وكنتيجةٍ للقوى الطبيعية عندما يكون الشخص في وضعية الوقوف المستقيم فإن وزن القسم العلوي من الجسم والذي يحمله العمود الفقري إلى العجز قد يؤدي إلى إرجاعه للخلف لولا وجود الأربطة في منطقة الحوض. يمتد الرباط الصليبي وهو الرباط الأكبر من الجهة الخلفية لمحيط العجز الخارجي ومن الجهة الخلفية لعظم الحرقفة إلى الحدبة الإسكية، بينما يمتد الرباط العجزي الشوكي بين محيط العجز الجانبي إلى الشوكة الإسكية. 2 وظائف عظام الحوض يقع على عاتق عظام الحوض عدد من المهام الرئيسية نذكر منها: نقل وزن الجسم من القسم العلوي للهيكل العظمي إلى أجزائه الإضافية السُفلى وخاصةً خلال الحركة. تثبيت عددٍ من العضلات والأربطة المُستخدمة عند تحريك الجسم. تحوي منطقة الحوض على أحشاء البطن وتحميها. 3 آلام الحوض غالبًا ما تحدث آلام عظام الحوض عند النساء كدلالةٍ على آلامٍ في الأعضاء التناسلية، ومع ذلك قد يحدث الألم أيضًا عند الرجال وناتجًا عن أسبابٍ عدة فقد يكون أحد الأعراض المرافقة لمرضٍ ما أو ناشئًا عن ألمٍ في عظم الحوض أو أحد الأعضاء الداخلية الغير تناسلية كالمثانة أو القولون. بالنسبة للنساء فقد يكون ألم الحوض دليلًا واضحًا على وجود مشاكل في أحد الأعضاء التناسلية في منطقة الحوض كالرحم أو قناة فالوب أو عنق الرحم.
[٤] مقارنة تشريحية لعظام الحوض عند الذكور والإناث بماذا تختلف عظام حوض الذكر وعظام حوض الأنثى؟ يحتل الحوض عند الذكور الجزء السفلي من البطن، ويكون حوض الرجل أكثر قوة ولكنه أقل اتساعًا من حوض الأنثى، كما أن زاوية قوس العانة وعظمة العجز أضيق مما هي عليه عند الأنثى، [٥] ونظرًا لوجود عدة اختلافات بين حوض الذكر والأنثى، يمكن اعتبار الحوض أحد أهم المكونات الهيكلية والذي يمكن من خلاله التمييز بين الذكر والأنثى، ويمثل الآتي أهم الفروقات التشريحية بين عظام حوض الذكر وعظام حوض الأنثى: [٦] يتميز حوض الأنثى بمدخل مستدير الشكل وبذلك يكون أكبر وأوسع مقارنةً بحوض الرجل. يظهر الحوض الكاذب عند الذكر بشكل أطول وأضيق، ويعزى ذلك لارتفاع قمم الحرقفة الذكرية مقارنة بها عند الإناث التي تكون في مستوى منخفض مما يجعل الحوض الكاذب أقصر ولكنّه أوسع. عظم العجز عند الذكر أطول وأضيق وأكثر استقامة ويتميز بوجود نتوء عجزي ظاهر مقارنة بالعجز الأنثوي الأقصر والأعرض والأكثر انحناءً. تكون الزاوية بين العظم العاني السفلي عند الرجال حادة بقياس 70 درجة مقارنة بالزاوية عند الإناث بحيث تكون منفرجة ويتراوح قياسها من 90 - 100 درجة.
بذلك نجد أن حدوث ألم في عظام الحوض والعانة بعد الولادة له العديد من الأسباب التي تتطلب البحث الجيد للتغلب عليها.
2ـ القيام بمجهود شاق بعد الولادة مباشرة بعد النساء تشعر بتحسن سريع بعد الولادة مما يدفعها للقيام بأنشطة شاقة وبها قدر من الصعوبة، وتُعرض هذه الأنشطة المرأة إلى حالة من الألم المستمر في منطقة الحوض والعانة. 3ـ ممارسة العلاقة الزوجية بعد وقت قصير من شفاء عملية الولادة يتسبب ذلك للمرأة في ألم في منطقة الحوض والعانة، ويصاحب الألم شعور المرأة بصعوبة في الحركة وألم في الساقين ومشكلات أثناء التبول. 4ـ القيام بإزالة شعر العانة يسبب إزالة شعر العانة الشعور بألم في منطقة العانة والتهاب واحمرار بالمنطقة، وقد تظهر بعض البثور الحمراء الكبيرة أيضًا، وتكون البثور الحمراء أما فارغة أو بها بعض التجمعات الدهنية والصديد الذي يسبب تجمعه الشعور بالألم. 5ـ وجود بعض الخيوط المتبقية من عملية الولادة هناك بعض الخيوط التي قد تتبقى في منطقة العانة والحوض بعد انتهاء عملية الولادة بعد فك خيوط الجراحة، وتسبب هذه الخيوط المندثرة في المنطقة شعور المرأة بالألم لذلك يلزم الذهاب للطبيب. 6ـ حدوث التهابات المسالك البولية قد تعاني المرأة من حدوث التهابات في منطقة المسالك البولية أثر الحمل وزيادة نسبة الأملاح في الجسم، ويسبب وجود هذه الالتهابات شعور المرأة بألم شديد وعدم القدرة على التبول، ووجود الألم والحكة في منطقة العانة والحوض.
ويمكن أن تشتمل اختبارات أخرى على إجراء زرعٍ للدَّم أو البول أو مُفرَزات المهبل واختبارات البول (تحليل البول) للتَّحري عن حالات العدوى. إذا كان الألم مزعجًا باستمرار وبقي السبب مجهولًا، يقوم الأطباء بإجراء شقٍّ صغير ٍأسفل السرة مباشرة وإدخال أنبوب عرض (منظار البطن) لمشاهدة الرحم مباشرة وبالتالي التعرُّف على سبب الألم. ومن الضروري في حالاتٍ نادرة إجراء شقٍّ أكبر (يُسمَّى الإجراء فتح البطن) تجري معالجة اضطراباتٍ مُعيَّنة. إذا كان من الضروري استعمال مسكنات الألم، فإنَّ الأسيتامينوفين هو الأكثر أمانا للنساء الحوامل، ولكن إذا كان غيرَ فعال، فقد يكون من الضروري استعمال المُسكِّنات الأفيونية. يمكن نصحُ المرأة بما يلي: الحد من مقدار الحركة، مع الحفاظ على التحرك بشكل متكرر. تجنُّب رفع أو دفع الأشياء الثقيلة. الحفاظ على وضعيَّة جيدة. النوم مع وجود وسادة بين الركبتين. توفير الراحة قدر الإمكان مع دعم الظهر جيِّدًا. تطبيق الحرارة على المناطق المؤلمة. القيام بتمارين كيجل Kegel exercises (شدُّ وإرخاء العضلات في محيط المهبل والإحليل والمستقيم). استعمال حزام دعم الأمومة. من الممكن تجريب الوخز بالإبر. ينجم ألم الحوض خلال فترة الحمل المبكِّر عادةً عن التغيَّرات التي تحدث بشكلٍ طبيعيٍّ خلال فترة الحمل.
الثقبة الوركية الكبرى أوسع عند الإناث. يكون العرفان الحرقفيان أطول وأكثر وضوحًا عند الذكور، ما يجعل الحوض الكاذب أعمق وأضيق مقارنةً الإناث. عجز الذكر طويل وضيق وأكثر استقامة وذو طنف بارز. العجز الأنثوي أقصر وأعرض وأكثر انحناءً من الخلف، وذو طنف أقل بروزًا. جوفا الحُق أكثر تباعدًا عند الإناث مقارنةً بالذكور. عند الذكور، يكون وجه الحُق أفقيًا، بينما يتجه أكثر نحو الأمام عند الإناث. وبالتالي، عندما يمشي الذكور، تتحرك الساق للأمام والخلف في مستوي واحد. أما عند الإناث، يجب أن تتأرجح الساق للأمام والداخل، ثم يحرك الرأس المحوري لعظم الفخذ الساق للخلف في مستوي آخر. يمنح هذا التغيير في زاوية رأس الفخذ المشية الأنثوية خصائصها (تأرجح الوركين). صور اضافية [ عدل] صورة من الأمام للحوض (ذكر). صورة من الخلف للحوض (ذكر). صورة جانبية للحوض (ذكر). الحوض (ذكر). الحوض (أنثى). أجزاء الحوض. انظر أيضًا [ عدل] خط الألم الحوضي ثقبة وركية كبرى مراجع [ عدل]
كما أنه يساعد على هضم الدهون المعقدة عن طريق تنشيط الإنزيمات الهاضمة والأنزيمات الأخرى التي تساعد على هضم الدهون المعقدة ، كما يساعد ماء الورد على الشعور بالشبع ويعالج مشاكل السيلوليت. تجربتي في شرب ماء الورد للعناية بالمناطق الحساسة كما قرأت في المقال عن فوائد الزهور أنها تستخدم للعناية بالمناطق الحساسة وخاصة مناطق البكيني ، لأنها تساعد على إزالة الروائح الكريهة من المناطق الحساسة عن طريق تخفيفها بالماء ووضعها في رذاذ التنظيف. كرذاذ لرش العطر وترطيب منطقة البكيني. ويمكنه أيضًا تفتيح لونه لأنه يلاحظ أن لونه أغمق من أجزاء الجسم الأخرى. هناك وصفة لاستخدام ماء الورد لتخفيف منطقة البكيني وسأقدم ماء الورد من خلال مقال عن تجربتي في الشرب وهي: اعصري نصف ليمونة وملعقتين كبيرتين من ماء الأزهار لخلطهما جيدًا ، ثم اغمسي قطعة من القطن في الخليط ، ثم ضعيها على منطقة البكيني ، واتركي المزيج على المنطقة لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفيها وجففيها. استخدم هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على تأثير تبييض آمن. كما أنه يساعد في القضاء على الالتهابات الجلدية والحساسيات في المنطقة ، ويمنع الحكة ، أو يقضي على الإكزيما التي تسبب احمرار وتورم الجلد.
يمكن إضافة زيوت الحلبة للمستحضر عند استخدامه خارجيًا، حيث نضع نسبتان متماثلتان من الزيوت في عبوة ونخلطهم جيدًا، ثم نستخدم المزيج فيما بعد كزيت مساج للصدر. كيفية استخدام ماء الورد مع الحمص يمكن مزج ماء الورد مع الحمص الذي سبق طحنه جيدًا، فهذا المزيج يعطي نتيجة ممتازة في أقل من شهر. حيث نحضر إناء، ونضع فيه ملعقتين ممتلئتان من الحمص المطحون، ونغمرهما بماء الورد. ثم نضيف إليهما مبشور فاكهة البرتقال، وكذلك مبشور الليمون. يرفع المزيج على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يتحول لمزيج. يترك ليبرد وبعدها يؤخذ منه مقدار ملعقة صغيرة ويتم عمل مساج للصدر بها لفترة لا تقل عن 15 دقيقة. وتلك الطرق يمكنك استخدامها حتى شهر وبشكل يومي لتصلي إلى الحجم الذي تتمنينه. أضرار الإفراط في تناول ماء الورد ليس معنى وجود فوائد متعددة لماء الورد أنه من السليم صحيًا تناوله بدون حدود، فالإفراط في تناوله أكثر من تجربتي مع ماء الورد للصدر يتسبب في: إضرار الجسم بالمكونات الصناعية في حالة كون المنتج مغشوشًا، ويتسبب للجسم بمخاطر كبيرة. قد يسبب الحساسية للجلد إن لم يكن أصليًا، ويجب عليك إن علمت أنه غير أصلي ألا تتناولينه ولا تضيفيه لأي وصفات غذائية.
وصفات لانقاص الوزن بماء الورد 2-مكون خذ كوبًا من الماء وأضف ملعقة من ماء الورد. تأكد من شرب هذا المشروب قبل الأكل بـ 15 دقيقة. يجب أن تشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم. اقرأ أيضًا: كيف تغسل وجهك بماء الورد خذ كوبًا من الماء ، وأضف ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقتين كبيرتين من ماء الورد ، واخلط جيدًا. اشرب هذا المشروب مرة واحدة في الصباح ، ثم تناول أي طعام أو شراب. ثم اشرب مرتين في اليوم ، نصف ساعة قبل الوجبات. ولكي لا تؤذيك بارك الله فيك فلا تأكله أكثر من 3 مرات في اليوم. فوائد شرب ماء الورد للبشرة يعتبر ماء التواليت من منتجات التجميل الطبيعية ، فإذا قمت بغمس قطعة من القطن في ماء الورد كل يوم ، ضعيها على وجهك كل ليلة ، واغسلي وجهك في الصباح ، فهذه الطريقة ستساعد في حل جميع مشاكل البشرة. بعد الالتزام بهذه الوصفة كل يوم ، ستجد أن بشرتك مختلفة تمامًا ، لأن ماء الورد يساعد على إنتاج الكولاجين وترطيب البشرة. يمكن أن يقلل من إفراز البشرة الدهنية بحيث لا تبدو شديدة اللمعان كما لو كانت هناك طبقة من الزيت. ماء الورد يجعل بشرتك خالية من الجزيئات والمسام الكبيرة ، فتبدو أكثر جمالاً وسلاماً ، كما أن ماء الورد يمكن أن يؤخر ظهور العلامات المبكرة للشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط البيضاء الدقيقة.
وهو يعمل على غلق مسام هذه المنطقة بعد إزالة الشعر الزائد حتى لا تظهر حبوب، ويؤخر من ظهور الشعر بعد إزالته في هذه المنطقة. يمكنك استعماله كغسول مطهر لمنطقة البكيني، لأنه قادر على قتل البكتريا التي تسبب رائحة كريهة في هذه المنطقة فيمنحها رائعة لطيفة. كما أن له فاعلية كبيرة في تفتيح المناطق الحساسة ويؤخر من ظهور التجاعيد بها فتبدو مشدودة وصحية. ولتحصلي على نتيجة رائعة فقط اغمسي قطعة من القطن في ماء الورد وامسحي بها منطقة البكيني يوميًا وسوف تنبهرين من النتيجة. أضرار شرب ماء الورد يجب استشارة طبيب قبل تناوله حتى تتجنبي الإصابة بحساسية أو تهيج الجلد إن كنتِ من الأشخاص دائمي التحسس، وهناك طريقة تختبري بها مدى تحسسك من استخدام ماء الورد وهي كالآتي: يمكنك أن تجري اختبار حساسية عن طريق دهن جزء صغير من ساعدك بالقليل من ماء الورد واتركيه يوم كامل. أن كنتِ تعاني من الحساسية منه سوف تشعرين بألم في هذه المنطقة يدفعك لحكها، ويتحول لون الجلد فيها للون الأحمر. وقد حذر الأطباء من تناول ماء الورد أكثر من الطبيعي واستمرار لفترة طويلة لأن قد يصيب الكليتين بضرر بالغ. كما أن شربه باستمرار وبكثرة يؤدي إلى سرعة في دقات القلب.
مهدئ للاعصاب من اهم الاسباب التي تساعد علي شهرة ماء الزهر قدرته الفعالة علي تهدئة الاعصاب والشعور بالاسترخاء من خلال وضع القليل منه الي الماء الدافئ الجاهز للاستحمام للتقليل من التوتر والقلق وايضاً الصداع لرائحته الذاكية التي تساعد علي الشعور بالهدوء والمتعة. مفيد للبشرة يساعد ماء الزهر علي صفاء البشرة ونضارتها واعطائها الملمس الناعم، كما يساهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، يحتوي ماء الزهر علي الخصائص التي تحمي تساعد علي تنقية البشرة من الشوائب وتحمي البشرة الدهنية عن طريق اغلاق المسام الواسعة بالجلد. فوائد ماء الزهر للرضع يستخدم ماء الزهر لتلطيف وترطيب بشرة الاطفال من خلال دهان جلد الطفل بالقليل من ماء الزهر قبل النوم، كما يساعد علي التخلص من المغص واضضطرابات المعدة مما يعمل علي نوم الطفل بعمق وراحة. ضبط مستوي الكوليسترول في الدم يمتلك ماء الزهر العديد من الخصائص المفيدة لتنظيم مستويات الكوليسترول بالدم لاحتوائه علي نسبة عالية من البكتين مما يجعل الجسم يحافظ علي مستوي معتدل من الكوليسترول بالدم مع اتباع انظمة غذائية صحية. مهدئ للسعال يساعد ماء الزهر علي تهدئة السعال عند وضعه مع الليمون السكر وتناوله، كما يتغلب هذا المشروب علي التهابات الحلق، ومفيد ايضاً لتحسين وظائف الكلي.