حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
يجب أن تنتبه المرأة لبعض الأخطاء التي ترتكبها أثناء الدورة الشهرية والتي يمكن أن تسبب بعض الأضرار، ومن أهم الأخطاء أثناء الدورة الشهرية سنذكرها الآن. تمر المرأة بأعراض مزعجة خلال فترة الدورة الشهرية ، ويمكن أن تقوم ببعض الأخطاء التي تسبب المزيد من الآلام، ولذلك يجب التوقف عن هذه الأخطاء أثناء الدورة الشهرية. أضرار أكل الثلج أثناء الدورة - حياتكِ. تعرف في ما يأتي على أخطاء أثناء الدورة الشهرية يجب التوقف عنها: من أبرز الأخطاء أثناء الدورة الشهرية والتي يجب على النساء التوقف عن القيام بها هي الآتية: 1. عدم الحصول على حاجة الجسم من الحديد تنخفض مستويات الحديد في الجسم خلال الدورة الشهرية نتيجة فقدان كميات كبيرة من الدم، ويعد الحديد من العناصر الهامة بالجسم، وبالتالي فإن نقصه يعرض المرأة للشعور بالتعب وانخفاض الطاقة. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد خلال الدورة الشهرية، مثل: السبانخ، والفول، واللحوم الحمراء، والمشمش المجفف، والمحار. 2. تناول أطعمة تسبب الانتفاخ تعاني أغلب النساء من انتفاخ الجسم خلال الدورة الشهرية وهو أمر طبيعي وشائع، كما أنها تسبب اضطرابات هضمية لدى البعض، وبالتالي فإن تناول أطعمة تسبب الانتفاخ وصعوبة الهضم سوف تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
اختيار الموقع: يجب زراعة بذور الملوخيّة في موقع معرّض لأشعة الشّمس، على أن تتوفّر مساحة كافية لغرس البذور على مسافات متباعدة للسماح لنبات الملوخيّة بالنمو بحريّة. اختيار الوقت: يمكن البدء بزراعة بذور الملوخيّة في الرّبيع بعد التأكّد من عدم وجود فرص لحدوث الصّقيع ، وفي حال اختيار زراعة نبات الملوخيّة داخل المنزل فيمكن البدء قبل موعد الصّقيع الأخير بستة أشهر. الملوخيه وقت الدوره مع. ري النّبات: يحتاج نبات الملوخيّة إلى ماء وفير أثناء نموه، لذلك يجب ريه بانتظام. وقت الحصاد: يمكن حصاد أوراق الملوخيّة عندما يصل ارتفاع النّبات إلى قدمين (61 سنتيمتراََ) تقريباً، ويكون الحصاد بقص 6 إنشات (15 سنتيمتراََ) تقريباََ من أعلى النبات، حيث تكون الأوراق غضة، ولينة، ولأنّ الأوراق المقطوفة سيتم استبدالها سريعاََ لذلك يمكن حصاد نبات الملوخيّة أكثر من مرة خلال فصل الصّيف، كما يمكن اقتلاع النبات بأكمله وهو لا يزال صغيراََ وأوراقه غضة، وزراعة بذور جديدة بدلاََ منه. فوائد الملوخيّة تُعد الملوخيّة من النّباتات المغذية التي تحتوي على الألياف، والكثير من المعادن، والفيتامينات الضرورية للجسم، وبالرّغم من وجود بعض التقارير التي تشير إلى ظهور حالات من الحساسيّة لدى البعض عند تناول الملوخيّة إلا أنّها تُعد منجماً من الفوائد ، ومنها: [٣] تزيد من تدفّق الدّم والأوكسجين إلى الجسم وتقلل من مستوى ضغط الدّم ، وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يعمل كموسّع للأوعية الدّموية.
تُقلل من أعراض الأمراض الالتهابيّة مثل التهاب المفاصل أو النقرس لاحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين E المضاد للالتهاب. تساعد الأطفال على النّمو والتّطور لانها تحتوي على فيتامينات ومعادن - خاصة المغنيسيوم- الذي يشجع بناء الخلايا ، والعضلات، والأربطة والجلد. استخدامات الملوخية استخدامات طبية تُستخدم الكثير من النّباتات لعلاج بعض الحالات الطّبيّة، ولكن يجب التّنويه إلى أهمية استشارة الطّبيب المختص قبل اللجوء لاستخدام هذه النّباتات كعلاج، وفي ما يتعلق بنبات الملوخيّة فله استخدامات طبيّة كثيرة نذكر منها: [٤] [٥] تُستخدّم أوراق الملوخيّة كمدر للبول، ولعلاج عسر البول، والتهاب المثانة المزمن، ولعلاج مرض السّيلان. الملوخيه وقت الدوره بعد. يُستخدم منقوع أوراق الملوخيّة البارد لإعادة تنشيط الشّهيّة، واسترداد قوة الجسم. تُستخدم بذور الملوخيّة كملين، ومسهل. تُستخدم حقن الأولتروزيد (بالإنجليزيّة: olitoriside) المُستخلص من نبات الملوخيّة كبديل لدواء ستروفانثين (بالإنجليزيّة: strophanthin) المقوّي للقلب. توصف في العلاج الشّعبي لتسكين الآلام، ولعلاج الدّوسنتاريا، والتهاب الأمعاء، والحمى، وآلام الصّدر، والأورام. تُستخدم أوراق الملوخيّة في الطّب التقليدي الهندي الأيورفيدا (بالإنجليزيّة: Ayurveda) لعلاج الاستسقاء البطني، والبواسير ، والأورام.
اللهم عائذًا بك من سوءِ ما أُعطِينا، وشرِّ ما منَعْت منا اللهم حبِّبْ إلينا الإيمانَ وزَيِّنْه في قلوبِنا، وكَرِّه إلينا الكفرَ والفسوقَ والعصيانَ. اللهم ارفع عنا الوباء واجعلْنا من الراشدين اللهم توفَّنا مسلمِين، وأحْيِنا مسلمِين وألحِقْنا بالصالحين، غيرَ خزايا، ولا مفتونين. نسألك يا الله أن تصرف عنا هذا البلاء وعن سائر بلاد المسلمين وأن تحمينا وأن تكفينا بعزتك وقدرتك شر هذا الوباء وأن تجعل بيننا وبينه سدًا منيعًا فأنت العزيز القدير الذي لا يعجزه شيء. اللهم ادفع عنا البلاء والوباء والربا والزنا والزلازل والمحن وسوء الفتن ما ظهر منها وما بطن عن بلدنا وسائر بلاد المسلمين. اللهم ارفع عنا البلاء والوباء واحفظنا يارب مع نزول المطر أرفع عنا البلاء وأدفع الوباء وأنزل رحمتك ولطفك علينا، اللهم ارفع الوباء اللهم امين. اللهم ارفع الوباء وادفع البلاء واحفظ البلاد وابعد الشر عن العباد واجعل بالدنا وسائر بلاد المسلمين بأمن وأمان يارب العالمين. اللهم ارفع عنا الوباء والبلاء. اللهم ارفع عنا الوباء والبلاء اللهم احفظ أحبتي وذرياتهم ربى يتقبل منكم صالح الأعمال. ربي اجعل هذا البلد امنا وارزق اهله من الثمرات، اللهم ارفع عنا البلاء والوباء.
من المستحب أن يُكثر المسلم من قول «لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين» لقول الله تعالى: {وَذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِين* فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ} لذلك علمنا النبي صلَّ الله عليه وسلم أن استجابة دعائه أن يدعو كما كان يدعو ذي النون: «دعوةُ ذي النُّون إِذْ دَعا بها وهو في بَطْنِ الحُوتِ: «لا إله إلا أنت سبحانك إني كنتُ من الظالمينَ»، لَم يَـدْعُ بها رجلٌ في شيءٍ قطُّ إلا استجابَ اللهُ له». فبالتوحيد تُدفع شدائد الدنيا، كما قال ابن القيم رحمه الله تعالى أن الشدائد تُدفع بالتوحيد، لذلك دعا بها ذي النون وقت كربته في بطن الحوت، كما أنها ملاذ المكروبين فمن دعا بها وقت كربته فرج الله تعالى بها همه وغمه. كما أن النبي صلَّ الله عليه وسلم أوصانا أن نتعوذ دائمًا من جهد البلاء. تجنب أماكن انتشار الوباء، فكما جاء عن عبد الله بن عامر رضي الله عنهما: أنَّ عُمَرَ رضي الله عنه خَرجَ إلى الشامِ، فلمَّا كان بِسَرْغَ بَـلَغَهُ أنَّ الوباءَ قد وَقَعَ بالشامِ، فأخبـرَهُ عبدُ الرحمن ابن عَوف: أنَّ رسولَ الله صلى الله عليه وسلم قال: «إِذا سَمِعْـتُم به بأَرْضٍ فلا تَـقْدَمُوا عليه، وإذا وَقَعَ بأَرضٍ وأنتُم بها، فلا تَخْرُجوا فِـرارًا منه«.