هذا البرنامج يعمل على احتساب متوسط السرعة الخاصة بك وفقًا لكل مرة يتم ممارسة المشي فيها. أقرأ أيضاً: تعليم الرسم للمبتدئين من الصفر خطوة بخطوة يسهل استعمال التطبيق في حالة وضع الهاتف المحمول داخل جيبك أو في الحقيقة بدلًا من أن يتم حملة في يدك. هذا البرنامج يحتوي على مجموعة من المواصفات المهمة التي تناسب جميع الأذواق، كما يسهل تشغيلها في الخلفية. لا يحتاج البرنامج إلى سعى تخزينية كبيرة، بل يمتلك مساحة صغيرة جدًا ويسهل وضعه على الهاتف. التطبيق يحتوي على رسم بياني يساعد في مراجعة جميع الإحصائيات التي تخص عملية الركض والسير. برنامج لحساب السعرات الحراريه. الهدف من برنامج عداد الخطوات هذا التطبيق له الكثير من الأهداف المتنوعة التي تساعدك في كشف أمور كثيرة تتعلق بك وبجسدك، وهي تتمثل في الآتي: العمل على حساب جميع الخطوات والمسافات التي يتم قطعها بطريقة دقيقة. البرنامج يعمل على متابعة العديد من النشاطات المختلفة والتي تساعد في تسجيل كافة التفاصيل بشكل دقيق وسريع. البرنامج يقوم بحساب الخطوات التي تم قطعها، والسعرات الحرارية التي تم حرقها في هذه المدة، يسهل الحصول نتائج مرضية في مدة زمنية بسيطة. يمكن متابعة النتائج يوميًا أو بشكل اسبوعي ومعرفة عدد الخطوات مع السعرات التي تم فقدانها في هذا الوقت.
يوجد أيضًا ماسح ضوئي للرموز الشريطية يساعد في تتبع السعرات الحرارية. Lifesum هو تطبيق ممتاز لقياس السعرات الحرارية ويجب أن تجربه. خاتمة هذه هي أفضل 10 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية في الطعام. بعضها مجاني للاستخدام وبعضها مدفوع الأجر ولكن جميعها جيدة حقًا. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه. يمكنك أيضًا التحقق من افضل تطبيقات رياضية مجانية للايفون.
Last updated نوفمبر 25, 2020 برنامج حساب السعرات الحرارية برنامج حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية التي يحتاجها الجسم لفقدان الوزن أو اكتساب وزن بطريقة صحية حيث بإمكانك حساب كم سعره حرارية في طعامك اليومي بطريقة بسيطة وسهلة على أجهزة الأندرويد والايفون وتتمكن من عمل قائمة السعرات الحرارية للأطعمة خلال يومك وأي أكل تتناوله. يعد حساب السعرات الحرارية مجال بحث لكثير من الرياضيين و الباحثين عن الرشاقة، يبحث الكثيرين عن طرق فعالة للحفاظ على نظام صحي عبر مراقبة الوجبات اليومية وتحديد ما إن كانت سعراتها الحرارية عالية أم منخفضة، ويحب معظم الرياضيون الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية طوال اليوم لتلبية احتياجاتهم من الطاقة، فلا يوجد شئ اساسي افضل من السعرات الحرارية للتغذية، وبالرغم من توفر العديد من الطرق لحساب السعرات الحرارية الا انها تصبح مملة لبعض الأشخاص عن طريق حسابها يدويا لأنها تستغرق الكثير من الوقت كل يوم، ولهذا نقدم اليوم أفضل ثلاث تطبيقات لحساب السعرات الحرارية في المأكولات خاصتنا. جميع البرامج امنه تماما و معروفة عالميا و ثبتت كفائتها في عالم السعرات الحرارية و بشهادة الكثيرين وتتواجد على متجر جوجل بلاي و يمكنكم تحميلها مباشرة من روابط الموضوع.
اشعلت الممثلة التركية، سيريناي ساريكايا، الشهيرة باسم "ميرا" مواقع التواصل الاجتماعي بسبب حلق الأنف الذي ظهرت به. صورة جديدة وقال موقع "gecce" التركي إن سيريناي ساريكايا نشرت صورة جديدة لها على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي انستقرام، ظهرت خلالها مرتدية "حلق" في أنفها. وحصدت الصورة اعجاب أكثر من 167 ألف من متابعيها البالغين 4 مليون شخص. وهذه هي المرة الأولى التي تظهر خلالها سيريناي ساريكايا مرتدية حلق في أنفها. وفي سياق منفصل رفضت سيريناي ساريكايا سيناريو مسلسل "ثمن الأسر" الذي سيقوم ببطولته النجم التركي، إنجين أكيوريك ، الشهير باسم " أمير ". يشار إلى أن آخر أعمال سيريناي ساريكايا كان فيلم" عوضا عنا " والذي حصلت من خلاله على أجر 500 ألف ليرة تركية نظير دورها. أما النجم التركي نجات إيشلر الذي يشاركها بطولة الفيلم، والذي يعود هو الأخر للسينما بعد سنوات غياب بسبب مرضه، حصل أيضا على مبلغ 500 ألف ليرة تركية ويشارك في بطولة فيلم " عو ض ا عنا" الذي بدأ عرضه في السينمات التركية الممثلة التركية، زرين تكيندور ، الشهيرة باسم "لميس خانوم " وتجسد سيريناي ساريكايا في فيلم "عوضا عنا" دور فتاه في مرحلة الثانوية العامة تدعى "شيشاك" تقع في حب معلم الأدب، الذي يجسد دوره نجات إيشلر.
Serenay Sarıkaya - Telefonun Başında سيريناي ساريكايا - بجانب الهاتف مترجمة - YouTube
اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث مشاهير مجوهرات أزياء جمال صحة سياحة لايف ستايل تقنية رمضان فيديو مطبخ الرئيسية سيريناي ساريكايا الأحدث سينما وتلفزيون بالأرقام والصور: هذه نجمات تركيا الأكثر طولاً مشاهير العالم 08 مارس 2016 العرب يطلقون على أولادهم أسماء هؤلاء النجوم الأتراك ليلى وأمير في مد وجزر موضة 24 يونيو 2014 جيسيكا ألبا تنافس نجمات تركيا في حفل "الفراشة الذهبية" 25 مايو 2014 هكذا جمع ضحايا كارثة منجم سوما بين السلطانة هيام وبيرين سات 06 أبريل 2013 إنهاء مسلسل "ليلى" بعد ثلاثة أجزاء ناجحة 04 أبريل 2013 هؤلاء هنّ النجمات الأكثر جاذبية في تركيا
تقدّمت الممثلة التركية سيريناي ساريكايا بشكوى ضد بينار مقدمة برنامج Beyaz Magazin لنشرها خبراً كاذباً ومهيناً بحقّها، وطالبت بتعويضات معنوية بقيمة 50 الف ليرة. وكانت بينار قد أعلنت في برنامجها، أنّ سيريناي تعيش علاقة مع رجل أعمال وهي حامل منه. وقالت بينار إنّ الرجل طلب منها إسقاط الجنين لكنها رفضت فعرض عليها المال وإنه يحاول إقناعها بالقبول. إقرئي أيضًا: حماة بيرين سات تتحدّث للمرّة الأولى عن طلاقها وكانت ساريناي قد انفصلت قبل أشهر عن حبيبها الممثل كرم بورسين، لأسباب لم يعلنها الحبيبان لغاية اليوم، ومنذ ذلك الحين، تطارد ساريناي شائعات الارتباط، وكان آخرها هذه الشائعة التي أذت ساريناي معنوياً. يذكر أنّ علاقة النجوم الأتراكب صحافة بلدهم تحكمها قلّة الثقة، بسبب الشائعات التي تدأب الصحافة على نشرها، ويضطرّ النجوم إلى تكذيبها، وأحياناً مقاضاة مطلقيها.
اختيرت النجمة التركية الجميلة وملكة جمال تركيا السابقة النجمة سيريناي ساركايا مؤخرًا لتحصل على لقب نجمة الإعلانات لعام 2014 من قبل مجلة ميدياكات التركية. وخضعت الشقراء الجميلة سيريناي ساركايا لجلسة تصوير غريبة لصالح تلك المجلة، حيث كانت تلك الجلسة كما وصفتها المجلة هي رحلة لسيريناي ساركايا مع الكاميرات عبر الزمن مائة عام. وقد ظهرت سيريناي ساركايا في تلك الجلسة بستايل ملابس من عشرينيات القرن الماضي، كما استخدمت كاميرات قديمة ظهرت بها وهي تلتقط صورًا على طريقة السيلفي، وقامت بنشرها على حسابها الشخصي على موقع انستجرام. يذكر أن سيريناي ساريكايا ممثلة تركية من مواليد يوليو 1991 وحاصلة على لقب ملكة جمال تركيا لعام 2010 ، ولدت وعاشت في مدينة أنطاليا الساحلية في تركيا ثم سافرت إلى أنقرة لتدرس التمثيل وعرفت في الوطن العربي من خلال تجسيد شخصية نسيم في الدراما التركية الناجحة "ليلى" ولكن شهرتها الحقيقة كانت عندما جسدت شخصية ميرا في المسلسل التركي الشهير "المد والجزر" بجانب النجم الوسيم شاتاي أولسوي.
إلى جانب المطربة والممثلة هوليا افشار، والفائزة في مسابقة ملكة جمال الكون للعام 1982 وبجائزة أفضل ممثلة، هي الأخرى تمتلك أكثر من عشرة ألبومات غنائية، وقد بدأت مسيرتها في الغناء ثم اتجهت للتمثيل، ولها عشرات الأفلام والمسلسلات من أشهرها مسلسل "حريم السلطان". وبالطبع الممثل أوزجان دينير بطل مسلسل "عروسة إسطنبول" الذي بدأ حياته مغنياً، وله العديد من الألبومات الغنائية الناجحة. ولكن بعض الممثلين الذين توجهوا لعالم الغناء بشكل كامل لكنهم لم ينتجوا ألبومات، منهم الممثل شاتاي اولسوي والممثلة سيريناي ساريكايا، إضافة إلى الممثلة توبا بويوكوستن لها بعض المشاركات الغنائية المتفرقة، ومثلها الممثلة سيدا باكان التي شاركت في برنامج تلفزيوني وقدمت إحدى الأغاني بحماس كبير على المسرح.
مقالات ذات صلة