يوم ولد اللاش رزقه على امه رزقي على الي ميت القشع يحييه - YouTube
رزقي على اللي ميت القشع يحييه - YouTube
عطشى سوانيه تخالف الانظار شرق ويمه وكل هدف رآيه من الناس مرضيه سم السبب يا عارف عنه سمه سم السبب يا عارفه قبل اسميه
غَريبْ. احدٍ مسهره"حلو الوصل"و احدٍ مسهره"حر فرقا" - ㅤ مطاليع القصايد كلها وجُهك وضحكاتك ديار الورد مرباهّا. ممتلي وجهك عذوبه وممتلي حسنك ترف... دقيق المعنق ضاامر البطن كنه قوُس - عسَى الله يعيّن اللي طمع به ولا ناله أقتباس أثر فيك: شمالي.. اشتقت للي يذوب بصدره ازراره ومن وسع عينه يذوب الكحل في حوره. مَا تعودت البطى منك كيف يصير عادي ما تعوض غيبة البدر عشر مِن الأهله.. أروى صبَرنا على حر "المفَارق" ولكن ماشّ كوتنا ظروف الوقت بالميّسم الحامي اليوم اللي مابه صوتك ، ضيّه طافي و لو تظلم أيامي وجهك يكفي ضيّه خوف الليل ، و برد العمر بجنبك دافي قل لي بس منين لقلبك هالحنيّة ؟ ضحكةٍ تاخذ شعور اللي سمعها من أراضي الضيق لين أرض الرحابه. يا مل قلب كل ما مات همــه.....دارت دواليب الدهر لين تحييــه | منتديات كويتيات النسائية. تخفي هيّامك وأنت ميت وملتَاع ماتدّري أنه في ملامحك منحوت سِهام يكابّر على شوُق المشاعر بـ طوُل الصمّت وتفضحّ عيوُنه من " واهّج " خاافِقه عبّره. ما لفتني غير وجهك.. وانا يا قل التفاتي وجه يجيب المسره عسى الايام تاتي به. " من رحلتي والليالي السود تشرب من ضلوعي.. قَمرةّ ؛ تذكرت صوتك اللي عليَه الضلوع احيّاام وطرتِ لي " مراسيّلك " علي واتصَاﻻتك 22 يناير: هواجيّس قلبي لالفتِني على التوُقيت تنسيّني " الفنجَال " لو كَان في يديّني G ايّ والله عقبك من تبسّام وجهي صمّت مثل من يصوم من الدوَى عقب عاافيّته.
#3 رؤـؤـؤـؤـؤـؤعـه لآهـنـتـي يـآلـغـلآ #4 رووووووووووووووعة لا هنتي يالغالية #5 روووووووووووعه لاهنتي #6 احد ينام وحاط راسه بكمــــــه =واحـــد تخم النوم عيـــنه وتخطيــــه آنــشـــهـــد شآآآعرر كبيــر وقصيــده رووعــه ، صح لسـآن شاعرهـآ وتسلم يمين ناقلتهـآ #7 روووعه لاهنتي غنااتيـ #8 يامل قلب كل مامات همـــــــــه دارت دواليب الدهر لين تحييــــــــــه قصيدة قمممة في الأبداع لأسطورة عتيبة سلمت يداكي
لا يا عيون اللي ليا صك بالجـول =منه أبرق الجنحان عجل مطيحـه يا عود ريحان رفع غصنه الطـول=بستم قليبـه مـا يهـون ضبيحـه يوم استوى عوده على داير الحول =عجوا به التجار من زين ريحه!! يا شيخة الخفرات بالزين وادلـول=من مات من سبتك ربه يبيحـه!!
30-07-2012, 02:25 AM شكرا على الملاحظة وهذا الزود طال عمرك من القص واللزق ( الله يكفينا الشر) ضميت بيتين من قصيدة ثانية كانت وراها شرفني مرورك وتعليقك::: التوقيع:::
تعرفوا على أسباب صعوبة التركيز وكثرة النسيان للكبار والأطفال وعلى أهم المشروبات التي تعزز من الذاكرة والتركيز الكثيرون يشعرون بالقلق حينما ينسون أسماء الأشخاص أو الأرقام أو أين وضعوا أشياءهم والعديد من المهام اليومية المختلفة، ومنها على سبيل المثال أين وضعت مفاتيح سيارتك أو مفاتيح منزلك أو هاتفك المحمول.. إلخ، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بمرض "ألزهايمر"، وفيما يلي تعرف على أسباب صعوبة التركيز وكثرة النسيان للكبار والطلاب والأطفال، ومشروبات طبيعية تعزز الذاكرة. دراسة أمريكية: إجهاد منتصف العمر يؤثر على الذاكرة أسباب عدم التركيز للكبار وضعف الذاكرة قد يرجع سبب النسيان وعدم التركيز لدى الكبار إلى أمراض الشيخوخة المختلفة مثل ألزهايمر. اسباب عدم التركيز والتوهان. القلق والتوتر والإجهاد البدني الاضطرابات العاطفية اضطرابات النوم ازدحام المواقف والأشخاص والأرقام وما إلى ذلك في الذاكرة نتيجة كثرة المهام والمسؤوليات، ما يجبر بشكل تلقائي جزءا من الذاكرة على نسيان بعض الأشياء وعدم التركيز بها. تناول بعض الأدوية التي تتسبب في هذا الأمر. الإصابة ببعض الأمراض الدماغية التي تحتاج للعلاج القصور في الغدة الدرقية وفقر الدم النقص في نسبة فيتامين B12، ونقص مستوى السكر في الدم أسباب عدم التركيز في الدراسة عدم أخذ القسط الكافي من النوم عدم اتباع نظام غذائي صحي، واعتماد الطالب على الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الأضرار أهمها السمنة التي لها دور أيضا في تقليل وصول نسبة الدم إلى الدماغ.
10-في حالة وجود أحلام اليقظة الزائدة عن اللزوم. 11- قد يكون الارتفاع في درجات الحرارة أحد العوامل في الإصابة بقلة التركيز. 12-عدم النوم لعدد ساعات كافية. اسباب عدم التركيز والدوخه. 13-قلة الإضاءة أو شدة الضوضاء والأصوات العالية. طرق علاج عدم التركيز هناك عدة طرق يمكن من خلالها التخلص من مشكلة ضعف التركيز وهي كالتالي: 1-ممارسة بعض أنواع الرياضة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم كله، مثل المشي أو الركض في الهواء المنعش؛ حتى يحصل الإنسان على كمية كافية من الأكسجين. 2-قراءة القرآن الكريم بتمعن لأن القرآن يعمل على التخلص من التوتر والقلق النفسي الذي يسبب ضعف التركيز. 3-يتم تناول بعض أنواع العلاج الدوائي ولكن يجب أن يكون ذلك تحت استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعات المناسبة مع العمر والحالة الصحية لكل شخص. 4-يمكن استخدام بعض الأعشاب التي ثبتت فعالية في علاج ضعف التركيز مثل عشبة إكليل الجبل، ويتم شرب هذه الأعشاب عدة مرات في اليوم. علاج النسيان وقلة التركيز تعتبر مشكلة النسيان المتكررة أحد المشاكل المرتبطة بقلة التركيز وهي لها أكثر من طريقة للعلاج ومنها: 1-الابتعاد بقدر الإمكان عن التقنيات الحديثة لأن الدراسات العلمية أثبتت أن هذه الأجهزة لديها مجال كهرومغناطيسي يؤثر على المخ ويفقده التركيز ويساعد في النسيان.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
10 – أغلق عينيك وانتبه إلى ما حولك عيوننا هي المصدر الأهم للتشتت وانتقال تركيزنا من شيء لآخر، وهذا التمرين سوف يعمل على آخذ استراحة من تلقي المعلومات البصرية والاعتماد على الصوت والرائحة والملمس. لذا ولبضع دقائق فقط قم بإغلاق عينيك وركز على ما يدور من حولك حاول اكتشاف الأحداث ووصف الوقائع الصوت درجة الحرارة الرائحة وغيرها من البيانات التي تتلقها من العالم الخارجي. 9 – ركز على أنواع الفاكهة التي تتناولها عندما تتناول كل شيء وليس فقط الفاكهة هل تركز على طعمها ورائحتها وقوامها أم أنك تأكلها تبتلعها وانتهى الأمر؟ غالبًا أنت تقوم بالأمر الثاني ولست وحدك في هذا. اسباب عدم التركيز والتوهان وأهم الأعراض المُصاحبة للحالة طبياً. ولكن منذ الآن لا تتناول الأكل بمجرد تناول بل حاول التركيز على الطعم النكهات المختلفة القوام الرائحة… 8 – حسن من علاقتك مع الطعام ليس فقط التركيز على الطعام بل علاقتك بالطعام، كيف تصفها؟ هل تعتمد على الأطعمة السريعة الدسمة والغنية بالسكريات؟ هل تتناول ما يحتاجه جسمك؟ احرص على تزويد الجسم بما يحتاجه من بروتينات – ألياف – فيتامينات – معادن – دهون صحية باختصار اجعله متوازن وتناول كمية كافية من الماء. قد يهمك: 16 خطوة للتخلص من إدمان السكريات والحلويات بسهولة 7 – تتبع آثار الخطوات على البلاط والسيراميك هذا التمرين غير ممكن، ولكن في الحديقة على الرمال أو الثلج يمكنك القيام به.
فقر الدم: يعتبر فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) من العوامل المهمة التي تؤدي لحدوث ضعف التركيز، لأن فقر الدم يسبب ضعف عام في الجسم وتعب شديد مما يؤدي في النهاية لضعف التركيز بسبب عدم وصول الكمية الكافية من الأكسجين للخلايا. يجب على الشخص المصاب بفقر الدم تحسين نظامه الغذائي والاهتمام بوجود نسبة الحديد فيه إما من خلال الغذاء أو من خلال الدواء. الشعور بالقلق: يؤدي تفكير الإنسان كثيراً في أمور معينة من نواحي عديدة لفترات طويلة وشعوره ب القلق إلى فقدانه التركيز عند القيام بأموره اليومية الاعتيادية. اسباب عدم التركيز في الدراسة. الخرف: يوجد أمراض عديدة تؤدي لفقدان الذاكرة بشكل مؤقت مثل مرض الزهايمر(بالإنجليزية: Alzheimer's Disease) ، يستطيع الطبيب إعطاء الأدوية المناسبة للتحسين من فعالية عمل الدماغ. يجب على المريض المصاب ب الخرف (بالإنجليزية: Dementia) محاولة تحسين وضع الدماغ لديه من خلال تشارك العلاج بالأدوية والتمارين الذهنية بالمنزل. انا فتاة ٢٧سنة اعاني من عصبية شديدة دائمة حتى لو كان امر صغير افقد اعصابي و ابدأ بالصراخ و احيانا البكاء على اتفه الامور لدرجة اني ارغب في ضرب الشخص الاخر و جسدي يرتجف و احيانا اشعر بوخز في القلب لا اعرف ما السبب و كيف اسيطر على نفسي مع العلم اخذ دواء ديان ٣٥ مانع حمل و كنت اخد روكتان منذ اشهر أعراض ضعف التركيز التي يجب على المصاب بها أو من يراه أن يطلب المساعدة فوراً هناك مجموعة أعراض إذا شعر بها الشخص بالإضافة لعدم التركيز، عليه أو على من يراه أن يطلب المساعدة فوراً ، ومنها: وجع قوي في الصدر.
التعرض لظروف بيئية وجوية قاسية مثل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة أو التعرض للبرد الشديد. نقص السوائل في الجسم والإصابة بالجفاف. التعرض المستمر للضوضاء والأصوات العالية. التسمم بالمعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص. كثرة الخمول والكسل والنوم لمدة طويلة أكثر من تسع ساعات متواصلة في اليوم الواحد، وعدم تنظيم الوقت. العيش في بيئة مشتتة للانتباه، وانشغال العقل بأمور كثيرة. طرق زيادة التركيز الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة. النوم لساعات كافية والابتعاد عن الأرق، بحيث لا تقل ساعات النوم عن ثماني ساعات. ضعف التركيز - فهرس. تنظيم الأمور المختلفة وترتيبها وعدم مراكمة الواجبات اليومية. معالجة المشاكل العضوية المختلفة التي تشتت التركيز. الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات النفسية. عدم إهمال وجبة الإفطار أبداً، وخصوصاً لطلبة العلم والموظفين. تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة مثل الخضراوات والفواكه الطازجة، بالإضافة إلى المكملات الغذائية. الابتعاد عن جميع الأسباب التي تشتت الذهن وتقلل من التركيز مثل الصخب والإزعاج والأضواء الخافتة. الحرص على تناول العصائر الطبيعية الطازجة والماء والسوائل بشكل عام، لأنها تزيد من طاقة الجسم وحيويته.