تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات يحتوي حب الرشاد على بعض المواد الكيميائية المماثلة تماماً لعمل هرمون "الإستروجين"، مما يساعد بدوره في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية "الطمث" لدى السيدات على نحو ملحوظ. انقاص الوزن و القضاء على السمنة يساهم خليط حب الرشاد مع الحليب في المساعدة الفعالة على إنقاص الوزن، و ذلك يأتي نظراً لاحتواء كلاً منهما على قدر كبير من الألياف و البروتينات، حيث تأتي هذه الفائدة كواحدة من أهم فوائد حب الرشاد مع الحليب ، حيث يساهم كلاً منهما في إعطاء الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يساهم في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، و كذلك أيضاً يقي من مخاطر الإصابة بالسمنة. زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال يلعب حب الرشاد مع الحليب دوراً غاية في الأهمية لفئة الرجال، و ذلك حيث أنه يساهم في تعزيز الشهوة الجنسية لدى الرجال، هذا الأمر الذي ينعكس على زيادة المقدرة الجنسية للرجال على نحو كبير و ملحوظ. نقوية المناعة ساهم حب الرشاد في تدعيم الجهاز المناعي في جسد الإنسان، و ذلك لاحتواءه على نسب عالية من فيتامين أ، و فيتامين ج، كما أنه يتمته أيضاً بخضائص قوية مضادة لكافة أنواع الميكروبات، و التي تساهم في تعزيز الوقاية من الإصابة بنزلات البرد، أو الإنفلونزا، أو التهاب الحلق.
طرق عمل حب الرشاد مع الحليب ١- طريقة عمل حب الرشاد مع الحليب تكون عن طريق، اخذ ملعقة واحدة صغيرة من حب الرشاد المطحون، و كوب من الحليب، و تسخين هذا الكوب على النار ثم إضافة حب الرشاد له و تقليبهما جيدا، و عند تناول هذه الوصفة ينصح بتناولها على الريق، و الانتظار بعدها لمدة لا تقل عن ساعة قبل القيام بتناول او شرب اي شيء في هذا الوقت. ٢- الطريقة الثانية نستخدم فيها العسل أيضا، و تكون عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من بذر حب الرشاد الناعم، و كوب من الحليب و ملعقة صغيرة من العسل، و القيام بتسخين هذا الحليب ثم خلطه مع ملعقة العسل على النار و بعدها نقوم بإضافة حب الرشاد، و يجب تناوله على الريق و عدم تناول أي شيء قبل مرور حوالي نصف ساعة من تناول هذه الوصفة. ٣- اهم النصائح و الملاحظات عند عمل هذه الوصفة، هي محاولة اختيار الحليب الكامل الدسم ، و في حالة أخذ هذه الوصفة للتخسيس و لعمل الرجيم يمكن استخدام الحليب منزوع الدسم، و عند استخدام زيت حب الرشاد يجب التأكد من المصدر الذي تم شراء هذا الزيت منه، لكي يكون صافي و تم تخزينه بطريقة صحيحة و جيدة، و يجب الحذر من الأضرار التي يمكن أن يفعلها حب الرشاد او الحليب للجسم، لتكون هذه الوصفات فعالة ولا تقوم بعمل أي خلل أو مخاطر للجسم.
لكل من حب الرشاد و الحليب فوائد خاصة به، و لكن عمل مزيج منهما له فوائد اخرى كبيرة منها، أنه يساعد في فقدان الوزن لأنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، كما يساعد في حرق الدهون بطريقة صحية و فعالة، و يساعد الجسم في الحصول على عدد كبير من الفيتامينات و العناصر المهمة و المفيدة له، كما يساعد في تقوية جهاز المناعة و التخلص من عدد كبير من الأمراض الخطيرة، و يقوم بتغذية البشرة و الشعر و اعطاء صاحبه بشرة لامعة و صحية و شعر قوي، و يمكن إدخاله في عدد كبير من الوصفات للاستفادة بهذه الفوائد.
يوضع كل من السميد، والزعتر البري، والثوم، والماء، وزيت الزيتون في إناء على نار متوسطة، ويُترك ليغلي. تخفف النار ويترك الحساء حوالي 15 دقيقة لينضج ويستوي. يضاف له كل من الملح، وبذور حبوب الرشاد، والحبة السوداء مع التحريك المستمر ويترك حوالي 10 دقائق لتتسبك. يغرف حساء الرشاد في طبق التقديم ويقدم مع زيت الزيتون. شوربة الحب الناعمة ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. كوب من هريس القمح. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع كيلو من اللحمة المفرومة. حبتان من البصل المفروم خشن. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. ثلث ملعقة صغيرة من الهيل الناعم. التقديم. شرائح من الليمون. يسخن الزيت في في إناء ويضاف له البصل، والثوم على نار هادئة، وتُحرك لتتشوح وتذبل. يضاف له كل من اللحمة المفرومة، الملح، والفلفل الأسود، والقرفة، والهيل الناعم مع استمرار التحريك بملعقة خشبية لتتحمص وتفوح رائحة البهارات. يضاف له هريس القمح ويستمر في التحريك ويترك ليتحمص مع المكونات ثم تصب الماء وتترك لتغلي حوالي دقيقتين. تخفف النار وتترك حوالي حوالي 8 دقائق لتنضج وتستوي. توضع شوربة الحب في طبق التقديم وتقدم فورًا.
كما حصل الفارس عبدلله الشربتلي على كأس وزارة البيئة والمياه والزراعة امس الأول الجمعة 26 مارس بعد تحقيقه للمركز الاول وسط منافسة قوية من صاحب المركز الثاني الفارس عبدالرحمن بن بدر الراجحي فيما نالت الفارسة العالمية دلما ملحس المركز الثالث في شوط كأس وزارة البيئة والمياه والزراعة. هذاوشهدت البطولة في ايامها الثلاثة منافسة قوية وشرسة في اشواطها ال (9) بين الفرسان والفارسات للظفر بكأسي وزارة البيئة والمياه والزراعة والاتحاد السعودي للفروسية. هذا وقد أشرف على اللجنة الفنية والحكام الكابتن الأولمبي السعودي العالمي فهد الجعيد هذاواقيمت البطولة وسط اجراءات احترازية عالية وتطبيق للبرتوكول الرياضي المعتمد من قبل وزارة الرياضة للحد من انتشار فايروس كوفيد-19. اخبار ساخنة | الاتحاد السعودي للفروسية - صفحة 1. أقرأ التالي 23 أبريل، 2022 الاتفاق يستأنف التدريبات ويستعد لودية العين الاماراتي والفرنسي مالودا يتواجد في معسكر أبو ظبي الذياب يُتوِج المعقل ببطولة رؤية وطن 2030 في عصرية رمضان "العميد" بطلاً لدورة الصدى الرمضانية الأولى بسحر آل عاصم حفل اختتام بطولة الرواد الرمضانية بين فريقين أولبيا × السليساو للعام ١٤٤٣ه- ٢٠٢٢م فريق السهم بطلآ للبطولة الحكمي الرمضانية بالحفاظية 22 أبريل، 2022 تتويج الشروق بطلًا لبطولة الأمير محمد بن ناصر الرمضانية ١٦ بصبيا نيابة عن م.
وختم "ستحظى بطولة قفز السعودية بتغطية إعلامية دولية واسعة، إذ ستبث منافساتها عبر القنوات العالمية إضافة إلى المنصات الرقمية وبلغات مختلفة، يصل مداها لجماهير رياضة القفز من مختلف دول العالم".
وأوضح رئيس الاتحاد أن رياضة الفروسية تعيش -ولله الحمد- نمواً كبيراً في الأعوام الثلاثة الأخيرة على مستوى أعداد البطولات والممارسين، حيث ازداد عدد بطولات القفز من ٢٨ في 2018 إلى ٤٧ بطولة في 2021، فيما استضافت المملكة 10 بطولات دولية في العام الحالي في مقابل بطولة واحدة في العام 2018، مما أسهم في زيادة أعداد الفرسان وملاك الخيل بشكل ملحوظ خلال هذه الفترة". وتابع: "لهذا نسعد اليوم بإعلان إطلاق شركة رياضة الفروسية للفعاليات المملوكة للاتحاد السعودي للفروسية، نسعى من خلال هذه الشركة إلى توسيع خطواتنا نحو تنظيم وصناعة أضخم الفعاليات العالمية، وستتولى الشركة تنظيم بطولات قفز السعودية والعمل مع شركاء دوليين في هذا المجال". وستسهم الشركة في تحقيق أهداف "رؤية المملكة 2030" من خلال تمكين القطاع الخاص من المساهمة في مجال دعم رياضات الفروسية، صناعة فرص وظيفية جديدة، تعزيز فرص زيادة ممارسي الرياضات في المملكة، تأسيس معايير عالمية لاستضافة البطولات، نقل الخبرات العالمية للسوق المحلي، وإيجاد فرص استثمارية للقطاع الخاص". وكشف الأمير عبدالله بن فهد أنه سيتم الإعلان قريباً عن تعاون بين شركة رياضة الفروسية للفعاليات و "global Champions"، وقال "خلال الأيام القادمة ستتضح كافة التفاصيل قريباً، الكثير والكثير ينتظر هذه الرياضة".