يدور مقالنا اليوم حول فوائد الالوان والتي لها أهمية بالغة في حياتنا بشكل عام بمختلف جوانبها المعنوية والمادية، ويختلف معني الألوان وتعريفها طبقاً للمجال الذي يتم استخدامها فيه، فمثلاً الرسامون والفنانون عرفوا الألوان أنها مجموعة من الأصباغ والأحبار التي يستخدمونها لتقديم أعمالهم الفنية، بينما علماء الطبيعة فقد اختلف لديهم التعريف بشكل كبير، حيث عرفوا الألوان أنها الأشعة الملونة الناتجة من تحلل الضوء عند استقبال شبكة العين لها وعملية معالجتها. الألوان وتأثيرها على النفس الإنسانية - جريدة الغد. لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهم فوائد الألوان النفسية والعلاجية وتأثيراتها على الشخصية بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا. فوائد الالوان اهمية الالوان في حياتنا تستمد الألوان أهميتها وجمالها من الطبيعة، فنجد أن الله قد خلق الكثير من الألوان في السماء والأرض والبحار والزهور والشمس ليجعل لنا في الأرض بهجة وفرح وجمال، وكل لون يحمل العديد من المعاني والدلالات والتأثير النفسي الخاص به دون غيره. فمثلا نجد الأشخاص الذين يمتازون بالحكمة أو التفكير السديد يحبون اللون الأخضر في حين أن الأشخاص محبين العزلة والانطواء يحبون اللون الأزرق وهكذا. الالوان وتاثيرها على الشخصية لقد اختلف العلماء والمتخصصون فيما بينهم حول تأثير الألوان في شخصية الإنسان، ولكن أثبت علماء النفس أن للألوان الكثير من التأثيرات السلبية والإيجابية على حياة الإنسان ومزاجيته.
[٥] [٦] اللون الأسود هو لونٌ قاتم ومُعتم، لا يعكس أيّ موجةٍ ضوئيّةٍ مُلوّنة تسقط عليه؛ فهو يمتصّ جميع ألوان الطيف التي تُوجّه إليه ممّا يُضفي حالةً من الغموض على شخصيّة الفرد، واللون الأسود في مُعظم حالاته يوحي بالكآبة، ويُشكّل تهديداً للأفراد الذين يخافون من الظلام نظراً لخصائصه المُعتمة، كما يُعتبر في كثيرٍ من البلدان وسيلةً من وسائل الحداد والتّعبير عن الحزن، إلّا أنّه من الجميل استعماله بُملازمته للون الأبيض في الفنون بأنواعها كونه يُؤدّي لخلق التناقض الفنّي الذي يبعث على الجمال، وذكر البعض دلالاتٍ أخرى للون الأسود؛ كالحِنكة، والأمان، والكفاءة. [٥] [٦] اللون الأحمر اللون الأحمر هو لون النار والدم والثورة، إلى جانب أنّه لونٌ يدلّ بشكلٍ عام على العواطف، والمشاعر الجيّاشة، بالإضافة إلى القوّة والحيويّة والنشاط والمثابرة، كما أنّه يُستخدم للتعبير عن حالات الغضب والخطر كما هو الحال في إشارة المرور، وهو لونٌ يعمل كمُحفّز لعمليّة التنفّس، ويرفع مُعدّل نبضات القلب، وهو لونٌ ملفت للأنظار يستدعي الانتباه بشكل سريع، وهو من أكثر الألوان دفئاً وحرارة. [٥] [٦] اللون الأزرق هو لون السماء والبحر، يدلّ على الأفق الممتد والكبير فيُضفي إحساساً من السعة والراحة على النفس البشرية، كما أنّه لونٌ هادئ وشفّاف يستدعي القدرة على خلق أجواء الهدوء والتأمّل، ويُساعد على الاسترخاء بشكل فعّال، ومن الممكن أن يدلّ أيضاً على الحكمة والصداقة، ويشترك مع اللون الأبيض في تعبيره عن السلام والمحبّة والتآلف، وبشكل عام هو لونٌ مُفضّل ومُحبّب للنفس الإنسانية بشكل عام، يظهر أثره في تهدئة الأعصاب واسترخائها، بالإضافة إلى أنّه يُخفّض تلقائياً من مُستوى ضغط الدم وسُرعة التنفّس.
ما هو علم نفس الألوان هو دراسة تدرج الألوان وتؤخذ كمقرر لسلوك الإنسان، وهو أيضاً دراسة الأشكال التي تقوم بتحديد السلوك البشري، حيث أن اللون يقوم بالتأثير على التصورات الغير الواضحة مثل طعم الطعام، وممكن أن تقوم الألوان بتعزيز فعالية الأدوية الوهمية، وهذا العلم يعرف أيضاً باسم علم النفس اللوني وإن الألوان قد تم اكتشافها من اكتشف ألوان ضوء الشمس وبناء على هذه الألوان تم تأسيس علم نفس الألوان. وقد أشار الباحثان أندرو وإليوت وماركوس ماير أن عند انتشار اللون فإنه يتوقع المرء أن يكوّن علم نفس اللون في هذه المنطقة، فقد تم إجراء القليل من التجارب والعمل النظري على تأثير اللون في الأداء النفسي وكانت النتائج مدفوعة بمخاوف عملية وليس الدقة العلمية، فعلى الرغم من النقص العام في البحوث العلمية في هذا الجانب فقد أصبح مفهوم علم نفس الألوان موضوعاً منتشراً في التسويق والفن والتصميم بالإضافة إلى مجالات أخرى، وإن الباحثين والخبراء قاموا بالاكتشافات والملاحظات الهامة بما يخص سيكولوجية اللون وبالتالي تأثيره على الحالة المزاجية والمشاعر والسلوكيات.
الأبيض: يعبر اللون الأبيض عن النظافة والنقاء، كما يدل على الصفاء، والهدوء، والأمل، والبساطة. الأسود: يرمز هذا اللون إلى سوء الحظ، والتعاسة، والحزن، فهو لون سلبي يدل على الفناء. البني: هو من الألوان التقليدية والمحايدة، يدل على المرونة، والأمن، والشعور بالقوة، إلّا أنّه في بعض الأحيان قد يُحفّز مشاعر الوحدة والحزن. تأثير الألوان على السلوك يكون اللون الناتج عن الضوء هو نوع من الطاقة، حيث أنه هذه الطاقة تؤثر على كل من وظائف الجسم وأيضاً تؤثر على أذهاننا وعواطفنا، ونعلم أن لكل لون لديه موجة خاصة به لهذا فإن اللون يؤثر على موجات الدماغ والجهاز العصبي الاإرادي والنشاط الهرموني وأيضاً يعمل على تحفيز العواطف المختلفة، وهذا ما يدل على تفاعل الإنسان مع اللون من الناحيتين النفسية والفسيولوجية. ويوجد علاقة بين دماغنا وأفعالنا، فاستناداً على كيفية تحفيز الدماغ يمكن جعل الشخص إما سعيداً أو غاضباً أو قلقاً، فإن المتحكم الرئيسي في أفعال الإنسان هو الجهاز العصبي المركزي، وإن كل منبه يصل للخلايا العصبية يقوم بالتأثير على جذع الدماغ ثم على الجهاز العصبي بأكمله، فإن هذه الألوان تكون أحد المحفزات للخلايا التي تؤثر على الدماغ وتلعب دور في الحالة النفسية والفيسيولوجية.
عشبة كف مريم الاسم اللاتيني Vitex Agnus castus يعني "الحمل العفيف" في إشارة إلى الاعتقاد المبكر بأنه يقلل من الرغبة الجنسية. استخدمه الرهبان في العصور القديمة وكان يسمي فلفل الراهب. كما بدأ استخدامه في أوروبا وألمانيا بكثرة لعلاج أمراض النساء، وخاصة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. معلومات عن عشبة كف مريم شجرة العفة أو أم الجلاجل هي شجيرة موطنها البحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى. تحتوي الشجيرة على أوراق طويلة على شكل أصابع وزهور زرقاء بنفسجية وتوت بنفسجي غامق. كشجيرة يبلغ ارتفاعها من متر إلى خمسة أمتار. يفضل هذا النبات الطبي التربة الرطبة والمناخ الدافئ إلى المعتدل. غالبًا ما توجد على السدود أو بالقرب من الماء. تتكون النورات الكبيرة السميكة من العديد من الأزهار الصغيرة ذات اللون الأزرق البنفسجي أو الأبيض أو الوردي. تنمو البذور، التي تشبه حبات الفلفل الأسود، من الأزهار. يُزرع فلفل الرهبان أحيانًا أيضًا في الحدائق كنبات للزينة. تقدم الشجيرة أزهارها الجذابة حتى أواخر الصيف، تحديداً من يوليو إلى أغسطس. يحظى النبات بشعبية خاصة في الحدائق البرية وفي المناحل. فاكهة هذه العشبة، معروفة أيضًا باسم chaste berry أو توت العفة، هي بحجم حبة الفلفل تقريبًا.
شاهد ايضا: فوائد العصفر جابر القحطاني طريقة استخدامه وفوائده للخوف والقلق وللحامل… فوائد العشبة للسحر: عرفت فوائد كف مريم للسحر شهرة واسعة في الاونة الاخيرة فكما هو معروف هناك انواع كثيرة للسحر كسحر العين والسحر المذموم, ولهذا يستعمل اغلب الروحانيين عشبة كف مريم مع وسائل اخرى كالرقية لعلاج السحر وتجنب الاصابة به. فمن اهم فوائد كف مريم للسحر: صنع مشروب من عشبة كف مريم لما لها من فوائد وشربه لمدة ثلاث ايام مع تلاوة ايات المس والسحر وايضا عدة طرق لتحصين المنازل بهذه العشبة من السحر عن طريق بخور كف مريم مع قراءة القران والاذكار التالية: ( قراءة الفاتحة 7مرات) "بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (1) الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ (7)" صدق الله العظيم. (وقراءة سورة البقرة 3مرات) اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم".
و تعتبر مثالية للنمو في البيئة الصحراوية حيث يمكن زراعتها في حديقة المنزل لتطرد الحشرات و تعطي بهجة و منظراً جذاباً لحديقتك. إن كنت تفكر في العناية بهذه الشجرة فإنها تحتاج تقليماً في فصل الشتاء للتحكم في شكله و طوله. و يتم تسميده مرة كل عام ، و يتكاثر هذا النبات مرة في الربيع. ما هي فوائد عشبة شجرة كف مريم؟ إن شجرة كف مريم لها العديد من الفوائد العلاجية و من تلك الفوائد: التخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية مثل آلام الصدر و الصداع و الألم الشديد و الإعياء، بالإضافة إلى ألم البطن و الإمساك. هذا بالإضافة إلى أنها من الممكن أن تخفف من عدم التوازن النفسي و الشعور بالإكتئاب أو ما يسمي بمتلازمة ما قبل الحيض. و في تلك الحالات فإنه يمكن تناول عشبة كف مريم عن طريق الفم. علاج تضخم البروستات عند الرجال تعالج عشبة كف مريم تضخم البروستات عند الرجال. و تقوم أيضاً بالحد من الأعراض المصاحبة لتضخم البروستات مثل حصر البول و الألم و غيرها من أعراض. تقوم عشبة شجرة كف مريم بالتقليل من الرغبة الجنسية للرجال فلقد أطلقوا عليها إسم عشبة الرهبان و ذلك لتأثيرها على الرغبة الجنسية بشكل مباشر لدى الرجال. فقد تسبب زيادة الرغبة و الشهوة الجنسية القلق عند صاحبها.
التخفيف من الام الثدي: تساعد عشبة كف مريم من تخفيف الام الثدي حيث اشارت الدراسات الى ان المحلول المستخلص من العشبة يساهم في تخفيف الام الثدي ويقوم بتخفيض هرمون الاستروجين الناتج عن الالام المزعجة. تخفيف اعراض اضطراب الحيض: تقوم عشبة كف مريم بالتخفيف من اعراض الدورة الشهرية المزعجة وذلك بتنظيم الهرمونات, اذ تعد من افضل الاعشاب التي تساهم في تخفيف هذه الاعراض مثل: التقلبات المزاجية الاكتئاب والبكاء الغضب الانتفاخ زيادة وظهور حب الشباب شاهد ايضا: عشبة الاشواجندا في السعودية سعرها وعلاجها للدورة الشهرية عشبة كف مريم بالانجليزي: عشبة كف مريم بالنجليزية (Vitex agnus-castus) هي من الاعشاب الطبيعية المعروفة تتميز بقدرتها في التكيف مع الظروف المناخية اذ تتواجد بروسيا ومنطقة المحيط الاطلسي. اطلق عليها العديد من الاسماء كشجرة العفة ( بالانجليزيةchaste tree) وسميت ايضا باسم تشاستيبيري( بالانجليزية Chasteberry) او شجرة الراهب(بالانجليزية monk tree) اشتهرت في انحاء العالم لقدرتها في المعالجة ولما لها من فوائد كثيرة بحيث ظهرت اكثر من 2000 عام في اليونان ومصر قديما للطب البديل في معالجتها للمشاكل الصحية بجسم الانسان.
على الرغم من عدم وجود تجارب سريرية واسعة النطاق تختبر تأثيرات شجرة كف مريم، تشير بعض الأبحاث إلى أن هذه العشبة قد تحمي من بعض الحالات الصحية. فيما يلي نظرة على العديد من الفوائد الصحية المحتملة للفيتيكس: في مراجعة بحثية نُشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي في عام 2009 ، وجد العلماء بعض الأدلة على أن استخدام مشروب هذه الشجرة قد يخفف من أعراض انقطاع الطمث. الآثار الجانبية المحتملة قد يؤدي استخدام شجرة كف مريم إلى عدد من الآثار الجانبية بما في ذلك ؛ نزيف بين فترات الحيض وجفاف الفم وتساقط الشعر والصداع والحكة واضطراب هضمي خفيف وغثيان وسرعة ضربات القلب وطفح جلدي. يجب تجنب استخدامها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات (مثل الانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية وسرطان الثدي أو المبيض أو البروستاتا) عدم تناول فيتكس. نظراً لأن فيتكس قد يؤثر على مستويات الدوبامين الناقل العصبي ، يجب على الأفراد المصابين بمرض باركنسون أو الفصام أو أي حالة أخرى تتأثر فيها مستويات الدوبامين تجنب فيتكس (ما لم يكن تحت إشراف أخصائي صحي مؤهل).