- فيتامين د3 (Vitamin D3): وهو الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي عندما يتعرض لأشعة الشمس. يُطلق عليه كذلك اسم كولكيالسيفيرول Cholecalciferol وهو النوع الرئيسي الأكثر أهمية في نمو عظام الطفل الرضيع، وحمايته من الأمراض السابق ذكرها. أهمية فيتامين د3 للرضع يرجح الأطباء أن فيتامين د3 هو الأهم بالنسبة للجسم، وخاصة للطفل في مرحلة الرضاعة. فيساعد فيتامين د3 على امتصاص المعادن الهامة مثل الكالسيوم والفوسفور. كما أنه أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون. افضل فيتامين د للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. جميع الأمراض المتعلقة بهشاشة العظام، والكُساح (لين العظام)، وضعف الحركة، وتأخر المشي، وكل الأمراض التي ترتبط بالعظام وتظهر في وقت مبكر، جميعها له علاقة بنقص فيتامين د3 في الجسم، أو نقص التعرض للشمس في الفترات الصباحية المذكورة. ولأهمية فيتامين د3 يوصي الأطباء بتعاطيه بصورة صناعية لو حدث له أي نقص عن المعدل الطبيعي في الجسم. فمرض مثل قصور الدريقات يُعالج من خلال تعاطي فيتامين د3. ونقص فوسفات الدم يُعالج كذلك من خلال فيتامين د3. ومن نافلة القول التذكير بأن جميع أمراض نقص الكالسيوم في الجسم تُعالج من خلال فيتامين د3. نقص فيتامين د للأطفال الرضع على الرغم من أهمية فيتامين د لجميع الأعمار، إلا أن نقصه للأطفال الرضع يعتبر أمرًا شديد الخطورة.
يحتاج جسم الإنسان إلى كمية معينة من فيتامين (د) لأداء وظائفه بشكل طبيعي، ولكن بسبب نمط الحياة، لا يتم تلبية متطلبات فيتامين (د) وينشأ عن ذلك عدد من المضاعفات الصحية ويتم رصد هذه العلامات مرات عديدة عندما يصل المرض بالفعل إلى مرحلة لاحقة، لذلك من الضروري فهم أهمية فيتامين (د) ومراقبة علامات وأعراض نقص فيتامين (د)، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". أهمية فيتامين د ينظم فيتامين د الكالسيوم والفوسفور في الجسم كلا هذين العنصرين ضروريان لصحة العظام والأسنان والعضلات. وأظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن فيتامين (د) يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية، ويساعد في السيطرة على العدوى وتقليل الالتهاب. الحصة الغذائية الموصى بها من فيتامين د هي 600 وحدة دولية أي ما يعادل 18 ميكروجرام للرجال والنساء. احصل على فيتامين د من هذه الأطعمة.. إذا كنت ترغب في تجنب شمس الصيف - اليوم السابع. يجب أن يستهلك الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا 800 وحدة دولية ، أي ما يعادل 20 ميكروجرامًا من فيتامين د يوميًا. ينصح بكمية أكبر من فيتامين د لأولئك الذين لا يتعرضون بشكل كافٍ لأشعة الشمس. ماذا يحدث عندما لا تحصل على كمية كافية من فيتامين د؟ عندما لا يحصل الجسم على الكمية المطلوبة من فيتامين (د) فإنه يتسبب في عدد من الأمراض ترتبط معظمها بالعظام.
السؤال الثالث: ما هي الحالات الطبية التي يمكن أن تمنع الاطفال من الصيام (الحالات المرضية)؟ يوجد بعض الحالات المرضية التي تمنع الطفل من الصيام وتشمل: 1- الأطفال مرضى السكر من النوع الأول: هؤلاء الأطفال يجب عليهم عدم الصيام لأن انخفاض السكر في الدم يسبب غيبوبة ويمكن أن يؤدى إلى الوفاة لأنه يؤثر على المخ، وهو أخطر من ارتفاع السكر. 2- الأطفال مرضى انيميا فقر الدم: هؤلاء المرضى يجب عليهم تناول كميات مرتفعة من الحديد خاصة الكبدة والعسل الأسود واللحوم الحمراء، والصيام يؤثر على بنيانهم، وقد يؤدى إلى هبوط في الدورة الدموية. 3- الأطفال أصحاب القصور الكلوي: هؤلاء الأطفال يمنع على الصيام بأمر الطبيب لأن لديهم كورس علاجي يومي لا يجب الاضطراب فى جرعاته لمنع حدوث مضاعفات. 4- الأطفال مرضى الكبد المصاحب بخلل بوظائف الكلى. افضل فيتامين د للاطفال الرضع. 5- الأطفال مرضى الذبذبة الأذنية، وأمراض القلب الحادة. السؤال الرابع: ماهي العلامات أو الأعراض التي يجب أن يتوقف الطفل عن الصيام عند ظهورها؟ يجب متابعة الأطفال خلال ساعات الصوم، وفي حال ملاحظة علامات الإرهاق أو التعب العام أو الشحوب أو التعرق، أو لو قاموا بالشكوى من آلام حادة في الرأس أو البطن، لو ظهر عليهم دوخة شديدة وعدم اتزان، شعورهم بالجوع والعطش الشديدين وعدم استطاعتهم مقاومة ذلك أبدا، يجب التوقف وإفطارهم على الفور عند ظهور أحد هذه العلامات.
وختم الداغري بأن النتائج التي توصلوا إليها جيدة، لأنه بالإمكان معالجة نقص فيتامين "د" بسهولة عبر التعرض للشمس وتعديل السلوك الغذائي لدى السعوديين. كما أن زيادة فيتامين د في الدم يمنع التعرض للأمراض الأخرى المنتشرة في السعودية. من جانب آخر ينظم كرسي الأمير متعب بن عبدالله لأبحاث هشاشة العظام ورشة عمل بعنوان "المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام" وذلك يوم الخميس 17/1/1432 ه الموافق 23/12/2010 م وسيتضمن البرنامج العلمي لورشة العمل محاضرات متخصصة في مجال هشاشة العظام.
رجة في السيارة على سرعة 40 رجة في السيارة على سرعة 40 من أكثر الأمور التي تواجه السائقين وهم يقودون سيارتهم، فهذه الرجة لها أكثر من سبب من الممكن أن يقوم السائق بمعالجتها، وفي حالات أخرى من الممكن أن تشكل هذه الرجة خطورة، وللتعرف على أسباب رجة في السيارة يمكنكم متابعة مقالنا عبر موقع جربها. يشكو قائدي السيارات كثيرًا من أنهم يشعرون بوجود رجة في السيارة على سرعة 40، فهذه الرجة تقلقهم بعض الشيء، ويرجع ذلك إلى عدم معرفتهم سبب واضح لوجود هذه الرجة في السيارة. وهناك فئة ليس بالقليلة من قائدي السيارات يعتقدون بأن وجود رجة في السيارة على سرعة 40 أمرًا لا خوف منه، ولكن بالعكس تمامًا، فمن الممكن أن تكون هذه الرجة تشكل مشكلة أكبر وأخطر. فعند شعور قائدي السيارات بوجود رجة في السيارة على سرعة 40، فلابد أن يقوموا بمعالجة هذه المشكلة سريعًا ودون تجاهلها. رجة في السيارة على سرعة 120. لابد أن يقوم السائق بفحص جنوط سيارته عندما يشعر بوجود رجة بسيطة في سياراته وهو على سرعة 40، فمن الممكن أن يكون سبب هذه الرجة وجود انحراف في الجنوط الخاص بالسيارة. ويحدث هذا الانحراف أو الاعوجاج في جنوط السيارة بسبب إهمال السائق في قيادته، حيث إنه يجعل السيارة تتعرض بشكل كبير للحفر الموجودة بالطريق.
يا أخوان انا غيرت زيت القير قبل فترة بسيـطة و بعدها سافرت ، لاحظت فيه رجه تجي لما امشي من ٤٠ الى ٦٠ و انا مهدّي ولو كنت مسرع ما تظهر.. وديت السيارة للوكالة و قالوا مشكلتك في الطنجره و طلع سعرها ٦٢٠٠ ، يا أخوان المبلغ مو بسيط و أنا ماني مرتاح لهم.. ف اللي يفيدني الله يفتحها بوجهه و يحل لي هالمشكله! انا متواجد فالرياض..
رحمك الله يا أُم أنجبتني وذهبت سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اعتمد على نفسك كأن لا خير في الناس 15-12-2021, 11:39 AM # 6 ترصيص ارضي يحل لك المشكلة او يبين لك السبب 15-12-2021, 01:12 PM # 7 بعض الأحيان تكون العكوس... 16-12-2021, 03:06 AM # 8 أحتمال كبير دودة الدركسون 16-12-2021, 03:24 AM # 9 ss-1993 خذها قاعدة عندك اي كفر يتغير و مايتسوى له ترصيص ، بيسبب رجة على السرعات العالية و يتم ملاحظتها بالأخص من 90-110. حتى لو فكيت الكفر عشان تركب رقعة داخلية و ترجعه لازم تسويله ترصيص من جديد!! بحكم انك اخذت مطبات و حفر ، شيك على حالة الكفرات و الجنوط العكوس ممكن تسبب لكن الرجة و الاهتزاز تطلع و تظهر أعتقد على سرعات أقل 16-12-2021, 09:24 AM # 10 ما ذكرت نوع السيارة 16-12-2021, 11:00 AM # 11 اذا الرجة مستمرة ببنزين أو بدون دعس بنزين فإما كفرات أو جنوط أو رمان والرمان غالبا يكون له صوت الا في بداية خرابه صوته ماينسمع اما اذا الرجة تختفي اذا مادعست بنزين احتمال عكس والأفضل توديها ميكانيكي يتأكد لك 2 17-12-2021, 10:52 PM # 12 قبل ماتسوي اي شي ممكن انه يكلفك شيك عالصواميل امكن انها مشدودة زيادة عن اللزوم.