– وقد كان سمو الشيخ محمد بن خالد آل نهيان من الأشخاص المؤثرين في اقتصاد إمارة أبو ظبي، حيث استطاع تحقيق الكثير من الدعم لمخططات الحكومة، وقد ساهم في المشاركة في رقي الوطن وازدهاره، من خلال الكثير من المشاريع، واعطي الفرصة لتوظيف الكثير من أبناء وطنه، وظلت أعماله ممتدة حتى بعد وفاته برعاية أبنائه ومساهماتهم في أن تستمر سيرته سموه العطرة مستمرة في كل أنحاء الوطن، فقد حرصوا على تنفيذ الكثير من المشاريع الخيرية باسمه.
وقال جلالة السلطان حسن البلقية معز الدين إن الإمارات حققت تقدماً اقتصادياً مميزاً يعبر عن رؤية قيادتها الحكيمة، مشيداً بما حققته الدولة من تقدم وحلول في مجال الطاقة المتجددة والأمن الغذائي، وغير ذلك من المجالات التي تضمن جودة الحياة واستدامة الموارد. من هو الشيخ محمد بن سلطان بن حمدان آل نهيان؟ | ملف الشخصية | من هم؟. ولفت جلالته إلى أن العالم يواجه تحديات جسيمة على المستويات السياسية والاقتصادية والإنسانية، الأمر الذي يفرض البحث عن معالجات وحلول جديدة، مشيراً إلى ما حملته جائحة "كوفيد- 19" من تحديات استثنائية كبيرة كان لها تأثيرها على الدول والحكومات وكذلك على الشعوب والأفراد وأنماط عيشهم، إلى جانب ما تسببت به من اضطراب في جميع مناحي الحياة في دول العالم، ما فرض ضرورة التكيف مع أنواع وأنماط جديدة الفيروسات. وأشار إلى أن الحكومات أدركت أنه كان عليها أن تكون أكثر جهوزية واستعداداً، معتبرا أن ما جرى يشكل درساً يؤكد مدى أهمية استباق التحديات، واستثمار الفرص من أجل تقدم بلدان العالم وشعوبه. وأكد جلالته أن الأمن والسلام والاستقرار عناصر هامة لضمان المستقبل وازدهار الأمم، لافتاً إلى أن الأحداث خلال السنوات القليلة الماضية أثبتت أن السلام وتحقيقه يحتاج إلى الكثير من الجهد والعمل.
وأشار مدير أكاديمية الشارقة للفنون الأدائية إلى حرص الطلبة على تقديم المزيد من الأعمال والاجتهاد بصورة أكبر تقديراً لدعم صاحب السمو رئيس الأكاديمية وللارتقاء بمهاراتهم ومعارفهم. وتابع صاحب السمو حاكم الشارقة عرض مسرحية النمرود التي تعد من مؤلفات سموه وتعد أحد المسرحيات الشهيرة ضمن مؤلفاته المسرحية العديدة التي استدعى فيها قصص تاريخية معروفة ليعكسها على الواقع ويعبر من خلالها عن جملة من القضايا الإنسانية والصراعات، وذلك باستدعاء قصة أحد أشهر الملوك في التاريخ وهو النمرود بن كنعان حاكم بابل وملك مملكة آشور. وتعرض المسرحية قصة النمرود الذي استعان به أهله ليخلصهم من الحاكم الظالم، فأصبح هو أكثر ظلماً واستبداداً، ولخص العمل مواقف الظلم والطغيان وسفك دماء الأبرياء والمسالمين من أهل بابل، ليكون النمرود صورة للحاكم الظالم، بعد أن ساهم في ظلم وجور المجتمع الذي اتى به حاكماً. محمد بن سلطان بن حمدان ال نهيان. ويتناول العمل قصة دخول بعوضة إلى دماغ النمرود هددت حياته وأركان مملكته، ليكون علاجه الضرب على رأسه من الفقراء والمضطهدين، بناء على طلبه من أجل إخراج البعوضة. وتميز العرض بتقديم العديد من فنون الأداء والرقص والتقنيات البصرية والسمعية التي ساهمت في إخراج المسرحية بصورة راقية تصل بالفكرة ومحتوى المسرحية إلى الحضور.
الأربعاء، ٣٠ مارس ٢٠٢٢ - ٢:٢٨ م الفيديو الصور الشارقة في 30 مارس / وام / أكد صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة رئيس أكاديمية الشارقة للفنون الأدائية، أن أهمية الأكاديمية تتمثل في الارتقاء وتطوير المسرح العربي في كافة أقطاره من خلال تأهيل المنتسبين لها بالعلم الصحيح باستخدام أفضل الطرق والمهارات. جاء ذلك خلال كلمة سموه التي ألقاها صباح اليوم الأربعاء خلال حضوره عرض مسرحية النمرود على مسرح أكاديمية الشارقة للفنون الأدائية والذي قدمه طلبة السنة الثالثة في الأكاديمية. وكالة أنباء الإمارات - سلطان بن محمد القاسمي يشهد عرض مسرحية النمرود بأكاديمية الشارقة للفنون الأدائية. وأثنى سموه على أداء طلبة الأكاديمية لمسرحية النمرود معرباً عن سعادته لقدرة الطلبة على إخراج العرض بصورة واضحة وفق ما يريده الكاتب وتحويل الكتابة على الورق إلى واقع مرئي مسموع. وأشار سموه إلى حبه للمسرح وتعلقه به منذ الصغر مما جعله يتابع ويدرس كل المسارح طيلة حياته مؤكداً على دعمه الدائم للمسرح ولطلبة الأكاديمية من كافة أقطار الوطن العربي لما للمسرح من أهمية كبيرة. من جانبه قدم الدكتور بيتر باولو مدير أكاديمية الشارقة للفنون الأدائية الشكر والتقدير لصاحب السمو حاكم الشارقة على دعمه الدائم للأكاديمية ولطلبتها ولتشريفه أول العروض المسرحية التي يقدمها الطلبة وبعد العودة إلى المسرح بعد تداعيات جائحة كوفيد-19.
الطماطم تعتبر من أكثر الفواكه استخدامًا في الطبخ حول العالم ، لانها غنيه بالفيتامينات (أ) و (ب) و (ج) و الأملاح المعدنية مثل الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. فى هذا المقال سنعرفك على القيمة الغذائية للطماطم وفوائدها وكيفيه تحضير عصير الطماطم. تساعد هذه العناصر الغذائية الموجوده فى الطماطم على نمو الأسنان والعظام والعضلات. ايضا تساعد في حماية جهاز المناعة. الطماطم بها مادة مهمة جدًا تمنحها لونها الأحمر وهى اللايكوبين ، كاروتينويد. القيمه الغذائيه للطماطم. هذه المغذيات تساعد على محاربة الجذور الحرة ومحاربة الشيخوخة المبكرة. ومن اهم فوائد الطماطم هي حماية نظام القلب والأوعية الدموية والحماية من بعض أنواع السرطان. تعتبر الطماطم المطبوخة مغذية أكثر من النيئة. وذلك لأن اللايكوبين يتم امتصاصه بشكل أفضل عندما تكون مطبوخة. لذلك تعتبر الصلصات والشوربات رائعة في أي نظام غذائي لمن يهتمون بوزنهم لانها تحتوي على سعرات حرارية أقل من 20 كيلو كالوري في 100 جرام. الطماطم المحمصة أو المحشوة بالجبن او مع اللحوم. أيضًا تساعد الطماطم في أمور أخرى مثل التخفيف من آلام حروق الشمس. يوصى بوضع هذا الطعام على الوجه كل يوم لمن لديهم بشرة دهنية ، أما بالنسبة للبشرة الأكثر جفافاً فمن الأفضل استخدام مرة واحدة فقط في الأسبوع.
وهو متوفر في السوق ولكن من الأفضل دومًا إستخدام الثمرات الطبيعية للتأكد من مكوناتها. يجدر تجنب منتجات الطماطم التي يدخل في تكوينه السكر مثل الكاتشب الذي يحتوي على نسب عالية من السكر. والخل الذي يزيد من حموضة معجون الطماطم ويؤثر على الوسط الحامضي للجهاز الهضمي. وبالتالي يسبب اضطرابات به، كما تقوم الشركات بإضافة ألوان صناعية ضارة و التي تجعلك تظن أن المعجون يبدو غنياً بالليكوبين بينما هو قد لا يكون يحتوي عليه حتى، وهذا بغض النظر عن أضرار المواد الحافظة به. فوائد الطماطم للصحة العامة تعتبر الطماطم من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي تحافظ على صحة القلب والجلد. الطماطم بها فيتامين ج، والمواد المضادة للاكسدة، والليكوبين، وتلك المواد تقي من الإصابة بالسرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا. القيمة الغذائية للطماطم. تساعد الطماطم على ضبط مستوى ضغط الدم من خلال زيادة البوتاسيوم الذي بدوره يخفض مستوى الصوديوم فتحسن من صحة الشرايين والقلب. الطماطم بها نسب مرتفعة من البوتاسيوم وفيتامين ج والألياف الغذائية التي تدعم صحة القلب، والأوعية الدموية. تساعد علي ضبط مستوي السكر من النوع الأول نظرًا لغناها بنسبة من الألياف الغذائية التي تحسن من مستوى السكر في الدم.
تحسين العظام من حيث القوة والكتلة والحماية من التآكل وذلك بسبب محتوى الطماطم من فيتامين K، والكالسيوم، و الليكوبين. محتوى الطماطم من الليكوبين وفيتامين A، C وجميعها من مضادات الأكسدة القوية والمشهورة جعل من الطماطم عامل من العوامل التي تساعد في الوقاية من الأورام الخبيثة. الطماطم تعتبر واحد من المصادر المهمة للكروميوم وقد عرف عن هذا المركب قدرته على ضبط مستوى السكر بالدم. الطماطم تساعد في الوقاية من أمراض العين وتحسين النظر بسبب محتواها من فيتامين A، كما يساعد هذا الفيتامين في تقوية الشعر واحتفاظه ببريقه ولمعانة وقوته. تناول الطماطم بدون البذور يساعد في تقليل نسبة الإصابة بحصوات الكلى والمرارة. تساعد في علاج الآلام المزمنة مثل التهابات المفاصل بسبب محتواها من الكاروتينات والبيوفلافونويد التي تعتبر من مضادات الالتهابات الفعالة. الطماطم من الأطعمة المناسبة لحميات إنقاص الوزن بسبب محتواها العالي من الماء والألياف الغذائية، كما أنها بسبب هذا المحتوي تساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي وحمايته. تعمل على تقوية القلب والحماية من تصلب الشرايين بسبب محتواها من البوتاسيوم وفيتامين C والكولين، وكذلك الفولات التي يقال بأنها تعمل على تحقيق التوازن في مستويات الحمض الأميني والذي يرجح بأنه السبب في النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
95% ماء. 0. 9 جرام من البروتين. 3. 9 جرام كربوهيدرات، والسكريات البسيطة مثل: الجلوكوز والفركتوز، وتشكل ما يقارب 70% من الكربوهيدرات. 2. 6 جم سكر. 1. 2 من الألياف، وما يقارب 87% من الألياف هي غير قابلة للذوبان مثل السليلوز. الدهون 0. 2 جم. الدهون المشبعة 0. 03. فيتامين سي: فيمكن للطماطم متوسطة الحجم أن توفر ما يقارب من 28% من الحاجة اليومية لفيتامين سي. حمض الفوليك أو المعروف بفيتامين ب 9. فيتامين ك الضروري في عملية التخثر. بيتا كاروتين، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. مادة الكلوروفيل والكاروتينات المسؤولة عن لون الطماطم، وعندما تبدأ الطماطم بالنضج يتحلل الكلوروفيل ويتم تصنيع الكاروتين بنسب أعلى. حمض الكلوروجينيك، وهو من أقوى مضادات الأكسدة. اليود (0, 1 ملغ لكل 1 كغ مادة جافة) فيتامينات (ب1، ب2، ب3، ك) فوائد الطماطم ارتبط تناول الطماطم باعتدال وبشكل مستمر بالعديد من الفوائد الصحية على مستوى الجسم كله، وأبرز فوائد الطماطم الصحية: الوقاية من العديد من أنواع السرطان: وقد تم إجراء العديد من الدراسات والتي بينت أنَّ المستويات العالية من الليكوبين ، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم تعمل على الوقاية من الإصابة بسرطان البروستاتا، وسرطان القولون ، والمستقيم، وسرطان المعدة.