قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك إيلاف من بيروت: افتتحت شركة "إيه إم سي" الأمريكية دار عرض سينمائية لها في مدينة حفر الباطن السعودية، بإشراف الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع ووسط حضور إعلاميين وفنانين ومتخصصين بصناعة السينما. كلنا فخر بتدشين أول سينما في #حفر_الباطن???????? ، سعدنا بحفاوة أهلها وتشرفنا بضيافة ممثليها وكبار شخصياتها. اكتشفوا AMC وعيشوا سحر الافلام الآن???????????????? #AMC_سينما_وأكثر #AMC_حفر_الباطن #المرئي_والمسموع #رؤية _السعودية_2030 #برنامج_جودة_الحياة #مشاريع_الترفيه_السعودية #صحتك_بالدنيا — AMC سينما (@AMC_Cinemas_SA) August 14, 2020 وتقع دار العرض الجديدة في مركز تسوق "المكان مول"، حيث تشكل المراكز التجارية المغلقة وجهة مفضلة للمستثمرين بقطاع دور العرض في المملكة، فيما تتراوح أسعار التذاكر بين 40 و 70 ريالاً للتذكرة. إفتتاح أول سينما في مدينة حفر الباطن السعودية. وتنضم مدينة حفر الباطن لكبريات مدن البلاد، مثل الرياض وجدة وتبوك، التي وصلتها دور العرض السينمائية منذ رفع الحظر المفروض عليها في العام 2018. ووصل عدد دور العرض في المملكة إلى 18 داراً تضم 182 شاشة عرض ونحو 17 ألف مقعد، حيث أضافت دار العرض الجديدة 739 مقعداً في ثماني صالات.
أعلنت شركة سويكورب، عن افتتاح دور سينما لشركة «إيه إم سي سينما»، في المكان مول الرياض التابع لصندوق «سويكورب وابل ريت»، يوم الثلاثاء 25 أغسطس 2020، وذلك على مساحة 3450 م2 وبعدد 9 شاشات عرض. وقالت الشركة في بيان نشر اليوم الأربعاء على «تداول»، إن افتتاح دور العرض السينمائي في المجمعات التجارية لصندوق «سويكورب وابل ريت» تأتي استمراراً لاستراتيجية الصندوق في تنويع مزيج المستأجرين والعمل على تحقيق أفضل عائد لصالح مالكي الوحدات في الصندوق. وتوقعت شركة سويكورب، في بيانها أن يكون لهذا الحدث أثراُ إيجابياُ على الصندوق. المكان مول سينما. وصندوق «سويكورب وابل ريت» موافق عليه من قبل هيئة السوق المالية بتاريخ 28 ديسمبر 2017 ويتوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية. وتم إدراج وبدء تداول وحدات الصندوق في «تداول» اعتباراً من 6 أغسطس 2018 بالرمز 4345 ضمن قطاع الصناديق العقارية المتداولة. ويهـدف صندوق «سويكورب وابل ريت» إلى الاستثمار في أصول عقارية داخل المملكة وقابلة لتحقيق دخل تأجيري دوري، وتوزيـع مـا لا يقـل عـن 90% مـن صافي أرباح الصندوق سنوياً. ويسـتثمر الصندوق بشكل ثانوي أصوله في مشاريع التطوير العقاري شريطة: ألا تقـل أصول الصـندوق المستثمرة في العقارات المطورة التي تولد دخـل دوري عن 75٪ من إجمالي أصول الصندوق وفقـاً لآخر قوائم مالية مدققـة، وألا يستثمر الصندوق أصوله في أراضي بيضاء.
وتقول الهيئة الحكومية إنها ماضية مع شركائها نحو التوسع حتى تصل دور العرض إلى جميع مناطق المملكة. وافتتحت السعودية أول دار عرض سينمائي في أبريل/نيسان عام 2018، قبل أن تدخل عدة شركات عالمية ومحلية على خط الاستثمار في دور العرض.
دليل السينما Cinema Guide
أسست "إيه إم سي إنترتينمنت هولدنغز" ("AMC") في عام 1920 ويقع مقرها الرئيسي في لي وود في ولاية كانساس الأميركية. وتعد "إيه إم سي" أكبر عارض للأفلام السينمائية في الولايات المتحدة الأميركية وأوروبا والعالم. وبفضل منشآتها وخدماتها التي تعد الأفضل من نوعها كمثل المقاعد المريحة القابلة للإمالة وخدمات تناول الطعام داخل دور العرض وتقنيات العرض الممتازة والمتطورة التي تشمل "دولبي سينما آت إيه إم سي" و"آي ماكس"، تعتبر "إيه إم سي" الرائدة في قطاعها حول العالم. تمتلك الشركة وتُشغّل حوالي 1, 000 دار عرض و11, 000 شاشة عرض في 15 بلداً في كل أنحاء العالم. المكان مول حفر الباطن - (الموقع + مواعيد العمل +الخدمات) - افضل المولات. وقد أسست "إيه إم سي" مشروعاً مشتركاً مع صندوق الاستثمارات العامة في المملكة العربية السعودية لافتتاح دور عرض سينمائي في كل أرجاء المملكة. وفي شهر إبريل من عام 2018، افتتحت "إيه إم سي" أول سينما تابعة لها في المملكة العربية السعودية في مركز الملك عبدالله المالي في الرياض. تعد "سويكورب" شركة رائدة في مجال الاستثمار المصرفي وإدارة الأصول والملكية الخاصة في عموم منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وهي مرخصة من قِبل هيئة السوق المالية ("CMA") في المملكة العربية السعودية وسلطة دبي للخدمات المالية ("DFSA") في دولة الإمارات العربية المتحدة برأس مال يبلغ 500 مليون ريال سعودي.
أسست "سويكورب" في عام 1987 وهي تمارس نشاطاتها من مكاتبها في كل من الرياض ودبي وتونس وجنيف كما أن لدى الشركة باع طويل في عمليات الاستثمار يمتد لأكثر من ثلاثين عاماً. صندوق "سويكورب وابل رايت" هو صندوق استثمار عقاري مقفل مطروح تتداول وحداته فالسوق متوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية مرخص من قِبل هيئة السوق المالية ومُدرج في السوق المالية السعودية ("تداول") تحت (رمز 4345). والهدف الاستثماري الرئيسي للصندوق هو الاستثمار في أصول عقارية مدرّة للدخل في المملكة العربية السعودية. أدرج الصندوق في السوق المالية السعودية "تداول" يوم السادس من أغسطس من عام 2018 برأس مال أولي يبلغ 1, 180 مليون ريال سعودي والذي استخدم للاستحواذ على محفظته المكونة من أربعة مجمعات تجارية في كل من الرياض وتبوك وحفر الباطن والدوادمي.
خطر تراكم الدهون في الخصر بعد أن تعرفنا على سبب تراكم الدهون في الخصر فلا بد وأن نتعرف على مخاطر هذه الدهون عندما تتراكم على أعضاء الجسم الداخلية كالبنكرياس والكبد، والتي تتضمن ما يأتي: ارتفاع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني: يُؤدي تراكم الدهون في الخصر إلى تقليل الحساسية تجاه الأنسولين، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. ارتفاع خطر الإصابة بالشريان التاجي: تُساهم الدهون في إطلاق السيتوكينات ( Cytokines) التي تُسبب الالتهاب المؤثر على الشريان التاجي ، ما يؤدي إلى تصلب الشرايين، وانخفاض الكولسترول الجيد، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. توقف التنفس أثناء النوم: ويحدث ذلك لأن دهون الخصر تمنع تمدد الرئة وتقيد حركة الحجاب الحاجز. أسباب تراكم الدهون في منطقة الخصر وطرق التخلص منها - حواء. متى تزور الطبيب؟ يجب التوجه إلى الطبيب في حال الاشتباه بوجود دهون حشوية في منطقة البطن وحول الخطر، وذلك للتقليل من فرص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني إضافة إلى المضاعفات الصحية الأخرى التي قد تحدث. حيث سيقوم الطبيب بفحص معدل نبضات القلب، و ضغط الدم ، والعلامات الحيوية للحصول على صورة كاملة للحالة. طرق التعامل مع تراكم الدهون في الخصر بعد تجنب سبب تراكم الدهون في الخصر الأساسي قد تُساعد الطرق الآتية في التخلص من الدهون المتراكمة في الخصر: اتباع نظام غذائي صحي: يُساعد ذلك على إنقاص الوزن وتحسين الصحة بشكل عام.
"رجل بلا كرش ما يسوى قرش" كانت من المقولات الشائع تداولها قديما، والتي ثبت عدم صحة كل ما تنطوي عليه من مفاهيم، فلم تعد زيادة الوزن عنوان للصحة والعافية والحال الميسور، وإنما تؤكد الدراسات الطبية على أن زيادة محيط الخصر عن 85 سم للسيدات و88 سم للرجال تعد مؤشرا قويا على احتمال متزايد بالإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري، ولأن من أهم أسباب تراكم دهون البطن أيضا تناول الأكل غير الصحي المتاح بسهولة وبأسعار زهيدة مقارنة بمن يبذل مجهودا كبيرا في انتقاء وإعداد وجبات غذائية صحية، تبدل المفهوم بشكل تام. ويورد موقع "ًWebMD" أسبابا متعددة لتراكم دهون البطن وأسباب صعوبة التخلص منها ما لم تكن هناك أسباب صحية تحول دون ذلك، منها: 1- تناول طعام غير صحي يؤدي تناول وجبات غير صحية إلى تراكم دهون البطن أو ما يسمى بـ"الكرش"، بخاصة تناول الكثير من الكربوهيدرات النشوية والدهون السيئة. ويوصي الخبراء للتخلص من دهون البطن بضرورة تناول الكثير من الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. 11 سبباً وراء تراكم الدهون بالبطن وظهور "الكرش". وتناول كميات قليلة من اللحوم الحمراء، واستبدالها بالدهون الصحية في الأسماك والمكسرات والأفوكادو. وينصح الخبراء أيضا بالاعتدال في تناول المعكرونة والسكريات.
شفط دهون البطن والخصر عندما تقوم برجيم فإنك لا تخسر الخلايا الدهنية ولكن هذه الخلايا تقل في الحجم ويظل عددها كما هو. أما في حالة شفط الدهون، فإن الطبيب يشفط الخلايا الدهنية بالكامل، مما يجعل المنطقة خالية من هذه الخلايا. وفي حالة زيادة الوزن مرة أخرى، تتراكم الدهون في أماكن حول هذه المنطقة الخالية من الخلايا الدهنية مما يجعل جسمك غير طبيعي وغير متناسق ومشوه. أضف إلى هذا أن عملية شفط الدهون عملية جراحية خطيرة وتسبب الوفاة للعديد من الأشخاص. هل هناك أدوية لتخسيس البطن والخصر؟ هناك مقالة عن 7 أدوية للتخسيس يمكنك قرائتها. نعم، أدوية التخسيس تعمل، ولكنها تعمل على تخسيس الجسم كله، وليس منطقة بعينها دون أخرى. يمكنك خسارة الوزن بالرجيم وأدوية التخسيس ولكن سوف تظل منطقة الوسط والخصر آخر منطقة تخسر بها الدهون. أدوية التخسيس لن تغير من طبيعة جسمك أو نمط خسارة الدهون. دهون الخصر خطوة بخطوة للتخلص منها. إذن، ما هو الحل الأمثل لحرق دهون الأجناب؟ الحل الأمثل هو خفض نسبة دهون الجسم كلها إلى 10% للرجال و 20% للنساء. فمن المستحيل أن تختار منطقة بعينها لحرق الدهون بها سواء بالتمارين أو بوصفات للتخسيس. يجب أن تعمل على تخسيس الجسم كله، وإذا تبقت دهون بالخصر، استمر على الرجيم وبرنامجك الرياضي حتى لا يجد جسمك أي مصدر للطاقة متبقي سوى الدهون بهذه المنطقة فيضطر إلى حرقها.
وقد يحدث ذلك لأنه عند تناول كمية أقل من البروتين يشعر الشخص بالجوع بشكل أكبر، ما يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام وتكدس الدهون في الخصر. الوصول إلى سن اليأس بعد انقطاع الطمث قد تتعرض الكثيرات لمشكلة تراكم الدهون في الخصر، حيث تنخفض مستويات هرمون الأستروجين (Estrogen) بشكل كبير ما يؤدي إلى تراكمها في البطن والخصر بدلًا عن الوركين والفخذين. اضطراب نمو بكتيريا الأمعاء يوجد مئات الأنواع من البكتيريا التي تعيش في الأمعاء، منها ما هو مفيد للصحة ويعزز النظام المناعي، ويساهم في تجنب الإصابة بالأمراض، ومنها ما هو ضار وقد يسبب زيادة الوزن، وتراكم الدهون في الخصر. احتساء عصير الفواكه بالرغم من أن عصير الفواكه يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، إلا أنه أيضًا يحتوي على الفركتوز (Fructose) الذي يسبب مقاومة الأنسولين، ويعزز تراكم الدهون في منطقة الخصر، كما أن العصائر تسهل حصول الشخص على السعرات الحرارية دون أن يشعر بذلك. التعرض للإجهاد الكورتيزول (Cortisol) هو هرمون يفرز استجابة للتوتر، وزيادة إفرازه تؤدي إلى زيادة الوزن، وتراكم الدهون في الخصر، كما أنه عند الشعور بالتوتر يلجأ الكثيرين إلى تناول كميات مفرطة من الطعام.
التمرين الخامس قفي بشكل جانبي، و اخفضي رأسك صوب الأرض، و ارجعي مؤخرتك الى الخلف. إحملي الأوزان بين يديك، و مدّي أولاً ذراعيك الى الأسفل ثم اثني مرفقيك و ارجعيهما الى الخلف وراء ظهرك. عودي مجدداً و انزليهما الى الوضعية الأولى ثم قومي بفتحهما هذه المرة جانباً، و حافظي على ظهرك و رأسك خطاً مستقيماً. يمكنك القيام بالتمرين بشكل أسهل و أنت راكعة على الأرض كما تظهر لك الصورة.
9. في حالة الإصابة بالسمنة من الدرجة الأولى يكون مؤشر كتلة الجسم من 30 حتى 34. 9. في حالة الإصابة بالسمنة من الدرجة الثالثة يكون مؤشر كتلة الجسم من 35 حتى 39. 9. في حالة الإصابة بالسمنة من الدرجة الثالثة يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر. ومن الممكن حساب حجم دهون الخصر بطريقة أسهل وهى من خلال قياس محيط الخصر، وإذا كان ارتفاعه أكثر من 102 سم في الرجال، و88 سم في السيدات هذا يعنى أنه توجد زيادة في حجم دهون منطقة الخصر. المخاطر التي تُسببها تراكم الدهون في منطقة الخصر تُسبب السمنة من هذا النوع والسمنة عامة الإصابة بالعديد من الأمراض المنزمن منها: أمراض القلب، والشرايين. مرض السكري. ارتفاع ضغط الدم. بعض أنواع مرض السرطان. هشاشة العظام. الزهايمر. مرض الخرف. أنواع الدهون المتراكمة حول الخصر الدهون المتواجدة تحت الجلد. الدهون التي تُحيط بالأعضاء الداخلية. ويجب معرفة أن تراكم هذه الدهون تؤثر على صحة الإنسان، بسبب ما تُفرزه من مواد مثل "السيتكينات الالتهابية"، كما أنها تعمل على إنقاص مستويات الأديبونيكتين المادة التي تقاوم الالتهاب السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. كيف اتخلص من الزوائد في الخصر توجد العديد من الطرق من أجل التخلص من الخصر الزائد وحرق دهون الجوانب، وسوف نتحدث عن كيف يمكننى حرق الدهون حول الخصر من خلال السطور التالية.
التمارين اليومية متوسّطة القوة هي أفضل طريقة للتخلّص من دهون البطن وتقوية عضلاته. ولكن نوعية التمارين التي عليك أن تمارسيها تختلف حسب مستوى النشاطات البدنية التي اعتدتها. لهذا يستحسن أن تستشيري طبيبك حول التمارين الأنسب لجسمك ووضعك الصحي. تمارين القوة: أثبتت بعض الدراسات أنّ جميع تمارين رفع الأثقال مفيدة جدّاً لشد عضلات البطن. لهذا ، اطلبي من طبيبك أن يدمج تمارين الأثقال في التمارين التي سيصفها لك. الأكل الصحي: عليك أيضاً أن تتخلّصي من كل عاداتك السيِّئة في الأكل، إن كنت حقاً تريدين التخلّص من الدهون التي تجعل بطنك يبدو بارزاً وخصرك غير ممشوق، ابتعدي عن الأكل المقلي والحلويات وعن الدهون المشبعة التي لا يمتصها الجسم بسرعة وقلِّلي من الخبز والمعجنات، وأكثري من الفواكه والخضراوات