شاع بالفترة الاخير مصطلح شاي الماتشا واشتهر بسرعة خصوصا بعد النتائج المذهلة الي يراه المستخدم بعد تناول شاي الماتشا فقررت بعد رحلتي في جمع اراء الناس المستعملين لهذا الشاي (تجربتي مع شاي الماتشا)وتوضيحها في هذه المقالة من اجل قرائتها قبل شراء المنتج. تجربتي مع شاي الماتشا ما هو شاي الماتشا ؟ إنه شكل من أشكال الشاي الأخضر الذي تزرع في الصين واليابان لمئات السنين. تتكون الأوراق بعد طحنها الى مسحوق أقوى بكثير من الشاي العادي. يعدّ غنيًا بمواد مضادة للأكسدة كالكلوروفيل والبوليفنول. والتي يعتقد أن لها آثار مكافحة السرطان على الجسم. تجربتي مع شاي الماتشا - ايوا مصر. لقد ربطت الدراسات بين الشاي الأخضر ومجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، مثل المساعدة في الوقاية من أمراض القلب والسكري والنوع الثاني ، وحتى تشجيع فقدان الوزن. لمعرفة مزايا وفوائد شاي الماتشا بالامكان قراءة المقالة التالية سوف اقوم بالتكلم عن تجربتي مع شاي الماتشا والتي كانت اسبوع شربت فيه الشاي مرتين يوميا وقمت بتسجيل الملاحظات خلال كل يوم من اجل التعرف على امكانيات المنتج وهل يستحق هذا المنتج كل هذه الشهرة. اليوم الاول مع العلم أن أي من الفوائد الصحية الرئيسية لشاي الماتشا لن تأتي إلا من الاستخدام طويل الأجل ، فقد قررت أن أبدأ بتجربة تناول شاي ماتشا مرتين يوميًا لمدة أسبوع واحد لمعرفة ما إذا كان ذلك سيساعدني على الأقل في الشعور بمزيد من التمركز والعقل والهدوء.
ومع ذلك ، كان واحدا من الآثار الجانبية ماتشا كانت تعمل الا وهي مثبطة للشهية. فانا عادةً أتناول الوجبات الخفيفة الصغيرة طوال اليوم. لكن ابتداءً من اليوم الثالث ، شعرت بعدم وجود حاجة لوجبات خفيفة خارج أوقات الوجبات. من الغريب أن هذا التأثير امتد قليلاً خلال اليوم أو اليومين التاليين ، لذلك إذا كنت تستخدم شاي ماتشا لفقدان الوزن ، فهذا شيء يجب أخذه في الاعتبار. تجربتي مع شاي الماتشا الاصلي للتنحيف وللشعر وللوجه - الوافد العربي. لكن ابتداءً من اليوم الثالث ، شعرت بعدم وجود حاجة لوجبات خفيفة خارج أوقات الوجبات اليوم الرابع في اليوم الرابع ، كان التعب أسوأ من اليوم السابق ، وأدركت أنه في الحقيقة كان الشاي هو الذي جعلني متعبًا. في كل مرة أشربها ، بدا أنها تثير النعاس بشكل كبير لدرجة أنني بالكاد أتمكن من العمل. شعرت بالإحباط وكاد أن أتخلى عن هذه التجربة. كيف يمكنني المرور بعدة أيام أخرى في حالة شبه سكون ؟ وإذا كان شاي ماتشا يحتوي على مادة الكافيين (70 ملليغرام ، أو ما يقرب من فنجان القهوة ، حسب ( bloomberg) ، لماذا كان ذلك يجعلني متعب للغاية؟ اليوم الخامس كما يقول المثل ، "تخدعني مرة واحدة ، عار عليك. تخدعني مرتين ، عار علي. "لم أكن أحمق ففي اليوم الخامس وبعد ما لاحظت باليوم الرابع ان الشاي سبب لي النعاس اذا لماذا لا استعمله قبل النوم ؟ وعندها حظيت باجمل نوم حيث انه يمنح السكون بشكل مذهل وعندها حظيت باجمل نوم حيث انه يمنح السكون بشكل مذهل اليوم السادس في اليوم السادس ، عدت إلى شرب الماتشا مرتين خلال اليوم ، لأن هذه عادة أود أن أدمجها في حياتي على المدى الطويل ، لذلك كنت متحمسًا لمعرفة ما إذا كان التعب مجرد عقبة او رد فعل من قبل جسمي لاستعمال الماتشا.
ماهو الفرق بين شاي الماتشا والشاي الاخضر العادى؟ الاختلاف بين شاي الماتشا والشاي الاخضر العادي يأتى فى طريقة اعداده واستخدامه فعند تحضير كوب من الشاي الاخضر العادى يتم وضع الشاي فى الماء الساخن حيث يغمس الشاي بالماء وبعد ذلك يتم رميه ( هنا يتم رمي الشاي الفعلى) فى تحضير شاي الماتشا تستهلك الاوراق كاملة حيث يتم تحضيره بخفق مسحوق الماتشا الفعلى بالماء الساخن ، بالتالى تحصل على الفوائد الغذائية كاملة 2. ماهى فوائد شاي الماتشا؟ الماتشا غنى بالكاتيكين وهو احد المركبات النباتية التى تعمل كمضادات للاكسدة الطبيعية تساعد مضادات الاكسدة فى تثبيت الجذور الحرة الضارة ( مركبات يمكن ان تتلف الخلايا وتسبب الامراض المزمنة) يعمل على منح العقل الهدوء والراحة ويحسن الذاكرة والتركيز يزيد من مستويات الطاقة ويعزز التحمل البدنى للجسم يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية يكافح الالتهابات ومنع الاصابة بالامراض المزمنة يزيل السموم من الجسم يعزز صحة البشرة ويمنحها الضارة يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم 3. ماهى انواع شاي الماتشا المختلفة؟ هناك ثلاث انواع مختلفة من الماتشا وتختلف فى الجودة والسعر والاستخدام: ماتشا الاحتفالية: هى اعلى الانواع جودة ومصنوعة من اصغر اوراق الشاي مما يمنحه طعم اكثر نعومة وحلاوة وهى الاعلى سعرا ماتشا ممتازة: هى ثانى الانواع جودة ومصنوعة من الاوراق التى لم يتم اختيارها فى الماتشا الاحتفالية وتمتاز بالطعم العشبي الناعم وثانى اغلى الانواع ماتشا للطهى: تاتى فى الدرجة الثانية من حيث الجودة والسعر فهى مصنوعة من الاوراق التى لم يتم اختيارها فى الماتشا الاحتفالية ولا الماتشا الممتازة وذلك يجعله مثالى للاستخدام فى الوصفات والعصائر 4.
في اليوم الأول اول انطباع كان خلال التحضير فذلك اللون الاخضر الرائع اول ما ستقوم بملاحظته وستقع في عشقه وكان الامر ممتعا جدا وكان التركيز على الطعم. ( أن الماتشا Matcha أحلى Sweeter و"كريمية Creamier" من الشاي الأخضر العادي. كما يمكنك أن تلحظ "نكهة عشبية Grassiness" مع رائحته Smell وطعمه Taste) اليوم الثاني في اليوم الثاني ، بالإضافة إلى كوب الصباح من الشاي الماتشا في المنزل ، قررت تجربة عصير الماتشا من Robeks المسمى "Hero's Garden". إنه يحتوي على مسحوق ماتشا ، بالطبع ، ولكنه يحتوي أيضًا على الكثير من الأطعمة الخارقة الأخرى أيضا ، مثل السبانخ وسبيرولينا. لقد وجدت أن هذه طريقة ممتعة لمزج الأشياء. بالطبع ، كان يحتوي على سكر ، لكن بشكل عام بدا وكأنه عصير صحي مع جرعة كبيرة من ماتشا الشاي الأخضر ، وكان له طعم شاي ماتشا الترابي. على الرغم من أنني شعرت بالحيوية بشكل معقول طوال اليوم ، إلا أنني لم ألاحظ أي تغييرات كبيرة ناجمة عن جرعاتي الثالثة والرابعة من شاي ماتشا الأخضر اليوم الثالث على الرغم من شرب شاي الماتشا العضوي الذي يتم تحضيره في المنزل مرتين ، إلا أنني شعرت بالقلق الشديد طوال اليوم. لا يبدو أن فوائد "ماتشا" المهدئة والمعززة للمزاج مفيدة لي على الإطلاق.
هو أحد أنواع الشاي الأخضر، المشهورة في دولة اليابان، وهو عبارة عن أنقى أنواع الشاي الأخضر المجففة، التي تتميز بكونها غنية بالمغذيات، ويتم انتقاء أوراق هذا الشاي من أطراف نبات الكاميليا سينينسيس، ثم يتم طحن الماتشا وبعدها تُطحن لحين تصبح مسحوق ناعم جدًا، ويُخزن هذا المسحوق بعيدًا عن الهواء والضوء، للحفاظ على لونه الأخضر. ماهو شاي الماتشا الأخضر فيما يلي بعض المعلومات عن ماهية هذا النوع من الشاي: يعد أحد أنواع الشاي الأخضر، ويتوافر على هيئة مسحوق ناعم، يوضع في ماء ساخن، وتناوله بعدها. يتم تحضيره من أشجار الشاي الأخضر المزروعة في الظل، وذلك لزيادة نسبة الكلوروفيل بالأوراق. يعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة و الحمض الأميني الليثانين، وغني بالبيتاكاروتين والبوليفينولات. يحتوي على عناصر غذائية كاملة، ونسب أعلى من مضادات الأكسدة والكافيين، مقارنة بالنسب الموجودة في الشاي الأخضر العادي. تعرف ايضا علي عمل شاي مغربي. فوائد شاي الماتشا الاخضر من أهم فوائد شاي الماتشا، والتي أشارت إليها الدراسات الحديثة ما يلي: يساعد على حماية الكبد ويقيه من التليف، كما أنه يساعد على التخلص من سموم الجسم. يحتوي على حمض الثيانين الدهني، والذي يعد مفيدً للاسترخاء، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز اليقظة العقلية.
بيد أن شاي الماتشا يحتوي على أحد مضادات الأكسدة الشديدة المعروفة باسم Epigallocatechin-3-Gallate وهي تُساعد بنحو فعّال جدًا على منع نمو الخلايا السرطانية بالجسم، ولا تزال هذه الفائدة الصحية تخضع إلى البحث والدراسة لاستكشاف مزيدا من المعلومات عنها. الوقاية من أمراض القلب إن شاي الماتشا شأنه خصوص الشاي الأخضر العادي في الحفاظ على صحة القلب؛ ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على عدد من السيارات والعناصر الكيميائية والغذائية التي تؤدّي دور رئيس في تقليص نسبة الكولستيرول السيئ LDL في الدَّم وخفض نسبة الدهون الثلاثية إلى جانب العمل على تقوية نسبة الكولستيرول الجيد HDL في الدَّم أيضًا. التخلص من الوزن الزائد إن علاج السمنة وفقدان الوزن الزائد؛تُعد من أبرز وأشهر فوائد كافة أنواع الشاي الأخضر ومنها شاي الماتشا، حيث إن الماتشا يُساعد على رفع متوسط الحرق والتمثيل الغذائي داخل الجسم، وبالتالي؛ استهلاك قدر أكبر من الطاقة ويترتب على ذلك بطبيعة الحال؛ اختفاء جزء كبير من الوزن، وينصح الخبراء بأهمية ممارسة التمارين الرياضية الملائمة إلى جانب تناول شاي الماتشا واتباع النظام الغذائي الصحي من أجل الحصول على الوزن المثالي المرغوب بنحو سريع.
13-12-2005, 10:24 AM المشاركه # 1 عضو هوامير المؤسس تاريخ التسجيل: Sep 2005 المشاركات: 134 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،، رائعة ناصر القحطاني.
13-12-2005, 10:51 AM المشاركه # 4 تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 156 13-12-2005, 10:52 AM المشاركه # 5 تاريخ التسجيل: Jun 2005 المشاركات: 337 ماشاء الله كلمات حلوة جدا أحسنت الأختيار 13-12-2005, 10:55 AM المشاركه # 6 المشاركات: 1, 225 13-12-2005, 11:02 AM المشاركه # 7 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بومتعب صباح الخير!!!!
هذه مقتطفات شعرية منقولة متواضعة جدا اتمنى ان تنال على إعجابكم.
رياح وأتربة مثارة على حائل حتى الثامنة مساءً نبّه المركز الوطني للأرصاد من رياح نشطة وأتربة مثارة اليوم على منطقة حائل ومحافظاتها ينتج عنها نشاط في الرياح السطحية وتدنٍ في مدى الرؤية تشمل المناطق المفتوحة والطرق السريعة. وبيّن المركز أن الحالة تستمر ـ بمشيئة الله تعالى ـ حتى الساعة 8 مساءً. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بلطه: ضمن جبال أجا تبعد عن مدينة حائل حوالي 25كم جنوبا يوجد فيها شعاب صغيرة و أشجار كثيفة و عيون مائية. الرصف و السلف: موقعان متقاربان بينهما مساقط مياه و شعاب متفرقة في جنوب غرب مدينة حائل ضمن سلسلة جبل أجاء وهما قريبان من مدينة حائل بحدود 18كم وقد تم إقامة سد مائي في السلف غار الحجاج: عبارة عن غار كبير في أحد الجبال المتصلة بسلسة جبل أجاء عن طريق جبة بعد قرية نقبين شمالا، ويقال أن سبب تسميته بهذا الاسم نسبة إلى الحجاج بن يوسف الثقفي عندما قصده للاستراحة بعد مروره بالمنطقة إلى الديار الحجازية. جو: ضمن جبل أجاء جنوب غرب حائل يبعد حوالي 30كم وهو من الأماكن المشهورة. كما يوجد العديد من المناطق السياحية ضمن سلسلة جبال أجاء و سلمى من أشهرها: زهرة أجا ، الوريد ، الأزور ، صحا و صحي ، العاجزة ، صيحان ، المختلف ، عانقة ، الصباحة ، مافقه ، ضبع ، شطيب ، اركان ، المشط و غيرهم كثير. وختاماً تبقى هذه الجميلة اجمل من ما يكتب عنها.. دام اتجاهك شمال مودعك حاجه<<<< - >>>> سلّم على حايل وسلّم على شمّر - هوامير البورصة السعودية. ومن الصور ايضاً..
المنتزهات الطبيعية:: وادي مشار: يقع في الطرف الشمالي الغربي من مدينة حائل.. يتميز بطبيعته الجميلة حيث الجبال العالية ذات الأشكال الفريدة و كثرة أشجار الطلح و الشعاب ذات التربة النظيفة. لذا فهو يعتبر من أهم المنتزهات لأهالي حائل و زوراها لسعته و تعدد أمكنته و لقربه من المدينة حيث يصل بينهما طريق معبد. وقد تم تحويل الوادي بكامله إلى منتزه وطني تحت رعاية المديرية العامة للزراعة و المياه في حائل و في طرفه الأول تقع قرية مشار السياحية. عقدة: قرية صغيرة تقع في وسط تحصين جبلي غرب مدينة حائل. و بها مزارع صغيرة و سدود مائية.. شهرة عقدة فاقت محيط المنطقة إلى خارجها لجمالها و تكوينها المميز. وادي الشعبين: على طريق الحفير المتفرع من طريق حائل/جبة يبعد عن مدينة حائل 35كم. يتميز بكثافة أشجاره و تعدد أمكنته ويوجد بالقرب منه عيون مائية. توارن: عبارة عن وادي طويل متعرج محاط بجبال عالية و هو من الأماكن القديمة في المنطقة و يعتبر من المناطق الأثرية المشهورة و يوجد به القصر الأصفر و قصر و قبر حاتم الطائي. وتوران قرية صغيرة تبعد عن حائل حوالي 55كم على طريق حائل/جبة. سلم على حايل – لاينز. نقبين: قرية صغيرة ذات مزارع محدودة تقع على جنبات وادي طولي بجبال عالية تنتهي بسد مائي و بجواره أماكن للتنزه.. تصل هذه القرية بمدينة حائل بطريق مسفلت متفرع من طريق جبه.