كتبت: سمر سليمان أصيب شخصان، اليوم الخميس ، إثر وقوع حادث تصادم سيارة ملاكي مع أخري ربع نقل ، علي كوبري المعنا بمدينة قنا. الترجي يفوز على الصفاقسي في جولة التتويج ببطولة الدوري التونسي – وكالة أنباء أسيا. تلقي اللواء مسعد أبو سكين مدير أمن قنا إخطارا من غرفة العمليات يفيد بورود بلاغا بوقوع حادث تصادم سيارة ملاكي مع أخري ربع نقل بكوبري المعنا بمدينة قنا. وأسفر الحادث عن إصابة كلا من:_ هاني حراجي مصطفى ، يبلغ من العمر 15 عاما ،تورم بالانف، والسمان عبدالستار السمان ، يبلغ من العمر 38 عاما ، اشتباه كسر بالساق الأيسر والجمجمة والحوض ، تم نقل المصابين إلي مستشفي قنا العام لتلقي العلاج اللازم. وحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التحقيق لتتوالي التحقيقات.
اسعاف كتبت: سمر سليمان أصيب 5 أشخاص، منذ قليل، إثر نشوب مشاجرة بالأسلحة النارية بين عائلتين بمدينة دشنا. وتلقى مرفق إسعاف قنا، إخطارا من غرفة العمليات يفيد بورود بلاغ بوقوع مشاجرة بين عائلتين بمدينة دشنا، وعلي الفور انتقلت قوات الأمن والإسعاف إلى مكان الواقعة التي أسفرت عن إصابة كل من عادل. ش. ع، يبلغ من العمر 45 عاما، طلق ناري نافذ بالأنف، وعلاء. ع. جانبي الايسر 4.6. ا، يبلغ من العمر 30 عاما، بطلق ناري بالفخذ الأيسر، وأحمد. ح. ا، يبلغ من العمر 27 عاما، بطلق ناري بالفخذ الأيسر، وقدري. ج. ح، يبلغ من العمر 18 عاما، بطلق ناري بالحوض، وعبد الراضي. م. ر، يبلغ من العمر 33 عاما، بطلق ناري بالفخذ الأيسر، تم نقل المصابين إلى مستشفى قنا الجامعي لتلقي العلاج اللازم. حرر محضر بالواقعة، وأخطرت الجهات المعنية لتباشر التحقيقات في الواقعة.
تذكر أن تركز على أنفاسك وافعل ما هو جيد لجسمك من أجل الاستمتاع بفوائد هذه المواقف المذهلة. 1. تطور العمود الفقري جالس (Utthita Marichyasana) ائتمان الصورة: Shawna Davis/skill مستوى جميع المستويات اليوغا الجلوس على الرئيس بحيث يكون الجزء الخلفي من الكرسي في الجانب الأيسر. ضع قدميك موازية لبعضها البعض على الأرض. حول جذعك إلى اليسار، تهدف إلى حمل جانبي الكرسي بكلتا يديه. استخدم يديك لمساعدتك في التخفيف في الملتوية عن طريق السحب على اليد اليمنى ودفع اليد اليمنى إلى الكرسي. يستنشق والزفير في هذا الفطر لمدة 5 إلى 10 أنفاس. إطلاق من تويست وكرر على الجانب الآخر. عرض التعليمات هذا الوضع رائع في المساعدة في الحفاظ على العمود الفقري الصحي وتخفيف آلام الكتف والرقبة. إذا لم تلمس قدميك الأرضية عند الجلوس، ضع كتل اليوغا تحت قدميك. أو إذا كانت الأرض قريبة جدا، فاز على بعض البطانيات المطوية على الكرسي. مازيمبي يطيح ببيراميدز من ربع نهائي الكونفدرالية - موقع أبوظبي نيوز. 2. يجلس نسر الذراعين (Garudasana) الجلوس على كرسيك ، واتصل إلى ذراعيك أمامك وقم بثني المرفقين إلى زوايا 90 درجة ، ومحاذاةها مع كتفيك. واجه راحة يدك لبعضكما البعض ولف ذراعك اليسرى أسفل كوعك الأيمن وارفع ذراعك اليسرى حتى تصبح ذراعيك موازية لجسمك.
ومع بداية الشوط الثاني، كثف الترجي من محاولاته الهجومية بحثا عن تسجيل هدف التقدم في المقابل تراجع الصفاقسي لوسط ملعبه لامتصاص حماس لاعبي الترجي مع الاعتماد على شن الهجمات المرتدة وقتما تتاح أمامه الفرصة. ورغم سيطرة الترجي على مجريات اللقاء واستحواذه على الكرة في أغلب الفترات لكنه فشل في تشكيل أي خطورة على مرمى الصفاقسي، الذي تمركز لاعبوه بشكل جيد وأغلقوا كافة الطرق المؤدية إلى المرمى. جانبي الايسر 4.3. واستمرت محاولات الترجي الهجومية لكنها لم تشكل أي خطورة على مرمى الصفاقسي، الذي قام بشن هجمات مرتدة وقتما تتاح أمامه الفرصة. وظل اللعب منحصرا في وسط الملعب حتى جاءت الدقيقة 84 والتي شهدت تسجيل الترجي للهدف الثاني عندما لعبت كرة عرضية من الجانب الأيسر ارتقى إليها محمد علي بن حمودة وقابلها بضربة رأس قوية لتعانق كرة الشباك. كثف الصفاقسي من محاولاته الهجومية بحثا عن تسجيل هدف التعادل، ولكنه فشل في اختراق دفاع الترجي لينحصر اللعب في وسط الملعب حتى أطلق الحكم صافرة نهاية اللقاء بفوز الترجي 2 / 1. وفي المباراة الثانية، فاز النجم الساحلي على اتحاد بن قردان 5 / 1. وسجل أهداف النجم كل من عبد الرزاق بوعزه في الدقيقة الثانية من الوقت بدل الضائع للشوط الأول وإيهاب المساكني في الدقيقة 52 وفيني كومبي في الدقيقة 74 ومحمد دهوي في الدقيقة 84 وأسامة عابد في الدقيقة الأخيرة من المباراة، فيما سجل هدف اتحاد بن قردان شوقي بن خذر في الدقيقة 26.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
امسك من 5 إلى 10 أنفاس ، ثم خفض جذعك ببطء لأسفل لتخرج من الوضع. ستشجعك فتاحة القلب هذه على التنفس بعمق في صدرك وظهرك العلوي مع توفير خلفية لطيفة يمكن أن تساعد في تقليل آلام أسفل الظهر. 9. جثة تشكل (سافاسانا) استلق على ظهرك وثني ركبتيك، والحفاظ على قدميك مسطحة وجذور على الأرض. ضع تعزيزًا أو بطانية مطوية أو وسادة أسفل ركبتيك لتوفير دعم إضافي إذا كنت ترغب في ذلك. يمكنك الاسترخاء من ذراعيك على جانبيك مع راحتك التي تواجه صعودا وتوسيع ساقيك ببطء واحدة في وقت واحد. ارسم الكتفين لأسفل وبعيدًا عن أذنيك وأغلق عينيك. البقاء هنا لمدة 5 إلى 10 دقائق، والتنفس داخل وخارجها ببطء من خلال أنفك. جانبي الايسر 4.0. Asana النهائي من كل فئة من كل فئة اليوغا ، هذا التقسيم الكلاسيكي يجدد كل من العقل والجسم ، مما يوفر الاسترخاء التام. إعلان
حل الفريق الأول لكرة القدم في نادي بيراميدز ضيفا ثقيلا على نظيره الفريق الأول لكرة القدم في نادي مازيمبي الكونغولي، في إياب ربع نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية. ونجح الفريق الأول لكرة القدم في نادي مازيمبي في إقصاء بيراميدز بهدفين دون رد من ربع نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية. وفي الدقيقة 6 بكرة عرضية من ركلة ركنية من الطرف الأيمن لصالح مازيمبي على رأس المهاجم بوسو الذي سدد كرة أعلى العارضة. إصابة شخصين في حادث تصادم سيارة ملاكي مع نقل – الشارع القنائي. وفي الدقيقة 15 حصل مازيمبي علي ركلة جزاء بعد لمسة يد على أحمد فتحي لاعب بيراميدز داخل منطقة الجزاء. وفي الدقيقة 20، إصابة شريف إكرامي حارس مرمى بيراميدز وتوقف اللعب. وأحرز مازيمبي هدف عن طريق كيتامبالا لاعب فريق مازيمبي بعد تمريرة رائعة من بوسو مهاجم الفريق الكونغولي، ولكنه أضاع كيتامبالا بعد تسديدة مرت بجوار القائم الأيسر، ومن ثم إصابة شريف إكرامي. وجاء الهدف الثاني، في الدقيقة 44 بعد كرة طولية من خط الوسط إلى يمين منطقة الجزاء لتمرر الكرة من لاعب مازيمبي بعد ارتقاء جيد لتصل إلى كاباسو تشونجو بعدما مرت من أحمد سامي مدافع بيراميدز بغرابة شديدة، وأرسل تشونجو تمريرة إلى كوفي الذي سدد كرة من داخل منطقة الجزاء وسكنت الشباك.
فضل قراءة سورة البقرة في استجابة الدعاء هو ما يهم الكثير من الناس، حيث القلوب عامرة بالإيمان والعقول تملأها الأمنيات والرغبات والأحلام، ولا يوجد غير الله -عز وجل- حتى يلجأ إليه العبد يناجيه ويطلب عونه ويرجوه ويدعوه ليحقق له ويجيب دعائه، وقد تكون سورة البقرة هي أحد الوسائل التي تساعد العبد للتقرب من الله واستجابة دعائه. فضل قراءة سورة البقرة في استجابة الدعاء الدعاء هو سلاح المسلم الذي يستخدمه ليبعد عنه شر الإنس والجن، والعبادة السهلة التي بها يتقرب من رب العزة للدعاء له بكل ما يدور في قلبه من أمنيات، ومن أهم فوائد سورة البقرة لاستجابة الدعاء ما يلي: قراءة سورة البقرة والدعاء بعدها يجعل الدعاء مستجابًا لأنها سببًا لاقتراب المسلم من ربه. دعاء يقال بعد قراءة سورة البقرة – النشرة. الدعاء بعد صلاة ركعتين ثم تلاوة سورة البقرة بقلب مليء باليقين يعجل بالاستجابة بإذن الله. لا يوجد ما يشير إلى أنه يجب قراءة سورة البقرة لعدد مرات معينة لاستجابة الدعاء، لكن المؤكد أن قراءة هذه السورة كله بركة وخير. قراءة سورة البقرة تجعل المسلم مُحصن من شر العيون الحاسدة والحقودة. سورة البقرة تحمي قارئها من شر الشياطين التي تبتعد عن المكان الذي تُتلى فيه هذه السورة العظيمة.
أدعية بعد ختم سورَة البَقرة أشهد أن لا اله إلا الله وحده لا شريك له يحي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير, وأشهد أن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عبده ورسوله. يا الله لقد فاض قلبي بحاجة أنت أعلم بها، اللهم سخر لي من عبادك من يكون سببًا في قضاء حاجتي يا أرحم الراحمين. اللهم انفعنا وارزقنا وارفعنا بالقرآن العظيم الذي رفعت مكانه، وأيدت سلطانه، وقلت يا أعز من قائلاً سبحانه، فإذا قرأناه فاتّبع قرآنه ثم إنا علينا بيانه، أحسن كتبك نظامًا، وأفصحها كلامًا، وأبينها حلالاً وحراماً. أسألك يا الله برحمتك التي وسعت كل شيء أن تقضي لي حاجتي كما تقضي حاجات عبادك يا رب العرش العظيم. فضل قراءة سورة البقرة في استجابة الدعاء - موقع محتويات. يا رب اعطني نعيماً لا ينفذ، وأسألك قرّة عين لا تنقطع، وأسألك الرّضى بعد القضاء، وأسألك برد العيش بعد الموت. اللهم أعطني من الدّنيا ما تقيني به فتنتها، وتغنيني به عن أهلها، ويكون بلاغاً لي إلى ما هو خير منها، فإنّه لا حول ولا قوّة إلّا بك. فوائد سورة البقرة كما يذكر أن لسورة البقرة العديد من الفوائد المختلفة التي تم ذكرها في السنة النبوية ومن بينها: روى أبو أمامة الباهلي، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم، يقول: اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه، اقرءوا الزهراوين البقرة، وسورة آل عمران، فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان، أو كأنهما غيايتان، أو كأنهما فرقان من طير صواف، تحاجان عن أصحابهما، اقرءوا سورة البقرة، فإن أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا تستطيعها البطلة.
اقرأ أيضًا: قصص سورة البقرة إذن فإن فضل قراءة سورة البقرة في استجابة الدعاء كبير، خاصة عندما يتوضأ المسلم ويُحسن الوضوء ويصلي لربه ركعتي قيام الليل وبعدها يقرأ سورة البقرة ويتوجه لربه بالدعاء، مع المداومة على ذلك كل ليلة دون يأس أو انقطاع مع اليقين بأن الله قريب يجيب الدعوات.
أدعية بعد ختم سورَة البَقرة أشهد أن لا اله إلا الله وحده لا شريك له يحي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير, وأشهد أن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عبده ورسوله. يا الله لقد فاض قلبي بحاجة أنت أعلم بها، اللهم سخر لي من عبادك من يكون سببًا في قضاء حاجتي يا أرحم الراحمين. دعاء بعد قراءه سوره البقره بصوت سعد الغامدي. اللهم انفعنا وارزقنا وارفعنا بالقرآن العظيم الذي رفعت مكانه، وأيدت سلطانه، وقلت يا أعز من قائلاً سبحانه، فإذا قرأناه فاتّبع قرآنه ثم إنا علينا بيانه، أحسن كتبك نظامًا، وأفصحها كلامًا، وأبينها حلالاً وحراماً. أسألك يا الله برحمتك التي وسعت كل شيء أن تقضي لي حاجتي كما تقضي حاجات عبادك يا رب العرش العظيم. يا رب اعطني نعيماً لا ينفذ، وأسألك قرّة عين لا تنقطع، وأسألك الرّضى بعد القضاء، وأسألك برد العيش بعد الموت. اللهم أعطني من الدّنيا ما تقيني به فتنتها، وتغنيني به عن أهلها، ويكون بلاغاً لي إلى ما هو خير منها، فإنّه لا حول ولا قوّة إلّا بك. فوائد سورة البقرة كما يذكر أن لسورة البقرة العديد من الفوائد المختلفة التي تم ذكرها في السنة النبوية ومن بينها: روى أبو أمامة الباهلي، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم، يقول: اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه، اقرءوا الزهراوين البقرة، وسورة آل عمران، فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان، أو كأنهما غيايتان، أو كأنهما فرقان من طير صواف، تحاجان عن أصحابهما، اقرءوا سورة البقرة، فإن أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا تستطيعها البطلة.