتت الأبحاث الطبية والدراسات الحديثة احتوائه على فيتامين "ب1" و"ب"2 و"ب6" و "ب12" وهي عناصر مهمة لأداء الجهاز العصبي كي يقوم بوظيفته بكفاءة عالية. أما فوائد الفقع الأخرى، فتتمثل بـ: - يحتوي على مضادة الأكسدة التي تقاوم الشوارد الحرة وتمنع خطورتها في اتلاف غشاء خلايا أنسجة أجهزة الجسم ودخول السموم إلى داخل الخلايا. - غناه بالألياف النباتية يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول المرتفع في الدم. - يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم والاصابة بأمراض الشريان التاجي، مثل الذبحة الصدرية والأزمات القلبية. - يمنح النشاط والحيوية والصحة ويحتوي على دهون قليلة وهي من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها دور حيوي في تحسين الصحة ونشاط الجسم وتعمل على ليونة الشرايين والمفاصل وزيادة مناعة الجسم.
لذلك سماه العرب نبات الرعد حيث أنها تكثر وتظهر بعد الفترات التي يحدث بها الأمطار الرعدية. أين يكثر الكمأة؟ يكثر بأرض العرب في مصر والعراق والشام وأجود الأنواع التي تنبت في الأراضي الرملية يسميه أهل الخليج الفقع، أما في الشام يسمونه "الكماه" الكمأة هو أسنه العربي الوارد في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم. وينمو الكمأة على أعماق متفاوتة يمكن أن تصل إلى 50 سم وأقلها 2 سم ليس له أوراق أو سيقان فوق الأرض ولا أزهار ولا جذور له لذبك فهو صعب الوصول إليه لذلك أحياناً تستخدم الكلاب للبحث عنه لأن له رائحة مميزة. فقد حاول البعض زراعته بكنه مازال صعب حيث أنه يأخذ سنوات عديدة حتى ينضج. ما هي أنواع الكمأة؟ 4 أنواع شائعة يوجد منه أنواع مختلفة وأكثر الاختلاف في اللون فنجد منها "الزبيدي" لونه يمل إلى البياض وحجمه كبير يمكن أن يصل إلى حجم البرتقالة ، و"الخلاسي" ولونه أحمر ولكن حجمه صغير لكن طعمه ألذ وأغلى في القيمة من "الزبيدي"، و"الجبي" ولونه يميل للسواد إلى الحمرة وهو صغير جداً، و"الهوبر" ولونه أسود وداخله لونه أبيض وهو يدل على بداية ظهور الكمأة وهذا نوع رديء ويفضل عدم أكله. ما هي مكونات الكمأة؟ تحتوي الكمأة على البروتينات بنسبة 9% ومواد نشوية بنسبة 14% ودهون ومعادن مثل الفسفور والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم، كما تحتوي على فيتامين ب كما تحتوي على الكربون والنيتروجين والهيدروجين والأكسجين، لذلك فتركيبها يكون مشابه لتركيب اللحم وطعمها المطبوخ يشبه طعم "كلية الضأن" كما أن لها رائحة ذكية وطعمه شهي لذلك فهي تعتبر مصدر من مصادر البروتين في النباتات الصحراوية كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية.
يتساءل الكثير من المواطنين في المملكة العربية السعودية عن سلم رواتب موظفي الاحوال المدنية، وكم رواتب الأحوال المدنية رجال ونساء، حيث يرغب الكثير من الأشخاص في العمل في وظائف الأحوال المدنية 1443، والتي توفر لهم العديد من المميزات، ولكن من أجل العمل في هذه الوظائف هناك بعض الشروط المطلوبة منها الخبرة والمؤهل الدراسي. كم سلم رواتب موظفي الاحوال المدنية إذا كنت تتساءل عن سلم رواتب موظفي الاحوال المدنية ورواتب الأحوال المدنية نساء ورجال، فسنعرض في السطور القادمة سلم الرواتب للعاملين في الأحوال المدنية: - راتب الموظف العامل في المرتبة الأولى قد يصل إلى 3000 ريال سعودي. - راتب الموظف الذي يعمل في المرتبة الثانية قد يصل إلى 3430 ريال سعودي. - راتب الموظف العامل في المرتبة الثالثة يصل إلى 3530 ريال سعودي. - راتب الموظف العامل في المرتبة الرابعة يصل إلى 4530 ريال سعودي. رواتب الأحوال المدنية للنساء بكالوريوس 1442 - مجلة رجيم. - راتب الموظف العامل في المرتبة الخامسة يصل إلى 5240 ريال سعودي. - راتب الموظف العامل في المرتبة السادسة قد يصل إلى 6065 ريال سعودي. - راتب الموظف العامل في المرتبة السابعة قد يصل إلى 7000 ريال سعودي. - راتب الموظف العامل في المرتبة الثامنة يصل إلى 8000 ريال سعودي.
وفي المرتبة الخامسة 5240 ريال سعودي. أما المرتبة السادسة ما يقرب من 6 آلاف ريال سعودي. الموظف في المرتبة السابعة يبلغ قيمة الراتب ما يقرب من 7 آلاف ريال. وفي المرتبة الثامنة يبلغ الراتب ما يقرب من 8 آلاف ريال سعودي. بينما في المرتبة التاسعة لكل موظف يبلغ قيمة الراتب 9275 ريال. والمرتبة العاشرة من درجة الموظف، يبلغ قيمة الراتب 10275 ريال. وفي المرتبة الحادية عشر، يبلغ قيمة راتب الموظف لتلك الدرجة 11815 ريال سعودي. وكذلك المرتبة رقم 12 من درجة الموظف داخل الأحوال المدنية، تبلغ قيمة الراتب 13453 ريال. ثم المرتبة التي تليها الثالثة عشر، تبلغ قيمة الراتب 15180 ريال سعودي. وفي المرتبة الرابعة عشر يبلغ قيمة المرتب ما يقرب من 17 ألف ريال سعودي. رواتب موظفي الاحوال المدنية حجز موعد. والمرتبة الخامسة عشر للموظف، يبلغ قيمة الراتب الخاص به 20855 ريال سعودي. معايير تحديد الرواتب يتم تحديد قيمة الراتب طبقا لشهادة الموظف العلمية والمؤهل الدراسي. بالإضافة إلى المرتبة الوظيفة التي يشغلها الموظف، طبقا لاجتهاد الموظف والحصول على ترقيات في المنصب الخاص به. وبذلك تعرفنا على سلم رواتب موظفي الأحوال المدنية 1443 ومعايير اختلاف الرواتب بين موظفين المؤسسة.
البكالوريوس يحصلون على راتب المرتبة السادسة ويكون قدره 6000 ريال سعودي ويتم الحصول على علاوة 305 ريال وبدل نقل 700 ريال. أما حاملي الماجستير فيحصلون على راتب 8000 ريال سعودي، بتم الحصول على علاوة قدرها 415 ريال سعودي بدل نقل 700 ريال سعودي وتختلف أيضاً بإختلاف وظائف الأحوال المعلن عنها. رواتب موظفي الاحوال المدنية نساء. شاهد ايضاً: كم راتب الجوازات للنساء جندي 1443 كم راتب الأحوال المدنية ثانوي تعتبر الوظائف في المملكة مهمة لكثير من الباحثين عن عمل بالأخص حملة الشهادات الدراسية المختلفة، لذا تقوم الحكومة السعودية بتوفير الوظائف المختلفة التي تقلل نسبة البطالة في السعودية. وهناك كثير من الوظائف المعلن عنها من قبل الأحوال المدنية، لهذا يوجد إهتمام بسلم رواتب الأحوال المدنية، والراتب الخاص بالأحوال المدنية للثانوية العامة يكون ضمن المرتبة الأولى ويصل كراتب أساسي إلى 3000 ريال سعودي ويمكن أن يزيد مع بدل العلاوة والنقل إلى 3500 ريال سعودي، ويختلف بإختلاف الدرجات. شاهد ايضاً: سلم رواتب شركة أرامكو 1443 لخريجي الجامعات والثانوية 2021 رواتب الأحوال المدنية دبلوم بينما رواتب الأحوال المدنية لحملة الدبلوم، تكون أقل من البكالوريوس، حيث إن الرواتب تكون وفقاً لسلم الرواتب الخاص بالأحوال المدنية، والرواتب يتم تقسيمها لمراتب ودرجات مختلفة والتي تصل إلى 15 مرتبة ودرجة، حيث رواتب الأحوال المدنية لحملة الدبلوم تبدأ من المرتبة الثالثة، حيث يكون معدل الراتب الأساسي ابتداء من 4000 ريال سعودي، مع بدل نقل 500 ريال وعلاوة تصل ل200 ريال سعودي.
استعرضنا لكم جميع التفاصيل حول سلم رواتب الاحوال المدنية 1443 – 2021، والتي جرى توضيحه لجميع المؤهلات العلمية والمراتب المختلفة.