( 6) الفجل البلدي - الفجل الأفرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديرة إن تناول الفجل بنوعية البلدي والأفرنجي على حد سواء مع الطعام بصفة عامة يزيد من تدفق حليب صدر المرضعات ، وهو مقوي عام للمرأة القائمة بالرضاعة كما أنه يفتح شهوة الطعام للجميع. ( 7) بذور الكراوية: تعطى بذور الكراوية كحساء أو مستحلب للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب ، أو للمعاونة على إدراره. ويحضر المستحلب بوضع ملعقة صغيرة مجروشة من بذور الكراوية في كوب زجاجي مع إضافة الماء المغلي عليها فوراً وتقليبها جيداً ، ثم تغطيتها لمدة لمدة 10 - 15 دقيقة وتشرب فاتره بمعدل كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء. ( 8) أوراق الخردل الطازجة: ترخي أوراق الخردل الطازجة وتوضع ككمادات على الثديين فيزيد ذلك من إدرار الحليب. ( 9) شوربة العدس وعصير الليمون: تناول شوربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج بعد إنتها عمل الشوربة ، مقوي ومغذي خصوصاًَ في فترة ما بعد الولادة مباشرة النفاس كما أنه يدر حليب صدر المرضعات بصورة ملموسة. اكل يدر الحليب ومشتقاته. ( 10) مستحلب بذور الينسون - الكراوية - الشمر: توضع ملعقة صغيرة بكميات متساوية من كلاً من اليانسون والكراوية والشمر في كوب زجاجي ويصب عليها مقدار كوب ماء مغلي وتغطى ، ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب بعد الإفطار وآخر بعد الغداء وآخر بعد العشاء يومياً.
-الحبة السوداء:يؤخذ من الحبة السوداء ملعقة كبيرة وتسحق ناعماً وتبل بيسير من الماء وتطلي به المرأة ثديها فإنه يدر الحليب بإذن الله تعالى وايضا توضع مع الحليب. -اكل الخضراوات(الخبيزة والمخلية بالإضافة إلى الجزر والبقدونس والشبت والنعناع والخضار الورقيه) والفواكه الطازجه وشرب عصير البرتقال والرمان الطازج. -الاكثار من شرب السوائل والعصائر والشوربه. -اكل المكسرات متل الجوز والفستق والفول السوداني واللوز. -الحلاوه الطحينيه ولكن عدم الاكثار منها لانها تسمن واكل السمسم. اكل يدر الحليب للاطفال. -البقدونس يدق ورق البقدونس وينقع في فنجان ماء مغلي يصفى ويشرب فنجان في اليوم ، واستخدمي الأوراق كلبخة لعلاج حالات تصلب الثدي (أي تراكم الحليب به).. وذلك بعمل عجينة من مفروم الأوراق الطازجة ووضعها على أمااكن التصلب.. او عمل كمادات من مغلي البقدونس او اكل الكثير من التبوله. -وبالطبع شرب الحليب واكل التمر يوميا. -وهنالك حبوب فيتامينات مخصصه للمرضعه تباع في الصيدليات تزيد حليب الثدي اسمها pregnacare breastfeeding. *ايضا الحاله النفسيه للأم لها الاثر الكبير في حليب الرضاعه مثل التوتر والاكتئاب والعصبيه ويوضح احد مستشاري التغذيه والصحه العامه والمناعه أن المجهود العضلي أو النفسي العنيف للمرأه المرضعه يزيد من نسبة حامض(لاكتيك)في حليب الام أربعه اضعاف ويستمر في ثديها 90 دقيقه قبل ان يختفي وهذا بالتالي يزيد من تخمر الحليب فيغير من طعمه مما يدفع الطفل إلى رفضه أو تقيئه.
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 13-09-2009, 04:46 AM #1 السلام عليكم اخت زوجي انجبت مدة 15 ليوم وحليبها قليل جدا وطفلة تبكي من الجوع من عندها وصفة تكتير الحليب جزاكم الله خيرا 13-09-2009, 05:14 AM #2 الإعشاب المدرة للبن الثدى: - الحلبة – الكمون –الشمر- الشبت – الينسون – المقدونس – الكراوية – أبو خنجر (الكرسون المائى)- حشيشة الدينار – لسان الثور – الديسم – النعناع – كل هذه الأنواع من الأعشاب تساعد على زيادة إدرار اللبن الثدى ، فيمكنك أن تختارى منها ما تشائين ، وتجهزى منه مشروبآ لك. ويعد مشروب الحلبة من أفضل هذه الأنواع.. فأشربة منه 1-3 فنجان من مغلى الحلبة مع مراعاة تناول البذور. أو إشربى يوميآ 3-1 فنجان من مغلى الينسون مع مراعاة طحن البذور طحنآ خفيفآ قبل عمل المشروب لإستخراج الزيت الفعال. الخضروات المدرة للبن الثدى: - الخضروات من فصيلة الخبازى وهذه تشمل: الخبيزة والملوخية – الجزر - المقدونس والشبت والنعناع (تعتبر هذه الأنواع أعشابآ أو خضروات). اكل يدر الحليب المحموس. فكلى من هذه الخضروات كما تشائين.. كما يمكنك تجهيز مشروب من المقدونس أو النعناع بإضافة ملعقة كبيرة من الأوراق الطازجة لكل فنجان ماء.
ما هو الطعام الصحى المناسب للطفل؟ سؤال كثيرا مايتردد على لسان السيدات الحوامل أثناء فترة الحمل وما بعد الحمل أيضا، فمن المعروف أن المرأة الحامل قد تستعد لإستقبال جنينها بتناول الأطعمة المفيدة الغنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعدها على تغذية جنينها أثناء فترة الحمل. أما بعد إنقضاء فترة الحمل تجد الأم أنها مسؤلة أيضا عن توفير الطعام الصحي للصغير وأنها مسؤلة أيضا عن إدرار اللبن بثديها حتى يشبع الصغير ويأخذ الرعاية الكافية، لذا نقدم لكم اليوم الطعام الصحى الذى يزيد من إدرار حليب الأم. ما هو الغذاء الذي يدر الحليب - أجيب. 1- التين الشوكي: له أسماء كثيرة مثل الصبر أو التين الشوكي أو البرشوم، حيث يمكن للأم المرضع تناول ثلاث ثمرات من البرشوم بعد الأكل مباشرة وفي جميع الوجبات، حيث أن ثمار البرشومي تدر الحليب جيداً، ويجب على مريضات السكر عدم تناول البرشومي لما فيه من مواد سكرية، ويمكن للأم أن تعصر البرشومي وتشرب منه ملئ كوب بعد كل وجبة غذائية. 2- الحلبة: نسمع كثيرا عن فوائد الحلبة وإستعمالاتها ذات الفوائد العديدة ، ولكننا اليوم نعتبرها أكثر الأطعنمة الصحية التى تزيد من إدرار لبن الأم، وإليكم إحدى وصفات الحلبة التى ننصح الأم بالمداومة عليها طوال فترة الرضاعة، وهى أن تؤخذ ملئ ملعقة من بذور الحلبة وتنقع فى الماء لمده 12 ساعة ثم تقوم الأم بتناولها قبل الإرضاع بنصف ساعة.
26-06-2007, 02:46 AM #10 مشكوووووووووووووورة تعبج فيه فايده لنا
احفظوا في فكركم هذا الموقف. المرحلة 6: هل الدب ودود أم شرس ؟ هل تشعرون بالخوف ؟ المرحلة 7: ما هو حجم الدب ؟ الجرة يختفي الدب بين الأشجار وتواصلون المشي. بعدها، ترون جرة في وسط الطريق. المرحلة 8: صفوها كما ترونها. ما هي المادة المستخدمة في صناعتها المرحلة 9: انظروا جيداً. تحققوا إذا كانت تحتوي على شيء ما. إذا كانت هذه هي الحالة، ما الذي يوجد في الداخل ؟ الكوخ تجاوزوا الجرة وواصلوا المسير لينتهي الطريق بعد قليل بكوخ. الطموح هو الذي يحرك العزيمه؟ – ليلاس نيوز. المرحلة 10: صفوه مثلما يظهر لكم. تستطيعون أن تسمعوا صوت رجل منزعج يصرخ طالباً الخروج من الداخل. تفكرون أنه قد يكون خطراً، ولكنه يتوسل لكم كي تحرروه. المرحلة 11: أتتركونه يخرج ؟ الضباب فجأة، كل ما يحيط بكم يتوقف عن الوجود ولا تعودون ترون سوى اللون الأبيض. أنتم لستم لا هنا ولا هناك ومهما كان الاتجاه الذي تمشون فيه، أنتم عالقون في هذا العدم. أنتم تصرخون طلباً للمساعدة ولكن ليس هناك جواب. لا شيء يتغير، مهما حاولتم أن تفعلوا. المرحلة 12: أتواصلون الاستكشاف ومحاولة العثور على مخرج حتى لو كان المنظر الذي يحيط بكم لا يتغير ؟ أم تفقدون الأمل وترضون بالبقاء هناك ؟ كم من الوقت قضيتم قبل أن تستسلموا ؟ الاختبار انتهى هنا.
أحيانًا نوشك أن نَضِيعَ ونتشتّت في ألف شيء وشيء، أو نركّز على جوانب ثانوية، أو نُغرِق أنفسنا في أمور يجب القيام بها، لكن محور كلّ شيء هو المسيح، الذي علينا أن نستقبله ربًّا لحياتنا. عندما أخذ سمعان يسوع بين ذراعيه، نطقت شفتاه بكلمات البركة والحمد والدهشة. وبعد سنوات عديدة من الحياة المكرّسة، هل فقدنا القدرة على الاندهاش؟ أم ما زال لدينا هذه القدرة؟ لنفحص هذا، وإن لم يجدها أحد، ليطلب نعمة الدهشة، الدهشة أمام العجائب التي يصنعها الله فينا، تلك المخفية مثل في الهيكل، عندما التقى سمعان وحنة بيسوع. البابا في عيد تقدمة يسوع إلى الهيكل: ما هي الدوافع التي تحرّك قلوبنا وأفعالنا؟ - ZENIT - Arabic. إن كان المكرّسون يفتقرون إلى الكلمات التي تبارك الله والآخرين، وغاب عنهم الفرح، وقلّ حماسهم، وصارت الحياة الأخويّة تعبًا فقط، وإن نقصت الدهشة، ليس هذا لأنّنا ضحايا لأحدٍ ما أو لشيءٍ ما، السبب الحقيقي هو لأنّ ذراعينا لم تعد تحمل يسوع. وعندما لا تحمل ذراعَي المكرّس والمكرّسة يسوع، فإنّهما تحملان الفراغ وتحاولان أن تملؤهما بأشياء أخرى، لكن يبقى الفراغ. احملوا يسوع بالأذرع: هذه هي العلامة، وهذا هو الطريق، وهذه هي "الوصفة الطبية" للتجديد. حينها، عندما لا نعانق يسوع، ينغلق القلب بالمرارة. من المحزن أن نرى مكرّسين ومكرّسات يعيشون بمرارة.
هل يشكل الذهب ملاذا آمنا في ظل الأزمة الأوكرانية ؟ زادت الدول من اقبالها على اقتناء الذهب وتحويل سنداتها المالية الى ذهب ، للحصول على احتياطي آمن خلال الأزمات ، ما يجعل الذهب هو الملاذ الأكثر أمانا في ظل هكذا أزمات بعيدا عن تضاربات المتادولين وتهاوي العملات. التي ربما تتعرض لانهيار كامل في ظل الآزمات ، مثل تضخم الروبل الالماني أيام الحرب العالمية الأولى ، أيضا مثل سقوط القيمة الشرائية بشكل مفاجئ وسريع للبوليفارد الفنزويلي خلال أزمتها الاقتصادية التي ضربتها قبل سنوات ، ولا زالت لليوم تعاني منها ، لذا نعم يعد الذهب هو الخيار الأمثل والأكثر أمانا في ظل الأزمات. أشرقت السيد حاصلة على بكالريوس في الأثار والأنثروبولوجيا ، كاتبة محتوى إحترافى من فريق عمل موقع مفيد، حاصله على شهادة جوجل فى كتابة المحتوى وتحسين نتائج البحث SEO ، حاصلة على شهادات فى ادارة الأعمال وغيرها.
ينتظر العديد من المتداولين اختراقًا حادًا لمؤشر البولنجر باند ، مما يدل على حركة اتجاه قوية. ساعات تداول القهوة نوع القهوة والموقع ساعات التداول * أرابيكا (نيويورك) 04:15:05 – 13:30:30 (بتوقيت نيويورك) روبوستا (نيويورك) 04:00:05 – 12:30:00 (بتوقيت نيويورك) أرابيكا (لندن) 09:15:05 – 18:30:30 (بتوقيت المملكة المتحدة) روبوستا (لندن) 09:00:05 – 17:30:00 (بتوقيت المملكة المتحدة) أرابيكا (سنغافورة) 17:15:05 – 02:30:30 (بتوقيت سنغافورة) روبوستا (سنغافورة) 17:00:05 – 01:30:00 (بتوقيت سنغافورة) * يتم تحديد ساعات العمل بواسطة ICE وقد تختلف. ستتغير ساعات العمل بين مارس ونوفمبر حيث تتغير المملكة المتحدة والولايات المتحدة من وإلى التوقيت الصيفي في أيام مختلفة ، بينما تظل سنغافورة على توقيت سنغافورة القياسي (UTC + 8) على مدار السنة.