في هذا السياق، تلفت الطبيبة إلى أن «أمراض القلب تعدّ من أكثر المشكلات الصحّية التي تؤثّر في صحّة الجسم بالكامل وتتسبّب بالوفاة». تشتمل الأعراض الأهمّ الدالّة إلى أمراض القلب، على: الألم في الصدر وضيقه والضغط عليه وانقباضه، وصولاً إلى الذبحة القلبيّة. ما هو السيتوبلازم وما وظيفته - موقع ابحاث. أضف إلى ذلك، هناك الضيق في التنفّس والألم في العنق أو الفكّ أو الحلق أو الجزء العلوي من البطن أو الظهر، بالإضافة إلى التعرّق والغثيان وعدم انتظام دقّات القلب. الجدير بالذكر أن المدخّن لا يُعرّض صحّته للخطر، بل عافية من يحيط به أيضاً، حيث يتأثّرون بـ«التدخين السلبي». يحتاج كلّ مدخن من 3 إلى 7 أيّام في بداية رمضان حتّى يقلل خلالها عدد السجائر المستهلكة تدريجيّاً إلى النصف مع أداء الرياضة وشرب الماء بكثرة الإقلاع عن التدخين خطوة صعبة، لكنّها مهمة للحدّ من خطورة الأمراض الناتجة عنه استشارة الطبيب واجبة سؤال «سيدتي» الطبيبة عن الطرق المتبعة في الإقلاع عن التدخين، تجيب عنه، قائلةً إن «الإقلاع عن التدخين خطوة صعبة، لكنّها مهمة للحدّ من خطورة الأمراض الناتجة عنه، كما لتحصيل المرء فوائد صحّية بالجملة، وكذا المحيطين به». وتضيف أن «النيّة والإرادة والعزم تمثّل الأساس في الإقلاع عن العادة السيئة»، لافتةً إلى أن «الفترة التالية للتوقف عن التدخين لا تخلو من مشاعر سلبيّة، كالتهيج والقلق والحزن، لذا تبوء غالبيّة محاولات الانقطاع عن الدخان بالفشل.
من هنا، تأتي أهمّية استشارة الطبيب وطلب المساعدة والدعم». الدكتورة منى العكام عدره: التدخين بأنواعه، مسؤول عن إصابة الجسم بجملة من الأمراض الخطيرة نصائح للإقلاع عن التدخين عن الطرق المُساعدة في الإقلاع عن التدخين، تُعدّد الطبيبة الآتي: • بدائل النيكوتين: هي تتمثّل في أجهزة الاستنشاق وبخّاخات الأنف والعلكة ولصقات النيكوتين. تقدّم الوسائل المذكورة النيكوتين ببطء، وذلك لجعل المدخّن يتغلّب على الرغبة الشديدة في الدخان بعد الإقلاع. في هذا الإطار، تنصح الطبيبة بالبدء في استخدام إحدى «البدائل» قبل وقت وجيز من اتخاذ قرار الإقلاع، ما يجعلها أكثر فعاليّةً. • الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تقدّم مُساعدةً كبيرةً للمدخّن عبر استهداف مستقبلات النيكوتين في الدماغ، ما يقلّل الإحساس بالمتعة عند التدخين، ويُسهّل عمليّة الإقلاع عنه. في هذا السياق، تستشهد الطبيبة ببعض نتائج الدراسات التي أثبتت أن هذه الأدوية قد تضاعف فرص الإقلاع عن التدخين، مقارنة بعدم تناول أي أدوية على الإطلاق. • تجنّب المثيرات التي تذكّر بالتدخين. • ممارسة الأنشطة البدنيّة. • تذكير الذات بمنافع التوقّف عن التدخين على الدوام. • الحصول على الدعم.
السيتوبلازم أو السايتوبلازم هو سائل شديد الأهمية ،يوجد داخل غشاء الخلية اعتماداً على نوعها ،فعلى سبيل المثال في الخلايا حقيقية النواة ، يقع السيتوبلازم بين غشاء الخلية / غشاء البلازما والغشاء النووي. على عكس الخلايا بدائية النواة ،حيث يحتل السيتوبلازم بيئة الخلية بأكملها داخل غشاء البلازما. (1) Definition, Function, Structure and Location- يتكون بشكل أساسي من الماء ولكنه يحتوي أيضًا على إنزيمات وأملاح وعضيات وجزيئات عضوية مختلفة. ومن بعض وظائفه أنه يساعد على تحريك المواد مثل الهرمونات حول الخلية ويذوب النفايات الخلوية،ويعمل كوسيلة لنقل المواد الجينية. ما هو السيتوبلازم؟ هو مادة شبه سائلة شديدة اللزوجة (شبيهة بالهلام) محاطة بغشاء الخلية،يوصف أحيانًا بالمحتوى غير النووي للبروتوبلازم. يتكون من الماء (حوالي 85 بالمائة) ، والبروتينات (10 إلى 15 بالمائة) ، والدهون (2 إلى 4 بالمائة) ، والأحماض النووية ، والأملاح غير العضوية والسكريات بكميات أقل. اعتمادًا على الخلية ، قد يحتوي السيتوبلازم أيضًا على حبيبات عرضية من الشوائب (مثل العناصر الغذائية والأصباغ المخزنة ، إلخ). وبصرف النظر عن غشاء الخلية ، الذي يحيط بجميع مكونات الخلية ، توجد غالبية عضيات الخلية في السيتوبلازم.
[١] عصير الليمون واللبن الزبادي يمكن استخدام عصير الليمون واللبن الزبادي لتفتيح المناطق الحساسة بأمان ويكون على النحو الآتي: [٢] طريقة التحضير: خلط ربع كوب من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي. توزيع الخليط على المنطقة، وتركه حتّى يجف تماماً. غسل المنطقة بالماء البارد. توزيع هلام الصبار الطبيعي لترطيب المنطقة. عجينة اللوز يمكن استخدام عجينة اللوز لتفتيح المناطق الحساسة على النحو الآتي: [٢] نقع كمية مناسبة من اللوز في الماء لمدّة أربع وعشرين ساعة. تصفية اللوز من الماء، ثمّ إضافة قطرتين من الحليب عليه وهرسه لعمل عجينة. توزيع العجينة على المناطق المرغوب تفتيحها، وتركها لمدّة ساعة. غسل المنطقة بالماء الدافئ. زيت جوز الهند وعصير الليمون يحتوي الليمون على نسب غنية من فيتامين C، مما يساعد على علاج فرط تصبغ الجلد، أما زيت جوز الهند فهو عامل مرطب، يضفي النعومة والرطوبة للمنطقة الحساسة، وتتلخص طريقة عمل القناع في ما يلي: [٣] خلط عصير نصف حبة من الليمون مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند. فرك الخليط في المنطقة المرغوب تفتيحها، وتدليكها لمدّة 10 دقائق. غسل المنطقة بالماء. الشوفان واللبن الزبادي يستخدم الشوفان كمقشر خفيف على البشرة ، وحمض اللاكتيك الموجود في اللبن يعمل على تفتيحها، مما يمكن أن يُحسّن من صحتها ونعومتها، أما كيفية استخدامه فهو على النحو الآتي: [٣] خلط دقيق الشوفان واللبن الزبادي بكميات متساوية حتّى تتشكل عجينة ناعمة.
من أكثر المناطق التي تسبب العديد من الضيق والإحراج للكثير من الفتيات هي المناطق الحساسة لأن الغالبية من الناس لا يهتمون بهذه المناطق مما تجعلها تبدو بلون أغمق من لون الجسم، وتعتبر من أكثر الأخطاء التي تقع بها العديد من السيدات وتسبب إسمرار في هذه المناطق هي عدم تغيير الملابس الدخلية بشكل مستمر وعدم الحرص على النظافة بشكل مستمر خاصة في مناطق تحت الإبط والبيكيني، وترغب هؤلاء الفتيات في تفتيح هذه المناطق حتى لا يتم وضعهم في المواقف المحرجة وتستخدم في الحصول على تفتيح هذه المناطق العديد من الوصفات التي يتم شرائها من محلات مستحضرات التجميل بأغلى الاسعار. وتسبب هذه المستحضرات على إسمرار هذه المناطق مع مرور الوقت لذلك علينا بإستخدام بعض الوصفات التي لا تترك أي آثار جانبية وتعمل على تفتيح هذه المناطق والتمتع بلون ابيض وجميل مثل الحليب، وسوف نقدم إليكي وصفة لتفتيح هذه المناطق وجعلها ناعمة وجميلة وعلينا بتقديم مكونات هذه الوصفة وطريقة عملها بطريقة سهلة وبسيطة. الاماكن الحساسة من أكثر المناطق التى تتعرض للأسمرار بسبب الوسائل الخاطئة لإزالة الشعر وعدم التهوية باستمرار، ويجب علينا الاعتناء بها والحفاظ عليها من التصبغات التى تتعرض لها، وتعتبر الوصفات الطبيعية من الوصفات التي تعالج اسمرار الاماكن الحساسة وجعلها فاتحة، وسوف نقدم لكى سيدتى طريقة عمل وصفة لتفتيح الاماكن الحساسة بسرعة.