تاريخ النشر: 2011-02-19 10:54:32 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال أنا رجل أعمال ورب أسرة، أتحمل الكثير من المسؤوليات في الإمارات وخارجها، أعاني من مشكلة سرعة الغضب وردات الفعل العنيفة التي تسبب لي الإحراج والنتائج الغير حميدة، وهذا الأمر ليس جديدا، ولكنه ازداد في الأشهر القليلة الفائتة بطريقة أني أثور لأتفه الأسباب رغماً عني، نصحني صديق بتناول السيبراليكس، فما هو رأيكم؟ وجزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Mohd faies gaber حفظه الله. العصبية وسرعة الغضب... وكيفية التخلص منها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. أخي الكريم الغضب له عدة أسباب ومسببات، وقد يكون من سمات الشخصية أو قد يكون ناتجا من الكتمان واحتقان الانفعالات الداخلية، أو يكون ناتجاً من قلق نفسي أو نتاج من اكتئاب نفسي، وهنالك أمراض مثل مرض السكري يعرف عنها أنها تؤدي إلى زيادة في الانفعالات والغضب لدى بعض الناس، كما أن زيادة الغضب والانفعال ربما يكون متغيراً مصاحباً لتغيرات العمر، مثل عمرك - أيها الفاضل الكريم - القلق أو الاكتئاب البسيط ربما يكون عاملاً أساسياً، وطرق العلاج سهلة: أولاً: أوصيك بالعلاج النبوي فهو خير أنواع العلاج للغضب: (لا تغضب، لا تغضب)، (ليس الشديد بالصرعة، وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب).
كبح جماح الغضب وعدم التسرع خير للمرء في الدنيا والآخرة وسلامة له، يعتبر الغضب من أخطر التصرفات التي يمكن لأي أحد الاتصاف بها، فيتسبب الغضب لصاحبه في بعد الناس عنه وتجنبه، والحرص خلال حديثهم معه، وذلك لأنه متصف بالغضب ولا يتحمل الكلام وقد عالج الاسلام الغضب، كبح جماح الغضب وعدم التسرع خير للمرء في الدنيا والآخرة وسلامة له. درس الاسلام حياة الانسان بكل جوانبها، ولم يترك أمرا إلا وناقشه وعالجه، ووضع له حلا، ومن هذه الأمور الغضب، فأمرنا الرسول بالاستغفار حين الغضب، وتغيير المجلس، والوضوء، لما في ذلك من تهدئة للشخص، والعبارة كبح جماح الغضب وعدم التسرع خير للمرء في الدنيا والآخرة وسلامة له، هي عبارة صحيحة، ومن الجدير بالذر أن كبح جماح الغضب تعني أن يمسك الانسان نفسه ويتحكم بها حين غضبه.
ومن وسائل تخفيف الغضب الوضوء، فعن عطية السعدي رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار، وإنما تُطفَأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ». وعلى الغاضب أن يكثر من ذكر الله تعالى والاستغفار، فإن ذلك يعينه على طمأنينة القلب وذهاب فورة الغضب: «ألا بذكر الله تطمئن القلوب»، كما أن في ذلك تذكيراً للنفس الغاضبة بعظمة الله جل في علاه وقدرته، وحثّاً على الخوف منه سبحانه لاسيما متى كان غضب الإنسان على من هو قادر على عقابه والانتقام منه. وكلما انفعلت النفس واشتد الأمر كان كظم الغيظ أعلى في الرتبة، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم القائل: «ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب». الغضب ولحظات الندم ....... عناوين متفرقة المزيد من الأخبار
لقـد أضعت هذا الشرف مـع إنسان عديم الشـرف، إنسان باع ضميـره وإنسانيته بعد أن أخذ مني كـل شيء. فتركني أعاني وأقاسي بعد لحظات قصيـرة قضيتها معه لقد تركـني في محنة كبيـرة بعد أن أصبحت حامـلاً! وآنـذاك لم يكن أحد يعلم بـمصيبتي سوى الله سبحانه وعندما حاولـت البحث عنه كان يتهرب مـني على عكس ما كان يفعله معي من قبل أن يأخذ ما يريـد. لقـد مكثت في نار وعذاب طـوال أربعة أشهر، لا يعلم إلا الله مـا قاسيته من آلام الحمـل الذي أثقل نفسيتي وأتعبهـا. كنـت أفكر كيف أقابل أهلي بـهذه المصيبة التي تتحرك في أحشائـي ؟ فـوالدي رجل ضعيف، يشقى ويكد من أجلنـا، و لا يكاد الراتب يكفيـه ووالدتي امرأة عفيفـة، وفرت كل شيء لي من أجل أن أتـم دراستي لأصل إلى أعلى المراتـب. لقـد خيبت ظنها وأسأت إليها إساءة كبيـرة لا تغتفر، لا زلت أتجرع مرارتـها حتى الآن.. إن قلـب ذلك الوحش رق لي أخيـراً، حيث رد على مكالمتي الهاتفية بعـد أن طاردته.. وعندما علم بحملـي. عـرض على مساعدتي في الإجهـاض وإسقاط الجنين الذي يتحرك داخـل أحشائي كدت أجن لم يفكر أن يتقـدم للزواج مني لإصـلاح ما أفسد. بـل وضعني أمام خيارين إما أن يتـركني في محنتي، أو أسقط هـذا الحمل للنجاة من الفضيحة والعـار..!!
يندمُ المرءُ على ما فاته، من لبانات إذا لم يقضها. قبل الندم، اشتر نفسك اليوم، فإن السوق دائمة، والثمنُ موجود، والبضائع رخيصة، وسيأتي على تلك السوق والبضائع، يومٌ لا تصلُ فيه إلى قليلٍ ولا كثير، (ذلك يوم التغابن)، (ويوم يعض الظالم على يديه). ما الذكريات إلا ندم ملطف. عبارة، في وقتي، هي على نحو ما تعبير عن الأسف. لا نفقد دون أسف حتى أسوأ العادات التي هي ربما تلك التي نندم عليها أكثر من غيرها. أقوال وعبارات عن الندم بعد فوات الأوان:- هذه بعض أقوال وعبارات عن الندم بعد فوات الأوان وهي: غريبة هي الأيام، عندما نملك السعادة لا نشعر بها ونعتقد أننا من التعساء ولكن ما أن تغادرنا تلك السعادة التي لم نقدرها حق قدرها احتجاجاً ربما علينا حتى تعلن التعاسة عن وجودها الفعلي فنعلم أن الألم هو القاعدة وما عداها هو هو الشذوذ عن القاعدة ونندم ساعة لا يفيد الندم على ما أضعنا وما فقدنا. اعلم أن التوبة عبارة عن معنى ينتظم من ثلاثة أمور: علم، وحال، وفعل فأما العلم فهو معرفة ضرر الذنوب وكونها حجاباً بين العبد وبين كل محبوب، فإذا وجدت هذه المعرفة ثار منها حال في القلب، وهي التألم بخوف فات المحبوب، وهو الندم، و باستيلاء يثور إرادة التوبة وتلافي ما مضى، التوبة ترك الذنب في الحال، والعزم على أن لا يعود، وتلافي ما مضى، وقد قال عليه الصلاة والسلام: (الندم توبة)، إذ الندم يكون بعد العلم كما ذكرنا.
فإن انقضت عدتها فلا بد من تجديد عقد النكاح بأركانه من حضور ولي المرأة أومن ينوب عنه مع شاهدي عدل ومهر وصيغة دالة على العقد. وإن كانت الطلقة الثانية قد أوقعتها وأنت تعي ما تقول فقد حرمت عليك على قول الجمهور، ولا تحل إلا بعد أن تنكح زوجا غيرك نكاحا صحيحا - نكاح رغبة لا نكاح تحليل - ثم يطلقها بعد الدخول. وننصحك بمراجعة أهل العلم في بلدك، وطرح المسألة عليهم مشافهة؛ ليستوضحوا منك ما يحتاج إلى إيضاح. والله أعلم.
والسبرالكس نفضل أن ندعمه بعلاج آخر بسيط يعرف باسم (فلوناكسولFlunaxol) واسمه العلمي (فلوبنتكسول Flupenthixol)، تناول بجرعة حبة واحدة صباحاً ومساء، وقوة الحبة هي نصف مليجرام، تناول هذ الدواء لمدة ثلاثة أشهر، بعد ذلك اجعلها حبة واحدة في الصباح لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم توقف عن تناوله. إذن: السبرالكس هو العلاج الدوائي الرئيسي، والفلوناكسول هو الدواء المساعد أو المساند، وأود أن أطمئنك أن هذه الأدوية أدوية سليمة وممتازة وغير إدمانية. وحول علاج الغضب والعصبية سلوكياً يرجى الاطلاع على: ( 276143 - 268830 - 226699 - 268701). أسأل الله لك العافية والشفاء. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك الجزائر ابتهال m ياابني سرعة الغَضَب آفة خطيرة يفقد المرء فيها السيطرة على نفسه، وربما اعتدى على غيره بلسانه أو بيده، فيندم بعد ذلك، ويعتذر لما بدر منه تجاه غيره، وكان في غنى عن ذلك بتحكمه في انفعال الغضب. والغضب (فسيولوجي وسيكيولوجي)، بمعنى أنه عضوي نفسي في وقت واحد، ألا ترى الانفعال النفساني يصحبه ثورة دموية، تغلي غلياناً شديداً في مراجل الصدر، وترتفع بها حرارة الجسم، وربما تحدث أشياء غير متوازنة في قول أو فعل؟ (1).
/ الأخبار المستمرة نشرت في: 23/04/2022 - 13:02 آخر تحديث: 23/04/2022 - 13:00 أفراد عائلة أوكرانية فرت من ماريوبول سيرا على الأقدام، ينتظرون في محطة قطارات في زابوريجيا في 22 نيسان/أبريل 2022 إيد جونز ا ف ب زابوريجيا (أوكرانيا) (أ ف ب) – بينما كان القصف الروسي يدمّر بلدتهما ماريوبول بجنوب شرق أوكرانيا، قرر يفيغين وتاتيانا أن ليس أمامهما سوى طريق واحد للفرار مع أبنائهما الأربعة وهي سيرا على الأقدام. وفي حديث لوكالة فرانس برس الجمعة أثناء انتظارهم في مدينة زابوريجيا قطارا متجها غربا، روت العائلة بالدموع والضحكات مشقات اجتياز نحو 125 كلم قبل الوصول إلى بر الأمان. وقالت تاتيانا كوميساروفا (40 عاما) "شرحنا للأطفال طيلة شهرين خلال تواجدنا في القبو أين سنذهب... حضرناهم لهذه الرحلة الطويلة". أضافت "اعتبروا الأمر مغامرة". والأحد الماضي قررت مع زوجها يفغين تيشنكو (37 عاما) وهو عامل فني أن الوقت حان للقيام بالخطوة. بقلق رافقا الأطفال خارج المبنى. وكانت تلك المرة الأولى التي يخرج فيها جميع أفراد الأسرة مجتمعين منذ بدء الغزو الروسي في 24 شباط/فبراير. ورأوا حولهم مشهد دمار كامل. من اين يخرج الطفل عند الولاده الطبيعيه. وقال يفغين "عندما شاهد الأطفال ذلك مشوا بصمت".
و من ضمن الألعاب الشهيرة "العضّيمة" وهى لعبة مشتركة، أولاد وبنات، حيث يجلسون، بطريقة معينة على الأرض، ممددي الأرجل، ويضع قائد الفريق حجرا، تحت أحد الأطفال الجالسين، ويتم ذلك في ابتعاد الأطفال جميعا، حيث لايعرفون أين وضع الحجر، ويبدأ القائد باختيار من يخرج الحجر، ومن هو الطفل الذي يختبئ الحجر تحته، ويبدأ الأطفال بوضع أيديهم تحت الجالسين ويستمر البحث عن الحجر المقصود حتى يلقاه صاحب الحظ السعيد ويخرجه من تحت الطفل الجالس، وهى لعبة فيها الكثير من الحظ أكثر منه ذكاءً. ومن الألعاب المهمة في الصعيد قديمة لعبة "الطاب"، وهى لعبة مهارية رائعة، ذكورية وهى عبارة عن جريدة خضراء نقطعها إلى أربعة أجزاء ونشطر القطعة شطرين فنصبح جهة خضراء وجهة بيضاء، فاللاعب يرمى بالقطع الأربعة في الأرض فتارة تتكون أربعة بيضاء، وتارة تتكون أربع قطع خضراء، وتارة تتكون قطعتين خضراء وقطعتين بيضاء تارة، وتتكون قطعة بيضاء وثلاث قطع خضراء، وتارة تتكون قطعة خضراء، وثلاثة بيضاء، والقطع التي كلها خضراء تحسب بستة، والتى كلها فتحسب بأربعة، والتي ثلاثة خضراء وواحد بيضاء تحسب بولد والتى واحد خضراء وثلاثة بيضاء تحسب ببنت، والفريق الذي يجمع أكبر عدد من النقاط يكون الفائز.
ويتذكر جيرنيكوف شعورهم بالارتياح عندما خرجوا من مناطق تسيطر عليها القوات الروسية وشاهدوا جنودا أوكرانيين. وقال "عندما عبرنا أول حاجز، بدأ الجميع بالبكاء". وتؤكد تاتيانا "كان لدينا هدف وحيد وهو أن يعيش أطفالنا في أوكرانيا. إنهم أوكرانيون، لا يمكننا تصور أنه يمكن أن يعيشوا في بلد آخر". الجمعة استقلت العائلة حاملة مقتنياتها القليلة، قطارا مكتظا متجها إلى لفيف. ومنها تخطط العائلة للتوجه إلى إيفانو-فرانكفيسك، المدينة الكبيرة الأخرى في غرب أوكرانيا، سعيا لبناء حياة طبيعية. بعد وفاة "الطفل أمير" .. من يُنقذ جسم "فرهود" الصغير "المُحتاج" لـ"كلية و كبد"؟ | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقال يفغين "أريد العثور على وظيفة. وزوجتي ستهتم بالأطفال وتبحث لهم عن مدرسة". أضاف "لا يمكن أن ننسى ما مررنا به، ولا يجدر بنا ذلك. لكن يجب أن نبقى متفائلين ونقوم بتربية أطفالنا". وتعبر ابنتهما آنا عن أمنياتها البسيطة بعد الفرار من جحيم ماريوبول. وتقول "أريد أن أعيش في مدينة ليست كتلك... وفي أوكرانيا". © 2022 AFP