تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لعلامات التمدد ما يلي: تغيرات الوزن اكتساب الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة يولد ضغطًا على جلدك الذي يمتد لاستيعاب زيادة كتلة الجسم. اعتمادًا على مكان اكتساب الوزن الزائد، تظهر علامات التمدد في أي مكان على الجسم. فقدان الوزن السريع في بعض الأحيان يمكن أن تحدث علامات التمدد بسبب فقدان الوزن السريع. الحمل خلال فترة الحمل، قد تعاني من طفرات سريعة في نمو الجسم، خاصة حول منطقة البطن والفخذ والورك خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. يمكن أن يؤدي الضغط المتزايد إلى تمدد الجلد، مما يؤدي إلى ظهور هذه العلامات. طفرات النمو يمكن أن يصاب المراهقون بعلامات التمدد في أثناء البلوغ، نتيجة النمو السريع للجسم وليس بالضرورة زيادة الوزن. نمو العضلات السريع يمكن أن يؤدي كل من تدريب الوزن وبناء الجسم في بعض الأحيان إلى ظهور هذه العلامات. تكبير الثدي يمكن أن يؤدي تكبير الثدي إلى شد الجلد في منطقة الصدر. قد يكون خطر علامات التمدد أكبر اعتمادًا على مرونة بشرتك. الستيرويدات القشرية في حين أنها مخصصه للاستخدام على المدى القصير، فإن استخدام الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة جدًا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية ضارة.
تستعمل بتركيز 0. 1٪، والكريمات التي تحتوي على حمض جليكوليك أيضاً تعمل بنفس الكيفية كمقشرات خفيفة. المرطبات الموضعية: يمكن استعمال الكريمات المرطبة التي تحتوي على الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون و زبدة الكاكاو و فيتامين إي. من الممكن أن نصنع خلطة منزلية من هذه الزيوت بأنفسنا؛ شرط أن تأتي من مصادر موثوقة حتى تكون الزيوت غير مغشوشة. تزيد هذه المرطبات من مرونة البشرة مما يساعدها على تحسن شكل علامات التمدد الحمراء خلال رحلة علاجها الذاتية وتحويلها من الأحمر إلى اللون الأبيض. تكمن نسبة نجاح المرطبات في طريقة تطبيقها، فكلما كان يصاحبها تدليك مستمر وانتظام في التطبيق لمدة طويلة كلما كانت نتيجتها أفضل. كما يمكن استخدام الديرما رولر بالقياسات المناسبة للمنطقة المستهدفة قبل تطبيق هذه المرطبات لضمان أفضل امتصاص. نوعية الغذاء وشرب الماء بكثرة: يمكن أن تحسن نوعية الغذاء كثيراً من مظهر علامات التمدد وخاصة الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات أ وه وسي و الزنك والبروتين، لأن هذه النوعية من الأغذية تساعد البشرة على سرعة البناء والتجدد وتزيد من مرونتها و تفتيح التصبغات بها. أيضاً شرب الماء بكثرة علاج فعال للعديد من مشاكل البشرة التي تساعد على ظهور علامات التمدد وتجعل علاجها أصعب، فهي تعالج الجفاف وضعف إنتاج الكولاجين والإيلاستين وكثرة التصبغات.
كذلك فإن بعض الشركات بدأت تطرح في الأسواق ما يسمى ب "الأجهزة الخضراء" التي توفر حوالي 80بالمائة من الطاقة
الثلاثاء 17 ربيع الأول 1429هـ - 25 مارس 2008م - العدد 14519 كيف نوفر في استهلاكنا للكهرباء وهو مطلب وطني.. ؟! جاء الصيف تقريبا ومع قدومه يتضاعف حجم استهلاكنا للكهرباء وتزداد بالتالي معاناتنا مع فواتير الكهرباء التي تقصم الظهر كما يقولون والعجيب أن العديد من اجهزة التقنية الحديثة والتي انتشرت في بلادنا وغير بلادنا ضاعفت من فاتورة الكهرباء مؤخرا قرأت تقريرا له علاقة بالتقنية والكهرباء يتحدث التقرير عن أن اجهزتنا الكمبيوترية الشخصية وغير الشخصية مسؤولة عن زيادة استهلاك الكهرباء لنقرأ معا هذا التقرير: يمكن لجهاز الكومبيوتر الشخصي أن يستهلك كمية من الكهرباء كافية لإنارة بيت بأكمله. اكثر شي يصرف كهرباء في البيت عليهم السلام. موقعنا يقدم لك بعض النصائح المهمة التي تفيد في توفير الكهرباء عند استخدام الكومبيوتر. هل تعلم أن جهاز الكومبيوتر الشخصي لديك يمكن أن يستهلك كمية من الكهرباء كافية لإنارة بيتك بأكمله؟ لم يكن الناس في السابق يفكرون كثيرا في الكمية التي تصرفها أجهزة الكومبيوتر من الكهرباء، فأسعار الطاقة كانت رخيصة ولم تكن أجهزة الكومبيوتر البسيطة تصرف الكثير من الطاقة، ولكن مع ارتفاع أسعار الكهرباء والتطور المستمر في أجهزة الكومبيوتر الشخصية السريعة فإن الأمر أصبح مختلفا.
03-07-2014, 10:31 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Mar 2007 المشاركات: 726 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخوان الفاتورة الشهر هذا جاتنا 1900 ريال العداد واحد وحاليا مااقدر استخرج عداد اخر لان الارض بدون صك والمنزل يقع في بحرة المجاهدين هل من حل تكفوووون احد يقدر يطلع لنا عداد ثاني ليخف الحمل ؟!!! يراسلني عالخاص وله سعيه. المنزل سكني خاص ولأيتام والسؤال لو مثلا خفضت العداد من 200 الى 150 هل تنزل الفاتوره وتخف ام ستبقى كذا ؟!!!!!